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2020/12/03
テーマ： インフルエンザ(1057)
カテゴリ： インフルエンザ
今年も、残り30日を切りました。
総合病院から免除され、近くの掛かりつけ医院で、腎臓の管理もしていただくように、言われ、伝えておりました。 10月に検査。異常があるときは、先生の方から連絡が在ります。で、幸いナシ！の2ヵ月。
総合病院から免除され、近くの掛かりつけ医院で、腎臓の管理もしていただくように、言われ、伝えておりました。 10月に検査。異常があるときは、先生の方から連絡が在ります。で、幸いナシ！の2ヵ月。
インフルエンザ予防接種もかねて行くことに、
インフルエンザは、15年ほど前に孫にうつされ～～～～～以後風邪ひかず。
血圧上昇・不安定に3～4年前に一度接種の記憶がありました。
多分、今年も大丈夫！とは、思いますが、寄る年波～～～何があるか？ワカリマセンから
摂取することにしました。
ガックリ！
このところの気温の変更も災い、しっかり付けている血圧手帳赤ラインオーバー。ですから、腎臓の数値に‥
あとは、塩分控えめ、水分摂取で、塩分薄めてください！だそうです。
運動して、ミネラルウオーターを、どんどん飲んでください。 ハイ！ です
。
注意されて、しばらくは守りますが、ついついおせんべいボリボリ。
我が家の味付けは薄目ですが、外食すると喉が渇きます。
今日は、おいしい新品種のおみかんいただきました。
リンゴもＧ・Ｃから届きました。頂きものの柿もあります。
糖分は数値安定ですから、“おせんべい”買わない！を誓わないと‥
お正月に向けて～～～塩分少な目～～～念頭に励むのみです。
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