全て
| カテゴリ未分類
| 健康
| クロレラミン
| 読書
| ことわざ
| グルメ・買い物
| ミニコンサート
| 日本の文化
| 薬害
| パソコン事情
| クリスマス
| テレビ
| 災害
| 敬老の日
| コーラス
| 断捨離
| 実践体育学体操三井島システム
| 地産地消
| リフォーム
| 免疫力
| お正月
| お誕生日
| 気象
| 老後とお付き合い
| 食生活
| 医療制度
| 古希祝い
| 孫
| 美術・博物館
| 音楽祭
| セミナー
| 政治・経済
| 季節の行事
| 思い出
| 観劇
| 海外旅行
| 癒し
| マナー
| 高齢者世帯
| アジア旅行
| ガーデニング
| ひとりごと
| トランペット
| 水泳・プール
| 文化塾
| 演奏会
| スポーツクライミング
| 手作り・手仕事
| ニュースを見て
| 学び
| 世界平和
| 高齢者の一日
| スマホ
| コロナを避けて
| 台風襲来
| 国内旅行
| マイナンバーカード
| ＧＯ ＴＯトラベル
| インフルエンザ
| フレイル教室
| 歯の治療
| 家電
| オリンピック
| 講演会
| 避密の旅
| 洋裁
| 地球温暖化
| 寺社仏閣
| 家族
| 事故防止
| コロナ罹患
| 音楽サロン
| 家電修理
| 経年劣化
| ルーツ探し
| 語録
| zoom研修
| コンサート
| 旬のたべもの
2021/01/19
テーマ： 水中運動をしてる人☆集まれ～☆(206)
カテゴリ： 水泳・プール
晴れてきました。
体操も週一回ですから、幸いにプールへと～～～～～。少ないかと思っていたら結構お見えでした。
受付では“今年初めてです。」に、コーチご丁寧に
「あとわずかですが、頑張っておいでください」に「こちらこそよろしくお願い致します」です。
プールへ、丁度休憩1分前ですから、誰もいないジャグジーで、昨日の体操でこわりの来ているところ
ほぐします。身体も温まり温水プールが冷たく感じません。
お姉さま「お待ちしていました！」に又ご挨拶です。高齢者ばかりのように見受けられます。
それぞれが “お先にどうぞ” と、譲り合いです。皆さん、前向きです！
「これからは狭いコースで泳がねばならないので、3か月間練習です。やけくそで水着3枚買った！」に、ハッハッハー。
他の3人あと僅かだから、ヨレヨレの水着で我慢します（爆笑）
久し振りのバタ足、中々進みません
。
“クロール息継ぎの時の左手、下がっています”と注意受けてから、耳に添わせることを練習していますが、
昔取ったなんとやら？ 癖は、治らず～～～
。まっすぐ進まず斜めにアララッ！
30分程のところで、燃焼始めたか？ 暖かくなります。55分休まず歩きました！
行って良かった！ 
が感想です！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[水泳・プール] カテゴリの最新記事
-
継続は力なり 2025/10/12
-
有難う！ 感謝です！ 2021/03/30
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
© Rakuten Group, Inc.
