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2024/10/04
テーマ： 高齢者の生活(568)
カテゴリ： 実践体育学体操三井島システム
体操教室です。
10日間ほど動いていないので、出かける道に喘ぎます。
心電図の異常言われて～～～血液検査に異常があったら、ご連絡
頂くだろうと楽観してましたが‥
息切れして思い出します。
息切れして思い出します。
体操ボツボツと‥
先生「無理しないでください」と、このお教室では最高齢ですから
終わるころには慣れました。
やはり動かさないと～～アチコチ違和感が‥
やはり動かさないと～～アチコチ違和感が‥
午後から、車が空いて美容室へカット。
洗髪後軽くマッサージしてくださるのが、心地良かったです。
帰宅したら、もう！夕ご飯準備、今晩何しようかな？
なんだか？ 3度の食事に 明け暮れている感じ～～～～～。
同じ美容院利用のお二人、訃報と入院らしいです。
食事の準備できて、カット行けるだけ良しとします。
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