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2025/07/07
カテゴリ： 実践体育学体操三井島システム
一雨ほしい毎日です。
7月第一週体操の日です。忘れ物ないようにと階段上り下り準備。
「行ってきます！」と言ってから、マスク忘れた！もう一度確認！
途中まで行きかけたところで、目が変？ 眼鏡古い遠近両用です。と同時に、本読みだった！ 回れ右～～取りに帰ります💦💦
本は２階に置いていますので、又階段～～～～～
急ぎ足で到着、入り口で先生と会いましてごあいさつ、“急いだの息切れしてます！”
先生のお部屋も２階だそうで… 私に”２階でしたら、自然に運動になっていいですね”だそうで… きついです！(≧◇≦)
歩行運動やめて 本読み 「身体の知識」
・退化と発達
・生体の構成：生体は水分がやく６０％占めているそうです。私たちが一日に排出する水分は２,２５リットルだそうで、水分補給が必要。また生体カルシュウム・リン・マグネシュウムなどのたくさんの化学物質により活動しています。
クロレラミンの研修会で出てくる言葉です。
帰路、又行くの嫌で、リスの家で お味噌買って７００ｇが重たい！
昼ご飯食べたら、ダウン しばし💤
去年はこんな事なかったのに～～～。暑さ故？ でしょうか？
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