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2025/07/28
カテゴリ： 実践体育学体操三井島システム
早く出かけました。
巷では コロナ流行中とか？ 冷房準備しながら一度風通しましょう！で窓全開します。
体操はどうにかついてゆけます！ 最後尾冷房の風が心地よいのですが…お寒い方が移動され
「アラっ？ そう感じないから皮下脂肪？」丸い体型 二人で笑いです。
暑い！ きつい！ 午後から読書と休養💤 雑用は♪明日頑張ろう！です。
先日、時間つぶしのショッピングセンターで、昔のお客様とお会いしましたら、「お久しぶりです」「お二人とも、お元気そうで… 牛乳飲んでいらっしゃるからでしょうか？」でした。
別の日です。マタマタ「お元気そうで…クロレラのせいですか？」
と聞かれて 改めて～～～～～ 気づかされました。
なんとなく５０年以上 続けていた食生活でしたが役に立ったようで、ありがたく感じました。
今度は体操が、続けていてよかったと思われる日が訪れるといいなぁ～と思った日でした。
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