2006年06月21日
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昨日はばたばたしていて、ヨガ教室には行かず、アパートのジムで一人でヨガをしてました。で、今朝起きたら首と肩がものすご～く痛い。寝違えたような重い痛み。ダーリンには「ヨガのやりすぎだよ。」と言われたけど、なんでだろ～。急にこった感じです。
ということで、今日はまたJimのFlow 2に行こうと思ってたんだけど、予定変更で緩やかなYinのクラス（A slow, deep and quiet practice that targets the connective tissue of the hips, pelvis and lower spine)に行くつもりでいます。説明によると下半身中心のゆっくりしたクラスのようなので、肩と首を休めるのに丁度いいかな。
では、ヨガのクラスまで大学院の課題をやろうか。
ということで、今日はまたJimのFlow 2に行こうと思ってたんだけど、予定変更で緩やかなYinのクラス（A slow, deep and quiet practice that targets the connective tissue of the hips, pelvis and lower spine)に行くつもりでいます。説明によると下半身中心のゆっくりしたクラスのようなので、肩と首を休めるのに丁度いいかな。
では、ヨガのクラスまで大学院の課題をやろうか。
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