2016年11月の記事
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友人と会う時は...
海外の合宿に一緒に行った武術仲間が、地元に遊びに来てくれました。せっかくだからと、2人で河原で武術の稽古をして、それから、彼女の好きそうな中国人の人がやっているおいしい本格中華のお店で遅いお昼を食べ、そして、私のよく行くカフェでおしゃべり。ある意味、私のいつも行く場所を案内させてもらったのですが、彼女も楽しんでくれたようでよかった。面白かったのが、「このごはん＆お茶コースに、武術の練習が加わるっていうのが、132cafeさんと会う利点だよね。」なんて言ってて、（しかも、雨が降りそうだったので、当初、最初にランチの予定だったのが、先に、武術の練習を繰り上げたほど、2人ともその練習を楽しみにしていた。）というのも、私も同意見なのですが、最近、ごはんとお茶だけで友人と時間を過ごすより、そこに「身体を動かす」という要素が欲しくなってきているのです。最低、ストレッチだけでもいいし、何か一緒に身体を動かしたい。そういえば、ちょっと前に、ヨガトレーナーの友人Rさんに会ったのも面白かったな。というのも、「一緒にごはんを食べよう」となったのですが、なかなかお互いのスケジュールが合わず、いっそのこと、超朝早く会って、朝活しようということになり、朝７時に品川駅集合！そして、川沿いをぐるっと早歩きで散歩して、静かなカフェで野菜たっぷりの朝ごはんを食べたのでした。（はじめは軽く走ろう、なんて言ってたのが、私が足首を痛めてたので、散歩に変更）いっぱいしゃべれたし、旅行中みたいで、でも、これも散歩があったからこそ、さらに楽しめたんだと思います。そういえば、武術の稽古仲間たちと、たまに、練習が休みの日に「お昼でも食べヨ」なんて会うのですが、結局、ちょっと練習してみようか？なんてことになり、練習せずに、純粋にごはんだけで会ったことってないかも...やっぱり、この一緒に身体を動かすっていうのは楽しいですね。ということで、最近は、もっぱらコレ！ごはん＆お茶＆身体を動かす、が１セットのゴールデンコースです。
2016.11.26
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使い切るための「工夫」が楽しい。
また、モノ減らしの波が来ています。けっこう、ひんぱんに来るこのマイブーム、そして、毎回毎回、前回これは取っておこうと思ったものが、意を決して、手から離れていくのが面白いですね。アメリカのカジュアルブランドが、すごく好きで気にいっていたのですが、もう年齢的に着ないなと思ったので、一式、学生の子にゆずることにしました。その子が喜んで着てもらえるとわかったので、けっこう思い切って、たくさん手放しました。なんて話をすると、すぐ手放す人のように思われるのですが、そんなこともなく、気にいっていて、今も現役で活躍しているものは直して、また使う。お気に入りで昔から使っているお弁当を包むハンカチや、シャツが、ほつれてきていたのですが、これは、毎日のように使っているので、きちんと手をかけ、ほころびを修理しました。他にも、仕事がら紙をたくさん使うので、使い終わったけど、裏が白いものは集めてきちんとメモ用紙に作り替え。それも、自分の使うさまざまなサイズを作り分けたり、かわいいポストカードを表紙にしてのミニノートにしたり、文房具に関してはいつも買わずに手作り派。ヘアゴムや、ハンドクリームも最近は買わずに、自分の好きな香りやデザインで作るし、そういえば、今年は、金木犀の香水作りにもチャレンジしました。食べ物に関しても、かなり無駄なく使う方だと思います。使わずに古くなって捨ててしまうのが嫌なので、かなりきちんと料理します。最近だと、だしをとった後の昆布で、まぜごはんにして、おにぎりにしたり、ゼラチンの素が少しだけ残っていたので、ミルクティーのゼリーを作ってみたり、後は、余った野菜はスープにすることが多く、我ながら冬の定番の豆乳しょうがスープはおいしい！つらつら書きましたが、何を言いたかったかというと、ただ「減らす」だけではなく、「使い切る暮らし」のための「工夫」が、私にとって一番心地がよく、且つ面白いということ。それも、そこが一番わくわくするパートで、冷蔵庫や棚にあるもの、衣類や文房具の引き出しにあるものを思い浮かべて、どうやったら、毎日に使いこなせるか、使い切れるかを考えるのが一番楽しい～☆ということで、日々そういうことができる「家事」ってすごく面白いことですね。
2016.11.23
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幸せ気分のプレゼント
今日もすごくうれしいことがありました。私の大大好きな中国にいるS老師から贈り物が届いたのです！ なんだろ？と開けてみると、まずは紅茶。老師は、私が中国茶が大好きなのをご存じで、毎回、びっくりするぐらいおいしいお茶をくださるのですが、今回は、珍しく中国の紅茶。なんでも、寒くなるから、black teaがいいでしょう、とのこと。今回も、素敵なパッケージに包まれた最高級の茶葉を送ってくださり、いつも思うのだけれど、老師のセンス、本当に素敵なのです！ そして、もう１つ入っていたプレゼントは、リムーバブルディスク。何かな？とPCで見てみると...老師の表演の動画だった！！！それが、もう素晴らしいの一言で、何度も何度も見てしまいました。見ているのは、私一人なのに、思わず、拍手をしてしまったほど。キレキレの動作に、１つ１つが完璧なきれいな形で、思わず、ため息がでるほど～☆ しかも、うれしいおまけもついていて、老師の授業内容の動画も入ってたのです。私が、中国で老師に稽古をつけてもらうたびに、「行進」と呼ばれる老師考案の基本動作の長い（３０分ほど）型を一緒にみんなでするのですが、それが入ってた！ 動きとしてはキツイのだけれど、老師が、技の名前を言って、それがシーンとした体育館に響き渡り、その後、みんなが、ざざっとその動きをするのですが、私は、集中できるその透明な時間が好きだったのでした。 そして、その動画を見てみると、あの北京での、老師と過ごしたあの時間がよみがえり、なんともいえない幸せな気分！ いただいた紅茶を飲みながら、（すごくフレッシュな軽い味でおいしい！！）こうやって、静かな夜の時間を過ごしています。
2016.11.13
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お弁当生活復活！
また、お弁当生活が復活しています。私の場合、仕事の日は、お弁当が昼と夜の２食になるので、夏の間は、やめていたのですが、涼しくなったら、大丈夫だろうということで、お弁当を２つに、練習中に飲む用の水だし中国茶を詰めたもの、会社で飲む用の紅茶の葉をつめた手作りティーバッグにミルクティーにする用の豆乳を小さな入れ物に詰めたもの、それに武術の着替えなど...などで、かなり大荷物にはなるのですが、がんばって持って行っています。 ということで、お弁当を持ち歩けない夏は、外食ばかりだったので、特に思うのかもしれませんが、やっぱり、お弁当はいいね～！外食だと、野菜をたくさん食べようと思ってもなかなか難しい。特に、緑黄色の野菜が難しく、苦労するのですが、お弁当だとそれも簡単。自分の好きな野菜をたっぷり入れられるし、それも、自分の好きな調理法だし、味付けも自分の好きな味！ ちなみに、昨日は、とあるイベント手伝いで、お昼に仕出しのお弁当が出たのですが、ありがたくはいただいたものの、やっぱり自分の好みではなかった。野菜と言っても、ニンジン一切れで、あとはコロッケに、から揚げ、ハンバーグで味の濃いものばかり。なのに、ごはんもたきこみごはんだったり、たった１食でも、自分の作ったお弁当が恋しくなったのでした。 ということで、お弁当生活復活を楽しみ中！家での時間は、せっせと常備菜作りです。
2016.11.06
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