2023年06月の記事
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走らねば
ソフトボールで足が遅くなってると感じるので、やっぱり、ジムでマシンでゆっくり走るだけでなくダッシュをしないとと思い、とりあえず、朝、走ってみましたが、なかなか続きません。ジムのランニングマシンのスピードが最高時速何キロ出るか確認してみると20キロでした。100m１８秒ですね。遅いけど、今の力ではそんなもんかと、それで10～20秒くらいダッシュを繰り返すトレーニングを取り入れました。今はいっぱいいっぱいやけど、これが楽にこなせるくらいになれば、かなり、速くなるかな???
2023.06.29
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宝塚記念2023
前半戦最後のGI宝塚記念阪神2200m内回り、梅雨時、開催最後で馬場が荒れ気味と特殊な条件からか、他のGIで勝てない馬が勝つことも多々あります。◎ドゥラエレーデ 落馬がなければダービーの結果はどうなっていたか? 能力未知数も古馬との斤量差5kg断然有利 脚質も合う〇イクイノックス 世界ランク１位、天皇賞、有馬に海外GIも勝利▲ディープボンド 天皇賞二着で調子を上げてきた。△ジャスティンパレス 天皇賞一着、ディープ産駒はあまりよくないので割引☆ユニコーンライオン 逃げ一発、一昨年二着の実績あり注)可能性は低いですが、もし道悪になったら、カラテ、モズベッロに注目です。
2023.06.24
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身長
つよしの身長、こないだの健康診断で174.7cmこの一年はあまり伸びてないというので、最大175～6くらいまででしょうかね?父さんは最大171までいきましたが、いまは縮んで169くらい。5cm差を付けられました。
2023.06.20
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傘、捕るなよ
ジムでまた、傘を盗まれました。通常、営業時間内に入るときは、ロッカーに入れておくのですが、無人営業時間はロッカーのある更衣室には行けず、ジムエリアに持っていくと置き場所がなく、そのへんに置いていると忘れてしまうので、仕方なく、ジム入口の傘立てに立てています。過去、三回、輪ゴムや、マジックで目印をつけていても盗まれ、名前を見えるように書いてましたが、それでも、盗む人ってどういう感覚なんですかねぇ?しかも、ずっと置きっぱなしの傘が傘立ての端に固まっているのに、そっちじゃなくて、明らかに、まさに、使用者がいると思われる傘を持ってくって???名前入りで、継続使用はできないでしょうから、そのときだけ、濡れずに帰って、棄ててしまうんでしょうね。ほんと、ひどい話や。
2023.06.17
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ぎっくり ふたたび
腰の具合がほぼよくなつたと感じていたのですが、学校でバランスボールにせなかをのせて伸ばしていると少し、ギギギとやばい感じがするので、よつんばいになって、体を揺すってほぐしていると、こどもたちが、わー、と寄ってくるのを「今はやめて、やめて」と叫びますが、止めきれず、ぶつかられて、その途端にやってしまいました。うつ伏せの状態から立ち上がることができません。やばい、このまま、動けなかったらどうしようと思っていたら、しばらくしてなんとか壁のヘリに手を掛けて立ち上がれました。油断、禁物、やっぱり、背中を反らせるのはよくないみたいです。また、当分、筋トレ軽めになってしまいます。雨でソフトの試合が延びたのは不幸中の幸い。
2023.06.15
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こんな硬貨
自販機の釣銭口から取り出した硬貨100円玉、汚れすぎやろ、どうすればこんなになるのか・・・水、石鹸、重曹で洗ってみましたが、変わりません。こんなんで使えるんやろか?手渡しで使うのはためらわれるので、切符の自販機で使ったら、使えました。やれやれ・・・
2023.06.07
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安田記念2023
古馬より4kg軽い三歳GI馬を無条件に買ってあとは、ダービー同様、ある程度前に行けて、かつ早い上がりが使える馬がよいでしょう。馬場が悪い場合も軽斤量、前に行ける馬が有利と思います。◎ドルチェモア 朝日杯勝ち、斤量54kgなら〇シャンパンカラー NHKマイルカップ勝ち、同じく54kgあとは、上記のイメージで▲ジャックドール △ソダシ☆ガイアフォース 前走、初マイルで好タイムでシュネルマイスターの二着 二走目でさらに前進
2023.06.03
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