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こんなに整うはずがない!
年金生活の我が家には、サプリは経済的に負担になります。ちょっと家のものに申し訳ない気持ちにもなります。それでも、先日、耳鼻科に掛る時、糖尿病や高血圧ではないと思うので国保の区民検診の結果を持参しました。先生から「なにかサプリ飲んでるの？」と尋ねられ、因果関係のあるなしはわかりませんが、必ず飲むもの２つだけ答えたところ、「そうだよね、こんなに整うはずがない」と言われました。元気はつらつ！ってわけじゃないのですが、血圧とか、心電図とか、尿検査とか血液検査といった国保の区民検診の結果だけは、もはやアラ古希の私も、ほぼ全部正常値。区民検診でかかった内科の先生からは「１００点満点、この調子で頑張って、来年もまた来るように」と言われました。前回、中性脂肪だけがちょっと不足していました。実は、その、耳鼻科の先生からはちょっと鋭いご指摘があった（私にとって不都合な真実）のですが、別の病院では３０あれば正常らしいので、気にしないということで。まあ、医師が「こんなに整うはずがない」というほど『整って』いるなら、サプリも必要な費用ということにさせていただきましょう。【マラソン限定！最大100%ポイントバック】アムリターラ（amritara） エンパワーエイチ 60粒 / サプリメント サプリ 水素 カプセル 美的水素 サンゴカルシウム | 水素サプリメント カルシウム サンゴ 珊瑚水素カプセル 健康食品・サプリメント 健康【amritara】スキンモイストキープ アムリターラ | オーガニック 無農薬 サプリメント インアーケア 国産 乳酸菌 植物性乳酸菌K-1 腸活 腸内環境 保湿 潤い 送料無料 サプリ インナーケア 粒 錠剤 女性 メンズ 美容 健康
August 25, 2024
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ナト・カリ比？
先日、区役所の健康イベントに行ってきました。骨密度を測ったり、握力を測ったり、それから、初めて知った尿のナト・カリ比。ナトリウムとカリウムの比を調べるというもの。とりあえず、お願いしてみました。結果が出るのは２か月先だそうですが、事前の問診票で、食生活に関する質問がいろいろありました。確かに、ナトリウムの摂りすぎは、血圧が高くなりそうでし、野菜不足はカリウム不足になりそうだし、このナトリウムとカリウムの比は健康のバロメーターになるかもしれません。ただ、このナト・カリ比を研究中の先生の研究対象より年齢オーバーだったことにあとから気づきました。ちょっとうれしかったのは、血管年齢です。別に若見え、美魔女ではない私ですが、血管年齢が実年齢マイナス２４歳。私は、なぜか酷い手抜き主婦に見えるらしく、出産したときは、姑から「インスタント食品を食べていたんじゃないか？」と疑われ、また、他の人からも、家族に酷い食生活をさせているんじゃないかと言われたこともありました。夫の高血圧が私のせいじゃないかなんて疑われたり・・・なんか、私ってひどく手抜きオーラ、まとっているんでしょうか？だから、血圧だとか、血管年齢だとか、こういう風に数字で表されるとうれしいです。今や夫とほぼ毎日同じもの食べていますから。それで、最近、夫の血圧も最近安定してきているんです。
August 20, 2024
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マクワウリ 収穫しました
ウッドデッキの上の上のプランターで育てたマクワウリ、収穫しました。いえ、収穫のタイミングがわからなかったのですが、良い香りがし始めて３日め、とうとうヘタが外れてしまいました。あまり期待してなかったけれど、翌日、冷蔵庫で１時間冷やしてからいただいたところ、美味しかったです。何しろ、狭いウッドデッキですから、マクワウリもグリーンカーテン。果実の重みに蔓が耐えられないだろうと、見た目美しくないのですが、袋を物干し竿に吊るして重みを支えました。HB-101 500cc (500ml) 天然植物活力液 フローラ HB101↑水やりの水に混ぜたこの製品の効果かも。
August 13, 2024
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新月の日に大腸カメラ
先日８日は新月。星占いは信じないけれど、月が人間の体になんらかの影響があるのではと思って、８日の新月（朔）の日に大腸カメラの検査をお願いしました。事前の食べ物、お薬がちょっと大変。でも、たまには、要らないものをデトックスした方がよいかと。５ミリ以下ですが、ポリープが二つあって、検査に出しました。切った傷口が痛いのか、それとも、一食抜いて、空腹でよく噛まずにお昼を食べたからか、その晩は腹痛に。５０歳のころは、「きれいな腸です」と言われたのに、やはり、十数年の歳月で腸壁まで老化しています。まあ、胃がんとちがって、大腸がんは進行が遅いそうなので、また、３年後くらいでいいかしら。いえ、まだ、先日の検査の結果までは、一週間ありますが、結果次第です。↑満月の日の父母が浜の夕焼け。香川県三豊市にて。
May 14, 2024
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ポスト更年期の区民検診
昨日、区民検診の結果をもらいに、主人が通うご近所の開業医の先生のところに行きました。ここ５年ほど、「全部正常値。１００点満点。なかなかいないよ。この調子で頑張って、来年もまた来るように。」と言われてきました。でも、ずっとそうだったわけではありません。閉経前は、何年も貧血で、一時期通院もしていました。ある意味楽になったわけです。ただ、今回の検診項目になっていなかったのですが、以前は良かった骨密度が下がっていて、何らかの対策が必要だと思っています。日本人の「正常な」閉経は４６歳から５６歳と、何かに書いてありました。私は５７歳だったから異常？５５歳の時、貧血を指摘された人間ドックのクリニックの女医さんに、「生理の量が増えてきたので・・・」とお話ししたら「生理？不正出血じゃなくて？」と思いっきり馬鹿にしたトーンで言われてしまいました。でも、ご近所の婦人科クリニックの女医さんの診断では、私の閉経は５７歳９か月なのだそうです。５７歳９か月の時に、「不正出血」があって、さすがに受診したところ、「これ、ただの生理です。今後１年間生理がなければ、閉経は５７歳９か月になります。」と説明されました。まあ、個人差があることなので。ヨーロッパ人は６０過ぎで閉経する人もいるみたいですから。その後、まもなく、区民検診の検査の値が「全部正常値」となりました。それで、昨日もらった検査結果は・・・・久々に中性脂肪がＬ表示。そこのクリニックでは、いえ、私の住む地域では、中性脂肪は５０以上が正常値で、４４は少し足りないようですが、実は４０代のころは、血圧が低すぎ、さらに男性でも３０以上あるべき中性脂肪が２７しかなかったので、年齢が上がった「ポスト更年期」の今はかなり改善しています。同じ時期に、区民検診を受けた夫は・・・こちらのアプリに入力すると、１０年以内の動脈硬化性疾患発症確率１５．５％。男性であるというだけで、高リスクになりやすいのですが、２年前１７．３％でしたので、若干改善されています。サラリーマン時代は、高血圧だったり、一時期血糖値まで１００をこえていましたので、ご隠居さんとなり平和な日々を送るようになって、収入は少ないペンショネール（ロシア語で年金生活者の意味）ですが、ローリスクライフを楽しんでいるのではないかと思います。まあ、昨日の診断で「Ｌが一つあるけれど・・・まあ、この調子で頑張って、来年もまた来るように」とのことでした。
December 23, 2023
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地球の重力はちょうどよいはずだけれど・・・
今年、各地で水害や土砂崩れの災害がありました。一方、新潟県の水不足も深刻です。おいしいお米が枯れ、錦鯉が酸欠で死んでしまったそうです。子どもの頃新潟県で暮らしたことがありましたが、当時、日本の最高気温を記録していたのは、内陸の、山形県米沢市。フェーン現象の時に、４０度になったらしいです。新潟県に住んでいたころ、夏休みに米沢に預けられたことがあったのですが、伯父夫婦が暮らす鉄筋コンクリートの官舎は暑くて辛かったです。ところが、ここ連日、天気予報では新潟県の高温予報、熱中症警報が出ています。新潟平野の南の方の、新潟県長岡市に住んでいた時、家の裏は、はるかかなたの山のふもとの集落までずっと一面の田んぼでした。冬になると、すっかり雪に覆われるので、子どもたちはスキーを履けばよそ様の田んぼの上でも歩き放題。ところどころの農業用水が流れていたはずではありますが。半世紀前は、小中学校の卒業式の頃まで、田んぼは雪を被っていました。春先、お天気の良い朝は、夜中の気温が下がるため、雪の上をそっと歩いても沈みません。春先のちょっとした子どもたちの楽しみでした。・・・・ところが今は、春先はすっかり雪が消えています。１５年くらい前に、以前暮らしていたところがどうなっているか、地元の地理に詳しい人に車で連れて行ってもらったのですが、なかなか、以前くらしていた家がみつけられません。すっかり別世界に変わっていたのです。一面の田んぼはすっかり住宅地になり、新しい学校が作られていました。地方は地方で、農村から町に人が移動しているようです。駅前の商店街は、すっかり寂れ、最近では学習塾ばかりが増えているそうです。お買い物は、車で郊外にできた全国展開のショッピングモールでするようになったのでしょう。田んぼが無くなってしまったことも、長岡市の気温の上昇に関係あるのでは・・・などと考えます。太陽系の質量の９９．７％は、太陽の質量だそうです。太陽は、ほとんど水素とヘリウムでできていて、ほかに、酸素や炭素やネオンやマグネシウムもあるそうです。地球は太陽に比べ、水素やヘリウム、ネオンが少ないそうです。そして、地球の重力は水分子状の水素を保持するのにちょうどよい強さだそうです。人間が、お料理の火力を微調整するよりはるかに高度に調整されています。水は２０００年くらいかけて、氷河から海洋深層水まで循環しているのだけれど、今年の日本列島は、まったくもってバランスを失っているように思えます。古代の人も、川が海に流れていくのに、海が溢れないのを不思議に思ったそうですね。奥入瀬にて。【2022夏新登場】マキタ 充電式ファンベスト デニム調生地 本体のみ LLサイズ FV215DZLL 紺 純正品 混紡 内圧式インナー (ファン・バッテリ・充電器別売)【2022夏新登場】マキタ 充電式ファンベスト デニム調生地 本体のみ Lサイズ FV215DZL 紺 純正品 混紡 内圧式インナー (ファン・バッテリ・充電器別売)酷暑の中の配達員さんが着ていました。
August 26, 2023
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つばめは人の友だち
↑仲良し兄弟。家のものが撮影しました。↑農家の軒下・・・でなく、納屋の中の巣からかえったつばめです。全部で６羽。６月になると、かなり活動が活発になって、巣立って行きました。確かに、ここならカラスなんかに狙われなそうです。ふんが落ちるのでちょっと困りますが、出入りできるように子育て中は、農家さんも扉を二十センチくらい開けたままにしていました。つばめは田んぼの害虫をつかまえてくれます。ちょうど田植えのころの巣立ち。里山ではつばめだけでなく、さまざまな生き物が、人の生活のすぐ近くで、人間の活動を上手に利用して生活しています。田んぼに何かいるのか、田植えの済んだ田んぼを見ている鴨が二羽。ガットサイドS 1kg 殺虫剤 (ガーデニング用品 ガーデン用品 家庭園芸 有機リン系 薬剤 虫対策 園芸 ガーデニング 用品 農業用品 農業用 農薬 害虫駆除 畑 殺虫 農業資材 園芸用品 園芸用資材・雑品 農業用資材)柑橘を枯らしてしまうカミキリムシはやっぱり困るので、これを使います。カミキリムシさん、お山に行ってください。
July 8, 2023
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骨盤を垂直に
アマチュアスポーツ大会のシーズンですね。応援のママたちも週末は忙しくなるのでしょうか。昨年の８月お盆明け、羽田～高松便に乗ったところ、飛行機のドアが閉まっているのに、なかなか動かなくて・・・どうしてと思って、窓の外を見たら、荷物の積み込みが終わっていませんでした。昨年のインターハイは四国で行われて、スポーツをする若者さんたちのお荷物がかなりの量だったのだと思われます。さて、観戦する時にきっと役立つと思うのがバックジョイ。【公式】 リリーフグリップ レギュラーサイズ・ミニサイズ （全4色） Backjoy 骨盤 立てる 骨盤サポート 長時間 座 腰痛 テレワーク オフィス デスクワーク 持ち運び サポート 骨盤矯正 姿勢矯正 クッション 姿勢 骨盤 座椅子 腰 痛 グッズ 腰痛【公式】 メディコアポスチャー レギュラー・ミニ BackJoy 骨盤 立てる 椅子 クッション テレワーク オフィス デスクワーク 持ち運び サポートチェア 骨盤矯正 姿勢矯正 骨盤 矯正 シート 座椅子 チェア 骨盤サポートシート 姿勢 猫背 反り 腰 腰痛 産前産後 丸洗いおしりをカーブに沿わせて座るというより、湾曲した部分の上に座るという感じで座ると、自然と前の部分が「てこの原理」で持ち上がり、骨盤が立ちます。ふかふかのクッションを持って競技場に行くより、こちらの方が結局快適。少々お荷物になりそうだけど、前の部分を下にしてエコバッグに入れればＯＫ。持ちやすいように、穴が開けてありますので、むき出しでもっていくのもＯＫ。ずいぶん前ですが、ロンドン五輪の時、バックジョイが選手の皆さんにプレゼントされたんだとか。私がちょっと楽しみにしているのは、２０２５年デフリンピック東京です。聞こえない方って、実は言葉以外のコミュニケーション能力が素晴らしくて、海外旅行が大好きな人が多いそうです。来日した皆さんから学ぶものも多そうです。国際手話ができれば、もっとよいのだろうけれど、母国の手話を使っている方が多いのではと思います。東京オリンピックのために作られた施設が活用されるかと思われます。楽しみです。
July 7, 2023
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辣木（ワサビノキ）？
先月、娘がフィリピン旅行から戻りました。現地の「セレブ」なお友だちが帰りに持たせてくれたお土産が、これ。辣木って何？ワサビノキともいわれるモリンガをお庭で栽培していて、そのモリンガの木の葉の粉末をカプセルにいれた、お手製サプリです。カプセルとしては、かなり大きく、飲み込むのが辛そう。モリンガは、モリンガシードオイルなら化粧品を使っています。オイルって、お手入れの最後に使うものとばかり思っていたけれど、モリンガシードオイルはお手入れの最初にブースターとして使用することもできるそうです・・・・実は使い始めて何年も過ぎてから知りました。世界には、私たちがまだまだ知らない植物がたくさんあって、しかも、人にその効能が知られることもないまま絶滅してしまっている植物の種もたくさんあるに違いない・・・と思うと残念です。どうか、今年は山火事など起こりませんように！プレミアム モリンガティー 2g x30包 有機JAS認定 オーガニック フィリピン 日本国内加工 お茶 モリンガ茶 モリンガティー モリンガパウダー ソマチット モリンガサプリメント 【クリックポスト送料込】
March 18, 2023
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オール植物 落合務シェフの野菜スープ
先日、テレビで落合務シェフが野菜スープを紹介しておられました。にんにくを刻んでオリーブオイルで炒めて、ちょっとおこげになる頃に人参と玉ねぎを投入し、さらにジャガイモ、ズッキーニ、トマト、キャベツを入れて、最後には水も加えて煮込んでおられました。動物性の食材は一切なし。ベイリーフは、一部に切れ込みを入れて、香りをだします。最後にキドニービーンズを加えますが、キドニービーンズの半量は、すこしつぶしてとろみをつけるというもの。味付けは塩こさじ１杯のみ。ズッキーニは家になかったので、似たようなものを作ってみましたが、これがおいしいんです。鶏とか、豚とか、使わなくて大丈夫！落合シェフは、とてもお元気そうで、おしゃれに生活していらっしゃいましたが、近年、癌を患われて、克服したばかりとのこと。健康の大切さをきっと実感されたと思います。野菜たっぷりのスープもその経験があって生まれたものかもしれません。ストウブ 鍋 Staub ピコ・ココット ラウンド 20cm 両手鍋 ホーロー鍋 Rund Brater ピコ ココット おしゃれ 鍋 なべ 調理器具 キッチン用品 秋物落合シェフは大きなストウブを使っておられました。我が家では一番小さいストウブの鍋を活用しています。夫と二人だけの料理に重宝しています。野菜の水分だけで煮込んで野菜のおいしさが凝縮されているって感じ。落合家のベランダでは、ハーブも栽培されていました。寒くって、もう、そろそろ我が家のバジルはおしまいです。ところで、缶詰のキドニービーンズ、ちょっと酸味を感じるので、水で洗って使います。どうも、酸化防止剤としてビタミンＣが添加されているためと思われます。
October 20, 2022
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野菜(スベリヒユ）餃子
８月に必死に草取りをした夫の実家。知人の中国人のおばあさんのために干しスベリヒユ(馬歯莧)を作ったところ、娘のところに中国語で電話があり、十分に聞き取れなかったものの、馬歯莧はおばあちゃんにも食べさせなさい、身体に良いから…みたいな内容でした。もう一度畑を見れば、４週間前に引いた辺りに小さい新しいスベリヒユが生えて来ています。野草の生命力は強いです。洗って、さっと茹でて味見。ふむふむ、八百屋さんの野菜に例えると、ツルムラサキに似た味です。米粉１００%の餃子の🥟皮を見つけたので、豚挽肉🐖とニラをいれて餃子にしてみました。米粉の皮は、ちょっと小麦に比べて扱いにくいですが、餃子、そんなに変じゃないですよ。娘は、タダが嬉しいと喜んでいます。中国の人にとって「野菜」とは、野山に生える食べられる草のこと。だから、ニラでなく、野蒜とスベリヒユと豚肉で作れば、本当に野菜ばかりの餃子になるのです。ただし、野蒜にそっくりで、毒を持つ植物があるそうなので、くれぐれもご注意を！
October 7, 2022
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中国語で「野菜」とは？
新学期が始まり、友人の中国人親子のところも、小中学生のお孫ちゃんたちが学校に行くようになったので、静かな午前中、中国語の得意な台湾人（外省人）の友人と一緒にちょっとお訪ねしてみました。というのも、以前、わが家の近くにおられたころ、「馬歯というものを探している」と聞いたので、なんだろう？と調べてみたところ、スベリヒユのこととわかったのだけれど、スベリヒユなんていう草は、夫の実家に行けばたくさん生えていて、目の敵にして草取りをしているのです。さっと茹でて新聞紙の上で乾燥させ、お天気の良い日には日光にもあて、なかなか乾かない太い茎は取り去ってからからになったので、届けたいと思ったのです。件の中国人のお宅では、スベリヒユは茹でて、肉まんに入れたり、餃子に入れたりするのだけれど、お嬢さんの日本人のご主人は、いまでは、スベリヒユの肉まんや餃子が大好きなのだとか。先月、お嬢さんご夫婦が、新型コロナウィルスに感染した時には、お母さんが、娘夫婦のためにタンポポを探して生のタンポポを青汁にして飲ませたところ、熱が下がって、タンポポはコロナに効きますと電話がかかってきました。言われて、家の周りを探しましたが、みつかるのは、わんちゃんがお散歩しているようなところばかりで、夫の実家で探そうと思ったのですが、この季節は探そうとすると意外に見つからないものです。このご町内には、痛風に苦しんだことのあるご主人が、私の知る限りでも４人もいらっしゃり、そんな人には「車前子」がおすすめなんだとか。車前子？と思って検索してみたら、オオバコのことでした。子どもの頃はすもうとりぐさと呼んで、とっても地味な花のついた茎をひっぱりあいっこして遊んだものです。小金井公園の芝生のあいだにも生えていたけれど、最近、案外みつかりません。このオオバコを根ごと洗って、水と一緒に煮だしてお茶にして飲むと、利尿作用もあり、また痛風にも効くのだそうです。実はお母さんのほうは、心臓の手術をしたあと、病院で利尿剤をもらったのだけれど、効きすぎて、一時間ごとにトイレにいくほど。当然、のども乾いて、水も何度も飲むのだとか。本当は、ちょっと中国に帰って、３年くらい滞在し、中医学の治療を受けたいけれど、コロナが終息しないことには、まだちょっと難しそうなのだとか。ところで、中国語で「野菜」といえば、vegetableのことではなく、野山に育つ、オオバコやタンポポやスベリヒユのことなのだそう。以前、大好きな５分間番組「漢字ふむふむ」で、来日した中国人のおかあさんが、野菜と書かれた売り場にネギや白菜が売られているのを見て、日本の野山にネギや白菜が見つかる様子を想像して大変驚いたのだとか。いえいえ、日本のネギも白菜も農家さんが丹精込めて育てたものです。同じ漢字を使っていても、伝わって１０００年も過ぎると、意味が変化したりするので、いろいろ興味深いものです。↑ずいぶん前ですが、練馬区のレストランで出てきた、タンポポの炒め物。さすがにタンポポだけあって、ちょっと苦味が強かったです。これこそ、「野菜」料理です。
September 10, 2022
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田毎の月は田植えシーズンの季語
夫の実家でも、昨日田植えが終わりました。私は今年は参加しませんでしたが、こんなに小麦その他の値段が高くなっている今日この頃、お米は本当にありがたいです。写真は小豆島の千枚田です。 以前から行ってみたいと思っているのになかなか実現しないのが、新潟県の星峠の棚田。年に４回、越後湯沢のフリーペーパーが届くのですが、夏だけでなく、雪に覆われた冬の晴れ間の棚田の写真も本当にきれいでした。この時期早朝棚田に案内してくれるタクシーもいるそうですが、一度行ってみたいと、毎年思いながら、まだ実現しません。 そこでは、地すべりや地震などのある地域で、人間が手を加えた自然に動物が棲みついています。そこでの暮らしは１０００年も続く、人が自然と上手に暮らす知恵があふれています。あの地域は、４メートルもの雪が積もり、年の半分は雪に覆われます。粘土質の地盤は地すべりが多発しますが、畦を組んで地中の栄養の恵みを活用しています。米作りに欠かせないという人もいる除草剤ですが、星峠では除草剤は使わないそうです。除草剤を使って根まで枯らしてしまうと、畦が崩れてしまうのだそうです。雑草の根が土をおさえているのです。だから、草刈り機で上だけ刈ることが大切。除草剤を使わない田んぼには、ゲンゴロウとか、今や絶滅危惧種になってしまったメダカも生息しています。秋の稲刈りの時期にでてくるアキアカネは、農家さんの肩や麦わら帽子のつばにとまるのだそう。これこそ、本来の日本人の自然との向き合い方です。冬になれば、メダカは越冬し、人が戻る春を待ちます。地域の人は、朝の３時から除雪作業に取り掛かり、助け合って地域の絆がまもられています。 星峠のような、自然の農業が理想だけれど、そうでなくても、夏に田んぼに囲まれた夫の実家に行くと、８月の夜は涼しくて、窓を閉めないと寒いくらいです。水を張った水田が、温度の上昇を防いでくれているのです。以前渋谷の近くで暮らしていたころは、夜通し洗濯物を出しっぱなしでも、湿ってしまうことのない、「東京砂漠」でした。田んぼにかこまれたところは、朝露がおりて、畦をジーンズで歩くと足元が濡れてしまいます。そして、最近、九州などで頻発する水害ですが、田んぼに水をためて、防災に役立てる地域もあるそうです。 そろそろ、全国で田植えが済むころです。お米に感謝、お米を育ててくれる人に感謝、お米を育ててくれる神さまに感謝です。一昨日は満月でした。子どもの頃、田毎の月という言葉の意味が分かりませんでした。でも、・・・千枚田というような、棚田に水が張られると、夜になったら一枚一枚に月が映り、本当に田毎の月になります。田毎の月を見に行きたいです。【中古】 里山の少年 / 今森 光彦 / 新潮社 [単行本]【宅配便出荷】【中古】里山の少年 / 今森光彦
June 16, 2022
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★ポイント5倍★芝刈り機 電動 アイリスオーヤマ 家庭用 電動芝刈り機 G-200N 芝刈機 …
★ポイント5倍★芝刈り機 電動 アイリスオーヤマ 家庭用 電動芝刈り機 G-200N 芝刈機 電動芝刈 草刈り機 草刈機 芝生 芝刈 芝刈り 草刈 刈込 刈込み 雑草対策 庭 屋外 お手入れ 手入れ 園芸 ガーデニング ロータリー式 替刃式家の者が、芝生に強いあこがれがあり、今年のゴールデンウィークに芝を植えました。親戚にも手伝ってもらって、大仕事。お手頃価格になっていた芝刈り機も購入したのですが、購入してわずか３か月弱で故障しました。幸い保証期間内だったので、交換してもらえました。使う時には必ず、手袋が必要です。スイッチを切っていたのに、うっかり指で底を触ってしまったら、小指には血まめができ、薬指からはどういう作用か怪我をして出血しました。使い方にはちょっとコツが必要。地面の上を押すばかりだと、ちょっと「深剃り」になってしまいます。やや浮かせて前進するとうまくいきました。芝生でプチ同窓会ができる日はいつ？
August 27, 2021
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半年前の６月・・・・あやまちすな！心して降りよ！
ちょうど半年前の６月２７日の新聞です。経済学者野口悠紀雄先生が自著「だから古典は面白い」について語っておられました。「長い年月の淘汰を経て、今なお読み継がれている古典こそ、今もっとも読むべき」とのこと。世界のベストセラー聖書でイエスは「わかりやすい比ゆの多様」により、複雑な概念をわかりやすく説明。だから聖書は「優れた説得の方法を学ぶためのビジネス書」の側面もあり、「ドラッカーの本が２０００年後もよまれているかは疑問だけど、聖書はそれだけの年月をすでに耐えてきたのです」と語っておられました。 その記事の結びでは、中学校の古典の教科書にも取り上げられていた「徒然草」に言及しておられ、「新型コロナウィルスの感染拡大が落ち着きつつある（かのように見えた）日本の６月末の状況は、ちょうど、木から降りてくる人に「あやまちすな。心して降りよ。」という言葉を連想させるとのことでした。「今は気が緩んでいる時期かもしれない」と述べておられました。たしかに、第二波、第三波が襲い、さらに、英国や南アフリカの変異種のウィルスにも警戒を怠ることができません。とりあえず、野口先生の記事は半年の時間の経過に十分耐えています。 スペイン風邪の流行のはじまりは第一次大戦後の１９１８年。でも、１９２０年初頭、マスクをして登校する女学生たちの写真を見ましたので、一年で終息は難しいかもしれません。 この記事で励まされたのは、８０歳になられた先生が「若いときには気づかなかったものの見方ができるようになったとの実感がある」と書いておられることです。年が明ければすぐに誕生日がくる私ですが、「我らが外なる人は壊るれども、内なる人は日々にあらたなり」（日本聖書協会 文語訳聖書コリント人への後の書４章１６節）とある通り、私も好奇心を失わず、「内なる人」を日々アップデートしていきたいです。
December 27, 2020
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１４年弱使用・・・ついに壊れました。
姑から電話が来ました。２００６年に夫の実家に買ったエナジックのイオン整水器「レベラックＳＤ５０１」でしたが、今年ついに壊れて捨て、姪のお婿さんが新しいをとりつけてくれたと連絡が来ました。カートリッジも高額なので、買いだめしておかず、よかったです。それに、めったに更新しないこちらのブログに、購入当時のことを記録しておいてよかったです。夫の親戚から不当に高額に思える価格で購入した商品であるものの、もしかすると、それ以前、姑も当時姉が販売していた、同様に不当に高額と思える補正下着セットを買ってもらっていた・・・としたら、「不当に高額」とあちらばかりを責めることもできなそう。。。ということも思い出しました。その後、昨年、エナジックの還元水を飲み続けていた姑が、乳がんになってしまい、手術をすることになったら・・・今度は別の親戚が、「エナジックよりこちらのほうがよい」・・・とＡＱＵＡ ＣＬＯＶＥＲという製品を姑に使うようにすすめてくれました。【中古】ナノバブル水素水生成器 アクアクローバー楽天でも中古の取り扱いならあります。電源を入れると２０分くらいぶくぶくと水の中で水素が発生しているのが見えます。通電している間は水も青っぽく見えて、ちゃんとお仕事しているのがわかります。整水器とはちがって、自分でそのつどガラスのカップに浄水を汲むような構造ですので工事も不要。そこで、気になるお値段は？？？？しばし貸してもらえたけれど、買う意思はないと見限られたのか、こちらは後日引き上げられました。マグネシウムを利用した水素水の生成器なのですが、料理をするときも薬を飲むときも全部この水で・・・と言われたので、大丈夫かしら・・・とＰｈを調べたら、当然のことながらややアルカリです。↑アクアクローバーの水のＰｈ お薬の治験では、必ず真水で試すようなので、ややアルカリでお薬を飲んでもよいのか？？？です。エナジックの整水器には弱アルカリはご飯を炊くお水と書かれていますが、東芝の炊飯器の説明書にはアルカリで炊くと柔らかくなりすぎます・・・ともあり、ここは個人の好みと思われます。↑エナジックの酸性水。ほんとに酸性です。アストリンゼントの効果については、役所も効果として謳うことを認めています。↑こちらはエナジックの強アルカリ。Ｐｈ１０くらい。夫の実家では野菜を洗うのにさんざん利用しましたし、雑巾がけにも使いましたが、ガラス窓を拭こうと思って新聞紙をこの強アルカリに浸したら、新聞紙がみるみる融けてしまいました。えなじっく購入当時の日記をみると、「これは医学団体 成人病予防協会が認めたものだから心配ない」と言われて買ったことも書いてあります。で、医学団体 成人病予防学会は「健康維持 増進」によいと認める製品を推薦する団体で、エナジックも決して医師が認めた「病気の治療」のための製品ではなく、またお役所からエナジックなどの還元水の効果として謳ってよいと認められた疾患は胃酸過多ほか５つだけでした。１４年前は、義父の代わりに夫が一括で支払って、購入できましたが、今や我が家も年金生活。そんな高額のプレゼントなどできるはずはないのです。リッチな姪が何か別の製品を買ってくれたとのこと。夫の親族は、だれかが、なにかの製品の販売を始めると、親戚に勧めに来ます。親戚にある程度ゆきわたり、やがて販売を止める・・・というパターンがしばしば。だから、年金生活になると、なにも買ってあげられないし、帰省中に尋ねてくる親戚もいつのまにか少なくなっていくかもしれません。（それどころか、このパンデミックの中、東京から帰省した人間には会いたくないかもしれません。）ただひとり、私たち相手にはセールスをしないのが保険の外交員の姪で、夫に保険を勧めてくれたことは一度もなく、それで、何年も仕事が続き、今や全国表彰される生保レディなのです。
August 19, 2020
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５００年前は星の影響と思われていた病気
私が子供の頃、ウイルスは顕微鏡では見えないもので、電子顕微鏡で見るのだと教えられました。電子顕微鏡のない時代、５００年前のイタリア人は、当時もインフルエンザがあったけれど、「星の影響」だと思って「インフルエンシア」と呼んだのだそうです。写真は今年５月５日の子どもの日の毎日新聞「くらしナビ」に載っていた図です。記事によると、近年流行した重症急性呼吸器症候群はコウモリがもともと持っていたコロナウイルスが原因と思われるということで、「MERSはヒトコブラクダを介して、SARSはハクビシンを介して、そして今の新型コロナはセンザンコウを介して人にうつる種類に変異したらしい」とのことです。センザンコウの剥製なら見たことがあります。中野駅の北側、中野通りの漢方薬のお店の店頭に飾ってありました。何かの薬だと思います。ハクビシンはご町内に目撃情報がありました。哺乳類だけあって、甘いものが好きなので、ブルーベリーなど栽培していると、狙ってやってくるようです。空き家に住みつかれてしまうと、かなり大変なことになるみたいです。中国政府は飼育して食用が可能な動物とそうでない動物をこのたび区別したとか。人間の活動範囲はこの数百年の間に、急速に野生生物の領域に広がってしまったみたいです。元のウイルスは長い間、コウモリには悪さをしないで存在してきたので、この時代になって思わぬ病気があれこれ登場するのは、この数百年、あるいは、この数千年の間に人類がなにか「手出しをしてはいけないものに手出しをしてしまっている」からと思えてなりません。
July 28, 2020
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気が付けば衣替え・・・紺屋の白袴って？？？
長板染め 浴衣反物 綿絽生地 無形文化財 長板正藍染め 浴衣両面染ゆかた反物 技術保持者 初山寛作 両面に異なった柄を染めました 反物 長板 長板染 藍染 リバーシブル 通常8万円→5万円もう３か月も引きこもり生活をしていたなんて、気づいてびっくりです。家に居たって、するべきことがおろそかになるくらい、やりたいことはいろいろあり、桐のたんすの衣替えをしていないことに気が付きました。季節のものでない着物は納戸のほうに移動するのですが、着物は、着てすぐに洗うわけにもいかないので、新型コロナウィルスの不安のある街に着てでかけてよいものか、心配で、２月に２回ほど着物を着ましたが、以後一度も着ていないのです。たぶん単衣を着る暇もなくうすものの時期になるでしょう。東レシルックみたいに洗える着物なら安心ですが。以前、姑から譲り受けた藍染の浴衣の反物は、裏表の模様の異なるリバーシブル。新潟県の着物ショップ、なぎささんでクリーニングと仕立てをお願いしました。こんな時期でも綿の浴衣くらいは、家で着たいです。絽や紗の着物も、家から一歩も出ないで、Ｚｏｏｍで誰かに会うときくらいなら、着ても大丈夫でしょう。東京にも藍染をする工房があります。八王子の野口さんという染の職人の方は型付けした反物を藍で染めるそうです。藍染の着物は、タンスに入れておくと着物に虫がつかないそうで、藍のちゃんとした着物もいつかは欲しいと思っていたけれど、いまだに手に入りません。さらに、藍は医療的効果も期待されて研究されているそうです。たしか、藍染って、新月の日に仕込んで、満月の日に染めるのではなかったかしら。月とリンクしているなんて、興味深いです。藍系統の色って、名前も興味深いです。白藍水色甕覗き浅黄色露草色藍色紺色紺屋の白袴という言葉があります。紺屋が自分の袴は染めないで白袴をはいているという「他人のことに忙しくて自分自身のことには手が回らないこと」のたとえにされています。でも、実は、紺屋が白い袴で仕事をしてもシミはできないそうです。藍染は、布や糸を藍甕へそっと下し、静かに引き上げるもので、飛び散るようにバシャバシャしたら、藍甕のなかのインジゴが弱って、繊維に食いつけなくなるのだそうです。だから、本当は、染液を扱うけれど、自分の白袴にはシミ一つつけないという「職人の意気」を表した言葉なのだそうです。お着物 クリーニング 丸洗い きものメンテナンス【見積無料】振袖,訪問着,付下,色無地,小紋,紬,留袖【サービス特集認定商品】
June 14, 2020
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食育でインフルにかかる子が減った小学校
新型コロナウィルスの猛威、お医者様でもわからないことも多いようですが、手洗いやソーシャルディスタンシングなど、個人のこころがけで予防できる部分については、かなり広報活動が行き届いてきた感じがします。 ここで、ある校長先生の働きかけを思い出しました。香川県の三豊市仁尾の仁尾小学校では、食育によって子どもの力、家庭の教育力、さらには地域の力を引き上げる取り組みが、かなり効果を上げているのだそうです。赴任したばかりの校長先生は、児童の中にインフルエンザにかかる子どもがたくさんいたのを心配されたそうです。原因は「低体温」ではないかと、職員の先生方と話し合い、筋肉量の増量、睡眠時間の確保、朝食の充実に全校あげて取り組んだのだそうです。その甲斐あって、わずか１年で、正常体温児童の割合が２４％から６８％へと、大幅に増加。さらには家庭も啓発するためいくつかの取り組みをはじめたそうです。 そのひとつは給食の改善。味覚が発達する、十代になる前のこどもたちが、化学調味料や添加物で育ってしまうと、正しい味がわからなくなるから・・・と、とびうお（あご）、いりこ（煮干し）、昆布、シイタケを、栄養が摂れるようにと粉末にして給食に使用。また、発酵食品を意識して使い、野菜の皮や芯も捨てずに使うことを心掛け、さらに、こういった料理の料理教室をひらいて、家庭への普及もはかるという取り組み。 もうひとつ、わたしが注目したいのが「あいうべ」体操。 「あ～い～う～べ～（あかんべえをする）」と言うのを繰り返すことで、唾液の量を増やし、口呼吸でなく鼻呼吸が出来るようはに訓練するという取り組み。 そのほかにもいくつかの取り込みがあって、それらが功を奏し、やがて、正常体温のこどもは８２％に増加し、インフルエンザにかかる子どもが激減したのだそうです。 香川県は、数年前、糖尿病で通院する人の数が全国一位でした。そのことに危機感を抱いた香川県庁でも、小学４年生の血糖値測定を始めたそうです。ただ、他県では行われていないため、比較検討はできないようですが、それでも、子どもたちが「けっとうち」という言葉を知り、意識して食事をするならば、将来の成人病の予防にもつながるはずです。なにしろ、今度の新型コロナウィルスは、基礎疾患のある人のほうが危険らしいので成人病予防にも関心を高めるべき時です。 それにしても、３月から給食はずっとお休み。家庭でお昼を用意する親御さんたちは大変です。先日はご近所の小学生のところに、担任の先生が家庭訪問に見えていました。この地域の新一年生は、校庭で行われた入学式の後に桜の木の前で、おめかししたパパ、ママと各ご家庭ごとに写真撮影をしたきり。まだ学校の勉強の勉強が始まっていないのです。 ↑香川県三豊市の父母が浜。満月🌕️の日の干潮時の夕日です。
April 28, 2020
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パンデミックの中で・・・・広めたい！日本式住居
三月末から、昨日にかけての国別感染者数の推移が外務省のホームページにアップされています。・・・＞＞Ｃｌｉｃｋ！今朝の毎日新聞一面に小さく載せられていた写真は、ボリビアの首都ラパスで、防護服に身を包み、横一列１１人で道路を消毒して歩く作業員の写真。この時期、新型コロナウィルスで道路が汚れている可能性は大なのです。日本も感染者数がかなりの勢いで増えてはいるものの、３月２５日から一挙に１万人増加したスイスやベルギーなど、ヨーロッパの先進国よりはだいぶ増加数が小さいと思います。日本が諸外国にくらべて政策がよいとも思えないし、医療が進んでいるとも思わないけれど、ひとつだけ確信したのは、「日本式住居」の方が望ましいということ。玄関の扉は、靴を並べるスペースが必要なため、外開きになっており、家にはいると靴を脱ぐという習慣です。お客様にはスリッパを出します。これが大切なんじゃないでしょうか。ボリビアでは一生懸命消毒が行われているようだけれど、諸外国では道路の汚れは、靴で歩く限り、家の中に入ってきます。戦後、アメリカから、多くの宣教者が来日しましたが、その人たちは、日本家屋で「靴を脱ぐ」ことを学ばなければならなかったそうです。欧米人を当惑させた、この習慣ですが、今後、もっと見直されるべきだと思います。まあ、日本人の私たちだって、旅先ではホテルの部屋の鍵を開けたら、たいてい、旅で履いていた靴のまま部屋をズカズカ横切って、窓からの眺望を確かめるものです。翌日に掃除機をかけてもらえるにしても、旅の靴の裏の汚れは部屋のいたるところに広がってしまっていると思います。ウィルスだけでなく、有毒化学物質、たとえばＰＭ２．５なども。そうはいっても、海外の家を日本式にリフォームするのは、簡単ではないので、とにかく、家に帰ったら、靴から室内履きに履き替える日本の習慣を海外に普及させたらずいぶん改善するのではないかと思います。実は、この夏、スイスに行きたいと思っていたところ、新聞広告でアリタリア航空でミラノからスイスに入る格安ツアーをみつけ、さっそく予約して楽しみにしていました。アリタリア航空なら、搭乗してすぐに、イタリア語が聞こえてきて、「海外」を堪能できそうだし、イタリアにもちょっと寄れるし、とっても楽しみにしていたのですが、この様子ではとうてい7月までに終息しそうもなく、夫に「無理だろ」と言われ、キャンセルしました。海外なんていつ行けるか、わからないし、今のうちに外国語を学ぶ時間もたっぷりありそうです。緩やかとは言え、増え続ける新型コロナ感染者。お医者様でもよくわからないことも多いみたいだし、基本的な伝染病対策をやったら、あとは、じたばたせず静かに暮らすしかありません。早く「あの時は大変だったね」と言える日が来てほしいですね。こんな時期、必需品になってしまったヘッドセット。ひとつ壊してしまい、新しいものを注文しましたところ、納期が遅くて困っています。ヤマダ電機さんからは、「現在もメーカーからの出荷を早めるため調整中でございます。」との連絡をいただきました。エレコム ELECOM HS-HP22SV ヘッドセット シルバー[φ3.5mmミニプラグ /両耳 /ヘッドバンドタイプ][HSHP22SV]エレコム HS-HP22SV ヘッドセット(両耳小型オーバーヘッドタイプ)エレコム ヘッドセット[φ3.5ミニ] HS-HP22シリーズ (シルバー) HS-HP22SV (HSHP22SV)
April 4, 2020
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農村のおばあちゃんの歩行器、なんと無限軌道！
最近歩行器で出歩くお年寄りを多く見かけるようになりました。免許を返納しても、近くなら、自由にお出かけできます。5倍 5％還元も 30日まで シルバーカー 電動カート 福伸電機 SPX-4500（エアータイヤ） スーパーポルカー 販売地域限定＝メンテナンスOK父の日 免許返納でも、農村のでこぼこした畑や急な坂など、ちょっと危険です。都内で、↑これに乗って車道を走っているお年寄りも時折見かけますが、車であることには変わりないけれど、とっても心配。先日、夫の実家に行ってきました。夫の幼馴染のお母さん、もう、杖がないと歩けないくらいなのに、畑に出かけて畑仕事をします。みかんの剪定なんて、かなり詳しい。さすが、プロは違う！実は↓こんな乗り物につかまって、畑に出かけているのです。共立 クローラー運搬車 KCGJ850V 【箱型3方スライド】【手動ダンプ】【最大積載量250kg】（ヤンマーMC85V カワシマEC85H-V 三菱MEC85H-V）動力で動かす運搬車に、つかまりながら、引っ張ってもらいながら、坂を上り、収穫した農産物を積み込んで、つかまりながら家に帰るのです。電気でない、発動機の車につかまって、一人では歩けなくなってしまったお年寄りが、活動的に畑に向かうのです。びっくり！収穫したみかんは息子さん夫婦が、きれいに箱詰めして出荷しています。生涯現役！いらない静電気は、接地（アース）で逃せるし、やはり、人間は、地球に対して、何らかの役割があるもので、土に触れていることは元気の秘訣なのだと思いました。そう言う私は、刈払機と草削りで、筋肉痛なのです。
November 29, 2019
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ピンクリボン月間
今、ピンクリボン月間ですね。今や乳がんは日本人の１１人に一人はかかる病気だそうです。先月、ピンクリボン関連のイベントがあり、ちょっと心ひかれましたが、協賛企業に乳製品の会社の名前もあったので、参加しませんでした。インターネットを調べると、「牛乳に限っては明らかな傾向は認められませんでした。」とありましたが、私の親族で乳がんになった人は、例外なく皆「牛乳が体に良い」と信じていた人たちばかり。私と娘はほぼ「牛乳で乳がんになる」と確信しています。妹に比べて虫歯が少なく、虫歯のない子で表彰された私は、母から「あなたがおなかにいるときは、牛乳をたくさん飲んでいたから」と言われていました。その母は、私が小学生の時に乳がんを発症し、１３歳の時に死んでしまいました。（乳がんで死ぬということはないそうです。乳がんが肝臓や肺に転移して、命を奪われるのです。）さらに、最近９０歳の姑が乳がんの手術をしました。舅が牛乳会社の社員で「牛乳普及協会」の活動を熱心に行っていましたので、義実家の冷蔵庫にはいつも欠かさず牛乳が入っていました。３６年前、出産をしたときにも、退院直後から「妊産婦牛乳」の申し込みを強く勧められました。「牛乳は産後の体に悪い」なんていったものだから、さあ大変。姑はびっくりして舅に電話。「お父さん、牛乳宣伝できんで。東京のほうでは牛乳は悪いっていっとる。先生か助産婦か知らんけど。」とひと騒動。それでも、娘は、牛乳は女性ホルモンの補給になるかも、ピルより安いと言って、生理不順の薬として飲んでいます。だけど、最近カゼインでおなかの調子が悪くなるようです。幸い姑の手術はうまくいき、すっかり元気になり、市役所で介護認定をお願いしに行ったところ「お見かけしたところお元気そうですけど。」と却下されてしまいました。高齢でかかれば、抗がん剤を使用されることもなく、このまま一件落着しそうです。今や二人に一人がかかるガン。かかるなら、なるべく高齢で。姑には、「乳がんなんて女性ホルモンが暴れているわけだから、お義母さんは骨も血管も若いはず。私の血のつながった明治生まれの人で一番長生きした大叔母さんは乳がん患者でした。」と話しました。明治２０年生まれで９３歳くらいまで生きていました。でも、件の大叔母さんが、ほぼ90歳のときに乳がんを手術したと聞いた時には驚きました。その後３年くらい生きていたけれど、あんなに高齢だったから、もしかすると手術しなくても３年くらい生きていたかも・・・と心のうちで考えてしまいます。
October 5, 2019
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もう一花咲かせたい
↑この写真、我が家のサフィニアです。５月にサフィニアが咲いているなんて、別に何も珍しいことではないのですが、実はこの苗、購入したのが昨年でした。つまり、冬越ししたサフィニアなのです。この冬、大雪も降りませんでしたし、温暖化のせいもあるのでしょう。気が付けば新しい芽が出て、つぼみがつきはじめ、開花しました。昨年苗を購入してから、３度目の花です。サフィニアをもう一花咲かせたいという人は、切り戻し、伸びた根も切って捨て、そこに新しい土を入れ、そのようにして土も半分くらい入れ替えるとよいそうです。昨年、２度目が咲き終わったころ、夫が「趣味の園芸」の「もう一花咲かせたい」の説明通り、新しい土を入れました。「あら、この苗、もうすでに『もう一花』咲いたあとなのよ」と私。ところがその後冬越しに成功し、３度目の開花です。まさか、サフィニアの苗が冬越しに成功するなんて、思ってもみませんでした。毎日ＨＢ－１０１入りのお水を如雨露でかけて育てていますが、そろそろ今年の「ひと花目」は終わりそう。フローラ HB-101 6cc1本と500ccスプレー容器セット
June 4, 2019
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男性は下る一方・・・でも女性は？
12か月のからだ歳時記[本/雑誌] / 邱紅梅/監修女性力を高める薬膳ごはん 心とからだを元気にする養生の知恵[本/雑誌] (単行本・ムック) / 鳥海明子/著 邱紅梅/中医学監修紅梅のきれいな季節です。だから・・・というわけでないけれど、先日、邱紅梅先生の講演会に行ってきました。テーマは「女性の養生法」です。今世界で、漢方や鍼灸ブーム。メーガン妃も吸い玉をやっているとか。風邪を引いたら「葛根湯」というけれど、先生曰く、そんな簡単な話ではないとのこと。それは、人それぞれ体質が違うから。確かに、昨年９８歳で亡くなった父には、少々風邪っぽくても葛根湯は飲ませられませんでした。なぜなら、葛根湯は「体力がある」人と書いてありましたので。一般に漢方では「気」「血」「水」を問題にするけれど、それに加えて「精」という概念も考える必要があって、その「精」とは、とても複雑な概念なのだそうです。年を取ると、生殖機能だけでなく、心のパワーも老化してしまう。そして、「精」のためには、黒い食品がおすすめで、黒ゴマ、黒豆きなこ、桑の実（長野産）、なつめ、焼きのり、ヒジキ、甲殻類、貝類（牡蠣、しじみ、アワビ）がおすすめだそうです。お話で印象に残ったのは、「ポスト更年期」。男性は衰える一方。それに引き換え、女性は徐々に男性ホルモンが増えて、はつらつ元気になれるとのこと。（そういえば、加圧トレーニングをすすめている近所の内科の先生も、更年期を過ぎた女性は、男性ホルモンで元気になれるから、筋トレがおすすめとおっしゃっていました。）食事のお話も、「朝食は、バランス良く」「毎日同じでもいいです」なんて、現実的。でも、今日のお話は「女性の・・・」だけれど、先生のお宅では、ご主人と食事内容が違うのかしら？・・・・と伺ってみたところ、同じだそうです。（現実的）まずは、家庭の中で妻が元気でいることが大事なので。先生のおすすめは、朝食にナツメとクルミ、黒豆黄粉と黒ゴマ。なつめ ナツメ 種抜き 食べやすい棗 400グラム↑我が家では、実を包丁で切って、一晩水につけてから、翌朝に煮出し、ナツメ茶にします。水３カップに４０グラム。水が３分の２になるくらいまで煮詰めます。クコの実 50グラム 薬膳食材 現地オーガニック 無農薬 無化学肥料 枸杞の実 1000円ポッキリ 税込 送料無料 寧夏産 特大粒 クコの実 肝腎陰虚 【売れ筋】【当店オススメ】 ゴジベリー 漢方↑祖父が薬剤師だったので、子どもの頃はクコを家で栽培していたのですが。
March 3, 2019
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まぐちゃん使用３か月・・・確かに洗濯槽の汚れが少ないです。
【数量限定】洗たくベビーマグちゃん ブルー【宮本製作所】【ガイアの夜明けで紹介！】【いつでもポイント5倍】マグネシウムというと、思い出すのはマグネシウムリボン。小学校の理科室で、燃やすと花火のように燃えたあの金属。マグネシウムでなくても、金属たわしのボンスター（アルミニウム）も、燃やすと結構面白かったですが。マグネシウムを水に入れると、水がアルカリ性を帯びるという性質を利用した「洗たくまぐちゃん」を利用してから３か月。タオルも衣類も問題なく洗えています。部屋干しはほとんどしませんので、部屋干し臭の効果はよくわかりません。以前、リニューアルした香りの柔軟剤で気分が悪くなった経験があったので、部屋干し臭が消えているならありがたいです。昨日は洗濯機の洗濯槽クリーナーを使用しましたが、洗濯槽の汚れが少ないのは確か。焼成カルシウムでも洗濯ものの臭い防止にはなりますが、焼成カルシウムは、ボールに白くくっつくのが少々心配です。もうかれこれ２０年も利用しているサーフセラ、安心やさいを使用した金属のボウルは、使用後毎回クエン酸で洗わなければならないので。安心やさい野菜洗浄 農薬除去 家庭用除菌剤サーフセラ「安心やさい」箱入り（1g×25包）｜除菌剤 除菌 洗浄 除菌洗浄剤 洗浄剤 キッチン用品 キッチングッズ 家庭用 キッチン 便利グッズ ノンケミカル ホッキ貝殻100％↑そろそろイチゴの季節です。イチゴをこちらの製品で洗うと、色がおいしそうなままいただくことができます。我が家はホウレンソウでも、ネギでもこちらで洗っています。ミヨシ石鹸 暮らしのクエン酸 330G 住居洗剤 その他 その他(代引不可)↑安心やさいを使った後のボウルをこの製品で洗います。ざらつきがとれます。
January 29, 2019
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多摩六都科学館
↑冬なので、なにも珍しくないシクラメンですが、実はこのシクラメン、かなりミニサイズ。昨年咲いていたシクラメンからとった種をまいて育てて、ようやく先日開花しました。元の株は2年目で、２か所から花が咲き、形も悪くなっていたと思ったら、夏のあいだに球根を腐らせてしまいました。１株しか栽培していなかったので、自家受粉ですが、実はあと３株生育中です。↑新青梅街道を西に向かうと大きな鉄塔があります。多摩六都科学館です。先日その多摩六都科学館に行ってきました。小学生向けの施設という感じですが、科学に素人の私にはいろいろ興味深かったです。各種の石の展示コーナーでは、大理石や普通の石灰岩、花崗岩など、各種の石を触ることができます。昨年の西日本豪雨で大きな被害が出た地域は、地中が花崗岩で、水が浸透しなかったために被害が大きくなったということでした。花崗岩は石英、雲母、長石でできている、固い石で、なるほど、これでは水は全く浸透しないでしょう。【送料無料】【餅つきセット】餅つき用 石臼セット(焼杉台付）＋ 親子用杵 2本セット(ゴムの木) 3升用白御影/花崗岩石/石うす【代引不可】pounding rice cake/餅つき機餅つき機御影石は花崗岩です。元素の周期表も、実物が一緒に展示されていました。たとえば、ケイ素Siのところには、お弁当のしきりにつかうシリコンカップが、ヨウ素Iのところには「うがい薬」が入っています。ユカコさんの「元素の周期表ポストカード」↑はがき大。ほんの２～３年前に命名されたニホニウムも載っています。他、月の引力体験コーナーなど。プラネタリウムは、プラス500円が必要ですが、天文に詳しくない私は十分楽しめました。常連の小学生の子供たちもいるのか、解説（録音でなく生）のお姉さんの質問に元気に答えていました。プラネタリウムを見ると、２時間では他の展示を十分に楽しめませんでしたので、また行ってみたいです。
January 27, 2019
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トリアージする蟻
先週の読売夕刊なっとく科学に興味深い記事がでていました。アフリカのサハラ砂漠以南に生息する「マタべレアリ」が、自分の命より「コロニー存続を優先」して、攻撃、救護の役割を分担しているというもの。このアリは２００～３００匹の隊列を組んで、日に何度も白アリの巣を襲って捕食するそうです。そして、その戦闘部隊の中には、狩の最中に負傷した仲間を手当てする「衛生兵」がいて、足を食いちぎられた仲間の傷口をなめると、感染症の防止につながるというもの。そのため、手当されず放置されると８割の蟻が死んでしまうのに、手当を受けると死ぬ割合は１割に低下するのだとか。特に驚いたのは、救護に優先順位があるということ。６本の足のうち１～２本を失った比較的けがが軽い蟻は静かに手当を受けるけれど、5本も食いちぎられ致命傷を負った蟻は「自分は助からないから他を優先して」という合図ともとれる動きをしていたのだそうです。アフリカのありの他、自爆して敵を道連れにして、体をはって群れを守るありも取り上げられていました。すごいのは、人間の軍隊と違って、指示系統がないということ。これらの生態は、皆、生まれたときにプログラムされているのです。人間の救助隊や医療チームが救助や治療の優先順位を決める「トリアージ」の必要性を日本人が思い知ったのはあの、阪神大震災だったのではないでしょうか。初日に応援に駆け付けた、各地からの消防署員の皆さんは、「一体何から手をつけてよいのかわからなかった。」と言っていたそうです。すぐに処置をしないと助からない人をまず優先に、もう死んでしまった人は、申し訳ないけれど放置する。命にかかわらない人にも、しばし我慢してもらう。「トリアージ」の考え方が、まだ認識されていなくて、余計に大変だったのだとおもいます。私は家族に、「もし、直下型地震が起きて、私が死んでいたのを見つけたら、掘り出さず、ほかの人の救助を手伝ってね」と話してあります。
November 30, 2018
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ヒトの進化論でなく退化論を唱えたい
大正生まれ９８歳の父が、大分具合が悪くなり、弱ってきました。肺炎を起こしてから、まったく食べることができません。一日１リットルの、最低限の点滴につながれています。もう、おなかがすく感覚もなくなってしまったかもしれません。今や私たち家族には、せめて、愛情を伝えることしかできません。９５歳から急にアルブミンが４．０以下になってしまっていたのですが、今年になって、体重がぐんと減り始め覚悟はしていました。昔だったら、肺炎を起こした時点で死んでしまっていたのでしょう。とにかく苦しまないで欲しいと思うばかりです。ついつい父の父、祖父と比べてしまいます。祖父は９２歳で風邪をひいて、そのまま、気がついたら死んでしまいました。でも、９２歳の時点で、頭もはっきりしていました。新聞を読んで、あれこれ心配したりもしました。それに、火葬場でのお骨のりっぱだったこと。９１歳ですでに同年代の９０％しか骨量がなく、骨粗しょう症の薬を飲みはじめた父とずいぶんな違いです。昭和の時代に比べて家が快適になって、この６年ほど、風邪を引くこともなかった父ですが、祖父が平成の家に暮らせば、もっと長生きできたのだろうと思います。縄文時代の人たちの骨が立派だったことはよく知られていますが、本当に人間は進化でなく退化しています。穏やかな死のために 終の住処芦花ホーム物語／石飛幸三【1000円以上送料無料】↑ＮＨＫでも何年か前、石飛先生の老人ホームで老衰死したお年寄りとご家族が取り上げられていました。人生１００年時代になった今、考えておきたいテーマです。【送料無料】GREEN HOUSE GH-PDV10V-BK [10型ワイド液晶 ポータブルDVDプレーヤー]↑病室で役に立っているのがこの製品。ＤＶＤだけでなく、ＳＤカードやＵＳＢのデータも再生できます。私は、昔の写真をスキャナーで読み取って編集し、病室で父に見せています。実は、父には、まだ戦争の足音が聞こえない尋常小学校時代がとても幸せだったらしく、家では、毎日のように卒業写真を眺めていました。元の写真は古くて細菌もついていそうですが、これなら安心して病室で広げることができます。残念ながら、父の同級生は硫黄島で半数が戦死され、父が最後の一人で、写っているのはみな「鬼籍の人」なのです。
October 29, 2018
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オードリー・ヘップバーンの息子
「なりたい顔」のランキング、最近では「広瀬すず」がランクイン。たしかに、広瀬すずが１７歳のとき、美しいキモノの表紙モデルをしているのを見て、なんてかわいいのかしらと思いましたが、今や「なりたい顔」なんですね。ちょっと前、綾瀬はるかとか、宮崎あおいとか、石原さとみ、北側景子などの皆さんの名前が並んでいた気がするけれど、いつのまにかすっかり世代交代です。私もずいぶん前、なりたい顔を尋ねられるアンケートに回答したことがありました。１０年位前で、綾瀬はるかがトップだったころでしたが、いくらなんでも娘世代の女優さんの名前は挙げることができず、また、いくら好きな顔でも、オードリー・ヘップバーンなんて答えることもできない。韓国美人や中国美人ならともかく、欧米人の名前は出せない・・・それで、ちょっと若い「黒木瞳さん」か「黒田知永子さん」と答えておきました。「ランキング」のアンケートに回答している女性は２０～３０代くらいの女性なのでしょうか？先日ＮＨＫの番組「アナザアーストーリー」にオードリー・ヘップバーンの息子ルカが出ていました。「ローマの主婦」になると決め、映画から遠ざかっていた間も、パパラッチから追い掛け回される中「逃げるより撮らせる方が楽」と、パパラッチの追跡をかわしたりせず、勝手に撮らせていたとか。そして、息子さんのルカは「今となってはよかった。母との貴重な時間の写真がたくさん残っている」と言っていました。オードリーは自分がいつまでも若くきれいでいられないことを知っていて、しばらく映画から遠ざかって、久しぶりに映画の世界にもどった時引き受けた役は、美しさが衰えかけたことを自覚している女性の役。映画館に戻ってくるタイミングも素晴らしかったようです。晩年、ユニセフの活動を始めたことはよく知られていますが、息子さんは「まさか、母があんなことを始めるなんて」と語っていました。自分の影響力がどう役に立つのか、よく見極めた上でのことでしょう。「ローマの休日」は私が生まれる前の年の映画ですが、あのオードリー、今も大好きです。【送料無料・営業日15時までのご注文で当日出荷】（新品DVD）ローマの休日（名作洋画）[オードリー・ヘップバーン／グレゴリー・ペック／監督ウィリアム・ワイラー]FRT-096↑著作権が切れて今やお安いです。
October 18, 2018
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六十の手習い
久しぶりに会った美容ライターをやっている友人に「なんか 感じ 変わった！」と言われました。え？今日着ている服は、あの頃も着ていた服だけど・・・１０年分老化したのは確か・・・と思ったところ「髪の毛、何で染めているの？」実はあの頃も時々使っていた[送料無料] ナイアード ヘナ 木藍（モクラン） 400g[手袋とシャワーキャップ付き]ヘナと木藍です。前は黒々していたけれど、この頃白髪が増えて、適度に明るい髪の色になったのです。白髪はうれしくないけれど、痛かったりかゆかったりするわけでないし、年齢による変化も「新たなる発見」と楽しもうかと思います。六十の手習いと言う言葉がありますが、還暦になって、将来に備えて二つほど始めたことがあります。実は父が７０代で中途失聴者になってしまったので、耳が悪くなる日に備えて、６月から手話教室に通い始めました。先生はもちろん、お仲間も素敵な方がたくさんいらして、手話以外にも学ぶものが多いです。さらに、昨日、久しぶりに、お琴のおけいこをしました。もともと初伝しか持っていないので、初級者なのですが、長いブランクで、お琴を習うためには、練習して、まず左指にタコをつくらなければならないことまで忘れていました。ご近所の小学校のお琴クラブの先生と知り合う機会があって、家まで来てくださったのです。楽譜をみただけでは、どう弾くのかわからないので、ずいぶんいい加減に弾いていましたが、昨日教えていただいたので、天気の悪かった今日は午後はずっとお琴の練習をして過ごしました。最近オルゴール（自鳴琴）が認知症の予防になるという研究結果が発表されました。ＣＤには録音されない生のオルゴールの音が、人間の脳によい影響を及ぼすようです。生のお琴の音にも期待いたしましょう。NHK みんなの手話 2018年4月〜6月［雑誌］【電子書籍】NHK みんなの手話 2018年7月〜9月［雑誌］【電子書籍】↑三宅健さん、かなり手話ができます。すごい！楽譜 宮城道雄／春の海（全音ピアノ・ピース）↑昭和３年作曲の春の海は、今ではピアノに編曲されています。ピアノならひとりで楽しめます。東京２０２０に向けて最近は、ニッポンを発信する活動が盛んです。なにか、ピアノを練習したい方、おすすめです。
August 8, 2018
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重症を負ったオクラに花！
種から育てたオクラ、植え替えは不可能ということで、最初から生育させる植木鉢に種をまきました。本葉が出てよろこんでいたところが、ある風の強い日、物干しざおがウッドデッキに落下し、ぽきんと折れてしまいました。もしかすると持ち直すかも・・・とわずかな期待を持って、添え木をしたところ、６月の末に旅先から帰ったところ、すくすくと育っています。今月になってきれいな花が咲くようになりました。↑これで３輪め。細い支柱を刺して、ワイヤーでとめたのです。↑、下から４センチくらいのところがワイヤーの位置。外してみたら、結構ストレスになっていそう。↑それでも、実をつけています。オクラの生命力、すごいです！↑イチジク、ドーフィンも実をつけ始めました。苗の購入先は苗木部 by 花ひろばオンライン、三重県の会社で、旧花ひろばです。土いじりで虫刺されはつきもの、私は↓を利用しています。【送料無料】ザ・フィンギー THE FINGGY スキンローション 化粧水 200ml【メーカー正規品】
July 16, 2018
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若返るイキモノ
水族館のクラゲ、優雅に拍動する姿に癒されます。ところでクラゲってどんな生き物？ 1．ゼリー状の体 2．水中を浮遊する 3．刺胞（毒針）を持つ 中には恐ろしいクラゲもいるようです。刺された時酢を掛ければ良いというタイプもいる一方、カツオのエボシのように酢で反って悪化するものも。ともかく、ガムテープを貼るとか砂を掛けるとか厳禁とのこと。 人間も魚も昆虫もテロメアがすり減ってやがて死を迎えますが、ベニクラゲというクラゲは何らかの刺激でクラゲ世代がポリプ世代に戻るそうです。つまり、成虫がサナギに戻るようなもの。不思議です。兎に角この宇宙はいつまでたっても知るべきことはなくならない。定年を迎えたお父さん達も、孫世代と一緒に今まで知らなかったことを勉強してくれると良いのに。 さかなクンのあいうえお魚くいずかん改訂版 （小学館ワンダーランドブックス） [ さかなクン ]
July 4, 2018
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昨年9月の手作り味噌
昨年9月、ＪＲ東日本の大人の休日倶楽部主催のイベント、味噌仕込み体験講座で仕込んだお味噌、5．5キロ、毎日楽しんでいます。市販のお味噌のようにアルコールで発酵を止めていないためか、家のものも旨いと言って、毎日楽しんでいます｡その時一緒に作った塩麹はあっという間に使いきりました。鰤の切り身を漬けてやいたり、カプレーゼの塩の代わりにしました。大人の休日倶楽部は50歳から入会できて、初年度の会費は無料です。主人も入ってくれるともっと楽しめるところですが、西日本生まれのために、東日本に関心がありません。昨年は四日間、新幹線自由席も含めて１５０００円で乗り放題の会員限定パスが販売されて、米沢もお安く行けたのです。次回開催は6月27、28日｡同じくお得なパスの利用期間。会員の方、おすすめです。申し込みは今月２３日まで。秋の大人の休日倶楽部パスは、私のように元をとりすぎた会員が多すぎたためか、5日間25000円で販売するとのこと｡お米はつや姫｡教えて下さった花角味噌醸造の花角社長のご先祖は戦国時代まで新潟県にいたそうで、麹の生まれは新潟県？後継者として紹介された社長令嬢も清潔感あふれるきれいなお嬢さんでした。【あす楽】米麹 200g ★無添加米こうじ★菌の力が強い生麹は酵素たっぷり！岩手県軽米町特産大黒醤油の米こうじ 300g【（株）軽米町産業開発】しま村の米麹 300g 米麹 甘酒 生 生麹 塩麹 麹 米こうじ おすすめ 米糀 作り方 無添加 国産 ポイント消化 ヨーグルトメーカー お買い物マラソン 5月 ポイント 倍米麹 （乾燥米こうじ） 220g袋入り
May 15, 2018
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柑橘の蕾・・・捨てたら勿体ないのです
先日、ベランダで不知火（甘くなればデコポン）の蕾を山ほど落としましたが、茶色く乾燥しました。台湾の高山で採れたウーロン茶に混ぜたところ、ジャスミン茶のような香りでおいしかったです。実は夫の実家で文旦に数えきれないほどの蕾が付き、姑ががんばって、かなり落としたとのこと。土の上に捨ててしまったみたいだけれど、こんな使い方があったなんて、もったいなかった・・・・来年こそと思いますが、かんきつ類はどうも、一年おきに花をつけるようです。今年蕾をたくさんつけた木は、来年はほとんどつかないのではと思います。台湾の高山茶は、標高の高い害虫のいないところで育つので無農薬。でも、日本ほど品質管理が徹底していないようで、安くなかったのに、お茶の葉と一緒に茎が入っています。機械で摘むので、仕方ないけれど、日本人ならしっかり選別するところ。いれるときは、急須をふたつ用意して、一つ目に茶葉を入れ、おいしそうになったら、先ず二つ目の急須に入れてから、銘々のお茶碗に注ぎます。景徳鎮の蛍焼きのお茶碗は、高価なものではないのですが、中国茶にはぴったり。景徳鎮 青ホタル焼き 6点小茶具(茶器)セット中国茶は熱湯で淹れます。急須の上からさらに、熱湯を掛けたりします。中国人は宵越しのお茶は飲まないそうで、ペットボトルのお茶は買わないそうです。
May 9, 2018
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あれもこれも良い香り！
この頃住宅地を歩いているとどこからともなく良い香りがしてきます。くちなしが咲くにはまだ早いですが、あちこちでジャスミンが咲いています。実は隣の妹宅でも｡ そして、何年か前に苗木部さんで購入した不知火が満開。全部なるはずはないし、もう少し早く摘花すべきでした❗この蕾がまた良い香りです。すでにかなりの数が受粉したようです。 ブルーベリー 苗木 ブルーレイ ノーザンハイブッシュ系2年生苗 少し前に咲いていたブルーベリーも、今年、花はたくさん咲きましたが、ちょっと葉が少ないのが心配です。 ジャスミンに似た香りです。近い種類なのでしょう。 近くの公園では、はまなすが、また良い香りです。 はまなすのローズヒップです｡ 東京でも咲くんですね。知床あたりの植物だと思っていました。
May 1, 2018
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足裏の刺激で、脾臓がはれずに暖かい季節に！
例年になくお花の開花が早いです。昨日は夏日で、車にエアコンを入れてしまいました。過去に東京で４月１７日の降雪の記憶がありますが、どうやら、本当に暖かくなったようです。昨冬までここ数年、寒い時期がくるたびに、必ず一度は原因不明の腹痛に苦しみ、受診すると「脾臓が腫れています」と言われていました。脾臓が腫れる一般的な病気がないらしく、「痛い、痛い」と声にだしてしまうほどの痛みなのに、薬も出ず、病名もつかず、昨年は地方の病院でＭＲＩを撮ったり、血液検査をしたり・・・でも、結局病名はつかず。炎症には春ウコンがよかったはずといいうことで、春ウコンを飲むくらいで、他にはなにもできませんでした。あるお医者さんなど、「将来、白血病にでもなったら、このときからはじまっていたと思ってください」なんて、怖いお言葉もいただきました。昨年の夏、官足法という足裏マッサージの講習会に行ったところ、左足の脾臓の反射区の場所を教えてもらえたので、２０年もまえの上海みやげの木の棒で、思い出すたびにマッサージ。かなり痛かったのですが、痛いのは悪い証拠と我慢、我慢。その後、かなりの覚悟をして台湾旅行で足裏マッサージをお願いしたら、ユーチューブで見るほどは痛くなく、ちょっと安心しました。アンチエイジングの鬼、勝田小百合先生曰く、あまり痛いマッサージは交感神経が優位になり、良くないとのこと。それにしても、２０年前の棒にこんなに助けられるなんて！夫の後輩なので、夫も「今度会ったらお礼を言っておく」とのこと。官足法 官足棒 足もみ 足つぼ 足もみマサージ 反射区 官足法 むくみ 足の疲れ 足ツボ↑台北で、衛兵交代式もある公園にて。このいしぶみのとなりには、黒い石がうめこまれた、足裏マッサージエリアがありました。脾臓は３４番です。ベランダのホウレンソウも、小さ目ですが収穫しました。本当にひさびさ、脾臓の腫れに苦しまず春がきました。うれしい！
April 13, 2018
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産後ひと月シャンプー禁止？？？
夫が、「蒋介石の時代、台湾に運び去られたお宝を見たい」と言うので、台北の故宮博物院に行くため台湾に行ってきました。その昔、三十数年も前のこと、台湾出身の莊淑旂先生の「出産できれいになる本」に、日本女性は出産すると「うめぼしばあさん」になってしまうけれど、台湾の女性は産後にしっかり養生するので、産めば産むほどきれいになれる・・・みたいに書いてありました。なんでも、産後の冷えは禁物で、産後ひと月シャンプー禁止、水は飲まない、塩もダメ・・・なんて、えっ本当？とびっくりしました。でも、ナルワントという日本人向けの旅行会社のガイドさんは４４歳、２児の母。美しかったです。結婚後９年、子どもができなかったけれど、産後のシャンプー禁止をはじめとする台湾流の産後の養生をして、体質改善したそうです。荘先生のご本には、初乳は捨てる・・・なんて、今の医学ではとうてい受け入れられないことも書いてありましたし、桶谷式の母乳相談の助産婦さんからは「肉ばかりの養生なんて、日本人向きでないと思う」とも言われましたが、ともかく、産後の「養生」は大切だったと思います。赤ちゃんを産んだらＶＩＰ待遇だなんて台湾女性はうらやましいです。ところで、シャンプー禁止ではどうやって過ごすのでしょう？三十数年前の本には頭皮をアルコールで拭くと書いてありましたが。ひと月後が楽しみでしょうね。現地のガイドさんは台湾式シャンプーもおすすめと言っていたけれど、体験できませんでした。足裏マッサージは効き目あったと思います。↑こちら、荘先生のご本にもでていた、台湾料理の豚足とピーナツの煮物。コラーゲンたっぷり。パクチーがトッピングされています。↑台湾のロータス・ナッツのデザート。ハスの実、白きくらげ、クコの実が入っていました。中国語がほとんどわからない私たち夫婦。町の中心部をはずれたホテルに宿泊したため、ホテル近辺のお店では日本語どころか英語もほとんど通じません。どうやって注文したかといえば、「筆談」です。わからなかったら、「てぃんぷとん」「ぜんましえ？」と言ってから、紙に漢字で書いてもらうと結構わかりました。地元の人たちばかりのお店で、現地の空気を存分に楽しんできました。ただし、夜市は衛生面で心配があるので、ガイドさんが、「おすすめしません」と言っていましたよ。私も行きませんでした。最近ご近所に住む宋（song)さんという中国人{東北人）のおばあちゃんとお友達になったので、出かけるときには一路順風（ボンボヤージュの意）と言ってもらいましたが、無事に戻ることができました。美麗なる台湾 （CREA Due Traveller）価格：1188円（税込、送料無料) (2017/12/16時点)
December 15, 2017
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マグフォーマ、遊んでみました。
孫用に、ボーネルンドのマグフォーマを買って見ました。テレビのコマーシャルが楽しそうだったので。これは、韓国製です。大人も結構楽しめます。展開図の状態で並べて、↑を作る場合だったら、ピンクの四角をそおっと持ち上げます。ピタピタと形になります。実は２回くらい失敗しました。正４面体、正六面体（サイコロ）などいろいろ作ってみたら楽しいです。子どもの頃、サイコロの展開図をあれこれ作ってみたことを思い出しました。【マグフォーマー 日本正規品】【ポイント13倍】送料無料 ボーネルンド (BorneLund) ジムワールド社 マグフォーマー 62 マグネット/ブロック/磁石/パズル/知育玩具/つながるブロック【あす楽対応】【代引手数料無料】【ナチュラルリビング】
November 27, 2017
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元素の周期表
先回も元素の周期表の話題になってしまいましたが、またまた元素の周期表の話題です。今、東京エレクトロン株式会社では元素の周期表を送料だけで、無料配布しています。スマホのアプリをダウンロードして、各元素をカメラでかざすと右向きの▲が出てきます。その▲にタッチすると、短い元素の説明を聞くことができます。ＡＲ（拡張現実）っていうのでしょうか？Ｃｌｉｃｋ！・・・＞＞東京エレクトロン株式会社昨年命名されたニホニウムもでています。ユカコさんの「元素の周期表ポストカード」↑周期表絵葉書です。ハンドバックに一枚いかがですか？２０１６年に命名されたニホニウムも出ています。
November 27, 2017
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久しぶりの晴れ
このところずっとお天気が悪かったのですが、今日は晴れ。そして、例年より１０日も早い木枯らし１号が吹きました。良いお天気なので表参道に行きました。お天気が良かったからか、外国人ご一行様がマリオのコスプレして、マリカーに乗っているのを目撃！最近ディープな日本を楽しむ外国人観光客が本当に増えました。裏通りに、日本人と一緒に行列に並ぶ観光客の皆さんも多いです。せっかく来たのでアムリターラのお店に寄りました。セリーヌとクリスチャンディオール、ふたつのＣのお店の間の路地を入るとアムリターラの実店舗があります。「アンチエイジングの鬼」勝田小百合先生プロデュースのコスメのお店です。先生には、恵比寿アンチエイジングクリニック以来もう１０年+お世話になっています。今日はこちらだけ↓だけ購入しました。世の中にサプリは数えきれないくらいありますが、更年期を経てもはや老年期に突入したわたしは、このケイ素のサプリに本当に効果を実感しています。毎朝、起きたときお水を飲むときにスポイトで入れるだけ。ケイ素の化学記号はＳｉ。シリコンのＳｉです。元素の周期表では炭素Ｃ（カーボン）の真下です。父が化学者だったので（過去形なのは、もはや認知症なので）ゲルマニウムも研究していました。元素の周期表でＧｅ（ゲルマニウム）の上がケイ素です。さらにその上が炭素Ｃ。私の理科の知識は中卒程度ですが、それでも、元素の周期表は本当にすごいと思います。ロシア人の科学者メンデレーエフが元素の周期表を作ったときには、まだゲルマニウムは発見されていなくて、ケイ素の下は空欄でした。でも、メンデレーエフが、「この空欄に入る物質は必ず存在する。」しかも、「それは、ケイ素に似た性質を持つものであるはずだ」・・・と予言したとおり、その後ゲルマニウムが発見されました。ケイ素とゲルマニウムだけは、金属でも、非金属でもなく、（それとも、金属のようでもあり、非金属のようでもある？）「半導体」です。「周期表」というだけあって、平面では表わし切れないので、最近は京都大学の物理学の先生たちが「筒状」のエレメンタッチという周期表を考案されたようです。このエレメンタッチですと、アルミニウムとマグネシウムが隣り合います。周期表は、本当に、この物質宇宙が、秩序正しく、美しく組織されている証拠を実感できるものだと思います。ユカコさんの「元素の周期表ポストカード」
October 30, 2017
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がんばれ特長品！
【ふるさと納税】H-7 和える（aeru）大谷焼のこぼしにくい器 3点セットこぼしにくい食器、ａｅｒｕの大谷焼の３点セットが、ふるさと納税の返礼品になっています。わたしも、９７歳の父とか、2歳半の孫もおりますので、こぼしにくい食器があったらいいなと思います。そこで、目黒の実店舗に出かけてみました。赤ちゃん用の藍染製品とか、木製はさみとか、０～６歳に、あったらいいながそろっています。藍染製品は、小さくなっても捨てないで箪笥にしまっておけば、箪笥の虫除けになるでしょう。こぼしにくい食器、どれにしようか迷いましたが・・・ちょっと高価。迷っていると、店員さんが「２割引きの特長品」を、お店の奥から持ってきてくれました。つまり、制作者が意図していなかった大きさに焼きあがってしまったとか、デザインでない小さなドットがひとつぶついてしまったとか。使用に問題はないので、そちらを買って帰りました。それにしても、「特長品」という言いかたが、すっかり気に入ってしまいました。アウトレット、少々難あり、でなく、「特長品」。しかも、店員さんは、食器を指して「この子はちょっと・・・」「この子はここに・・・」なんて！実は孫は言葉が遅く発達障害のため、今年から療育に通っています。そう、うちの孫も「この子は特長品」なのです。がんばれ特長品！和える‐aeru 伝統産業を子どもにつなぐ25歳女性起業家 / 矢島里佳 【本】
August 20, 2017
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みんなつながってる！明治神宮の森の生き物
代々木のＮＴＴのビルと一緒に写るタマムシの写真。富士フィルムスクエアの佐藤岳彦さんの写真展に行ってきました。展示されている写真は厳選されていて、展示の順番もみんなの目を引くかわいいオシドリが最初の一枚です。ちょっと時間つぶしに立ち寄ったのに、ちょうどギャラリートークをお聞きすることができ、なんとラッキー！作品の撮影もＯＫで、なんと寛大！↑実際の高さは３ｍｍの変形菌。森のごみ処理に貴重な菌？がこのかわいらしさ！マクロ撮影で、この世界には私たちの知らない「きれい」「かわいい」がたくさんあるに違いないと思いました。甲虫のオサムシ（おそらく手塚治虫先生の治虫の由来の昆虫です。）から、冬虫夏草の仲間が生え、オサムシが死んだところ。生と死が同時に写っている写真。電灯に集まった蛾が死んでしまっているところ。羽根の裏側の鱗粉も美しく、日本画みたい。この春、山種美術館で行われた「日本画の教科書」の速水御舟の↓の作品を思い出してしまいます。（この作品も、偶然にも撮影ＯＫでした。）森の動植物がみんな「つながっている」のを知る貴重なお話しをうかがうことができました。東京ミッドタウンにて。ちょっと、移動のついでにでも、是非のぞいてみてください。【新品】【本】生命の森明治神宮 伊藤弥寿彦/執筆 佐藤岳彦/写真【新品】【本】変形菌 川上新一/著 佐藤岳彦/写真
August 18, 2017
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数学体験館
我が家は地元の小学生の通学路に指定されていますが、子どもたちの姿はまだ戻ってきていません。お盆休みもあって、夏休みもあと二週間ほどでしょうか？夏休みのお子さんに是非おすすめしたにのが東京理科大学の数学体験館です。東京理科大学は、漱石の坊ちゃんの出身校「物理学校」が前身です。数学体験館は秋山仁先生プロデュースで、数学なんて関係ないと思っている主婦にも大いに興味深い展示がされています。フィボナッチ数列に関する展示。1,1,2,3,5,8,13,21,34,55,89・・・と前の二項の和が次の数字になる数列です。秋山先生によると、オウム貝のらせんも、あわびも、フィボナッチ数列に従って設計されているのだそう。美容師さんが学ぶ「黄金比」も、この数列に関係あるのだそう。ずいぶん前ですが、新宿高島屋で秋山先生のイベントがあって、その時にはひまわりの種もこの数列に従って並べられているとのことでした。ひまわりの種の密集しているところは、らせんが５５本とか、８９本とか、あるいはそれ以上、フィボナッチ数列にでてくる数字の数あるのだそうです。↑このひまわりの右回りのらせんの数を数えてみたところ、５５本でした。サイクロイド滑り台という、大きな金属のボールを転がす実験も興味深いです。直線、円弧、サイクロイド曲線、楕円弧を転がして、どの滑り台のボールが一番先にゴールに到着するか？というもの。直線距離が一番短いのだから直線かな？と思ったら、ちがうんです。ぜひ、自分の目で確かめてみてください。マンホールの蓋がなぜ円なのかも、確かめてみればわかります。パスカルの三角形で考える確率もパチンコ玉を利用した模型をみれば、よく理解できます。箱詰めの缶の飲料も上手にいれるともう一個入ります。しばらく休館でしたが、２３日からまた見学できるようです。入場無料なのもうれしいです。博士の愛した数式【電子書籍】[ 小川洋子 ]博士の愛した数式1巻【電子書籍】[ 小川洋子 ]
August 16, 2017
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しらけ世代が還暦に
8月５日（土）の毎日新聞夕刊には「還暦男女 気持ちは４６歳」という記事が載っていました。某生命保険会社が、今年還暦を迎える男女にインターネット調査をしたところによると、自分の精神年齢は、男性４５．９歳、女性４６．９歳だったとのこと。「還暦を迎える実感がわかない」「赤いちゃんちゃんこを着ることに抵抗がある」が8割。私たちは、その新聞記事にある通り、何事にも冷めた「しらけ世代」と呼ばれていました。でも、還暦を迎えて、「まだまだやりたいことがある」が４人中３人。 実は、私も、今年でなく、今年度還暦です。しらけ世代というか、三無主義と言われていました。「無気力、無関心、無責任」。まだまだやりたいことある？どうかな？「もっとやりたいことがある」のは確かです。子どもの頃は５０代なんて、おばあさんだと思っていました。でも、５０代だった１０年間に、子どものころには、とうてい思ってもいない経験があれこれできました。たとえば・・・・ 「きれいになった」と言われた。・・・・４０年ぶりくらいにお会いした、妹のお友達のお母様より。もともとが悪すぎなんです。 ひとり旅をした。・・・・国内旅行ですが。小豆島など。 はじめての田植え（５５歳）・・・・夫の実家にて。もはやお米の生産者ではないのですが、一族が食べる分だけ。田植え機は操縦できないのですが、周りを手で植えます。 はじめての稲刈り（５７歳）・・・・コンバインの操縦は難しくないのですが、田植え前の田んぼに、稲刈りのとき、みずたまりができないように平ら、または真ん中を高くしておくことが大切だったようです。コンバインがスタックして農機具取扱い業者さんを呼んでしまいました。 ナイアガラの滝をみた・・・・子どもの頃、１ドル３６０円でした。小学館の学習雑誌で紹介されていたころは、ナイアガラの滝が世界で一番大きな滝と言われていました。今では一般の人でも、かなりの秘境に近づけるようですね。 パワーショベルを操縦した・・・・子どもの頃、工事現場といえば、つるはしの世界だったのではないでしょうか？農協から０．７５トンのコマツのＰＣー●●（パワーショベルのクローラータイプ）を借りるため、息子よりひとまわりも若い男の子たちがたくさん参加する講習を受けることに。耕作放棄地の田んぼを斜めに削って果樹を植えました。 スノーモービルに乗った・・・・子どもの頃のある日の夕方、雪に覆われたたんぼの上を走り回る１台のスノーモービルを見て大感激。あれが、スノーモービルと呼ばれる乗り物だと知ったのが、それから２０年経たころ。ついにアラカンになって、ずっとずっと乗ってみたかった夢がかないました。 車を運転する・・・・このことすら、思ってもみなかった未来です。子どもの頃、カローラが発売になって、ようやく一般家庭に自家用車がやってきました。なかには、お父様の仕事の都合で、おうちにはトラックしかなくて、弟さんと２人で荷台に隠れて海水浴に連れて行ってもらったと言っている同世代の友達もいます。やがてＡＴ車の時代到来。夫の視力が衰えたこともあり、我が家の運転手は私です。２０代で免許を取ったものの、永久にペーパードライバーなんじゃないかと思っていました。今だって決して上手ではないのですが、こんなに毎週運転するような日が来るなんて！どうか、私が紅葉マークになるまえに、自動運転の技術が進歩していますように！ コンピューターを所有する・・・・これもまた、思ってもみなかった未来です。１９８０年ころ、会社にあるコンピューターは大きくって、コンピュータールームはいつも室温２０℃に保たれていました。オフィスにあるコンピューターは、日本電気（現在のＮＥＣ）のＰＣ（パーソナルコンピューター）－８００１。まだまだ仕事に利用できず、わたしにとっては、勉強用というか練習用。ＢＡＳＩＣで、コンピューターというものが、どうやってお仕事をするのかやっとなんとなく理解できた程度。２１世紀の今、スマホには、やや乗り遅れている私ですが、２０年ほど前、Ｗｉｎ９５の発表以来、コンピューターは私たち主婦の生活も大きく変えました。今は介護生活をしていることもあり、お買い物にもなかなか出かけられないのですが、ネットはウィンドーショッピングしたい放題で、人並みに誘惑されています。。。。 まだできなくて、できるようになりたいもの。たとえば、軽トラの運転。これが、難しいんですが、軽トラでないと行けない場所もあるのです。 軽トラック パーフェクト マニュアル軽トラで人生をもっと楽しむための本【電子書籍】[ 地球丸 ] ↑運転の仕方でなく、オフロード車として使うためのマニュアルです。 重機パーフェクトマニュアル【電子書籍】[ 地球丸 ] ↑趣味で使う重機。
August 8, 2017
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夏休みの宿題にどうかしら？
■商品名：白木のマトリョーシカ 中サイズ ストレートタイプ 10センチ5個組【マトリョーシカ】■レビュアー：いねむりひめ123 ※投稿時■レビュー内容いろいろ棚に並べるのが好きな孫のために買いました。アクリル絵の具でペイントすると、かわいいものが作れそう。私は絵心がないのですが、娘や息子がお絵かき好きなので、２タイプ買いました。残念ながら、孫の家に持って行ったほうは、ペイントするまえに孫がかじって、はまらなくなってしまいました。残るひとセット、何を描いてもらおうか、考え中。父がロシア語を少しやっていたこともあり、マトリョーシカが好きです。 もっと詳しく見る
August 5, 2017
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大正生まれの人を理解する助け
■商品名：二十四の瞳【電子書籍】[ 壺井栄 ]■レビュアー：いねむりひめ123 ※投稿時■レビュー内容小学校の図書室にも必ず置いてある名作ですが、大正生まれの父を介護する今の私に、とりわけ意味深い本です。おじいちゃんたちにも、かつては子どもだったこと、昭和の初めから徐々に、戦争に巻き込まれていった世代だったことも理解できました。私にとって、大正生まれの親世代を理解するのに大いに助けになりました。大正９年生まれの父は、岬の分教場の子どもたちよりひとつ年上、母は３歳年下になります。東京の小学校は、父が入学したころは、１組が男子クラス、2組は女子クラスでした。旧制中学など、上の学校に進学する子供たちのために、６年生になると男女一緒に補習があり、男子クラスの生徒も女子クラスのお姉さん先生に勉強を教わる機会があったそうです。たぶん、男ばかり４人兄弟に育った父にとって、女子クラスの先生は優しいお姉さんだったのだと思います。小豆島の子どもたちが大石先生を慕ったように、男女を問わず、お姉さん先生は慕われていたようで、９０年代まで、女子クラスの先生は、東京の同窓会に九州からはるばる駆けつけてくださっていました。父は、５０歳を過ぎても、お姉さん先生にハガキで近況などお知らせしていましたので、先生も教師冥利につきるというところだったことでしょう。大石先生に会いたくて、子どもたちが大石先生のお宅まで行ってしまったときのこと。せっかくなので写真屋さんを読んで写真を撮ってもらうことに。その時、生まれてこのかた写真を撮ってもらったことのないこどもたちがとっても緊張するシーンがありました。父が池袋の尋常小学校に入学したときの写真も、どうしたの？と思ってしまうほど緊張しているこどもたちがいました。眉間にしわをよせているんです。↑こんな感じ。とっても緊張しているみたいです。↑クラスの集合写真です。岬の小学校のこどもたちより１年早い、昭和２年入学。時習尋常小学校。男子クラスの子どもたちのその後の消息は、岬の分教場と同じようだったかもしれません。硫黄島で玉砕した日本兵の多くは東京出身でした。この本を読んでもうひとつ謎が解けました。大正１４年生まれの母のランドセルを、昭和９年うまれの私の従兄が、初孫にもかかわらず、お古に譲り受け６年間使った理由。戦争に向けて、物資がなくなり、大石先生のお子さんが入学するころには、本当に劣った素材のランドセルしか入手できなくなっていたとのこと。親せきのお古のほうが、はるかに上等だったのでしょう。夏の初めの、小豆島一人旅に携えていったタブレットで、電子ブックを購入し、向かう道中に読みましたが、終戦記念日が近く今、あらゆる世代の人に読んで欲しい一冊です。
August 5, 2017
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自分サイズがうれしい！浴衣が届きました。
■商品名：綿反 ゆかた 仕立て【手縫い】■レビュアー：いねむりひめ123 ※投稿時■レビュー内容姑の箪笥にあった、浴衣の反物の洗張りと仕立てお願いしてありました。本日、無事受け取りました。立秋の前に届き、よかったです。自分サイズの浴衣をひとつも持っていなかったのですが、着付けがしやすい手持ちの着物のサイズをお伝えして、それから割り出したサイズで仕立てていただきました。さっそく着てみましたが、自分サイズでうれしいです。恥ずかしながら、肩幅が広く、手が長いわたしには、Ｌサイズでもちょっと、裄が短いのです。 もっと詳しく見る2017年 浴衣 反物【源氏物語長板中形 両面染め 菊唐草 菊唐草と菱】女性用 レディース 長板中型 高級浴衣 ゆかた 反物 夏着物や花火大会に！大人の女性 定番柄 人気 仕立て込み販売 通販 大きいサイズ 小さいサイズもOK＆送料無料価格：79920円（税込、送料無料) (2017/8/2時点)↑私がお願いした反物はこの手のタイプで、両面染めは表と裏の模様が異なります。お店から、事前にどちらで仕立てるか確認のために、親切なメールが来ました。
August 2, 2017
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紙おむつは進歩しています。
■商品名：ライフリー うす型軽快パンツ Lサイズ(30枚入)【ライフリー】[大人用 紙おむつ]【送料無料】■レビュアー：いねむりひめ123 ※投稿時■レビュー内容今７０代のおばあさんは、女学校に進学したくて、学校から帰ったら、おばあちゃんのオムツを交換するという条件で、ご両親と合意して、進学させてもらったとか。紙おむつのない時代、介護はさぞ大変だったことでしょう。十年前、入院中の父の洗濯物を持ち帰り、家で洗濯して大失敗。脱いだ衣服の中に紙おむつが入っていて、洗濯機の中でバラバラに。あれから十年、久々にまた同じ失敗をしましたが、紙おむつはバラバラになら… もっと詳しく見る
August 1, 2017
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好きです。メヒカリ！
■商品名：クーポン使用で20％OFF！送料無料 メヒカリ唐揚げ（無頭）10尾入×5パック（50尾）脂ののったホクホクとした柔らかい身肉がたまらない！お酒のお供に、お弁当に、毎日のおかずに！（目光 めひかり チャレンジふくしま）《ref-mx1》【mssl】ss[[メヒカリ唐揚げ-5p]■レビュアー：いねむりひめ123 ※投稿時■レビュー内容まだ東日本大震災の前、常磐道でいわき市に行きました。一般道に入ると、とたんに目に入るのは、福島県警の看板です。メヒカリの絵が描いてあって、目を光らせています…みたいに書いてありました。メヒカリの唐揚げ、好きです。ご近所では、残念ながら、入手不可能です。ちょっと小さいですが、美味しくいただきました。総入れ歯のおじいちゃんも、骨まで食べていました。シコイワシの方が、DHAなど多いんでしょうけれど。ま… もっと詳しく見る
July 29, 2017
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木曜日の朝はＥテレ
木曜日の朝はＥテレを観ることにしました。まず、６：００から、中国語講座。三宅（サンジャイ）先生です。中国語、なかなか覚えられないのですが。毎朝我が家の前を通る小学生のおばあちゃまが中国人なのです。大卒で、日本語も堪能な方ですが、せっかくお友達になったので、中国語も覚えたいです。NHKテレビ テレビで中国語 2017年7月号［雑誌］【電子書籍】６：２５からのテレビ体操。岡本美佳先生です。声が若いころの黒柳徹子さんに似ています。木曜日はラジオ体操第一と第二ですが、画像で見るワンポイントアドバイスがよかったです。いきいきシニアの「大人のラジオ体操」 DVD付き 講談社の実用BOOK / 中村格子 【本】続いて、こども番組ですが、「にほんごであそぼ」です。昨日は夫の大好きな尺八奏者藤原道山さんが出演され、八千代獅子を吹いていました。藤原道山／壱 【CD】↑道山さんの古曲のＣＤです。３０歳のころは「自分はまだ修行中なので、古曲はまだＣＤを出したくない」みたいにおっしゃっていました。[CD] NHK にほんごであそぼ：：童謡 （どうよう）↑明治生まれの祖父は唱歌が大好きでした。高齢の父と暮しているため、なかなか身動きとれませんが、家にいてもできることはあれこれあります。
July 27, 2017
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- (2024-11-21 17:03:01)
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- ウォーキングダイエット日記
- ８０万アクセスだけど、ボチボチ。
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- 団地の紅葉
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