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子育てサプリ第７錠　番外編　怒りの５Ｗ１Ｈとは

※「子育てサプリ」は「東海なび」に連載しているコラムです。元記事は「第７錠　子どもの「困った行動」に対する３つの反応パターン」相手の行動に腹が立っている時に、とても妙な質問をしていることに気づいていますか？帰りの遅い子どもに向かって、「今何時だと思ってるの？！」お味噌汁をひっくり返した子どもに、「何やってるの？！」いずれも、相手が答えられないと腹が立つし、かといって冷静に、「７時３０分です」とか「お味噌汁をこぼしてしまいました」などときちんとした返事をもらったら「何言ってるの！」と余計に怒れてしまうような質問です。このように、怒っているときのはちゃめちゃな質問を、「怒りの5W1H」と呼んでいます。When（いつ） 　　例：「何時だと思ってるの！」Where（どこで）　 例：「どこ行ってたの！」Who （だれが）　　例：「だれがやったの！」What （なにを）　 例：「何やってるの！」Why （なぜ）　　 例：「なぜそんなことをするの！」How （どのように） 例：「どうしたらそうなるわけ？！」答えてもらっても収まりがつかない、こんな質問の裏には、自分が本当に伝えたい気持ちがあります。「連絡が無くて、本当に心配したよ」「忙しいのに、こぼれたお味噌汁を片付ける仕事まで増えて、うんざりしちゃうよ」本当は、このことをわかって欲しいのに、口から出てくるのは、怒りの５Ｗ１Ｈ。人間って不思議です（笑）。自分が怒りの５Ｗ１Ｈを言っていることに気づいたら、「おっ！言ってる言ってる～」と笑って、「で、私はどう感じてるかっていうと...」と考えてみましょう。自分の価値観に気づく、絶好のチャンスです。