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Nov 25, 2022

甘くない砂糖の話　映画

(4)

テーマ：最近観た映画。(42291)

カテゴリ：舞台・映画・DVD

こんにちはhappybirthday!です。
一杯のお茶に幸せを感じます。
今日のお茶は，サバラガムワCTCミルクでいただきました。

アマゾンプライム　結構利用しています。
月500円ですが　元は取っていますよーーーー

この方は監督さんです。普段は砂糖”糖分”を控えた食事をしています。

ここで砂糖と表現すると　白い砂糖や茶色いお砂糖をイメージすると思いますが
全ての糖分です。糖に果糖は吸収されやすく要チェックです。

ジャンクフードを取り入れる

普通の人が普通に行っている習慣での実験です。

たとえば
朝のシリアル　これにもしっかり　炭水化物は体内で糖に変わりますから・・・
りんごのスムージー
りんご1個は　糖分に換算すると15グラム

実はこの　朝食だけで
1日のリミットの半分をいっちゃっているのです。

わずか10日で３キロくらい体重が増え

肝機能が

精神的に不安定になる様子も描かれています。リアルですから

お砂糖なしの生活ができなくなる寸前で

コ＠コーラ＠トラーズ
ペ＠シ
マウンテン＠ーーー　実名ででています。

アメリカのある州では　哺乳瓶にその甘いドリンクを飲ませていたところもあるそうな

また，

彼らは土から栄養のあるものを摂取していたのに

今は　スーパーに並んでいるもので命を繋いでいる人に・・・

そこで飲む甘い飲み物は　子供たちの心を鷲掴みです

腎臓がだめになり透析を受けるまだ若い人たち。。などなど

この映画　とても　ためになります。

普通の食事からの　ふくまれた　糖分まで

あまり考えないかもですよ。

パスタソースに入っている糖分
和食は砂糖を使います

甘酒にすればいい　結局同じことです。

みりんで代用すればいい　体内に入れば同じです。

ちょっと難しい先をいく栄養学でもあります。

今はカロリー云々ではないですから。

ミネラルも完全不足しています。

今一度　健康について考えさせられる
よいドキュメンタリー映画です。

監督さんお疲れ様でした。

本日はこんな１日でした
最後まで読んでくださってありがとうございます。
明日も変わらない朝がきますように

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Last updated Nov 25, 2022 04:04:44 PM
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■コメント

Re:甘くない砂糖の話　映画(11/25)

歩世亜さん

今晩は。

売られている飲料品は殺人的糖分ですね。 (Nov 25, 2022 04:24:27 PM)

返事を書く

Re[1]:甘くない砂糖の話　映画(11/25)

Happy Birthday! さん

歩世亜さんへ

まさに　人を殺せると　言っています。
特に化学糖は砂糖の１０００倍　１００００倍の甘さと
まず肝臓が衝撃を受けるそうです。

私も気をつけますーーーー

(Nov 25, 2022 04:32:29 PM)

返事を書く

Re:甘くない砂糖の話　映画(11/25)

nik-o さん

甘い物良くないとは分かっていてもなかなか抜けきれません。

アマゾンプライム500円、全く元を取ってない。 (Nov 25, 2022 04:36:13 PM)

返事を書く

Re[1]:甘くない砂糖の話　映画(11/25)

Happy Birthday! さん

nik-oさんへ
もったいないですーー

月に何度か映画を見て
ロースイーツの食材を注文したり
バリスタコーヒーカートリッジを注文したり
本も中古のもの探したり
活用しています。 (Nov 25, 2022 06:13:27 PM)

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誰もが笑顔になれる言葉"HappyBirthday!"のBlogは22年になりました。コンセプトは，” 自然・癒・香・茶・”+発酵です。” 一度きりの人生，礼と感謝の気持ちを忘れずに自分らしく生きています。平穏無事でいられるよう祈りを込めた自分史・60代編です。私から発信できるものは小さなことですが共感していただけたら幸いです。そして出会えたことに感謝です。insta 〜kissako_tea sweetea_maman

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