Happybirthday!より愛を込めて

​こんにちはhappybirthday!です。
一杯のお茶に幸せを感じます。

５月の終わりから6月にかけては真夏のように暑い日がありました。
また，　

３月ですか？くらい肌寒い日があったりしかも　ドヨンと湿気があり重だるい気分になります

リビングには，中途半端に灯油が残っている小型のファンヒーターがあります✌️
設定室温22度にしてつけました。（現在室温16度　さむっ！と感じます）
22度になったら　自動的に消えます
喜んでいるのは　ﾆｰﾆｬ

さっそヒーターの前を陣取りましたが
5分で退散しました。やはり時期ハズレと猫も感じたようです。

流石に　私も　22度に達する前に消しました
やはり冬の寒さとは違いますね！

（灯油を使ってしまいたいーー）

夫は　ボーイスカウトで蛍を観に行って先ほど戻ってきました
風もあり，気温が低いせいか　
蛍は少なかったようですが
もう　飛んでいます

同じ日　久我山近くに住む次男が
神田川沿いに蛍が観られるということで
パートナーと一緒に蛍を観に行ったようです。

明日からはまた雨がつづくようで
体には湿気もこもりそうです。

体内に籠る湿気は　胃腸にダメージを与えます

梅雨の時期　体調を整えることで
夏を快適に過ごせます

今の時期　浮腫みやすい方は
冷たい飲み物は🆖　胃腸を弱めます
乳製品の多食は🆖
甘いものは🆖　特に 果物からの糖質に注意 です
炭水化物の取りすぎも　湿をためます

自分の体質を知って　合う食材を見つけるといいですね！

梅仕事の季節ですね




本日はこんな１日でした。

最後まで読んでくださってありがとうございます。
明日も変わらない朝がきますように

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