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2006年06月の記事
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家族を考えるNo.2
家族がうまくいく第2話は、「あら探しをしない」です。なかなか人って、あら探しをしたくなるものです。絵・水辺・少女・バリダンス・神秘的・癒し・自然・絵・お花・絵画・幸運・バリ・南国・パワー...さて、この絵をどう思いますか。なにか特徴があればどうぞ。なんか神秘的でも、なんでこんな絵の感想をもとめているのだろう。とか思いますよね。まず人は条件反射的に、なんかあるのかなと思ってみるものです。わりとマイナス面を見がちなんですよ。どうでしょう。具体例がまずかったかな。元気カラーのミティラー美術！ミティラー フォトフレーム元気になる色合いのする鏡です。これだけ聴いたらどうしますか。え～。本当に元気になる色合いなの？って思いません。まず、疑いやおかしな箇所をさがしていませんか。そう人って「あら探し」をしやすいんですよ。そして気になるといってしまう。もっとじっくり味わいましょう。そうするとこう思いませんか？（上の絵）でも、元気になるかもしれないかも？って思えたとき。プラスに変わるんですよね。あら探しからそれにあきたら新たな点をみようとする。それが、あら探しをしないコツ。でも、「あら探しをしない」ことを徹底しろといっているわけではありません。人の本質として、あら探しをしやすい傾向にあることを知っておくことが大事です。悪循環もなることを気をつけて、あら探しばっかりしていると、他人が不愉快に、そして、自分もあら探しをされ、自分も不愉快に、悪循環をたつには、あら探しをしないで見てみようとする姿勢が必要ですよね。基本的にはこの悪循環が離婚の原因のほとんどなのだからね。いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル
2006年06月29日
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家族を考えるNo.1
さあ、家族とうまくいくための方法のひとつ。家族もひとつの共同体である。うまくいくためにはコツがあると思う。それを何回かにわけて考えて生きたいと思います。意見やいろいろあったらコメント入れてくださいね。さあ、はじめの第一話は「口やかましくいわない」ついつい、家族は自分のこだわりや自分のエゴがでやすくなる。エゴが出て当然で、家族は結局、休憩所というかオアシスと思っている。でも、家族のそれぞれのことを考えていますか。私はできていないなあ。ついついこうあるべき。わかってくれるはず。考えたらわかるでしょう。とか心の声でしゃべっている。さあ、それを全部いったら、それは崩壊する。相手も嫌気がさしてくる。口やかましく自分の思っていることをいうとはこんなことから始まるのかも、結構、相手はいやなきぶんんなる。そして、家によりつかなくなる。そして、よりどころを探す。そうすると、家から離れていく。構図になってしまう。これを避けるためには口やかましくいうことをすこしでも少なくしていくなのかもしれない。口やかましくいているのは、自分の思っていることをいっているのだから、それにプラス、相手を尊重すると少し話がかわるのでしょうね。今日は、「口やかましくいわないこと」これがキーワードかな。【2個以上送料無料】口角アップで好感度アップ！あなたの笑顔が変わる！たるみ顔も解消で小顔に...いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル
2006年06月27日
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「なまけもの」と「うつ」
ここ2～3日は、死にたいという言葉がでてこない。溜息もない。誠にいいことである。トレドミンをのみつづけて1か月効果があるみたいだあ。いままでうつのころは辛かったという。うつのころは辛かったとは、思うけど、行動できない。そしていろいろ考えてしまう。どうしても、行動できないという。本人の言葉をかりれば、「決断力がついたという」いまこれみて思った。よく世間でなかなか行動に移せない人は「なまけもの」という。「うつ」との違いは、苦しさにあるのではないのでしょうか。「なまけもの」は「さぼる」という行為を楽しみのためつっぱしり、苦痛などあまりないのでしょうね。「うつ」は考えているけど行動に移せない。そして苦しんでいる。表面は行動しないと一緒だけど、内面は天と地の差はあるよね。さあ、この調子がいつまでも続くのだろうか？今日の癒しのグッツはこちら。*ダイショウコーポレーション/柔らかな霧と淡い光で癒し空間を！マイナスイオンも発生。マイナスイオンと光でいやされよう。いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル
2006年06月26日
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200日経ちました。ありがとうございます。
本日で、200日このブログが続きました。大変ありがとうございます。読んでくれる方がいて、ここまでこれました。癒しのいろいろを紹介する予定でしたが、やっぱり、・カウンセリングから感じたこと。・旅行日記・自分のこと・ニュースから感じたこと。・子育てのこと。・うつ日記（最近始めたばかり）になってしまいました。このまま突き進んでいこうと思っています。どこかでまとまるといいんだけど。今後ともよろしくお願いいたします。いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル
2006年06月24日
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自分でみえないところをみえるように
いろいろ感情にのまれることがある。そうなるともう自分が感情に振り回される。さて、無意識のうちにそうなることがある。さあ、いまの気持ちをしっておくことが大事になってくる。自動的に動く自分の感情をしっていると気がつきやすくなる。それを知るためには、自分では見えないが、他人に見える部分を知る必要がある。他人に教えてもらわないといけないわけで、でも悪いところって言ってくれない人が多いから、気を使ってくれて、というより相手が嫌な思いをするだろうと。ただ、これに成功すれば、かなり自分を広げることができるだろう。そして楽にいきられるだれるだろう。だって、自分にも見えて、他人にも見える部分が増えるのだから、パワーストーンの紹介（今日電車でしているサラリーマンがいたよ）アメジストってきれいだよね。紫色がね。「愛と真実と情熱と希望」をくれる石。いいですよね。癒しの石だと思います。安いのあるから、クリックして下の方をみるとありますよ。アメジスト水晶10mm玉ブレスレットいろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル
2006年06月23日
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今日はブラジル戦
サッカーはチーム戦だから、かみ合えば大きな力となる。ブラジルに勝って欲しい。頑張って欲しい。日本がんばって、悔いの無い試合をしてほしい。4年間の集大成だからね。決勝リーグよりもこの一戦が大事だよ。未来のためにも。今夜はもう寝ますが。朝には結果がみれるでしょうね。楽しみです。おやすみなさい。ワールドカップ記念グッツ世界的に有名なWalther P-38を開発したワルサー社が120周年を記念して【還0616】Walther社公認...【がんばれニッポン★ワールドカップ応援セール】【格安●北海道夕張市農協産】ご家庭用のお試...いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル
2006年06月22日
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死にたい（親子の会話とフォロー）
死にたい。死にたい。という。子供の前でも、家族誰にでも、子供にはマジックをかけている。「死にたいとおもっているのは、その人が勝手におもっているだけ、おまえのせいであるはずはない。なにか悪いことをしたかあ。していないでしょう。だから、おまえのせいではない。それは死にたいとおもっているのせいですよ。」わかるまでなんどもいう。でも子供はいう「死ねばみんなにあえなくなるんだよ。」と本人に向けて、「それでもいいよという。」子供に向けて「えー、死んじゃうんだよ。嘘だよね嘘。」と本人に向けて「冗談だよ。冗談だよ。」と子供に向けてでもそのあとフォローする人がいう、「死んじゃうなんて。冗談は普通無いよ。あんな真面目な顔で、それは冗談とは言わない。遊びでいうことばではない。あの表情といいかたは冗談がすぎるという言葉が正解。不適切なことばだよといっておく。」そこで子供がいう。「生きたいんだよ。本当は」「そうそのとおり、生きたいんだよ」と子供にいう。といつも予防線をはっておかないと子供の心の傷をつけっ放しにされる。でもね。これって怖いことで、こんな環境でそだてば、その子もうつになるよね。って思っちゃいました。予防線張るのもつかれます。いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル
2006年06月21日
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育児相談をしたあと
育児相談を行っていると不思議と悩んでいる根本が自分の子供と同じ年齢の時の過去の記憶が絡んでいることが多い。話を聞きながら、感情に焦点をあてながら、すすめていくと、過去にかえることとなる。やっぱり自分の子供が5歳児だと、だいたい、過去の記憶を振り返ってもらうと5歳児ごろの記憶がでてくる。そこでそれをちょっと思い出してもらうと、お子さんに向けての自分の思い込みみたいなものがみえてくる。それの気づきがあったときに初めて、動き出す。子供を好きと呼ぶことができるかもしれない。子供を抱きしめることができるかもしれない。子供と話すことができるかもしれない。すべて素直な気持ちで、接することができる。もうこだわることがないから、それを体験したとき、子供がもっと元気になる。病気をしなくなるという。不思議というよりは、親の態度が子供に強く影響していることもあらわれだね。いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル
2006年06月21日
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観察記録
うつ病日記を書きます。さて、プロファイルから、性別：女性背景：高校時代 過食症となり、人に隠れ隠れ過食をしていたという。精神科に1回はいったものの泣くだけでなにもいえないかった。これではいけないと、それ以来、過食はしていない。さあ、結婚、そして出産をへて、4年後にうつ病となる。いまは過食や依存がともなう。でもAdultの心がそれを食い止める。それは本人の価値観というよりは、私は病気ではないんだあという思いが先行して、その依存も食い止める。依存は、株、買い物、ダイエット、過食、アルコール、多飲多種に及ぶ、でもやめたりはじめたり、依存といえるほどとことんはいかず。それは病気だあ。気づくのか。やめて、ほかの依存をくりかえす。他人がどう見るかが価値観となっている。いま、トレドミン 75mg/日 分3で服用中。イライラ時にワイパッスを使用。いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→
2006年06月20日
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ストレス源を知れ。
ストレスもいかのとおりとなる。解決できないレベルによって変わってくる。（前者）あるプライベートな出来事や仕事などがうまくいかなくなった場合、不安や憂鬱な気分になります。（後者）それがなかなかうまくいかなかったとき、この不安や憂鬱な気分が自体がストレスになるときがある。前者の場合だと、それが終われば、すぐに解消されるでしょう。しかし、後者になった場合には、多分、ストレスの解消などは、アロマやマッサージ、音楽、瞑想などをするでしょう。対処で変わる時もある。それも一つの方法です。カウンセリングというもの一つの方法として提案したい。後者になったときに前者の根本を見直すことなる。それで再発防止までできるものです。その他の方法ですぐにストレスがたまってしまうときには、カウンセリングを試すのも一つの方法です。ただ、これを話すことで行うのですが、怖いことはありません。そして、突然、変わってしまうことはありません。ゆっくりと気がついていく。そして心が成長していきます。そんな変化となります。心の成長は大人になることです。だから、大丈夫だのです。また、いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→
2006年06月19日
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ホタル狩りのマナー悪い大人たち
昨日の日記にあるとおり、公園、今日からホタル祭りをしているので、人がいっぱいでした。うるさいんですよね。特に大人。わかるけど、あんたらなにを見にきているの？ホタルの風情を味わう気があるのならだまれよ。暗闇に舞うホタルこそ自分の心の琴線にふれるのに、あんたら台無しやあ。なんて怒りがわいてきました。また、懐中電灯を持つ人やら、携帯電話で光りをとって見る人やら、あんたらね。ホタルは強い過ぎる発光があると光るのをやめるって、なにを考えているのやら、それでなくても最近は都市のあかりがあるので暗闇ではない。薄明かりというものが、月夜の晩でなくてもあるのもです。おいおいホタルの鑑賞の常識がなさすぎるよ。子供の頃ホタル鑑賞をしにいったときしゃべるなあとかいわれていたものでしたがね。あとおもしろうのが最近の傾向で携帯のカメラ。一生懸命みんな遠くにいるホタルの光を一生懸命とっていた。そのあと結局どうするのだろう。とれてもただの点なのに。こういうのは生でみないとわからないねえ。味を感じないものね。思い出すために、自慢するためにつかうのだろうけどね。最近はほんとうに携帯で撮影は多いよね。自分もそうだけど、でも、その公園、今日からホタル祭りをしているので、人がいっぱい。うるさいんですよね。特に大人。わかるけど、あんたらなにを見にきているの？ホタルの風情を味わう気があるのならだまれよ。暗闇に舞うホタルこそ自分の心の琴線にふれるのに、あんたら台無しやあ。なんて怒りがわいてきました。また、懐中電灯を持つ人やら、携帯電話で光りをとって見る人やら、あんたらね。ホタルは強い過ぎる発光があると光るのをやめるって、なにを考えているのやら、それでなくても最近は都市のあかりがあるので暗闇ではない。薄明かりというものが、月夜の晩でなくてもあるのもです。おいおいホタルの鑑賞の常識がなさすぎるよ。子供の頃ホタル鑑賞をしにいったときしゃべるなあとかいわれていたものでしたがね。あとおもしろうのが最近の傾向で携帯のカメラ。一生懸命みんな遠くにいるホタルの光を一生懸命とっていた。そのあと結局どうするのだろう。とれてもただの点なのに。こういうのは生でみないとわからないねえ。味を感じないものね。思い出すために、自慢するためにつかうのだろうけどね。最近はほんとうに携帯で撮影は多いよね。自分もそうだけど、また、いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→
2006年06月18日
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ホタルを見に行ってきました。
昨日は曇りでした。でも夜は小雨が降っていました。ホタルをみに、車を30分走らせて公園にいってきました。神奈川県立四季の森公園ホタルはじめじめした雨上がりが大好き。雨というよりは小雨であったのでベストコンディションだったかも。いっぱい飛んでいました。ついたり消えたり暗いなかをほのかに演出していました。きれいですよね。ホタルの光をおって森に迷うのもわからないわけではないね。また、ホタルの光は1/fのゆらぎの癒しがあるといわれている。こんな商品も出ているよ。 コモライフ ホッとするホタル 素焼タイプ （BB3993 ）：[電子ホタル] BB3993また、いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル
2006年06月17日
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12000のアクセスをありがとうございます。
12000の訪問がありました。とってもありがとうございます。ここまでかけたのも、読者がいてのこと思っております。感謝。感謝。継続するとうれしいですね。また、お越しくださいね。これから、連載で、うつの日記を書こうと思っています。さあ、どうなるでしょうか。12000で検索しました。こんなのでました。個人印鑑銀行印/薩摩本柘/13.5mm/ケース無し/完全手彫さあ、印鑑をつくってみてはいかがですか。また、いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル
2006年06月16日
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歩くペース
最近、歩くペースを落としてみた。都内は歩くのが早い。昔は早いのはかっこいいとか思っていた。いつしか、猛スピードであるいている自分がいた。そこでとってもゆっくりと歩くことした。そうするとみえてくるのは、自分の心は落ち着き周りがみえてくる。人のあせり、人の悲壮感、人の喜び。でもとってもそれを感じるのが楽しいね。また、人がよけてくれているのにも気がついた。なんだか歩くペースを落とすとみえてくるものがある。他に似たもので、中年クライシスも猛スピードからスピードを落とさざる終えないわけで、でもそこで落ち込んだり、悩んだりするのだけれど、スピードは落とすことをうけいれて、その人の見えてくるものが違ってきてきます。そして見えてくるものに対する行動や態度を変えることで乗り越えていくしかないのかな。もういままでどおりにはいかないのだから、やむを得ないですよね。なにはともあれ、歩みを遅くするとみえてくるものが違ってくる。見えないものが見えてくるような気がします。また、いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル
2006年06月15日
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どういたしましてといえる配慮
電車乗っていて思うのですが。通勤電車でちょっとずれてもらってつり革につかまるときにも、ありがとうっていっているのだが、黙っているかた多いです。それはいいのだが、怒ってるのかわかりませんが、人に「ありがとう」っていわれたら、「どう致しまして」、っていうんだよ。って最近、子供に教えているから、どうしても気になる。特に若い女性は多いかな。男性だから警戒しているのかもしれないけど、しゃあないかもしれないけど、それぐらいはしないとね。人としての基本忘れているね。このごろ、って思っちゃいました。親しい人にはしているのかもしれないのでなんともいえませんが、また、いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル
2006年06月14日
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気力は結果を変える。ワールドカップより
日本、負けましたね。オーストラリアにでも1点とられて、士気を失ったよね。失ったのは、得点でなく、士気かも。「思えはそのとおりになる」ということばがあるが、やっぱり本人の気持ち次第ということになる。似た言葉に、「病は気から」もワールドカップで教えてくれたね。オーストラリア止めなかった。攻めることをこの差なのでしょうね。勝敗も、技術でも方法でもない。気なのであることをまた、いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル
2006年06月13日
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明日初戦
ワールドカップ、明日、日本は初戦ですね。オーストラリアといい試合をしてほしいですね。ジーコ監督もすごい判断ですよね。練習はオープンでし、どちらかというとメンタル面での調整をしているようにみえる。もう十分、準備は整った感じなんでしょうね。ジーコさんといえば、私は昔、鹿島の近くに住んでいたのでアントラーズのファンだった。Jリーグ発足時点から、彼って選手の時代から、メンタル面を大事にしていた記憶がある。名選手の余裕というかなんというか。貫禄というか。あの当時から、選手というよりは監督的でしたよね。チームとしてどうするかを考えていたような気がする。動機つけの強い監督ですよね。さあ、どんな結果になるかは楽しみですよね。明日はみんな釘付けでしょうね。TVに飲み屋も繁盛するでしょうね。動機つけで思い出してました。いままでのカウンセリングしていた人たちでうつや過食が直った人は、治るということがイメージできていて治ろうという気持ちがあらわれたとき治ると大体、いっています。治ろうとする動機付けは大事です。 これがね。言葉には表現し辛いのですが、多分、えーって思う人も多いと思う。「私は治ろうと思っている。」って思われる。・薬飲んでいるから、・病院にいっているから、・カウンセリングしているから、といわれる。そのとおりだと思う。治ろうとみんな思っている。 一つ違う点は、みんな日々のことを見つめ直して、自分を開いている。「なんで治らないのか」ではなく、「どうすれば治るのか」に変わっているという。その辺の意識の違いがあるような気がする。すなわち、治ろうという積極さが違うということなのですが、まだ、ピンと私も文章を読み直してしっくりこないが、そんな心境の違いだと思う。そんな傾向があった。それだけではないことは事実ですが、動機付けというか。積極性というか。そんなところも大きな治る要素だと考える。また、いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル
2006年06月11日
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気持ちと行動は連動する。
なにかしなければならないことを焦ってやるよりも、できるかぎりやろうという気持ちでやったほうが、結局はうまくいく。これは昔からわかっていること。急いでいるからゆっくり堂々とやってふるまってみる。あるときわかるよね。態度で気持ちもかわるもの。行動から気持ちへの切り替えをさせるのも一つの方法です。気持ちで行動ができないのなら、行動で気持ちを変えてみてはいかがでしょうか。内観療法はこれに似たところがあるよね。内観ワークまた、いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル
2006年06月10日
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精神的な成長を
精神的な成長を見据えて、カウンセリングをするときがある。特に悩みではなく自己発見のためにきた人に対して、人生は80年である。そこからいまの歳をみて、いっしょにどう生きていこうかかんがえていく。でも年上の人の人生観を拝ませてもらうことがある。どちらかというと自分が勉強させてもらう感じであるが、それを聴くと自分の中で方向性がまとまるらしい。ここまできても成長をチャレンジする人がいる。私も成長しなければと思う瞬間がある。これ見つけた。これ空気をきれいにする。造植物 光触媒で半永久とのこと。これを卓上におけば空気がきれいにできる。見た目もけっこういけてるよ。パット見、植物と間違えるね。また水入らずだしね。生き物ではないから。枯れることもない。光触媒 憩の木また、いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル
2006年06月08日
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料金高い？
カウンセリングが高いといわれた。「高いよ。」「90分で6000円だよ。いまキャンペーンで3000円だよ。高いのかな。これって破格だよ」いったら、「相場は10000円だよ。」「ちょっと安めでやっているのに。マッサージよりも安いでしょう。」といったら「そういえばそうですね」初めていわれたのでした。不満だったのかな？そうでもないみたいリピートしているところをみると。また、いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル
2006年06月07日
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魔の月曜日
先週、新聞で自殺者が昨年も3万人を超えたとのこと。自殺の特徴として、月曜日の早朝が多いんですよね。どこの国もいっしょだそうです。魔の月曜日は終わりました。多分、週末は人と会うことなく、自分のことをいっぱい考えてしまうのかな。自責の念がいっぱいになっちゃうもんね。大変なんですよね。また、みんなが活動し始める月曜日。私だけ。私だけ。ああ仕事行かなきゃあ。学校行かなきゃ。みんないけるけど、え～と。私はって感じで、自分を攻め込むのかも。自殺をするときは、こんな思考なんてせずにいってしまうのでしょうが。でもちょっと立ち止まって欲しいんですよね。自分のことがわかってから死のうよ。だれかに自分のことを真から話してみて。また、必ず死んでしまうと悲しむ人がいることを。私も月曜日会社行くのはいつもいやです。うつの人が思うことはこれがもっともっと強いのだろうなあと想像する。こう思うかはわかならい。でも偏りがあると思いましたがこう思ったので書いてみました。いろいろ教えてもらえればうれしいです。また、いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→
2006年06月06日
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秋田男児事件
秋田男児事件の逮捕劇ですが、その直前に亡くなった娘さんのお母さんでしたが、なんでできるの？って感じ。なにか恨みなのか。なんなかの本当によくわからない。でも共通点は川に放置なんですよね。なぜなんでしょうか。本当にわけがわからない事件です。でも自分の子供が亡くなった時にあれだけしゃべる親がいるかな？ひとそれぞれといいますが、普通はしゃべらない。といいよりはあまりのショックでしゃべれないはずなんですよ。やっぱりなにかはありそうですよね。子を持つ親として不思議というか。怒りを感じます。見た目は普通の人なのにね。また、いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→
2006年06月05日
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話す事
この日に感じたことは、話せる事のすばらしさ。人ってはい。どうぞ話して下さい。っていわれたらなにを話すでしょうか。え～と、え～と、え～とと考えてしまいますよね。いろいろ場の雰囲気を考えてしまうんですよね。そこで選んだものって、自分のいまその場で話して良いかなと思った内容。さあ、どこまで話し続けられるだろう。まあ、3～5分くらいかな。なにって、事実の説明を話し続けるのはそのぐらいなんですよね。なんでそうなったのか。なにを思ったのかを聴き手がいるとその後話し続ける。あ～と気がつくだろう。でもいまあのときこんなことを思っていたんだあ。だから、あんなことをしたんだあ。いままでに同じように繰り替えてしているんですよね。それが気がついたときに「はあっ」と思う。自分が変われるときってそんな一瞬。カウンセリングで変わるというのは、人格が一瞬に変わる変身ではないんですよね。それよりは、少しずつわかっていく。自分の心や考え方の成長なんですよね。また、いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→
2006年06月04日
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ダヴィンチコード
映画のダヴィンチコードをみてきました。話題の映画でもあるためか。満席でした。内容は見る予定の人もいるので、余り書きません。感想は結構、おもしろかったですよ。スリルがありました。どの人がなにでどの人がなにをとなかなかコードをめぐってのいろいろな欲望をめぐらしている人々の内容だから、誰が誰に属しというところがわかりずらい。パンフレットとかを買って、一読してから入ったほうが、いいかもしれない。なんとなくは映画の最後には映画の本質の話の筋がわかります。でも、回りくどい背景になっているので難しく感じる人がいるかも。これはあくまでフィクションだからね。こんなこともあっていいかなと寛大な気持ちでみるといいでしょう。また、いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→
2006年06月03日
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力を抜いた先
昨日、異常にいらついて、怒り気味だった。朝でも解消しない。一日、ゆっくりと畑の真ん中の家に行き。座り込み、農作業のモーター音、肥料のにおい。家畜のにおい。そして鳥の声を聞いていた。そのうちに落ち着いた。緊張状態だったがそれが解けた。そして、落ち着いているやさしい話し方をする人の真似をしてみた。ゆっくりとゆっくりとやさしく話すことをしてみた。そーすると次第に、力まないですむようになった。力んだ先の落ち着きこれがまさしく。落ち着きというものだあ。そして、疲れない。かたよらないこだわらないとらわれないこれだと実感した瞬間でした。今週のクライエントはハッピーかも。とっても落ち着いている状態。明日は聞くことにしよう。まだ土曜日の夜は予約があいているから、電話くださいなあ。また、いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→
2006年06月02日
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頭ナデナデ。
昨日、ヘッドスパにいってきた。なんか気持ちが良いんですよね。テフレもついていて、それもよかったけど。どうであれ、頭をなでだれるとなんか安心しちゃうんですよね。髪をいじられたりして、美容院や理容院でもありませんか。そして眠くなる。頭をなでられるのってとっても人をいい気持ちにさせるのかも。私はすっごくうっとりしました。癒しの効果があるのかも。子供に確かにイイコ、イイコと頭をなでるよね。私もよくやっています。それってやっぱり安心させるよね。子供はそれをとっても好きです。コミニュケッションというか魂や心が伝わるんでしょうね。頭に脳があるよに。感情の近くを触れていることになるのかな。確かにこれをすこしカウンセリングにとりいれてみるかあ。ヘッドスパはやらないけどね。また、いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→
2006年06月01日
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