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《お知らせ》■がんばっている女性を楽にする 人間関係(夫婦、恋愛、家族、職場、友人など)で悩んで いませんか?落ち込んでいませんか? そんなとき、一人で悩まずメールをくださいね。 きっと、笑顔と元気と心の安らぎが取り戻せます。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中!「先輩の結婚式で、思い出カードとして使いました。 先輩が感動してくれて泣いたので、こちらも泣いてしまいました」 と、愛媛県のちゃちゃさんから教えていただきました。 使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」不景気なんかない。 自分の頭が不景気なんです。サポってラクして、金儲けする、成功する、 贅沢するなんてあり得ない。そんな子どもみたいなことを思っていてはダメなんです。 僕も、いまだ教壇に立っています。 「生涯現役、生涯受験生」です。いまも1日5時間は勉強しています。 憲法、経済学、会計学など、ニーズのあるものを勉強しています。そうしないと、現役についていけないですから。 成川豊彦(Wセミナー学院長、Wグループ代表 出版当時) 出典元 「プロに訊け!-明日が見えた瞬間」 おすすめ度 5 著者名 木村 政雄 (著) 成川さんは、出版当時(平成18年頃)まわりからの反対を押し切り、 「60歳合格ゼミ」という講座を開設したそうです。するとそれは大反響をよび、60歳過ぎから勉強を始める方が増え、 現在も、司法書士や社会保険労務士、宅地建物取引主任者など、 次々と合格者を出しているということです。この経験から、成川さんは、 「勉強することに年齢は関係ないんです。 90歳でも100歳でも、やりたいときにやればいいんです」と言っています。また、不景気については、 「盆、正月も働かず、土日も休んで、「貧乏だ」「不景気だ」 なんておかしいんです。(略)いまはまだ甘い、 お坊ちゃま、お嬢ちゃまの不景気。 一生懸命やれば、景気も転換できます」と、カツを入れてくれます。ああでもないこうでもないと些細なことで右往左往して、うじうじている今の自分には、ガツンと、響いてくるなぁと思ったのでした。■今日のおすすめ本タイトル : 頭にガツンと一撃著者 : ロジャー・フォン・イーク 出版社 : 新潮社 おすすめ度 : 4この本は、先端技術産業などの管理職のための、 「頭をほぐそう、創造的になろう」という研修セミナーテキストが基になっているとか。 「頭のこわばり(メンタル・ロック)」の10種類があると言う。 1.正解は唯1つ2.それは論理的ではない3.ルールに従え4.現実的に考えよ5.曖昧さをさけよ6.間違えてはいけない7.遊びは軽薄だ8.それは私の専門外だ9.ばかげたことをかんがえるな10. 私には想像力がない ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=911 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか~」と楽になりますよ~恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年4月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 31, 2016
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《お知らせ》■がんばっている女性を楽にする 人間関係(夫婦、恋愛、家族、職場、友人など)で悩んで いませんか?落ち込んでいませんか? そんなとき、一人で悩まずメールをくださいね。 きっと、笑顔と元気と心の安らぎが取り戻せます。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中!「先輩の結婚式で、思い出カードとして使いました。 先輩が感動してくれて泣いたので、こちらも泣いてしまいました」 と、愛媛県のちゃちゃさんから教えていただきました。 使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」私はふっと「俺はいつも、「成績が悪いのは学校の先生が悪いからだ」 「うちが貧しいのは親父の稼ぎが悪いからだ」と、 何でも人のせいにしてきた。いま俺が売れなくなったのも「事務所や松竹が悪い」と思っていたら、俺は人のせいにする人間で終わるんじゃないかな」と思ったんです。そこで私は発想の転換をしました。いまは売れているその後輩を応援しようと。 私は彼に来たファンレターの返事の宛先を書いたり、 彼のレコードサイン即売会につき合ったりしました。あのときの発想の転換が、私の人生の節目、転機となりました。 自分自身が大きく変わったときです。あそこで私が「冗談じゃない、世界はここだけじゃないや」と拗ねていたら、負け犬というか、いまでも何でも人のせいにする人間になっていたでしょうね。 誰でも、形は違っても、似たようなことは いっぱい経験しているんじゃないかな。 機運が上がっているときじゃなく、 落ちたときに自分がどうするかで、 次が決まると思います。 (森田健作さん/俳優 出版当時) 出典元 「プロに訊け!-明日が見えた瞬間」 おすすめ度 5 著者名 木村 政雄 (著) 森田さんは、映画に出てガーッと一気にアイドルになって、その後、1年半ぐらいで少し落ち目になってきて、その頃後輩が大ブレークして、事務所は後輩の方に力を入れ、ほされがちになったそうです。そのときに、発想の転換をしたそうです。 森田さんは、さらにこう言っていました。 「落ち目になってみんながスッーといなくなったときにどうするか」 が、次を呼ぶんです。 挫折もたくさんしています。人間ですから。 何十年も生きていれば、振り向いたら、 「滑った、転んだ」の山ですよ。 でも、それを「逃げ」で、「あいつが悪いから」 「自分は今こうだから」と考えるのをやめたんです。 挫折を1つの糧にしたかったんです」 落ち目になるときってありますよね。 今、自分は落ち目だなぁと思うとき。そんなとき、自分が試されているのだと思うし、どうするかは、自分が決めるのだなと思いました。■今日のおすすめ本タイトル : こころが軽くなる 気分転換のコツ 著者 : 大野 裕 出版社 : 大和書房 おすすめ度 : 4.5 精神神経科の医学博士でもあり、臨床医でもある著者が、 教えてくれる「気分転換のコツ」とてもいい本だと思います。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=940 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか~」と楽になりますよ~恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年4月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 30, 2016
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《お知らせ》■がんばっている女性を楽にする 人間関係(夫婦、恋愛、家族、職場、友人など)で悩んで いませんか?落ち込んでいませんか? そんなとき、一人で悩まずメールをくださいね。 きっと、笑顔と元気と心の安らぎが取り戻せます。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中!「先輩の結婚式で、思い出カードとして使いました。 先輩が感動してくれて泣いたので、こちらも泣いてしまいました」 と、愛媛県のちゃちゃさんから教えていただきました。 使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」男女ともストレスが増すと、 「人生で何が一番大事なのか」という問いに思いがいたらなくなります。 家族を愛することは人生で最大の贅沢のひとつなのに、 「気づいたときには遅すぎた」という場合がほとんどです。 身近な人を愛し、日々の生活をもっと楽しみ、 今あることに感謝できればそれだけでもっと自由に、ハッピーに生きられるはずです。 女性は本来、他者を思いやるのが大好きです。しかしストレスを感じていると、自分のしたいこと、 自分の心を育むことを忘れてしまい、「誰かを大事にする」ことすら面倒で腹立たしく感じる場合があります。 一方、男性は喜んで譲る生き物です。 愛する者たちを助けてあげるためなら、苦しみに耐え、 職業上の成功を犠牲にすることもいといません。(略)男女とも、パートナーに腹を立てるのではなく、まずは自分のストレスを解消して、幸せな気分を とり戻すことに集中してみましょう。 出典元 「「二人の心」を離さない結婚のルール」 おすすめ度 4.5 著者名 ジョン グレイ ご自分のストレス解消方法、持っていますか?いちばん手軽で楽しくできるのは、大いに笑うことだそうです。 最近私は「よしもと新喜劇」を見て大笑いしています(笑)とにかく笑えることを持つことは大切だそうですから、 心から楽しく笑えること、ぜひ、ひとつでも見つけて大いに笑ってくださいね。それと、やはり身体を動かすこともストレス解消には いいそうですから、身体を動かすこと、例えば、ジョギング、ウォーキングハイキング、ストレッチ、ヨガ、太極拳、その他のスポーツなど、楽しくできる身体を動かすことも取り入れてみてくださいね。 筋肉を動かすと脳も動きだし、するとストレスも動きだし、 自分の頭から、抜け出していきやすくなるそうですから。そうそう、音楽を聴くこともいいと脳科学の研究から わかってきているそうですから、音楽を聴くことでもいいですね。このとき、声をだして歌ったりするともっといいそうですから、カラオケなどもいいですね。ストレスをためてイライラして、パートナーや周囲に人に、あたってしまうより、ストレスを解消して、幸せな気持ちを取り戻していきましょう~ ■今日のおすすめ本タイトル : 脳からストレスを消す技術 著者 : 有田 秀穂 出版社 : サンマーク出版 (2008/12/16) おすすめ度 : 4脳神経を研究し、脳内物質セロトニン研究の第一人者である著者が ストレスとの上手な付き合い方、消し方を教えてくれる本です。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2115 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか~」と楽になりますよ~恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年4月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 27, 2016
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《お知らせ》■がんばっている女性を楽にする 人間関係(夫婦、恋愛、家族、職場、友人など)で悩んで いませんか?落ち込んでいませんか? そんなとき、一人で悩まずメールをくださいね。 きっと、笑顔と元気と心の安らぎが取り戻せます。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中!「先輩の結婚式で、思い出カードとして使いました。 先輩が感動してくれて泣いたので、こちらも泣いてしまいました」 と、愛媛県のちゃちゃさんから教えていただきました。 使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」S駅の駅長さんには、入学式の日に、 「この子は障がいをもっているので、 何か困ったことがありましたらよろしくお願いします」と頼んで、家の連絡先を書いたメモを渡しました。 類くんも「ぼくは障がい者です。よく失敗をします。すみません」と、頭を下げて駅長さんにお願いしていました。ある日の夕方、駅長さんから電話がかかってきました。 何があったのかと、お母さんは身構えましたが、駅長さんからは、 「類くん、今、電車に乗りました。いつもの電車に乗り遅れたよう なのですが、ここは電車の本数が少ないので、帰りがいつもより 1時間遅れると思います。そちらの駅には○時○分に着く予定です」との連絡でした。 類くんのことを見守ってくださっていることに、お母さんが お礼をいうと、駅長さんから、思ってもいないことを聞かされました。「類くんは、毎朝大きな声で「おはようございます」といって くれるのです。そして 「今日もぼくはがんばります。みなさんもお仕事大変でしょうけど がんばってくださいね」といってくれるのです。 類くんは、とても気持ちがいい男の子です。 わたしは、類くんのファンなんですよ」お母さんは、うれしくてなりませんでした。 出典元 「めざせスペシャルオリンピックス・世界大会!―がんばれ、自閉症の類くん」 おすすめ度 5 著者名 沢田 俊子 その他、この駅長さんから、 「類くん、かさを持っていなかったようなので、ぬれていました。 電車は○時○分に着くので、タオルをもってむかえに行って あげてください」と電話がかかってきたり、女性の駅員さんから、 「類くん、定期がないと困っていました。 なくしたのかもしれません。今日のところは、 まっすぐ家に帰るようにいって、電車に乗せました。 家で詳しく聞いてあげてください」と連絡が入ったこともあるそうです。こうして、類くんは、地域の方々にも恵まれて、 高校生活を送ったそうです。もちろん、高校生活もいろいろとあったそうですが、 類くんは、地道な努力をして乗り越えていったそうです。この本を読み、類くんとおかあさんのことを知ると、どこからこんな力がわいてくるのだろうと思うのです。そう疑問に思っていたら、おかあさんがインタビューで、こんなようなことを言っていました。 「がんばっている我が子を、 心から褒めることができて、それが本当に嬉しい」と。このお母さんの心から嬉しい気持ちが、類くんに伝わり、 類くんもがんばれるのだろうなと思いました。 私も、家族のどこかすごいところを見つけて、 心から褒めたいと思いました。 ■今日のおすすめ本タイトル : あなたが変わるまで、わたしはあきらめない: 努力する心の育て方 著者 : 井村 雅代(著), 松瀬 学(著) 出版社 : 光文社 (2012/6/12) おすすめ度 : 4.5日本代表のシンクロナイズドスイミングコーチである井村さんが、 (2016年現在)指導者としての心構えや指導方法、さらには、 生き方などを語り尽くしている本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2601 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか~」と楽になりますよ~恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年4月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 26, 2016
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《お知らせ》■がんばっている女性を楽にする 人間関係(夫婦、恋愛、家族、職場、友人など)で悩んで いませんか?落ち込んでいませんか? そんなとき、一人で悩まずメールをくださいね。 きっと、笑顔と元気と心の安らぎが取り戻せます。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中!「先輩の結婚式で、思い出カードとして使いました。 先輩が感動してくれて泣いたので、こちらも泣いてしまいました」 と、愛媛県のちゃちゃさんから教えていただきました。 使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」乗馬と出会った類くんの夢は、スペシャルオリンピックスの世界大会に出場することです。 4年に1回、世界大会が開催されています。「ぼく、40歳までに世界大会に行きます。 行って、世界の人たちと競争して、優勝します。 それまでは、馬といっしょに働いて、馬といっしょに練習します」 知的障がい者たちが乗馬を体験できる場所は、 国内に少ないようです。 類くんは、仲間たちと力を合わせて知的障がい者が乗馬できるセラピー牧場をつくりたいそうです。「セラピー牧場は、乗馬もできます。 畑もできます。 野菜も売ります。 ぼくは、仲間とそこに住みます。 そこは、だれでも来られる楽しい場所です」 類くんは、馬と農園と温泉がいっしょになった馬ランドをつくりたいようです。 類くんだからこそ、ひらめいた大きな夢です。 出典元 「めざせスペシャルオリンピックス・世界大会!―がんばれ、自閉症の類くん」 おすすめ度 5 著者名 沢田 俊子 以前TVで、スペシャルオリンピックスを目指す自閉症の類くんと お母さんを見て、本になったら紹介しようと思っていたのですが、 今年4月にやっと本になったので紹介いたします。 (TVに出たときの模様は↓ https://www.youtube.com/watch?v=JrU9wXhCaIM「この物語の主人公、深津 類くんが自閉症と診断されたのは、 3歳のときでした。医師から、 「大人になっても、知能も社会性も小学低学年のままです」 と宣告されましたが、家族の応援と小学校に入学してからの 友だちとの出会いが、大きな力となって類くんを成長させました。 そして、さまざまな試練を乗り越えた類くんは、公立高校に入学し、 無事卒業することができたのです。 大人になった類くんは、乗馬クラブで働きながら、 知的障がい者の競技会スペシャルオリンピックス(乗馬部門)を 目指して練習にはげんでいます。(本からの紹介文抜粋)」 類くんは現在26歳で、馬術大会に出ると常に優勝するようになり、 今は、スペシャルオリンピックスに出場するほかに、上記のような夢も持つようになりました。ステキだなぁと思いました。また、類くんのお母さんはとても明るくて、類くんを信頼し支えて きたのですが、このお母さんががんになり2度の手術をし、 現在も再発と戦っているのですが、 「類の活躍といっしょにスペシャルオリンピックスを目指せるのが、 なによりの抗がん剤だ」と言っていました。 本当にスゴイなぁ…と思いました。お母さんのブログはこちら↓類くんの言動に感動しますよ(笑)http://ameblo.jp/fiji-50/本当にすごい、本当にすてきだな、本当にすごいと何度も思って、二人から力をもらいました。自分のちっちゃなことでブツブツ言ってめげていてはいけないなと。ぜひ、本を読んでみてくださいね。■今日のおすすめ本タイトル : 夢をかなえる心のレッスン 著者 : 中井 俊巳 出版社 : グラフ社 おすすめ度 : 4学校の講師で、執筆家の著者が、書いた「夢をかなえるための言葉集」です。とてもエネルギーがもらえる本です。 例えばこんなことが書いてあります。◎夢をもつのに何もいらない◎プラスのイメージを描くときっとうまくいく◎あなたが変わればまわりの人も変わる◎心を揺さぶられた一行に価値がある◎生んでくれてありがとう◎自分の愚かさは笑い飛ばす短めの文章、わかりやすく読みやすいので、本を読むのが苦手な方でも、すぐに読み終わると思います。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1110 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか~」と楽になりますよ~恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年4月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 25, 2016
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《お知らせ》■24日(火)は、休ませていただきます。 よろしくお願いいたします。■がんばっている女性を楽にする 「楽になろっ!」相談室を開設しました。 報われない、どうしてこうなのと一人で悶々としていませんか? そんなとき、一人で悩まずメールをくださいね。 きっと、笑顔と元気と心の安らぎが取り戻せます。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中!「卒業式で先生に感謝カードとして使いました。 みんなで先生に言ってもらったことで嬉しかったこと、と テーマを決めて書きました。喜んでもらえました」 と、東京都YYさんから教えていただきました。 使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」ものには、プラスとマイナスの面が必ずあり、しかも白黒つけづらいものがほとんどです。 「頑固」「こだわり」は、見方を変えれば、 価値感が劇的に変化します。 文字通りにとらえれば「かたくなで固い」「しがみついている」ということになりますが、見方を変えると、 「あきらめない」「粘り強い」ということになります。(略)自分の中で何にこだわっているか、どういう点に頑固かを、 2つか3つ、なければ1つだけでもあげてみてください。あげられない人は、自分の「頑固」「こだわり」を、まだ整理できていない証拠です。これがわかっていれば、「まわり」の理不尽な干渉があっても、前に進んでいくことができます。 出典元 「突き抜けた結果を出す人はなぜ「まわり」に振り回されないのか?」 おすすめ度 4 著者名 西多 昌規 そしてそれは、自分らしさとつながっているところや、そう思い込んでいたりして、いいところでもあるけど、 自分でも面倒だな、イヤだななんて思うところでもあります。でも、そんな「頑固」なところ「こだわり」があるからこそ、 何かを成し遂げられたり、頑張れることもあります。そんな自分の「頑固」なところ「こだわり」が何か、それがどんなものなのか、どうしてそれが大切なのか、どこで、それを身につけたか、どれほどのものかなど、そんなことを知っておくこと、つまり自分の思いの元を知っておくと、自分の核と軸やしっかりとわかってきて、ぶれなくなるそうです。その上、「頑固」なところ「こだわり」を大切にしつつ、ここまでなら譲歩できるとか、妥協できるなどもわかってきて、まわりの人とうまく調整ができやすくなるようです。みなさまの「頑固」なところ「こだわり」など どのあたりにありそうですか? ■今日のおすすめ本タイトル : 良いほうに考える技術 著者 : 野口 敬 出版社 : すばる舎 (2003/09) おすすめ度 : 4パソコン専門誌編集長であり、自らもうつ病経験者である著者が、うつな気分から抜け出し、生きやすく自分らしい生き方を教えて くれる本。 著者は、こう言っています。 「いうまでもなく、うつになったら良いほうになど考えられない。 プラス思考など持ちたくても持てない。 …それがうつである。 だから、「とにかくプラス思考で行こう」と言うつもりはない。 逆に、少しぐらいマイナス思考でもかまわない。 とさえ言いたい。 マイナス思考は慎重さと誠実さと同義のことさえあるからだ。 ただ、考え方を「良いほう」に変えるよう、少しだけがんばって みよう、とだけ言いたい」★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2300 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか~」と楽になりますよ~恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年4月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 23, 2016
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《お知らせ》■がんばっている女性を楽にする 「楽になろっ!」相談室を開設しました。 報われない、どうしてこうなのと一人で悶々としていませんか? そんなとき、一人で悩まずメールをくださいね。 きっと、笑顔と元気と心の安らぎが取り戻せます。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中!「卒業式で先生に感謝カードとして使いました。 みんなで先生に言ってもらったことで嬉しかったこと、と テーマを決めて書きました。喜んでもらえました」 と、東京都YYさんから教えていただきました。 使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」始める前のなんとも言えない億劫な疲労感の原因は、心理学的には2つばかりあると思います。ひとつは、ちゃんとしなければならないプレッシャー、圧迫感です。 特に質の高い内容を求められる重要な仕事ほど、 手をつけるのが遅くなります。 「ちゃんと仕上げないと、部長にまた怒られる」 「プレゼンが成功すれば、自分の評価が上がるはず」 意気込みすぎると、やり始める前からあれこれ頭の中で考えたり、 失敗や不合格を想像したりと、行動を起こす前にどっぷりと疲れてしまいます。もうひとつは、 「セルフ・ハンディキャッピング」という、 心理学の概念で説明できるものがあります。テストの前に掃除をしたり、ネットやゲームをしたりしてしまう。あるいは逆に、明らかにできもしない無理な量の仕事を作り笑顔で引き受けてしまう。このように、たとえ失敗したときでも言い訳ができるように しておく行動を、セルフ・ハンディキャッピングと呼びます。 試験や仕事など、勝負や勝敗が確実ではないものに対して、 生じやすい心理現象です。 失敗したときには、「ゲームをしちゃったから」 「断る力がなかったから」などと言い訳をして、自分に対する評価や評判が落ちることをより小さくすることができます。 逆に成功したときには、「ネットをしても楽勝だった」など、ハンディキャップを乗り越えた自分への評価を上げることができます。できなければ言い訳、できたらドヤ顔、どちらに転んでも、 自分にとっては都合のいいスタンスです。 出典元 「突き抜けた結果を出す人はなぜ「まわり」に振り回されないのか?」 おすすめ度 4 著者名 西多 昌規 最初のひとつのちゃんとしなければならないプレッシャーのときは、まずは、 「とにかくどんな小さなことでも手をつける、 やり始めるしか、方法がない」そうです。むしろやり始めは、ほんの少しの手順でできる作業の方が、 疲労感を軽くするにはいいそうです。そして、何かをやり始めるときや仕事の億劫感や疲労感は、すでにやり始める前にすでに8割ぐらいあると思った方がよく、だから気楽に始めた方がいいそうです。さて、あとのセルフ・ハンディキャッピングですが、とくに、締切りを守れない、準備不足のままプレゼンをしたなどで失敗をしたことが何度がある人は、セルフ・ハンディキャッピングを してしまう傾向があるそうです。そして、これは、自分が傷つくのから自分を守る「自己防衛的行動」であることを自覚することが大事だとか。なんにせよ、何かを始める前に人は、 億劫感、疲労感を持ちやすいし、そこから逃げたい気持ち、 失敗から自分を守りたい気持ちもあるのだとわかりました。 多くの人が、こんな自分の気持ちと戦いながら始めているのですね… ■今日のおすすめ本タイトル : 今日を始める160の名言 著者 : パメラ・エスペランド (著), ローズマリー・ウォルナー 出版社 : ディスカヴァー・トゥエンティワン (2002/1/25) おすすめ度 : 4.5 アメリカの自己啓発人気作家と編集者がまとめた、元気をもらえる名言集。 名言と著者のメッセージがセットになって書かれています。 著者はこんなふうに言っています。 「新しい考え方もあるだろう。ひとりでは答えが見つからない疑問 がわき起こるかもしれない。自分ではどうしようもない問題点が 明らかになるかもしれない。そんなときには、誰かとじっくり話 し合ってみてはどうだろう」 元気になるため、生きていくためのヒントがいっぱいに書かれてい ます。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1368 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか~」と楽になりますよ~恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年4月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 20, 2016
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《お知らせ》■がんばっている女性を楽にする 「楽になろっ!」相談室を開設しました。 報われない、どうしてこうなのと一人で悶々としていませんか? そんなとき、一人で悩まずメールをくださいね。 きっと、笑顔と元気と心の安らぎが取り戻せます。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中!「卒業式で先生に感謝カードとして使いました。 みんなで先生に言ってもらったことで嬉しかったこと、と テーマを決めて書きました。喜んでもらえました」 と、東京都YYさんから教えていただきました。 使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」順風満帆のまま過ぎていく人生などありません。 仕事でつまづくことも、人間関係で悩むこともあって当たり前です。こころもからだも動かなくなったら「今日一日だけ」と考えるのです。 「今日一日だけ会社で明るくふるまってみよう」 「今日一日だけ友人を思い、素直に謝罪の言葉を投げかけてみよう」 今日一日だけなら、こころもからだも動かないはずはありません。その結果、「何とかやれたじゃないか!」という あなたがいることに気づくのです。そうしたら、次の日をまた「今日一日だけ」という気持ちで過ごすのは、そんなに難しいことではありません。 八方ふさがりの状況をすっかり解決する「妙案」を あれこれ考えあぐねていては、闇は深くなるばかりです。 「今日一日だけ」の思いで、踏み出すことです。お大師様は実践の大切さを説いています。 踏み出せばこころもからだも動き始めます。 出典元 「いい言葉は3日で人生を変える!」 おすすめ度 4.5 著者名 池口 恵観 これからこんなことを毎日していかねばならないのか…これが毎日なんてああ辛い、嫌だなあ、どうしようか…と考えはじめると、イヤになってきてこころも萎えますよね。どうせ、やらなければならないことなら、あれこれと考えず「今日1日だけやってみよう」と考えられたら、 何とかその日だけは、できそうな気がします。 池口さんは、高野山での荒行、前人未踏の「百万枚護摩行」 (1日8時間の護摩行を100日間ぶっ通しで行なう)」を成満した方で、有名になった方ですが、(その後、 朝鮮総連中央本部の落札して評判を落としてしまいましたが)このような修行をするとき、 「とにかく今日一日だけやってみよう」と自分に言い聞かせて実行してきたそうです。こう考えて。 「托鉢にでるのが、わたしには嫌でたまりませんでした。 しかし、行者としての道を歩くことを決意したからには、 托鉢にでないわけにはいきません。(略) 人々から相手にもされず、人間としての扱いさえもされない 失意と屈辱の日々。 この先、いつ終わるとも知れない托鉢の毎日が続くと思うと 心が萎え、からだが動かなくなります。 しかし「今日一日だけ托鉢にでよう、そう、今日一日だけ」と、 考えたら、まったく別の心持ちになれたのです」この一日を積み重ねていけば、きっと自信も実績も積み重なっていくのだな、と思いました。 ■今日のおすすめ本タイトル : 今日が、その日だ! 著者 : 大原 敬子 出版社 : 青春出版社 おすすめ度 : 4 「大原敬子の遊育会」代表で、新しい幼児教育、女性教育の実践に あたっている著者が、女性に向けて「人生あきらめないで夢をもと う、そして、今日という日を悔いなく生きよう」と、力強く生きて いくことを後押ししてくれる本。ラジオ番組の「人生相談」もしているので、話の内容がとても具体 的で、身近なものが多いです。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1259 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか~」と楽になりますよ~恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年4月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 19, 2016
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《お知らせ》■がんばっている女性を楽にする 「楽になろっ!」相談室を開設しました。 報われない、どうしてこうなのと一人で悶々としていませんか? そんなとき、一人で悩まずメールをくださいね。 きっと、笑顔と元気と心の安らぎが取り戻せます。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中!「卒業式で先生に感謝カードとして使いました。 みんなで先生に言ってもらったことで嬉しかったこと、と テーマを決めて書きました。喜んでもらえました」 と、東京都YYさんから教えていただきました。 使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」闇夜を嘆くことはない。人生はいつも光に照らされている、というわけではありません。 光が陰った道を歩かなければならないときもあれば、あたり一帯が闇に包まれることもある。 闇で視界が閉ざされたら、 恐怖に襲われるし不安にもさいなまれるでしょう。 足がすくんで歩けなくなるかもしれません。しかし、人生の歩みをとめるわけにはいきません。 「何をやってもうまくいかない、人生、挫折ばっかりだ。 もう投げ出したい」 闇夜は、ひとをそんな心境に陥れます。やめられるものなら、いっそやめてしまいたい瞬間もあるのが人生。 生きていく何の縁(よすが)もない、と思えば闇は深まる一方です。 闇夜を照らす「何か」を見いださねばなりません。 江戸時代の儒学者で、佐久間象山、渡辺崋山らを育てた佐藤一斎は、その著「言志四録(げんじしろく)の中で こう言っています。 「一燈をさげて闇夜を行く。 闇夜を憂う(うるう)ことなかれ。ただ一燈を頼め」 提灯(ちょうちん)ひとつさげ、ただそれに頼っていればいいのだ。 闇夜を恐れたり、嘆いたりすることはない。さげるべき提灯があれば、闇が深くとも、 安心して生きていける、ということでしょう。一灯があれば、それでいい。 出典元 「いい言葉は3日で人生を変える!」 おすすめ度 4.5 著者名 池口 恵観 その「一灯」、その「何か」をどうやって見つけるか。 自分自身の提灯をどうしてみつけるか、ですが、 池口さんは、こう言っています。 「これまでを振り返って、 師と思える人との出会いはなかったでしょうか。 思い悩んでいたときに、そこを抜けだすヒントをくれた人、 落胆の極みにあったとき、どこからか手を差し伸べてくれた人。 いまの自分にいちばん大きな影響を与えてくれた人… 年長者でも同年代の友人でも、もちろん両親でも、 そんな人がいたら、心強い提灯になる、と思うのです。 胸に秘めた「志」も文句なしの一灯です。 「こんな人間になりたい」「こう自分を生かしたい」 「こんなことをしたい」… 何でもいい、我欲とか執着とか、打算といったことから離れた 志なら、曇りのない光で闇夜を照らしてくれるに違いありません。 頼むべき一灯に気づいてください。 見きわめたら信じてください。 そして、それが光を失わないように磨いてください。 放っておいたら提灯にもほこりがたまり、光が鈍ってきます。 いざ、というときに取りだしても、充分な光を発して くれなければ、足元がおぼつかなくなります。 書物にほこりがかぶっていませんか? 師と呼べる人と疎遠になっていませんか? 志を諦めてしまってはいないでしょうか。 一灯は人生をともに歩いてくれる、かけがえのないものです。 光を鈍らせてはいけません」 自分の一灯大切にして、一灯を頼りにして闇夜を嘆かずにいきましょう。 ■今日のおすすめ本タイトル : 光に向かって123のこころのタネ 著者 : 高森 顕徹 出版社 : 1万年堂出版 (2002/03) おすすめ度 : 4 宗教家で、浄土真宗親鸞会会長(出版時)の著者が教えてくれる生き方。基本的な考え方は「親鸞」の教えに基づいています。 教えの言葉や、教えに基づく話などで構成されています。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/reading.php?reading_id=3147&p_num=1■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか~」と楽になりますよ~恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年4月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 18, 2016
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May 17, 2016
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May 16, 2016
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May 13, 2016
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May 12, 2016
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《お知らせ》■「今日のことば」2016年4月の人気ベスト5をアップしました。 どんなことばだったか、ぜひ見てみてくださいね。 ★詳細は→http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■がんばっている女性を楽にする 「楽になろっ!」相談室を開設しました。 報われない、どうしてこうなのと一人で悶々としていませんか? そんなとき、一人で悩まずメールをくださいね。 きっと、笑顔と元気と心の安らぎが取り戻せます。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中!「卒業式で先生に感謝カードとして使いました。 みんなで先生に言ってもらったことで嬉しかったこと、と テーマを決めて書きました。喜んでもらえました」 と、東京都YYさんから教えていただきました。 使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」「向き合っていない」とひと言で言っても実態は複雑です。 「向き合いたくないから、向き合っていない」 「向き合いたいとは思っているが、向き合っていない」 「向き合う努力はしているが、うまく向き合えない」と、その中身は異なります。このうち、日本の夫婦にとても多いのが、 「向き合っていないから夫婦でいられる」というカップルです。しかも、中高年になるほど多いように思います。いつの間にか形だけの夫婦であり続けることが習慣化しているのです。(略) 形は夫婦として生活してきたが、お互いの心が まったくといっていいほど向き合っていないのです。 何十年も顔を向け合ってきたはずなのに、 自分の気持ちにひっかかっていることを正面から話し合わないのです。 出典元 「頭のいい夫婦 10分以上「二人の会話」がとぎれない習慣」 おすすめ度 5 著者名 近藤 裕 とても心にささってきた一文でした…近藤さんによると、 「できることなら、せっかくご縁があって結ばれたパートナーと このまま幸せな生活を送りたいと、とは思うが、 そんな気持ちがかなえられるような夫婦関係ではない。 2人が向き合って話し合えるような関係を持たないまま、 形だけ夫婦として過ごしてきてしまった」という方々が多いそうです。 向き合ってかえってややこしくなると面倒だし、 話し合いなんてしても無駄なことはわかっているし、さわらないでおいたほうがうまくいくし、 向き合う気力もないし、パートナーのことなんて知りたくもない、 今さら、何かあったら世間体も悪いし…などなどのたくさんの理由から、 向き合うことを避けてしまってきて、表面上、うまくいっていればとりあえずいいかといった感じです。 私なども、向き合うことは、パワーも勇気がいると実感していて、なかなか正面からは向き合えません。 他の人間関係でもそんなところがあります。もちろん、向き合わなくてもそれで十分楽しいし、 満足だしこれでいい、と思われる方々もおられますから、これもまたひとつの夫婦関係、人間関係のあり方であるとは思います。ただ、これから先は心が大事で、心を大切にしたいと思われる方々は、やはり、自己開示(自分の気持ちを話すこと)して、パートナーや、 周囲の方々と向き合うことが必要なのではないかと思います。そうそう、近藤さんのいうところの「向き合う」は、 互いに生き方、考え方、今の気持ちなどを語り合い、吐露し合い、それぞれのことをもっと知っていく、理解していく、 受け入れていく、そんなイメージです。 決して言い争いやケンカではないですよ~いろいろな向き合い方は、明日書きますね。 ■今日のおすすめ本タイトル : こんな夫婦に誰がした? 著者 : 綾小路 きみまろ 出版社 : PHP研究所 おすすめ度 : 4ごぞんじ、綾小路きみまろさんの本ですが、漫談はあまりなく、 日頃きみまろさんが思っていること、姿勢や生き方などを楽しく話している本です。 私は、大笑いした箇所が何カ所かあって楽しませてもらいました。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1165■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか~」と楽になりますよ~恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年3月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 11, 2016
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《お知らせ》■「今日のことば」2016年4月の人気ベスト5をアップしました。 どんなことばだったか、ぜひ見てみてくださいね。 ★詳細は→http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■がんばっている女性を楽にする 「楽になろっ!」相談室を開設しました。 報われない、どうしてこうなのと一人で悶々としていませんか? そんなとき、一人で悩まずメールをくださいね。 きっと、笑顔と元気と心の安らぎが取り戻せます。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中!「卒業式で先生に感謝カードとして使いました。 みんなで先生に言ってもらったことで嬉しかったこと、と テーマを決めて書きました。喜んでもらえました」 と、東京都YYさんから教えていただきました。 使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」 評価されなくても本気で頑張っていたら、どこか別のところから、それを評価してくれる人が出てくるはずです。ですから、今の会社(ところ)で評価されなかったら、 終わりだとは、考えないでください。それに、良い評価をされた途端に伸びなくなってしまう人もいます。 高く評価されても、定位置に据え置かれてしまう人だっています。あるいは、評価されないのは、自分にほかにもっと向いている仕事が あるという意味だと受け取って、転職して大成功する人もいます。 評価されないことをマイナスに取らずに、 大きな転機のチャンスにしましょう。 自分を評価してくれる環境や仕事、人を捜し求めることだって、 大きなチャンスをつかむきっかけにできると思います。 出典元 「あなたの「つらいこと」が「いいこと」に変わる本」 おすすめ度 3.5 著者名 原田真裕美 (著) 原田さんは、さらに、 「とにかく自分を捨ててはいけません。 自分の可能性を捨ててはいけません。 何か足りなくても、それが自分なのですから。 そこにどんどん足して、 完成度を高めていくことはできるのです。 人からの評価は、どこを足せるか、改良できるか、 そんなことを知る手がかりになりますが、最終的に 納得させなければいけないのは、自分自身です。 人からの評価は今後の課題にすればいいと思います。 そうやって随時成長し続けているあなたのことを、 断定的に評価できる人は、誰もいないはずですから」と、言っています。 評価されようと頑張ると疲れるように思います。 良ければ良いで、周りの人の反応が気になったり、 今度は下がることが気になり、プレッシャーになったり、 悪ければ悪いで、なんでだろうとあれこれ悩んだり、がっくりきて怒りに向いたり、やる気を失ったりもしますし。かといって何もされなければされないで、それもなんとなく気になるしで、振り回されて。そして、その中で自分をなくしていくような気がします。 評価は、人、環境、時代によっても変わります。その中で、いろいろ評価され、その評価はさまざまです。そんな、現時点での評価に一喜一憂して、 自分をなくしてはいけないな、 評価は評価、自分は自分とこころして、 流されないようにしないとなと思いました。 ■今日のおすすめ本タイトル : 有能な女はなぜ、無能な男ほど評価されないのか 著者 : ゲイル エバンス 出版社 : 角川書店 おすすめ度 : 4 アメリカの連邦議会やホワイトハウスで働き、その後、家事と子育てに専念し、10年間後に社会に復帰して、見えてきた男女の差、 特に働く場面での男女差を取り上げその対処方法を教えてくれます。★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1098■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか~」と楽になりますよ~恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年3月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 10, 2016
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《お知らせ》■「今日のことば」2016年4月の人気ベスト5をアップしました。 どんなことばだったか、ぜひ見てみてくださいね。 ★詳細は→http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■がんばっている女性を楽にする 「楽になろっ!」相談室を開設しました。 報われない、どうしてこうなのと一人で悶々としていませんか? そんなとき、一人で悩まずメールをくださいね。 きっと、笑顔と元気と心の安らぎが取り戻せます。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中!「卒業式で先生に感謝カードとして使いました。 みんなで先生に言ってもらったことで嬉しかったこと、と テーマを決めて書きました。喜んでもらえました」 と、東京都YYさんから教えていただきました。 使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」「ちょっと不健康」という状態、 実は、みんな好きなんです。 「どこか少し具合が悪い」くらいが、ちょうどいい心地という感じ、わかりませんか?(略) 人間とはおかしなもので、順風満帆で挫折のない幸せな人生には共感を覚えないし、逆に、 不幸のどん底の人を目の当たりにすると、 少し引いてしまうものです。 「ちょっと不健康」とか「なんとなく不幸」みたいな、 「よい加減」の方といちばん楽につきあえるのが、人の常。 今の世の中、周囲と衝突せずに楽に生きていくためには、 少し調子が悪いくらいがちょうどいいもの。そうでないと人間関係が保てません。 出典元 「友だち100人できません」 おすすめ度 5 著者名 諸富 祥彦 自分の体調で「どこか少し具合が悪い」なんてことを、 話しつつ、現状報告したり、心配を打ち明けたり、 相手の話を聞いたりすること、ってありませんか? 例えば、親しい人に会うと、 「このところ寝不足で…」「胃の調子が悪くて…」 「この間の検診で引っかかって…」「〇〇が痛くて…」などと話したり、相手から同様のことを話されるなんてこと。お互いにそんな「ちょっと調子悪い」ことを話すと、 盛り上がったり、ああ自分もそうだ、なんて共感を得たり、 自分の方がまだよかったかなんて、優越感を感じたり(笑) 「今、絶好調で」とか、「今、本当に幸せ~」「すごく元気!」なんて話から入ると「へぇ~いいね」などとやや冷たく言われたり、ちょっと浮いたりするので、まずそんな話からは入りませんよね。また「うんと悪い」ことは、なかなか話せないものですよね。 「どこか少し具合が悪い」は、会話の潤滑油になるばかりでなくて、 共感や「そう、大変ね」などと同情ももらえるかもしれないし、 都合の悪いときには言い訳にもなるので、 実はとても大切な会話のツールなのですね。また、現実的には「とっても調子がいい日」「絶好調の日」 「すごくうまくいっている」なんてことはそうそうなくて、 「どこか少し具合が悪い」「ちょっとうまくいっていない」なんてことがごく普通で、だから、 「とても健康」「とっても調子がいい日」「絶好調の日」 「すごくうまくいっている」ことが普通だなんて思い込むと かえって辛いかもなぁ、なんて思いました。 ■今日のおすすめ本タイトル : こころの健康学 著者 : 大野 裕 出版社 : 日本経済新聞出版社 (2007/06) おすすめ度 : 4 うつの専門家で、精神科医でもある著者が、こころの悩み、スト レスから、フッと楽になる心の処方箋をアドバイスしてくれます。そのために、がんばりすぎないことが大切だということです。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1621■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか~」と楽になりますよ~恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年3月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 9, 2016
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《お知らせ》■3日(火)~8日(日)まで休ませていただきます。 よろしくお願いいたします。■「今日のことば」2016年4月の人気ベスト5をアップしました。 どんなことばだったか、ぜひ見てみてくださいね。 ★詳細は→http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■がんばっている女性を楽にする 「楽になろっ!」相談室を開設しました。 報われない、どうしてこうなのと一人で悶々としていませんか? そんなとき、一人で悩まずメールをくださいね。 きっと、笑顔と元気と心の安らぎが取り戻せます。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中!「卒業式で先生に感謝カードとして使いました。 みんなで先生に言ってもらったことで嬉しかったこと、と テーマを決めて書きました。喜んでもらえました」 と、東京都YYさんから教えていただきました。 使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」ひとりでいることは孤独とはまったく違う。これは素晴らしい発見でした。エレン・バースティン(女優)の言葉 出典元 「今日を始める160の名言」 おすすめ度 4.5 著者名 パメラ・エスペランド (著), ローズマリー・ウォルナー この言葉の解説には、こう書いてあります。 「ひとりでいることがものすごく楽しいことだ、 などと考える人はいないだろう。 しかし、ひとりのときは、何をするか、何を考えるか、 何に笑い何に涙するか、すべて自分で決めることができる。 何かを書いたり、空を眺めたり、音楽を聞いたり、 大声で笑ったり、散歩や読書をしたりするのは、 すべてひとりでできる楽しみだ」みんなといるのもいい。みんなといるのも楽しい。でも、ひとりでいるのもいい。ひとりでいるのも楽しい。みんなといっしょに何かをするのもいい。でも、ひとりで何かをするのもいい。そして、ひとりで何もしないのもまたいい。そんなことを思いました。 ■今日のおすすめ本タイトル : 友だち100人できません 著者 : 諸富 祥彦 出版社 : アスペクト (2007/4/25) おすすめ度 : 5臨床心理士で、カウンセラーでもある著者が、ひとりぼっちもすば らしい、無理しない、流されない、焦らない、「ゆんらり」の生き方、考え方を教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1751■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか~」と楽になりますよ~恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年3月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 2, 2016
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