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《お知らせ》■近親者の病気のため、10月31日~11月6日まで 休ませていただきます。 よろしくお願いいたします。■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中! 社員、38名の会社社長(仙台市)より、 「社員に一つだけ仕事の目標を書かせて、集め預かりました。 来年それができたら、報奨金を出すという約束です(笑)」 と、メールをいただきました。 とても嬉しく思いました。ありがとうございます。 ★詳細、使い方などは→「無地のカード」99頭の牛を所有する男がいました。インドの民話です。 彼は、あと1頭の牛を手に入れると切りのいい100頭になると考え わざとオンボロの服を着て、貧乏人になりすまして、遠くにいる友人を訪ねて行きました。 友人はたった1頭の牛を持って、暮らしています。 「お前はいいなあ、俺は貧乏になったんだ。 子どもたちにたべさせることもできなくなった、助けてほしい」 彼は友人にそう訴えました。もちろん嘘ですよ。 彼は99頭の牛を所有する大金持ちです。 「そうか、きみはそんなに困っているのか… ぼくであれば、この1頭の牛がなくなっても、 妻と力を合わせて働けばなんとかなる。 だからこの1頭の牛をきみに差し上げる。 この牛を連れて帰って、お子さんたちにミルクでも 飲ませてほしい」 貧しい男はそう言って、友人に1頭の牛を布施しました。大金持ち1頭の牛を手に入れ、 「これで切りのいい100頭になった」と、喜んで寝ます。 一方、貧しい男も、 「友人を助けることができた」と思って、喜んで寝ました。さて、どちらの喜びが本当の喜びでしょうか…私が読んだインドの民話の本には、最後にそんな疑問文がありました。 出典元 「がんばらない、がんばらない」 おすすめ度 4 著者名 ひろ さちや ひろさちやさんは、こう付け加えてつづけます。 「金持ちの喜びはたったひと晩の喜びです。 彼は翌日目が醒めると、 「切りのいい100頭になった。さあ次は、 目標150頭でがんばるぞ!」 と考えます。 すると、彼が所有する100頭の牛は、その瞬間に、 マイナス50頭 になります。 マイナス50頭は、ゼロ以下です。 そして彼は、これをマイナス40にするために、 さらにマイナス30、マイナス20にするために、 あくせく、いらいら、がつがつ… とした人生を送らねばなりません。 それでもって150頭にできるとは限りませんが、 かりに150頭にできたとしても、喜びはたったひと晩です。 彼は、次は目標200頭でがんばらねばなりません。 そして「あくせく、いらいら、がつがつ」 の人生を送るはめになります。 それに対して貧しい男の喜びは本物です。 彼は妻と力を合わせて働き、のんびり、ゆったりと 生きることができます。 たった1頭しか持たない牛を友人に布施できるのですから、 彼はがつがつはしません。 あくせくはしません。 「のんびり、ゆったり」と人生を楽しむことができるのです。 さて、どちらの喜びが本当の喜びでしょうか…」みなさまは、どう思われますか? 私は、いろいろと考えちゃいました(笑)いっぱい所有するために「あくせく、いらいら、がつがつ」は、イヤだな、といって、たった1頭の牛を布施もできないな…なんて、ね(笑) ■今日のおすすめ本タイトル : 人生を幸せへと導く13の習慣 著者 : ベンジャミン フランクリン 出版社 : 総合法令出版 (2003/10) おすすめ度 : 4 18世紀、米国の独立宣言や憲法制定に尽力し「建国の父」と呼ばれ避雷針を発明した科学者としても偉大な功績を残した フランクリンの『フランクリン自伝』を元に、13徳の教えを まとめた本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2309 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン(有料) 知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますよ~ 恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。 お申し込みはこちらから↓ ★「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
October 28, 2016
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中! 社員、38名の会社社長(仙台市)より、 「社員に一つだけ仕事の目標を書かせて、集め預かりました。 来年それができたら、報奨金を出すという約束です(笑)」 と、メールをいただきました。 とても嬉しく思いました。ありがとうございます。 ★詳細、使い方などは→「無地のカード」年をとって、最近物忘れがひどくなったと思う方は非常に多いのではないでしょうか? 「最近、めっきりものを憶えることができなくなった」 「子供は非常に記憶力がいい」それは大いなる誤解です。 年のせいにして、ちょっとした努力を放棄しているのです。たちが悪いのは、大多数の人がそのような意見を持っているので、ひとりだけでは反対できないということです。うまくいかないのは自分の努力不足ではなく他の不可避的な要因にしたほうがいいと思っているのでしょう。 出典元 「読んだら、きちんと自分の知識にする方法」 おすすめ度 3 著者名 宮口 公寿 記憶力のスペシャリストの宮口さんは、この理由をこんなふうに語っています。 「記憶の分子と分母を考えてください。 私が「知識の分母と分子の法則」と言っていることがあります。 子供は、何でも憶えていると思います。 疑いないことですし、私もその意見に同意しますが、 そこには重大な条件があります。 「それは、子供の知っている範囲内で何でも憶えている」 もっと正確に言えば、 「子供の知っている非常に狭い範囲内で何でも憶えている」 ということなのです。 つまり、憶えている範囲が狭いから、すなわち分母が少ないから、 同じ範囲の量を憶えていても(分子が少なくても)、全体として 記憶力があるような感じがするだけなのです。 年をとると、憶えている内容が多いので(分母が多いので) 忘れたように思えるのです」 私も年齢と共に「忘れっぽくなったなぁ、どこに何を置いたかすぐに忘れるし、 あれ、とか、それとか多くなったなぁ」と思っていましたし、 友人たちもそう言っています。 脳の研究で、年を重ねるとそれと共に思い出も増えて脳がいっぱいになるので、あまり必要でないものは、 憶えないようにしてしまう機能も備わっているということでした。 (必要なことも忘れてしまうような気がしますが…) 日々の出来事もあるし、情報もいっぱい入ってくるし、いろいろな思い出も積み重なっているのだから、もしかしたら、いろいろなことを憶えてすぎて、あふれてしまっているし、範囲が大きくなりすぎているのかも。だとしたら、いらない記憶は捨ててしまってもいいし、 忘れてもいいし、忘れてしまったほうがいい。だからこそ、新しい記憶が入るし、記憶力も減らないのかも、などと思いました。 年を重ねられても、記憶力のよい方はたくさんおられますが、 取捨選択をうまくしておられるでしょうね。 ■今日のおすすめ本タイトル : いくつになっても「元気な脳」でいる方法 著者 : 大友 英一 出版社 : PHP研究所 (2008/6/17) おすすめ度 : 4.5 神経内科学者で、ボケない生き方などを提唱している著者が、 脳を活性化させて、「充実して生きる」「豊かに生きる」ための アドバイス、コツなどを教えてくれる本。 脳の基礎知識なども書かれています。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1863 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン(有料) 知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますよ~ 恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。 お申し込みはこちらから↓ ★「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
October 27, 2016
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中! 社員、38名の会社社長(仙台市)より、 「社員に一つだけ仕事の目標を書かせて、集め預かりました。 来年それができたら、報奨金を出すという約束です(笑)」 と、メールをいただきました。 とても嬉しく思いました。ありがとうございます。 ★詳細、使い方などは→「無地のカード」信頼は、愛と同じく、匂いをかぐことも、さわることも、味わうこともできませんが、でも重大な力があります。 目には見えませんが、心にははっきり見えます。 信頼なしには、人間関係で成功することはできません。あなたと他の人の間で信頼が強く育ち続けるよう、 持続的な努力をすることが大切です。 人間関係の中で信頼が損なわれていることに気づいたら、できるだけすぐ修復にかかることです。 新しい傷に似て、壊れた信頼も、すぐに適切な治療がなされなかったら、 感染し広がってしまいます。とはいっても、ちょうど折れた骨がその後もっと強くなるように、 信頼も適切に修復されれば前より強くなりうるのです。 出典元 「時間とお金をムダにしないで成功する方法」 おすすめ度 4 著者名 ジョナサン ロビンソン 信頼、とても大切ですよね…そうわかっているものの、 「自分は信頼されているか、 自分への周りの信頼はどのくらいのものか」ということには無頓着なことが多いものです。そして、他人に対しての信頼ばかりを声高に言います。 例えば、 「あの人は、信頼できない」 「あなたは、信頼できない」 「あなたへの信頼などすでにない」などなど。 自分以外の人の言動は、よく見えますから、すぐに気がつくし、わかりやすいですからね。また、他人からの裏切りには、ひどく敏感ですが、 自分が裏切ったときには、あれこれ言い訳して、 正当化してしまうこともありますしね。 自分への周りの信頼度は、どのくらいだと思われますか? 自分は、信頼されるべき人間だと思われますか? (考えると、冷や汗が出てくるのは私だけでしょうか…)あるといいですね、自分への信頼。 他の人へ信頼を求める前に、 自分自身を振り返ってみることも大切かも。たとえば、自分が、 引き受けたこと、すると決めたことなどを実行しているか、 約束を守っているか、行っていることと違うことをしていないか、 自分が信頼される言動をしているかどうか、などなど。 汗をぬぐいながらでも… ■今日のおすすめ本タイトル : 潰れない生き方 著者 : 高橋 克徳 出版社 : ベストセラーズ (2009/9/9) おすすめ度 : 4.5 例えば、こんなことが書かれています。 ○不機嫌な職場で潰れる人々 ○潰れない人は何が違うのか ○あなたを追い詰めるものの正体 ○潰れないための対処法 ○感情力を磨く4つのステップ ○潰れない生き方とは今、なんだか生きにくいなぁ、どうも自分が好きになれないなぁ、なんだかイライラする、落ち込む、そんな人におすすめの本です。あれこれと考え込んでしまうより、このような本を読んでみると案外フッと気持ちが楽になるかもしれません。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2306 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン(有料) 知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますよ~ 恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。 お申し込みはこちらから↓ ★「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
October 26, 2016
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中! 社員、38名の会社社長(仙台市)より、 「社員に一つだけ仕事の目標を書かせて、集め預かりました。 来年それができたら、報奨金を出すという約束です(笑)」 と、メールをいただきました。 とても嬉しく思いました。ありがとうございます。 ★詳細、使い方などは→「無地のカード」画家たちは、1枚の作品をインスピレーションだけで仕上げるわけではない。 名画が生まれるには反復の努力も必要なのである。 例えば、強烈な色彩、激しいタッチで田舎の風景や人物を描き出すフィンセント・ファン・ゴッホ。 彼の作品は、ほとばしるような感情を感じさせるが、いつでも簡単にこのような作品を生み出していたわけではない。 彼は、題材のフィーリングをつかんだら、いつも少なくとも3枚は描いた。3枚どころか何枚描いても感情のこもった作品ができないこともあるが、最後になって これまでとは全然違う、いい作品が生まれることもある、と彼はいっている。また、アメリカ画壇で活躍した国吉康雄氏も、 何度も作品を描き直した。彼は、 「たやすく得られたものは信用できない」と、最初に描いたものが、これしかない、と思えるできばえで あっても、わざと壊し、何度も何度も描き直した。この作業の過程で、キャンバスに描かれた対象が凝縮され、 単純化されていき、ついに彼は、 「現実以上のなにものか」を手に入れたことを知るのだという。 出典元 「発想の瞬間」 おすすめ度 4.5 著者名 高橋 誠 画家や作家は、何度も何度も、 「描き直し」「推敲する」などをし直して作品作りを している方が多いといわれています。ゴッホもそうだったようです。ゴッホの絵は、生前は全く評価もされず、売れない画家として、 失意のまま37歳で亡くなりましたが、活動期である10年間に油絵、水彩画、デッサン、イラストなどを含めると2100枚以上の作品を描いたといわれています。おそらくその中に、何度も何度か描き直した絵があるでしょう。 東京都美術館で、「ゴッホとゴーギャン展」が、(詳細→http://www.g-g2016.com/) 12月18日まで開催されているので、行くと決めていますが、このようなことを知ると、より興味深く見れそうです。また、世界中で話題となった(問題作とされた) 「チャタレイ夫人の恋人」を書き上げたバーバード・ローレンスは、とくに何度も書き直す人で有名で、3回書き直しをしたそうです。しかも、一部の修正とかではなく、すべてを一から書き直して、 時間とエネルギーをつぎ込んだ作品だそうです。こちらもこう知ると、また読んでみようかなと思えてきました(笑)しかし…やはり…ただただ…すごいですね~ ■今日のおすすめ本タイトル : ムダな努力はない 著者 : 鍵山 秀三郎 (著), 亀井 民治 (編集) 出版社 : PHP研究所 (2010/3/24) おすすめ度 : 5イエローハットの創立者で、40年間会社や地域で「掃除」を実行し、現在NPO法人「日本を美しくする会」の創設者の著者が、他者に迷惑をかけず少し内輪な生き方をするという元々日本人がしていた美しい生き方を取り戻していこうと教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2023 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン(有料) 知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますよ~ 恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。 お申し込みはこちらから↓ ★「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
October 25, 2016
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中! 社員、38名の会社社長(仙台市)より、 「社員に一つだけ仕事の目標を書かせて、集め預かりました。 来年それができたら、報奨金を出すという約束です(笑)」 と、メールをいただきました。 とても嬉しく思いました。ありがとうございます。 ★詳細、使い方などは→「無地のカード」大抵の人が思い切った行動を起こせないのは、その行動が引き起こす結果を恐れているからだ。 結果を恐れるあまり何一つ行動を起こせない場合すらある。こういう場合、最大の問題は、実は結果そのものではなく、 「何が起きるかわからない」という不安に僕たちが行動を左右されてしまうことである。 「どうにかなっても自分で何とかできる」と構えていられれば実際なんとかなるものだが、 「自分の手には負えそうもない」と思ったら実際にどうしようもなくなる場合が多い。 出典元 「小枝にしばられたゾウ」 おすすめ度 4.5 著者名 ジェフ トンプソン 結果がどうなるかわからないことが恐くて、 不安で身がすくんでしまい、前に進めない、行動出来ない、ことはよくありますよね。 少なくても、私はよくあります…病気にしても、仕事にしても、いろいろな人間関係も、 試験やコンテストにしても、結果を突きつけられるのは、それがもしダメだったら、悪い結果だったら、恥をかいたら、なんて思うと、自分がどうなるかわからなくなりそうで、やはりとても恐いですから。だから本当は、 早く結果を出した方がいい、しっかり結果が出た方がいい とわかっていても、なかなかそれに踏み込めず、 真正面から立ち向かわず、立ち向かえず、 結果がでないようにしてみたりしてみたり、 結果が出ることから逃げてしまうようなところがあります。そしてこのことを自分でわかっているので、情けなく感じ、 臆病なんだなぁ、勇気がないのだなぁと思います。ですから、結果を恐れず(その恐れに負けず) 立ち向かっている方々を見ると、心から敬服いたします。 勇気あるなぁ、力があるなぁ、本当にすごいなぁ…と。そして、なんでこんなふうに立ち向かって行けるんだろう、 自分と何が違うのだろうと疑問に思います。きっと、どこか何かが違うのだろうと思います。 何が違うのか… ■今日のおすすめ本タイトル : 突き抜けた結果を出す人はなぜ「まわり」に振り回されないのか? 著者 : 西多 昌規 出版社 : かんき出版 (2015/6/17) おすすめ度 : 4 精神科医、医学博士の西多さんが、どんな環境下でも常に最高の パフォーマンスを発揮するための「集中力の整え方」をわかり やすく具体的に教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2603 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン(有料) 知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますよ~ 恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。 お申し込みはこちらから↓ ★「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
October 24, 2016
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■「最後の幸せ」だけのために、過酷な人生にしていくことはありません《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中! 社員、38名の会社社長(仙台市)より、 「社員に一つだけ仕事の目標を書かせて、集め預かりました。 来年それができたら、報奨金を出すという約束です(笑)」 と、メールをいただきました。 とても嬉しく思いました。ありがとうございます。 ★詳細、使い方などは→「無地のカード」「でも、それって、そう簡単にできるもんじゃないでしょう」 「でも、どうして私がしなくちゃいけないんですか」と相手の言っていることに対して「でも」という言葉から始めることが癖になっている人がいます。 「でも、私はこう思います」と、「でも」を使う必要のない場合にも「でも」を入れてしまう人もいます。 「でも」という言葉を頻繁に使う人は、 相手に対して根底に反対する意識を抱いています。だから、相手がAと言えばBと言うし、Bと言えばAと言います。 自分が「でも」という言葉を使っていることにすら気づきません。「でも」という言葉を頻繁に使う人はまた、 「相手の心を感じる」余裕がありません。なぜなら、相手の言った言葉に対して「どう反論するか」ということばかりに無意識に考えながら身構えているからです。そのために、相手と親しくなるための最も大切な要素である「共感する気持ち」が育っていません。 仮に相手に共感したほうがいいと頭で理解していたとしても、 相手に「そうだね」などと共感する言葉を発すると、 相手につけ込まれるような感じがしたり、 相手に自分の城を明け渡すような気分に襲われたり、 負けた気分になるために、使うことができません。こんなふうに、「でも」という言葉を頻繁に使う人は、そもそも根本的なところで人と戦っているので、相手は、 絶えず不快な気分にさらされることになるでしょう。 出典元 「平気であなたを傷つけてくる人から自分を守る本」 おすすめ度 4 著者名 石原 加受子 いつも「でも…」「しかし」「それは違う」「いや、それは…」など、否定語から入る人、反論から入る人、いますよね。そういう言葉を使うことが癖になっている人は、そのことに気づいてないことも多く、指摘されて初めて、いかに自分が頻繁に「でも」や否定語を使っていたか、 気づく人も多いそうです。 実は、私もその一人です(苦笑)コミュニケーション教室に通っていたとき、いろいろと指摘されて、 自分の口ぐせにかなりショックを受けた記憶があります。 使っているんですよね~ほんとうに無意識に。そして、相手の話を聞くときに、どう反論するか、どう違いを出すか、どう有利さを出すかなど、 勝ち負けばかりを考えていることにも気づかされました。いいコミュニケーションをとりたい、いい話合いをしたい、いい関係をつくりたい、親しくなりたい、愛されたい、好かれたい…などと思いつつ、こんな言葉を頻繁に使っていたのです。 相手に不快感を与えているかもしれない、ということに気づかず(泣) 「でも」や否定語から入ると、相手もまた同じような反応を返えしてくる確率が高いと思いますが、そうさせているのは、 実は自分の方の癖かもしれません。もし、相手といい関係を築きたいと思うなら、 否定的な口ぐせを控えていくほうがいいし、「でも」も、 相手に力を与えられるほうの「でも」にしていくほうが、いいように思います、最初から使わず、例えば、いろいろと話を聞いた後で、 「でも、あなたならできると思うわよ」とか。 「でも…それは…」と思われましたか?(笑)ちなみに、自分の会話をしている様子をビデオなどに録って見返してみると、自分の話し方の癖、よくわかりますよ~ ■今日のおすすめ本タイトル : 人は“口ぐせ”から老化する 著者 : 佐藤 富雄 出版社 : 青春出版社 (2008/4/1) おすすめ度 : 3.5 「口ぐせ理論」博士の著者が、心と身体、大脳、自律神経系を研究し、若さを保つ好循環は「言葉」からはじまることを教えて くれます。 口ぐせが変わると、 「言葉、口ぐせが変わる」→「意識が変わる」→「脳がいきいきと働く」→「行動が変わる」→「サイトカイン10がどんどん分泌する」→「身体が若返る」→「言葉、口ぐせが変わる」→というよい循環に向いていき、これが「幸せの公式」で、 「老けない人の生き方」だということでした。 自分の口ぐせを見直してみませんか? ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1823 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン(有料) 知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますよ~ 恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。 お申し込みはこちらから↓ ★「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
October 21, 2016
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中! 社員、38名の会社社長(仙台市)より、 「社員に一つだけ仕事の目標を書かせて、集め預かりました。 来年それができたら、報奨金を出すという約束です(笑)」 と、メールをいただきました。 とても嬉しく思いました。ありがとうございます。 ★詳細、使い方などは→「無地のカード」人生の終盤になってようやく、 「私は、自分の人生に満足しています。 過酷な人生でしたが、よくやった、よく耐えたと思います」 「歳をとって、ようやく、あなたの愛情がわかりました。 とんでもなく苦しく辛い人生でしたが、 愛されていたんだ、ってことが、いま、わかりました」という生き方よりは、 「いま、あなたと一緒にいて、幸せです」 「いま、あなたとこうやって、話ができることが 楽しくてたまりません」 「いま、私がこうやって、自分の気持ちを表現できることが、 満足です」 「いま、こうやって、自分の意思を持てることに誇りを感じます」 「いま、私がこんな選択をしようと決められる自分が嬉しいのです」というように、その毎日、毎日、その一瞬、一瞬を、「幸せだ」と感じる生活を送ることもできるのです。「最後の幸せ」だけのために、わざわざ自分の ほとんどの生涯を、過酷な人生にしていくことはありません。 出典元 「平気であなたを傷つけてくる人から自分を守る本」 おすすめ度 4 著者名 石原 加受子 このことばを読みつつ、「オセロゲーム」の最後に大逆転のシーンを想像してしまいました。 「最後の最後に逆転できれば、それはそれで素晴らしいし、 やった~、よかった~言えるけど、そうなるには、 相当な計算と努力が必要なのだろうなぁ」そして、 「それより、私は、いまが幸せがいいなぁ でも、最後にも幸せだったと思いたいなぁ」などとも思いました(笑)人の生き方はさまざまで、自分がどんな生き方を選ぶか、それはその人の自由です。 耐えて苦労して、最後に実りある人生もありですし、いまを充実させる生き方もありますし、そんなことを全く考えずに生きる生き方など、ほんとうにいろいろです。どんな生き方をするにしても、最後に、 人生を嘆いて、恨んで逝くより、 「いろいろあったけど、それなりに幸せだった、 いろいろとありがたかったな」と、思える方がいいのではないか、と思いました。 ■今日のおすすめ本タイトル : いま大切にしたいこと 著者 : 大藪 正哉 出版社 : 同朋舎 おすすめ度 : 4筑波大学名誉教授曹洞宗天徳院住職が書かれた本。 仏教などの、お話もわかりやすく書かれてあって、なんだかちょっとホッとする本です。たまには、仏教に触れてみるのも、いいなぁと思います。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=916 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン(有料) 知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますよ~ 恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。 お申し込みはこちらから↓ ★「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
October 20, 2016
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中! 社員、38名の会社社長(仙台市)より、 「社員に一つだけ仕事の目標を書かせて、集め預かりました。 来年それができたら、報奨金を出すという約束です(笑)」 と、メールをいただきました。 とても嬉しく思いました。ありがとうございます。 ★詳細、使い方などは→「無地のカード」書くこと、自分に問いかけること、よく考えること、そして、自分をしっかりと見つけることによってしか、 心の平安や生きる喜びは得られないと心に留めておくことが、私たちには必要です。自分の可能性を活かす道を見つけることは、 自分にしかできません。そのためには、じっくりと時間をかける必要があります。その場しのぎの解決法に飛びつくと、いずれも問題はもっと複雑になり、 解決がむずかしくなっていきます。 私たちがなぜ生きるのか、この人生で背負っている宿命はなにか、 成熟するために立ち向かわなければならない試練はなにかを、 自分の代わりに教えてくれる人などいないのです。 背負わなくてもいいこともあります。もっといきいきと身軽に生きるために、 優先順位を見なすことが大切です。 生きるということは、まさにそういうことではないでしょうか? 出典元 「ゆたかな人生が始まる シンプルリスト」 おすすめ度 4.5 著者名 ドミニック・ローホー この本では、よりよく生きていくために、いろいろなリストを作ることをすすめています。そのリストをみると、自分がすべき「優先順位」もわかるし、 自分の大切なこと、どう生きて生きたいかも見えてくる、ということです。 例えば、こんなリストも作ってみるといいようです。 ○人生において、自分が責任を負うこと ○自分に責任がないこと ○自分が責任を負いたくないこと ○「重荷」リスト ○よりいきいきと、身軽に生きるために、背負わなくてもいいこと ○絶えず気になっていることとその理由 ○心に秘めていることとその理由なかなかシビアなリストですが、 「重荷リスト」を、リスト化してみて、 自分が重荷に思っていることを「見える化」できました。 現在、軽くするためにいろいろとやっているところです(笑)構えてリストを作ると思うと重い気持ちになるので、 気軽な気持ちで、思いつくままノートに書き出してみています。それだけでも、気がつくこと、考えがまとまることなど、 結構ありますので、気が向いたら リスト作りにチャレンジしてみてくださいね。■今日のおすすめ本タイトル : 「成功おじさん」の最優先ルール 著者 : チャーリー ジョーンズ 出版社 : PHP研究所 おすすめ度 : 3.5成功の法則を説く人気講演家が、教えてくれる成功法則。といっても仕事での成功というよりは、人生の成功方法を教えてくれる本。アメリカの200万部のベストセラーになった人気の本です。★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1204 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン(有料) 知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますよ~ 恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。 お申し込みはこちらから↓ ★「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
October 19, 2016
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《お知らせ》■「今日のことば」9月の人気ベスト5をアップしました。 どんなことばか確認してみてくださいね。 ★http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中! 社員、38名の会社社長(仙台市)より、 「社員に一つだけ仕事の目標を書かせて、集め預かりました。 来年それができたら、報奨金を出すという約束です(笑)」 と、メールをいただきました。 とても嬉しく思いました。ありがとうございます。 ★詳細、使い方などは→「無地のカード」「絶対にしたくないことリストをつくる」 自分が好きではないものを知ることは、 自分を知ることでもあるのです。たとえば、あなたの今年の誕生日、 二度としたくないことをリストにしてみましょう。 「二度としたくないことのリスト」は、簡単に作ることができます。しかも、それは人生におけるあやゆる局面で効果を表します。 誰にでも、自分がどうしたいのかわからなくなる瞬間があります。そうしたとき、人生において望まないことを書いておくことで、はっきりと道が見えてきます。(略) 幸福という観点から考えると、したくないことをしないというのは、したいことをするというのと同じくらい大切で、したくないことをいくらかでも取り除くことは、 今以上の幸福へとつながるのです。 本来、私たちは、自分がしたくないことをよくわかっているはずです。それでも、あえてリストに書き出すことで、したいこと、したくないことが自分自身の選択である明確にすることができ、 今より自由な気持ちになれることでしょう。 (一部順番を変えています) 出典元 「ゆたかな人生が始まる シンプルリスト」 おすすめ度 4.5 著者名 ドミニック・ローホー 著者のドミニックさんは、こうも言っています。 「人は年を重ねるにつれ、自分の理想をかたちにしていけるように なりますが同時に、自分の時間は限りあるものだと自覚させられます。 そうすると、したくないことを明確にすることがいかに 大切かおわかりになるでしょう」 限りある人生、やりたいことをやることも大切だけれど、したくないことをしないということも同じくらい大切だというのですね。 私も、したくないリストを大分前に作りました。すると、したくないことが、 「ああ、私はこれをしたくないと思っていたんだ」と、かなりはっきりとわかりました。そして、したくない局面にであったとき、 「ああ、私、これはしたくないことのひとつだったな」と思うようになりました。もちろん、そうわかっても、しなくてはいけないこともありますが、したくないことだとわかっていると、次には違う手を考えることも できるようになり、避けられるようにもなり気持ちが楽になりました。この本では、二度としたくないことリストづくりの参考に、 以下のリストを書き出してみることを進めています。○自分にとって大切でないことに費やした時間○幸せになるためにすべきでないのにしてしまったこと○好きではないこと○したくないこと○嫌なことで簡単に変えられること○嫌なことでかろうじて変えられること○嫌だけれど変えられないこと○自分が付き合いたくない人 試しにどれかでもやってみると、意外な自分を発見できるかも… ■今日のおすすめ本タイトル : 「夢のリスト」で思いどおりの未来をつくる!著者 : ブライアン・トレーシー 出版社 : ダイヤモンド社 (2005/7/15) おすすめ度 : 4.5 高校を中退後、数年間の肉体労働を経て、セールスマンになり、ビジネスを覚え、そして自力で億万長者になった著者が、その体験を元に、成功の秘訣を教えてくれる本。ビジネス界に入ってから、著者は、会社でトップのセールスマンの ところに行き、どんな売り方をすればいいか訪ね歩き、その結果、 「何かを望むなら、それを成し遂げた人を見つけ、同じようにやれ ばいいということ」に気づき、それから、成功ルールを集め、実践し、そして、自ら億万長者になっていったのです。★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1536 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン(有料) 知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますよ~ 恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。 お申し込みはこちらから↓ ★「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
October 18, 2016
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《お知らせ》■「今日のことば」9月の人気ベスト5をアップしました。 どんなことばか確認してみてくださいね。 ★http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中! 社員、38名の会社社長(仙台市)より、 「社員に一つだけ仕事の目標を書かせて、集め預かりました。 来年それができたら、報奨金を出すという約束です(笑)」 と、メールをいただきました。 とても嬉しく思いました。ありがとうございます。 ★詳細、使い方などは→「無地のカード」「とても自分が感謝している」 「いまの状態を嬉しいと思っている」 「楽しんでいる」というプラスのメッセージをどんどん発信しましょう。その上で、 「さらに一歩上のこんなことをしたいのです」という言い方をするのが望ましいのです。 何も自分で努力せず、したがって自信が持てず、 暗い顔をして「何もできない自分」を前提にして自己主張をしても通るはずがありません。 世の中そう甘くはないのです。(略) 聞く相手が気分が明るく朗らかになって「よし、目の前にいるこの人のために、 いっしょう力を貸してやろう」と、 積極的に受け入れる気分になる、こんな自己主張の仕方を「自己肯定的自己主張」と呼びます。 出典元 「なぜ、あの人の言い分だけ通るのか?」 おすすめ度 3.5 著者名 佐藤 綾子 できないことを主張するより、ぶつぶつと文句を言ってばかりいるより、できたことを話したいし、やってるいることを話したいし、ぶつぶつ文句ばかりいいたくないなぁ、マイナスのメッセージより、プラスのメッセージを発信したいなぁ。だって、そのほうが、自分も楽しいし、きっと周りも、気分がいいから。もちろん、ときには、できないことを嘆いたり、ぶつぶつと文句も言うこともすると思うけど、いつもそうなのは、イヤだなぁ。なんか、自分ができなくなっていく気がするし、 気分がよくないから。 「自己否定的自己主張」より、 「自己肯定的自己主張」の方がいいなぁ、と思ったのでした。 ■今日のおすすめ本タイトル : できる人の口ぐせ 著者 : 菊入 みゆき 出版社 : 中経出版 (2005/12/20) おすすめ度 : 5モチベーション・コンサルタントの著者が、2万人のやる気を観察 分析し、その中から、できる人たちには特有の認識パターン、行動パターンがあることに気づき、特に口ぐせ(フレーズ)にそれが表れるということで、そのできる人たちが実際に口にしていた、フレーズを実例をあげながら45教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1739 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン(有料) 知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますよ~ 恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。 お申し込みはこちらから↓ ★「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
October 17, 2016
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中! 「母の誕生日に、兄弟で感謝してることをいっぱい書いて 渡しました。宝ものにするそうです」 と、滋賀県のももさんからメールをいただきました。 教えていただきありがとうございます。 ★詳細、使い方などは→「無地のカード」家庭の習慣が違うのは当然です。 家庭によってしつけていることとしつけてないことがありますから。だから、もし「この子しつけられてないなぁ」と感じることがあったら「悪いけど、うちではこうしているからね、こうしてちょうだいね」と言ってあげればいいんです。 「うちでは守ってくれる?」とよそのお母さんに言われれば、 子どもは「ハーイ」と言いますよ。そして、それがその子にとっては新鮮な体験になるんです。あまり走り回って悪さをするようであれば、 「ちょっと!いい加減にしなさいよ!これこれはいいけど、 こういうことはやらないでね」と、はっきりいっていいんです。いえ、言わねばならないんです。 地域での子ども社会がなくなった今、それなりのしつけを きちんきちんと家庭内で受けている子もいれば、しつけをされていない子も必然的に増えています。だから、なるべくいろんな家に出入りして、そこでもちゃんとしつけてもらうということが必要です。そうしないとしつけなんてうまくいきません。 出典元 「子育てにとても大切な27のヒント」 おすすめ度 4.5 著者名 汐見 稔幸 (著), 野原しんのすけ一家 (著) 今日のことば、みなさまはどう感じられたでしょうか? 育児、保育の専門家の汐見さんは、さらにこう言っておられます。 「日本のしつけには弱点があります。 公共の場所では公共の論理に従わねばならない、 という部分が抜けているのです。 電車の中では大きな声を出しちゃいけない、 人に迷惑をかけちゃいけない。 そう注意することこそがいちばん大切なしつけだと思うのです。 そういう状況に抗議の意味もかねて、 子どもにはみんなで社会でのルールを教えてやるべきだと 私は思っています。 もちろん言い方には気をつけなければなりません。 頭ごなしに言わないことが大事なんです」 遊びに来た、よそのお子さんを注意をするとき、よその子の家庭のしつけを否定せず、注意することが大切だそうです。 例えば、 「そんなことをやって、お母さんなにもいわないの?」 「まったくしつけができてないんだから」と、言うのはよくなく、 「我が家では、こう決めているのよ。 だから、うちにきたら守ってね」とか、 「うちでは、こうしてほしいの。 そのほうが、気持ちが良いし、楽しいからね」と、こちらの決めごと、ルールだと言う方がいいそうです。そこでの体験が、子どもに、 「家ではやってもいいけど、ここではやってはいけない」 「こんなルールもあるんだ」「こんなこともあるんだ」などなどいろいろなことを考えさせるきっかけにもなるそうです。 子どもは、地域のみんなで見守り、公共のルールを教えたり、 人間関係を体験させたりすることが、大切なのだなぁと思います。そうわかっていても、どうしていいかわからないし、 余計なお世話ではないかと思ってしまうし、 今どきは、注意してその親に何を言われるかも怖いし、 大きな子だと何をされるかわからない怖さもあるので腰が引けます。そこで自分なりに考え、地域で出会う子どもたちには、できるだけ、明るく挨拶をしています。 「おはよう」「こんにちは」「お帰りなさい」などなど。いい大人が挨拶くらいちゃんとできないとね、と思って(笑) ■今日のおすすめ本タイトル : こころの子育て 著者 : 河合 隼雄 出版社 : 朝日新聞社 おすすめ度 : 5 日本の臨床心理第一人者の河合隼雄さんが書いた子育て本。 Q&A形式で書かれていてとても読みやすいです。この本の中で、著者は、 「日本の親は教育熱心な人が多いが、熱心のあまり堅く 考えすぎたり、肩に力が入りすぎたりして、 そのために自分も子どもも不幸になっているように 感じられる」といっています。 少し気持ちを楽して、読まれてみるといいと思います。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=332 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン(有料) 知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますよ~ 恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。 お申し込みはこちらから↓ ★「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
October 14, 2016
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《お知らせ》■「今日のことば」9月の人気ベスト5をアップしました。 どんなことばか確認してみてくださいね。 ★http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中! 「母の誕生日に、兄弟で感謝してることをいっぱい書いて 渡しました。宝ものにするそうです」 と、滋賀県のももさんからメールをいただきました。 教えていただきありがとうございます。 ★詳細、使い方などは→「無地のカード」子どもの自主性を育てるには? 子どもが発達するということは、できなかったことができるようになること、というふうに普通は考えますが、それは「タテの発達」のイメージです。タテの発達とは、より難しいものにチャレンジして、それができるようになっていくことです。ところが、子どもの発達というものは、 「タテの発達」だけで進むわけではありません。たとえば、足腰が丈夫になって、だんだん走れるようになる一歳頃。 子どもは、階段をゆっくり一段一段下りて、最後に、ぴょーんと両足をそろえて飛び降りることをしたりします。 上手にできた。そうすると、一段飛びしたから次は二段飛び、とはいかないで、 同じ一段飛びを、何度も何度も繰り返してやるのです。それもいろいろな階段でやる。いちど一段飛びがうまくできるようになると、その身についた能力を使って、自分の生活をできるだけたくさん楽しもうとするわけです。 何かひとつできるようになったら、それを使って生活の幅を広げようとするんですね。この自分のできる能力を使って、 自分の世界を広げていくということ、 子どもはほっておいてもやりたがります。これが「ヨコの発達」といわれるものです。いろいろなところでチャレンジしてみて、 生活がヨコへどんどん広がっていき、やがて「できた」と思うと、 飽きてしまい「もういいの」となる。 飽きてしまうと、そのときはじめて、もっと難しいものにチャレンジしたくなる。 自然にタテの発達が始まります。ブランコに乗れるようになって、さんざんこぐことをしたら、やっと今度は立ち乗りにチャレンジしていくわけですね。 大人がなにもいわなくても、いつのまにか ひとりで挑戦していくのです。 「出典元 子育てにとても大切な27のヒント」 おすすめ度 4.5 著者名 汐見 稔幸 (著), 野原しんのすけ一家 (著) 続きがあります。 「親としては、もう一段飛べているのだから、次は二段飛んでみれば いいのに、などとじりじりするところですが、 そこはあせらずに待ちましょう。 この、ヨコの発達をしているとき、子どもはとても熱中しています。 そんな様子が見えたら、そっと見守ってあげてください。 今持っている能力を無理に伸ばそうとして、親が子に 「これやりなさい、あれやりなさい、がんばれ、がんばれ」 と言って、先にレールを敷いてしまうことは、よくありません。 なぜかというと、レールが親が敷いてしまうことで、子どもの 「自分が自分の人生の主人公である」という主人公感覚が 育たなくなるからです。 お母さんに言われたからがんばるのではなく、やりたいこと、 チャレンジすることは自分で決める、選ぶのです。 できたかどうかも自分で実感するんだ、というふうに。 ヨコの発達を気のすむまで進め、自分で決めてタテの発達へと チャレンジすることで、子どもの自主性は育っていくのです。 先にレールを敷かないことも同時に結果を評価しないことも大事。 たとえ失敗しても、「くやしいね」と共感して言ってあげれば いいでしょう」タテの発達、ヨコの発達があるのですね~そしてこれは、大人になってもあるし、 大人にも、当てはまることだぁと思ったしだいです。 ■今日のおすすめ本タイトル : 勇気がわいてくる子育て70の言葉 著者 : 岩田 紀生 出版社 : サンマーク出版 (2003/03) おすすめ度 : 4 知能のすべてを伸ばす教育、どの子にも英才児になれる可能性が あるという「ギルフォード国際知能教育」の日本における推進者の著者が、子育ての楽しさ、楽しみ方を70ほど教えてくれる本。★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1968 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン(有料) 知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますよ~ 恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。 お申し込みはこちらから↓ ★「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
October 13, 2016
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《お知らせ》■「今日のことば」9月の人気ベスト5をアップしました。 どんなことばか確認してみてくださいね。 ★http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中! 「母の誕生日に、兄弟で感謝してることをいっぱい書いて 渡しました。宝ものにするそうです」 と、滋賀県のももさんからメールをいただきました。 教えていただきありがとうございます。 ★詳細、使い方などは→「無地のカード」目上の相手には依頼型自己主張で、 依頼するかたちで自分の主張をする。 相手に選択権を委ね、 「そのようにしてくだされば大変ありがたいけれども、 していただけなくても仕方がない。 なぜならば、すべての選択権はあなたにありますから」と言い方です。ここには、相手に対する尊敬の態度と自分のへりくだりの態度が、はっきりと表れています。 目上の人、社会的地位が上の人に何かを依頼したり主張したり するときに、もっとも受け入れやれやすい言い方がこれです。 「もし、~していただけると大変光栄に存じます」と言われると、相手も「では、~してあげようか」という気になるわけです。この依頼型自己主張」を覚えて、うまく使ってみましょう。 出典元 「なぜ、あの人の言い分だけ通るのか?」 おすすめ度 3.5 著者名 佐藤 綾子 どんな人間関係でも、 「~して」「~をやれ」「~しなさい」と言われると、 素直にそれにしたがってやることは、なかなか難しいものです。 言い方、頼まれ方に、反発を感じますからね。そんなときには、 「~してもらえないかな?」「~してもらえないかしら?」 「~していただけませんでしょうか」 「~してもらえると、助かるのですが」のような言い方がいいそうです。ことばは依頼調ですが、しっかりとしてほしいことを主張できやすくなるそうです。 依頼したら、気持ちよくやってほしいものですが、こちらの思いには反して、気持ちよくやってもらいにくいものです。 依頼の仕方、本当にむずかしいですよね。 相手に気持ちよく、依頼したことをやってもらう方法、 身につけたいものだと思います。 ■今日のおすすめ本タイトル : アドラー流 たった1分で伝わる言い方 著者 : 戸田 久実 (著), 岩井 俊憲 (監修) 出版社 : かんき出版 (2014/11/19) おすすめ度 : 4.5「伝わるコミュニケーション」をテーマに研修、講習会を開いて いる著者とアドラー心理学カウンセリング指導者の著者が、アドラー心理学を基に、人間関係への悩みへの対処法について教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2425 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン(有料) 知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますよ~ 恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。 お申し込みはこちらから↓ ★「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
October 12, 2016
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《お知らせ》■勝手ながら、11日(火)は休ませていただきます。 よろしくお願いいたします。■「今日のことば」9月の人気ベスト5をアップしました。 どんなことばか確認してみてくださいね。 ★http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中! 「母の誕生日に、兄弟で感謝してることをいっぱい書いて 渡しました。宝ものにするそうです」 と、滋賀県のももさんからメールをいただきました。 教えていただきありがとうございます。 ★詳細、使い方などは→「無地のカード」どうして意地悪なんかするのかな? 《オリヴァー・ジェームズ博士(心理学者)の答え》きみは、自分はなんにも悪くないと思っているのに、お父さんやお母さんからガミガミ小言を言われることあるかな?そんなときは頭にくるだけじゃなくて、なんだか悲しくなっちゃうよね?そうやってムシャクシャすると、こんどはきみが別の子に、ちょっと意地悪したくなっちゃうんだ。たぶん弟や妹にむかってね。 大好きなおもちゃをわざと隠したり、 「やーい、数も数えられない、バーカ」なんてからかったりする。 弟や妹がどれだけ怒るかわかっているのに。さもなければ学校の子が相手だ。どんなことをすればいやがるか、きみはちゃんと知っているからね。 魚が大嫌いな子に、今日の給食は魚だよって言ってみたり、 悪口を言ってみたり…人に意地悪するのは、そういうわけなんだ。だれかから、なにかをされて、むっとしたり落ち込んだりする そうすると、そのやりきれない気持ちを晴らしたくなる。そこで、だれかを怒らせたり悲しませたりしようとする。まるでほかの人をゴミ箱に使うようなものさ。 心の中にたまったゴミみたいな気持ちを、 相手の中にすてようとするんだよ。そして少しのあいだだけはほっとするんだ。 「ああ、よかった、ゴミがなくなって」って思うから。 出典元 「世界一素朴な質問、宇宙一美しい答え」 おすすめ度 4 著者名 ジェンマ・エルウィン・ハリス (編集), タイマ タカシ (イラスト) この先があります。 「でも、そんなにうまくはいかないよ。 しばらくすると、心の中のゴミがまたわき出してくる。 海や池に何かを投げ捨てたら、水面にぽっかり浮いてくるみたいに。 意地悪なんかして、しまったと思うせいかもしれない。 それで夜、いやな夢を見たり、イライラ、ムカムカしたりするんだ。 さびしてくて泣いちゃうかもしれない。 たぶん、それほど後悔しない子もいるだろう。 そういう子は手当たりしだいに意地悪するから、 なかよくしてくれる子はいない。 それでもっと不機嫌になって、落ち込む。 もっとたくさんのゴミを、まわりじゅうの人に捨てようとする。 そうやってもっとひどいことになっていく。 最後には、自分がゴミの山に埋もれているように感じるだろうね。 次にだれかがきみに意地悪をしたら、こんなふうに考えてみよう。 「この意地悪な子は、どうしてこんなに暗い顔をしているのかな。 ぼくに意地悪したくなるほど、悲しくて腹を立てているのは、 どうしてだろう?」 奇妙だけど、そう考えると、あんまり怒る気にならないと思うよ」この本には、子どもたちの100の質問に、 世界の第一人者100人の答えが書かれています。むずかしい質問も答えもありますが、なるほど、こういうことかもしれない、と発見もあります。 今の生活に流されて、人間の原点や素直な心、善悪、基礎知識など見失いがちなので、時にこのような本を読むと心がストンと落ちること多いですね。■今日のおすすめ本タイトル : どうしてそんなにイライラするの? 著者 : レスリー チャールズ 出版社 : ダイヤモンド社 おすすめ度 : 5人材教育などを手がけている著者が書いた本で、 「世の中全体が不機嫌で怒りっぽくなっている」ということで、このイライラや不機嫌とどうつきあうかを書いてある本。★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=764 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン(有料) 知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますよ~ 恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。 お申し込みはこちらから↓ ★「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
October 7, 2016
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October 3, 2016
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