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March 19, 2023

■「心の弱さを受け入れると強くなる」の法則

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(2839)

カテゴリ：前向きに生きる

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「心の弱さを受け入れると強くなる」の法則

人は怖いときには怯えて身構えるもので、
困ったときは助けを求め、悲しければ泣きます。
そういう生き物だということを受け入れると
開き直ることができて強さが芽生えます。（略）

「怒られると、こういう感情が芽生えやすいな」
「遅刻しそうになると、ビビるんだな」
と気づけるようになります。
要するに意識化できるのです。

それを意識できると人は、それに対して
対処しやすくなり、感情とのつき合い方も
うまくなれます。

出典元 ｢怒らない習慣力｣
おすすめ度４
著者名種市勝覺

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　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
…………………………………………………………………………………………

心の弱さを受け入れられないと、
自分の心は、無意識に弱いことを

強がってみたり、誰かに当たったりして
しまいがちだそうです。

また、人は何かあれば心が折れるもので、
そんなときは、無理して平静を装わず、
心の弱さを受け入れ、振り返る時間にあて、

難しければ心に留めておくだけでも、
立ち直りが早くなるそうです。

いろいろと自分には弱さもありますが、
その弱さを変に隠さず、素直に受け止め、
自然に生きていけたらいいなと思っています。

また、ＷＢＣでも活躍している
選手たちを応援していて、
「わあ～プレッシャーに強いな～
　チャンスに強いなあ～
　心が強いな～すごいなあ」
なんて感嘆しまくっておりますが、
選手たちは、強さを活かすだけでなく、
自分のいろいろな弱さも受け入れ、それを、
強さに変えていける力もあるだ思いました。

■今日のおすすめ本

タイトル： ｢本当に強い人、強そうで弱い人｣
著者：川村則行
出版社：飛鳥新社
おすすめ度：５

国立精神・神経センターの
心身症研究所室長であり、
医学博士でもある著者が書いた、
「自分の弱さをちゃんと見つめて、受け入れて
　本当の強さを身につけよう」ということを
教えてくれる本。

■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

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