高原館＠スタッフ日記

天気

断食の効果とは

先々週のゲストの方が滞在後の血液検査をして結果を教えてくれました。断食の効果はどうなの？断食後、爽快にはなったけど、いまいち実感がわかない。そんな方も多いのではないでしょうか。今回はその方の許可を頂いて公表させて頂きます。「この間、定期検査に行ってきました。　検査項目　5/31　9/6　HbA1c　　　7.6→6.4　　GOT　　　　56→32　GPT　　　　72→38　γGTP　　　50→34　血糖　　　140→104　総ｺﾚ　　　262→208　TG　　　　133→50　＊担当の先生にもほめられました。わたしもうれしかったで～す。　もともと、５月の結果が悪くて「次回も悪かったら薬を～」と先生に言われて、　ダイエットしたのですが、やっぱり断食をこのスケジュールに入れて正解でした。　次回の検査は１２月です。　さらなる良い値を目指しがんばります」　こんなによくなっているんです。実際に数値化されたものを見ると驚かされますね。メタボリック症候群の疑いのある方お医者さんに注意するように言われている方健康な体はいつまでも続きません。高原館で楽しく断食しましょう。オクラの花です。こんな綺麗な花が咲くんですよ。土曜日の収穫体験は新しい発見も沢山あります。

海

日曜の伊豆の海は思わず立ち止まって見てしまうような綺麗な海でした。青空が一面に広がり水平線がくっきり見えます。東洋医学ではあらゆる物を人(体)として見立てます。小さいものでは自分の手やら足大きいものでは家や地球などです。地球はその代表的なものです。地球上の海の割合は60～70％人の体の水分の量は60％地球は人間の体の成分と酷似しています。最近、現代人は血液の汚れ関わる病気が非常に多いと言われています。動脈硬化、心筋梗塞、糖尿病これを体＝地球で考えてみると近年、地球は河川、海の汚染がひどくなって地球が病気になってきています。それにより温暖化(熱をだし)がおき、台風(咳)がおき、砂漠化(アトピー、脱毛)がおきています。皮膚にいる微生物(人間)が均衡を保てない(紛争)ために免疫力の低下が。地球の汚染は体の汚染だなぁと感じます。「海が汚れた」「魚がいなくなった」ひとごととは思えませんね。体にやさしいことは自然にもやさしい。自然にやさしいことは体にもやさしい。綺麗な海を見てこう思いました。綺麗な伊豆の海いつまでもこのままでいてほしいものです。

高原館の秋

ミーンミーンの蝉の鳴き声も小さくなりました。夜になるとリーンリンリン鈴虫の合唱です。秋の訪れを感じます。皆さん知っていますか？鈴虫の鳴き声は電話では聞こえないんですよ。電話は人間の声に対応して音を伝えるようになっていて鈴虫の鳴き声の周波数は伝わらないそうです。音を鳴らすのはオスメスの気を引くために一生懸命羽を擦っています。なかなかロマンチックですね。夜も長くなりました。清少納言が記したように秋は夕暮れが綺麗です。山間の夕暮れを虫の鳴き声とともに聞くと実にホッとします。テラスの椅子に座ってボーっとしながら虫の声を聞く。これが高原館の秋の過ごし方です。僕の部屋に迷い込んだ鈴虫ちゃんしっぽがあるのはメスだそうです。

週末の仕事

今週末は高原館のペンキ塗りです。しかも、屋上の。それが、本当気持ちいいんです。屋上から見る景色はひとしお美しい何もさえぎるものがなく空を独り占めできるこの空間時間を忘れさせてくれます。人生とは何だろう。生きるということの意味は？そんな思いにふけっていたら下から声がかみさんからです。「ご飯ができたよ」幸せを感じるひと時でした。この景色を独り占めです。