週刊　くりんこ・ころ・ころ

ちょっと重くなったけど、体脂肪率19%で収まってるし、焦る事もない気がするけど、やっぱりいかん！

暴飲暴食、真夜中にラーメンだのうどんだの食べ続け、一向、太らないので、

太らないんだと、都合よく信じていたら、代謝が、めちゃくちゃ悪くなっている。

ジャストをうろうろしていた体重が、今やプラス４、針が右にふれた。

ダイエットこそしないものの、太らないぞと念じて死守してきた体型にも、限度がある。

このハミ禁ぜー肉、どうにかしてよ。

だけど今までが、欲望に導かれた野獣の如き生活なのに、ダイエットつったって･･･。

本屋さんでふっと目に留まったのが、「朝バナナダイエット」

朝食をバナナオンリーにし、室温の水を飲む。

食後30分たてば、何を飲んでもよいし、昼･夜は何を食べてもよい。

バナナの栄養分でもって、代謝を良くしようという方法なのだと思う。

･･･、思う。・・・・・・・、実は、ざっと立ち読みしただけで、本は買ってない(笑)

読んで理屈をのんだら、やった気分になっちゃうし、アラを捜してやる気を無くすのも解ってる(笑)

だから、まずは、やってみる、理屈はそれから。

今日、9月21日から開始。

とりあえず、朝刊を読みながら、だらだらやっとバナナを1本。（何本、食べてもいい）

水は、湯冷まし(冷たいのは、苦手なので)600mlは飲んだ。

実は私はバナナが嫌い。芋やかぼちゃや豆のもさもさしたのが、とても苦手。

水で流し込まなくちゃ、喉につかえて食べられたものじゃない。

バナナが嫌い。そんなで一体、いつまで続くんだろうか･･･。てか、いつまでバナナ？

100キロを超すミュージカル女優が、一ヶ月で7キロ痩せたという。

持っている物が違う(笑)とはいえ、人がやって結果が出るものを、

私もやって出ないわけがない、その負けじ魂だけが頼みの綱だ。

一ヶ月やって変化がなければ、本人の生活習慣や何やかやが根本的に悪いとなるらしい。

って、ことで一ヶ月。

今後の明るい暴飲暴食生活のために、朝だけバナナ生活を送ります。

明日の朝もバナナかよ･･････。

ペックのパンをサンドイッチにして、食べたいよぉおT^T(ちなみに、まだ初日)

朝食：バナナ1本。お水、600ml.

有色 ：鶏から揚げ、野菜甘酢あんかけ。胡麻豆腐。ポテトサラダ。焼酎。
夕食！！(笑)