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2006年11月の記事
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誕生日
今日は僕の誕生日で、２７歳になりました。 昨年の誕生日は入院していて病院で迎えたわけですけど、 今年は外来受診の日でした（笑） でもその前に今週の土曜日に、母親とイオン倉敷に行く予定でしたが 自動車学校行くようにしてるので、今日はお休みと行く事もあり 今日に変更して買いものしました。 昨年の２６歳になっての目標が千葉にロッテの試合を見に行く事と 書きましたが、目標は何とか達成出来ました。 そして２７歳になっての目標ですが、少し前まではこう書く予定でした。 それは、また千葉に行きたいは１００％ありません。だから恋愛しよう（友達見つけよう） ですが、無理だからやめて、ブログ毎日書いて、毎日料理して、掃除しようが ２７歳の目標でしたが、自動車学校行くようにしたので、 ２７歳の目標は免許が取れるように頑張るのみです。 今日食べたお菓子は豆乳ウエハース４枚、飴４個、ルマンド３本です。
2006.11.30
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１キロ増でドライからは１．３キロ増なので １．３キロひきました。 今日の夕食は豆腐のネギ炒めにブロッコリーのマヨサラダに 大根の煮物（昨日余分に作ってた残り）です。 今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個、 豆乳ウエハース２枚、ルマンド３本です。
2006.11.29
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初めての美容室
今日は学科の１０と４を受けに午前中にいって、 昼食は病院の中の学生食堂で食べて、 それから、長く伸びた後ろ髪が気になったので すぐ近くの美容室に行ったけど、初めてだったから行きずらかったのも あるけど、髪型をどうするかに悩んでいたけど 行ってカタログとか見せてくれたし、ポイントカードもらえたし、 １回行ったんで、次回からはすんなり入れますね。 場所も近いしね。だって、マンションの１階にあるもん。僕の部屋５階だもん。 今日の夕食は海老のケチャップ炒めに大根の煮物です。 今日食べたお菓子は半生カスタードケーキ２個、飴４個 豆乳ウエハース４枚です。
2006.11.28
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から、１．５キロ増でドライからは １．７キロ増なので、１．７キロひきました。 今日の夕食は鯖の味噌煮(カブ）に野菜炒めです。 今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個 パイの実（メープルラテ）１箱です。
2006.11.27
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ブレーキ
今日は模擬運転をしに、行ったのですけど、 昨日の夜は２２時過ぎには布団に入ったけど、中々寝れなくて 寝たのが２４時過ぎで朝も早く目が覚めて、もう寝れないから、５時過ぎには 起きました。 睡眠不足はよくないけど、今まで透析以外で出て行って頑張る事など なかったから、色々不安で考えてしまいます。 性格が考えすぎですから。 午前中の９時２５分から模擬運転をして、 ハンドルまわしとエンジンをかけたりするなど、色々大変でした。 １番はブレーキを踏むのに強く踏めないから苦労しました。
2006.11.26
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は豚肉の生姜焼きにブロッコリーの付け添えに 煮物（サツマイモ、人参、椎茸）です。 夕食は海老と白菜のソース炒めにモヤシのポン酢和えに ホウレン草のお浸しです。 今日食べたお菓子はフラン(イチゴ味）６本、飴４個 半生カスタードケーキ１個です。
2006.11.26
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入校に行って来たの巻き
今日は自動車学校入校日でした。 行く前から、どんな感じになるだろうと、 不安でドキドキでした。行って写真撮影などして、教室に行って 教本もらうと、なんだかうれしくて 適性検査をする授業など、机に向かってるのが何だかだるくて。 今まで病気や入院で辛い思いしてきたけど 普段の生活が楽だから、(透析以外）少しの事で疲れる。あくび１００回以上 行く前の緊張はどこにやら 適性検査の引き算が出来なかった。繰上げがある問題 今日は学科の１を受けました。 大体の手順は分かったつもりだけど、まだまだ。 明日は休もうと思ってたら、模擬運転が予約で入ってました。 だから明日も行きます。これからは僕は運転免許証をもらうため 頑張る日々なので、日記のコメントを頂いたら返事はこちらに書きます。 遅れたりしますが、それはごめんチャイ 今日の夕食は焼きそばです。行く前から野菜は切って水に浸してました。 少しは帰って来てからの作業が楽ですけど、それから茹でて炒めて 洗い物もあるわけで、疲れますね。 今日食べたお菓子はマリーのビスケット３枚、飴４個、 ホワイトアーモンドチョコ３個、フラン(イチゴ味）３本です。
2006.11.25
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１．３キロ増で、ドライからは１．４キロ増 なので、１．４キロひきました。 今日の夕食は鰆の味噌煮(大根、絹さや）にモヤシと舞茸の炒め物です。 今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個、 フラン(イチゴ味）３本、半生カスタードケーキ１個です。
2006.11.24
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は牛肉とカブのテンメンジャン炒めに 白菜のおかか和えです。 夕食はベビーホタテのネギ炒め(マヨソース味）に カボチャのパフリカソテーに里芋のあんかけです。 今日食べたお菓子はマリーのビスケット３枚、クランキービスケット１枚、 飴４個、半生カスタードケーキ１個です。
2006.11.23
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寒い冬を乗り切る暖房器具
今日は透析の日で前回終了後から１．３キロ増で、ドライからは１．５キロ増 だったので１．５キロひきました。 段々と寒くなって、雨の日は、部屋に日差しが照りつけないので、 部屋の中でいても寒く感じてきたので、 今日、ハロゲンヒーターを出しました。 扇風機はまだしまいません。微風で体を冷ますので 毎年、暖房器具はコタツ、ハロゲン、暖房の３つです。 でも暖房つけると乾燥して喉が渇いてきて水分摂取に苦労するので とても寒い朝や、夜しかなるべく使わないようにしてるんです。 なるべくコタツやハロゲンを使うのですが、コタツは足元や、中にもぐっていないと 暖かく感じないので、ハロゲンになるんですけど、 ハロゲンは電気代が結構かかると聞くけど、仕方がないんですよね。 おまけに去年は７．２畳のお部屋から今年は９．５畳のお部屋なんで どうなるかな？暖房していても大丈夫かな？ 今日の夕食はブリと舞茸の生姜煮にブロッコリーのサラダです。 今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個 クランキービスケット２枚、半生カスタードケーキ１個です。
2006.11.22
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今日の昼食と夕食
今日の昼食はホウレン草と豚肉の中華炒め煮に エノキのおかかポン酢和えです。 夕食は鮭とキャベツの炒め物に カボチャのマヨサラダです。 今日食べたお菓子は、クランキービスケット４枚、飴４個、雪の宿２枚です。
2006.11.21
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採血の結果
今日は透析の日で前回終了後から１．７キロ増で、ドライからは１．８キロ増 なので、１．８キロひきました。 今日は先週金曜日の透析前の採血の結果をもらいました。 ヘマト、３６．７ ＢＵＮ、 ６３ コレステロール、 ２０５ カリウム、 ４．５ リン、 ３．７ カルシウム、 ９．３ です。 先月とそう変わらず。 リンを下げるカルタンの薬を自分で１錠減らしたから少しリンが上がったぐらい。 これから自動車学校に行くようになると、料理をしない日も出てくるわけで。 今日の夕食はクリームシチューです。 シチューにサツマイモ入れないと、次に進めません サツマイモ好きなんで 他に秋鮭、鶏肉、シメジ、人参、玉ねぎ、コーン、ブロッコリーと入れてます。 今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個、雪の宿２枚 クランキービスケット２枚です。
2006.11.20
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は鶏肉の中華炒め、茹でキャベツのサラダに 豆腐の煮物です。 夕食はタラの煮付け、絹さや、椎茸、花麩も一緒に 煮付けました。 それにポテトサラダです。 今日食べたお菓子はマリーのビスケット３枚、ウェル２枚、飴４個 雪の宿２枚です。
2006.11.19
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は鶏肉と里芋の煮物にホウレン草のお浸しです。 毎週土曜日の昼食にしていた、手作りお弁当はしばらくお休みです。 夕食は炒り豆腐(レモン風味）にカブの中華スープに カボチャの煮物です。 炒り豆腐の（レモン風味）はポッカの食卓レモンを数滴入れてみました 今日食べたお菓子はマリーのビスケット３枚、ウェル２枚、飴４個 雪の宿４枚です。
2006.11.18
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メガネ
今日は透析の日で前回終了後から１．２キロ増なので１．２キロひきました。 前回終了後がちょうどドライで終わったので、今日は増えた分だけです。 今日は自動車学校に行く為には、メガネが必要な視力だったので、 火曜日の日に視力測定からレンズ、フレームなど決めていたのが 今日出来上がったので取りに行きました。 行って、メガネをかけてみて、丁度いいかしてみて、次に店員の方が メガネケースお好きな色をお選びください。って言ったから ピンクでお願いしますって言いました 帰って、メガネをかけてみたりしたんですけど、まだ慣れていないから、 何だか目が疲れるような、気分が悪いような感じでした。 レンズは遠くの物はよく見え、パソコンなどの近距離は少し字が小さく見えます。 これから少しずつ慣らして行きたいです。 これがメガネかけた僕です(笑）メガネは黒と赤の色合いです。 今日の夕食は鶏ひき肉の野菜炒めに豆腐の味噌汁です。 今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、ウェル２枚、飴４個 雪の宿２枚です。
2006.11.17
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届いたぁ～(笑）
今日、毎日飴を舐めていたんですけど、その飴はスヌーピーの飴で その商品のシリアルナンバーを入力して、スロットでスヌーピーのマークが ３つ揃ったら当たりでその場で当選か分かるんですけど、今月６日の月曜日に 当選しちゃいました。 スヌーピーオリジナル抱き枕です 色もピンクだし最高なんですけど、大きすぎるー 上にマー君ハンドパペットを置いてみました
2006.11.16
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今日の昼食と夕食
今日の昼食はカボチャのそぼろ煮に白菜の焼きそばソース炒めです。 夕食は鮭とホウレン草のまぜご飯に茄子の煮物です。 鮭は塩鮭じゃないので、はっきり言います。まずいです 今日食べたお菓子はウェル３枚、飴３個、雪の宿２枚です。
2006.11.16
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から、１．２キロ増で、ドライからは１．４キロ増なので １．４キロひきました。 今日の夕食は秋鮭の味噌炒めに青梗菜のお浸しです。 今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、リーフィ４枚、飴４個 雪の宿２枚、爽のアイス(イチゴ味）少しです。
2006.11.15
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免許取りに行く第１幕
今日は免許取りに行くため、まず免許センターに適性検査を受けに行きました。 こう免許を取る気持ちが強くなったのも、駅で２０分も待ってるのが寒いのと 透析すんで終わると、やはり車で帰るほうが落ち着いて昼食も食べれるからです。 それで、免許センターでは簡単なハンドル握るのと、アクセルとブレーキを踏む練習で、 アクセルを踏んだ状態から、ブレーキを踏む動作が、鈍くまだまだ練習しないと でごじゃんした。 肢体不自由というわけではないけど、何とか合格で書類を書いて すぐさま、すぐ近くの教習所に行き、視力測定で、眼鏡が必要な状態なので 眼鏡屋に行って眼鏡を買いました。まだ商品は受け取ってはいないけど、 教習所には来週の土曜日に入校することにして、それまで、眼鏡をかけて慣らして おきたいです。 そして、入校して行く曜日だけど、月曜日は毎週休みのようで、 僕は透析が月水金の午前中だけど、それ済んで一旦家に帰って それから行くようにして、透析のない日は、朝起きての状態で行くか行かないか を決定したいと考えています。 ココで問題なのは食事の方も考えなくてはいけないし、色んなことで 今以上に負担になるだろうけど、頑張るのみです。 今日はご飯も作ってません。
2006.11.14
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１．６キロ増で、ドライからは１．７キロ増なので、 １．７キロひきました。 今日の夕食は豆腐とキャベツのマヨ風味にサツマイモの煮物です。 今日食べたお菓子は、マリーのビスケット６枚、リーフィ４枚、飴４個 雪の宿２枚、爽のアイス(イチゴ味）少しです。
2006.11.13
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今日の昼食と夕食
今日の昼食はツナと白菜の和風煮にブロッコリーと山芋のソース炒めです。 夕食は海老と茄子のお焼きにキノコソテーに豆腐の煮物です。 海老と茄子は小麦粉をまぶして、溶き卵につけて、ゴマ油で焼いて、 おろしポン酢につけていただきます。 今日食べたお菓子は、マリーのビスケット３枚、チョイス４枚、飴３個 雪の宿４枚です。
2006.11.12
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手作りお弁当第１２弾
今日の昼食は手作りお弁当です。 入れたものは エビフライ、揚げカボチャのマリネ、 青梗菜のおかか和え、 里芋の煮物です。 夕食はツナと豆腐の味噌炒めに、カブの煮物です。 今日食べたお菓子は、マリーのビスケット３枚、チョイス４枚、飴３個 豆乳ウエハース２枚、雪の宿２枚です。
2006.11.11
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から、１．２キロ増で、ドライからは１．３キロ増なので １．３キロひきました。 今日の夕食は、かけ蕎麦です。 蕎麦の麺は山芋いりで、ダシは自分で作ってます。 人参と椎茸を味付けしたのと、ネギをのせました。 かけ蕎麦なのに、なぜ、何も入っていないお椀が置いてあるの？ と思うかもしれませんが、それは、食べる時に少しずつ入れて 食べます。こうすることで多少、水分摂取を控えれるからです。 今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴３個 豆乳ウエハース２枚です。
2006.11.10
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今日の昼食と夕食
今日の昼食はポークソテー（玉ねぎソース）に ピーマンとコーンの付け添え、茹でブロッコリー オクラのポン酢和えです。 夕食は卵と野菜の炊き合わせにカボチャの焼きそばソース炒めです。 今日食べたお菓子はチョイス６枚、飴３個、 豆乳ウエハース４枚、雪見だいふく１個です。
2006.11.09
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毎週水曜日にする事
今日は透析の日で、前回終了後から１．２キロ増で、ドライからは １．３キロ増なので１．３キロひきました。 今日は水曜日。 毎週水曜日は透析から帰って夕食作るまでの間にすることがあります。 それは、２つのゴミ袋を１つにまとめるのと、残飯の袋を２重にして結んで 明日の朝にゴミ捨てにいけれるように、準備しておくのです。 それと、三角コーナーを掃除する事です。 毎日料理すれば台所も汚れるわけでして、残飯も増えるわけですけど、 食材でも、無駄なく使えるようにすればいいけど、僕の場合少しでも 傷んでいたらすぐ捨てます。キャベツでも、最初買って来た時は 新鮮な感じだけど、だんだん日にちが経つと、葉が傷んでいるのも捨てます。 透析から帰って結構お疲れではあります、前はガスコンロだったけど、 今はＩＨなので、掃除が楽になっただけ、よい方です。 今日の夕食はハマチの煮付け、ブロッコリーとエノキのソース炒め、 山芋のすりおろしです。 今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴３個 豆乳ウエハース２枚、雪見だいふく１個です。
2006.11.08
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暑い、寒ぅ～、暑い
今日は普段なら、１日ずっと部屋の中で過ごす曜日なんですが、 先週受診で皮膚科もまた診てもらったらという事で予約を入れてもらって いたので、行きました。 今日は朝から風が強くて、いきなり自転車でこけそうに、、 こんなに風が強かったら、もう自転車こげません。 皮膚科受診の方は行って、１分もしないうちにすぐ呼ばれて すぐさま診察も終わり。 帰りは向かい風でとても寒く、何とか終わり。 帰ると外でいるのと反対に暑いです。 僕の部屋は日当たり良好の南向きだから、日差しが照ると お部屋はあったか。だから昼間はクーラー 夕方から扇風機で過ごしました。 今日の夕食は合いびき肉とキャベツの味噌炒め 舞茸の煮物です。 今日食べたお菓子はチョイス６枚、飴３個、チョココ３枚 豆乳ウエハース４枚です。
2006.11.07
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思ったより
今日は透析の日で前回終了後から、１．６キロ増でドライからは１．８キロ増 だったので、１．８キロひきました。 今日は月１回の胸のレントゲンで、心胸比が４７％でした。 思ったよりよかったです。 透析行く時しんどいんだけどなあ。 今日の夕食はヒラメのお刺身、味噌汁、オクラのポン酢和えです。 今日食べたお菓子は、マリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴３個 チョココ４枚です。
2006.11.06
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は合いびき肉とくじら麩の野菜炒めに ピーマンの生姜醤油和えです。 夕食は豆腐と野菜の炊き合わせにホウレン草のゴマ和えです。 今日食べたお菓子はマリーのビスケット３枚、チョイス６枚、飴３個 チョココ３枚です。
2006.11.05
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手作りお弁当第１１弾
今日の昼食は手作りお弁当です。 入れたものはピーマンの肉詰め、茹でキャベツ 煮物、カボチャのポン酢和えです。 夕食は揚げだし豆腐にサツマイモの素揚げ ブロッコリーのサラダです。 揚げだし豆腐を久しぶりに作って食べたけど すっごく美味しかった 揚げたもののついでに今週もサツマイモの素揚げを 今度は違うので素揚げにしてみよう。 今日食べたお菓子はマリーのビスケット３枚、チョイス４枚、飴３個 チョココ４枚です。
2006.11.04
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寒さ対策万全かな？
今日は透析の日で前回終了後から、１キロ増で、ドライからは１，１キロ増だった ので１．１キロひきました。 今の時期は朝と昼の温度差がありすぎて着て行く服に苦労しています。 朝は７時前に家を出発して、駅まで１０分ぐらいで着いて 電車に乗るまで、約２０分過ぎぐらいベンチで座っています。 家を出るのを少し遅くすればと思うかもですが、 僕の場合、余裕を持って行動しないと、しんどく感じるし、慌てやすいので。 だから朝はとても寒いというか、段々体が冷えるんですね。 昼間は暖かいからあまり着過ぎるとって思って軽めの長袖を１枚着ているのですが それでも朝は寒いですね。 透析中は寒気がしたりですが、透析が終わり帰る頃には体温上昇で ７度は超えてます。買い物したりして動くと８度手前になることも。 家に帰るとクーラーに扇風機かけて、夜には扇風機かけて寝てます。 透析済むと体温が上がるんです。その後は落ち着きます。 来週には２０度を超えない日も出て来て着て行く服に悩まなくて済む 反面、もっと寒くなると思うと憂鬱です。 そんな寒さ対策にさすがにメッシュの帽子では寒すぎるし、耳が冷たくなるし 首元も寒いので この前の手袋に今回ニット帽にマフラーを購入。 ニット帽にアイロンシール貼ろうと思ったけど、やめてピンパッジを付けて マフラーはピンクにしました カイロはベンチで座っている時に手先を温めるのです。 もちろんこのカイロの会社はロッテだよ これで寒さ対策はいいかな？まだ昼間は少し暑いかもだけど 朝は冷やしたらいけないしね。 夕食は秋鮭とほうれん草のマヨネーズ焼きに舞茸の煮物です。 今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴３個 チョココ３枚です。
2006.11.03
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来年も書くでよん♪
今日は大学病院の受診の日でした。 午前中に買い物に行って、本屋で来年のスヌーピーの家計簿を買いました。 今年もスヌーピーの家計簿を買っていて毎日の食べた物、 電気代や、電話代を折れ線グラフにしたりしてます。 それにスヌーピーシールに封筒が付いてるのがうれしいです。 今月に発売される、レタスクラブにはまず、スヌーピー家計簿(ページ数は少ない） 次は来年度のスヌーピーカレンダーが付いて、他にも日記帳など付いてくるから 付録でスヌーピーのが付くのは毎回買います。 今日の昼食は豚ヒレ肉とジャガイモの煮物にアスパラのサラダです。 今日食べたお菓子はチョイス４枚、飴３個、コアラのマーチ(キャラメルミルク）１箱 ビックリマンチョコ１枚です。 今日からタイトルをスヌーピーが大好きなんです。スヌーピーじゃなきゃ駄目なんです。 に変えました。背景もスヌーピーにしました。 またタイトルを変えようと考えています。それまで、スヌーピー見てくださいな。
2006.11.02
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祝料理集フォトアルバム２００枚
今日は透析の日で前回終了後から１．２キロ増でドライからは１．４キロ増なので １．４キロひきました。 今日で僕のブログの料理集フォト枚数が２００になりました。 載せ始めたのはちょうど今年の４月からで 腸閉塞の治療して退院してから載せ始めました。 まず僕の病気と食生活について人生振り返ってみましょう。 まず３歳頃に腎臓病発症でそのときは食事についてまったく無関心。 小学生の時は低蛋白小麦粉とか買って料理してた、でも無関心。 小学校５年生ぐらいで初めての透析(腹膜透析） 最初は腹膜透析の仕組みも分からないままでした。腹膜透析する機械が ファミリーコンピューターみたいとバカな発言で記事に載ったし 食事も何も無関心でいわゆる欧米型の食事が本当に好きでした。 食事療法を意識しだしたのは、１０代で心筋梗塞起こしてその治療が 本当に辛かったから、それからリンをまず意識して取り組みました。 それでも腹膜透析だけではきつく血液透析だけになって少しはリンなどはよくなったけど、 一度詰まった血管はある程度までしか治りませんでした。 最近治療した胆石も昔の悪い積み重ねが引き起こしたのもあるわけで。 だから、まとめると１０代で心筋梗塞、胆石 ２０代で硬化性腹膜炎による腸閉塞、胆石治療 というわけです。 今は一人暮らしで、自分で作っています。これが本当にいい食事療法とはいえないけど 加工食品や外食、お惣菜の毎日よりかはいいと思ってます。 お菓子もほどほどにしてますけど、何でも食べたくて仕方がない我慢できない時だって あるんです。 食べたらいけないものはないけど、何でもほどほどに。これ重要 僕のなかで無理に食べなくてもいいやってわりきって思えるものがあるんです。 お菓子もそうなれば苦労はしませんよ 話を戻して２００枚に達したわけですが、どれが食べたいですか？ このブログもここまで続けられてるのは料理日記があるからだと思ってます。 料理できなかったら、このブログもすでに削除してると思います。 だから料理出来る自分は偉いって自慢していいかな？ だからこれからも料理日記を見てね。 今日の夕食は炒飯とカボチャの煮物です。 右上のは２００枚記念という事で、スヌーピーがお祝いにやって参りました じゃなくてお菓子のおまけです。 スタンプにメモを挟めて、下は小物を入れたりするのです。 今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴３個 ラムネ少し、りんごのブッセ１個です。
2006.11.01
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