2009年04月の記事
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ＧＷの予定
大型連休始まりましたね～。去年は白馬縦走してましたが・・・一昨年は涸沢から北穂高。「朝陽に染まる北穂高。」山頂からの槍ヶ岳。 今年は・・・家族ｻｰﾋﾞｽ＆ﾖｶﾞ研修＆仕事です。ﾄﾎﾎ・・・笑今日はﾖｶﾞ教室＆仕事ﾋﾞｯﾁﾘ。って今も仕事中。明日は孫のお食い初め＆仕事＆ﾖｶﾞ。2日は雪山に登るかも？3日はﾖｶﾞの個人ﾚｯｽﾝ。4､5，6日は家族＆孫夫婦で何処かに行くのか？温泉まったりかな～。 いいもん、7,8日は日帰り登山だし。9,10日は3000mの雪山ﾃﾝﾄだも～～ん！って・・・ＧＷがずれただけか？笑 写真は今日の孫・・・最初はお話してくれてたのに。。。泣かれてしまった。それでも可愛い～！・・・って孫馬鹿炸裂中です。笑
2009.04.30
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鹿島槍の遭難
北ア・鹿島槍ヶ岳で会社員２人が遭難4月28日16時17分配信 読売新聞 ２８日正午頃、長野県大町市の北アルプス・鹿島槍ヶ岳（２８８９メートル）に入山した東京都八王子市、会社員河本正孝さん（６５）と、千葉県松戸市、会社員坂口よし江さん（５４）が、下山予定の２７日を過ぎても連絡がつかないと、２人が所属する「同流山岳会」（横浜市）の代表者から長野県警大町署に届け出があった。 県警のヘリコプターが捜索したところ、２８日午後２時２０分頃、東尾根の「アラ沢ノ頭」南東の氷壁で、ロープで宙づりになっている１人を発見。午後５時３０分頃には、さらに南東の「二ノ沢ノ頭」で、雪の割れ目に落ち込んでいる１人を発見した。２人とも安否は不明。 県警は、地形的条件が厳しいため、日没までの救助は無理と判断。２９日早朝から救助を再開する。 同流山岳会によると、２人は２５日朝、大町市の大谷原から入山し、鹿島槍ヶ岳に登って２７日朝に下山予定だった。 昨日からお天気は良く・・・GWはゆっくり型の高気圧のお陰で皆さんが楽しい雪山を満喫出来ればいいな～なんて思っていたのですが・・・・相次いでの遭難事故に憂鬱気分です。 危ないと思ったら引き返して下さいね。あ、危ない！じゃなくっても・・怖いな～って思ったら登らなくていいんですよ。 命はひとつなんですから。 私はＧＷはﾖｶﾞ三昧です。明けてから静かな雪山に行く予定です。皆さま、お気を付けて雪山を楽しんで下さいね。 鹿島槍の方々の無事、救出をお祈りします。
2009.04.29
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北ｱﾙﾌﾟｽで遭難死亡事故
北ア・鳴沢岳で遭難、京都府立大山岳部員ら２人遺体で発見 北アルプス・後立山に入山し、行方不明になった京都府立大山岳部の３人を捜索していた富山、長野両県警は２８日午前、富山県立山町の鳴沢岳（２６４１メートル）山頂近くで、男性２人の遺体を相次いで発見した。 富山県警によると、うち１人は山岳部員の同大大学院生命環境科学研究科、桜井聖悟さん（２５）（京都市北区）。もう１人は、山岳部コーチで同大大学院助教、伊藤達夫さん（５１）（大津市南小松）とみられる。 部員の同大農学部３年、安西愛さん（２０）（京都市北区）は依然行方不明で、両県警が捜索を続けている。 昨日の山梨のｸﾗｲﾐﾝｸﾞｼﾞﾑで高校の山岳部の先生と生徒さんが厳しい訓練を行っていた。若い頃から山に真剣に向きあえるなんていいな～って思っていた。 そんな中・・・こんなﾆｭｰｽが・・・まだこれからの若者の遭難ﾆｭｰｽに心が痛む。行方不明の方の無事を祈りたい。亡くなった方のご冥福を心から祈ります。
2009.04.28
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平日登山隊第3回定例会：ｸﾗｲﾐﾝｸﾞｼﾞﾑの巻&権現岳
本ﾁｬﾝでｻﾞｲﾙを結ぶには段階がある。体力・技術は勿論だが・・・命を預け合う仲なのだからお互いの人柄や環境は重要だと思う。特に自分は元々山が好きだったわけではない。子供の頃からﾘｶちゃん人形とかで遊んでいたﾘﾎﾞﾝ＆ﾚｰｽふりふりの女の子だったから私の妹みたいに木登りが上手とかｷｬﾝﾌﾟが好きとかという趣向は全く無かった。っていうか大嫌いだった。書くと長くなるので・・・笑 私はやっぱりｻﾞｲﾙを繋いでﾂﾙﾍﾞで登る山をしたいのです。勿論、ﾄﾚｯｷﾝｸﾞも山頂でﾖｶﾞも大好きだ！！！ でも・・・冒険がしたい！笑 そんなわけで平日登山隊もﾚﾍﾞﾙを上げますよ～～！！って・・・上げて貰ってるんだけど。有り難う！Ｍさん＆Ｍさんあ、ﾋﾞｭｰﾃｲｰ３姉妹でしたね。笑私と同じ年のＭさんは小淵沢でＹＨをご夫婦で経営さてれます。昨日少し寄らせて頂いたのですが・・・ＹＨのｲﾒｰｼﾞが変わってしまいました。素敵なﾍﾟﾝｼｮﾝですね～。ＨＰはｺﾁﾗです。実は・・・乗馬も始めたいと思っていたので好都合です！昨日、ＹＨの隣のお馬さんに早速ご挨拶してきました。ええ、ﾅﾃﾞﾅﾃﾞしましたよ。あ～～きゃわゆい！ﾃﾞﾚﾃﾞﾚしました。笑【・・・って近づき過ぎじゃない？笑】さてさて・・・ｼﾞﾑではﾍﾞﾃﾗﾝＭ先生に褒められ励まされ13本登りました。怖いのでTPしてからのﾘｰﾄﾞでしたが・・・すっごい達成感に御満足です。まだまだイマイチな自分に頑張ろう！という火がついた！出来るならば週1は通いたいな～～。【お昼にmyお弁当食べて満足してから寝転がった芝生からの空】あ～～～幸せ！自分の作ったｽｯｺﾞｲ貧しいお弁当が旨い。注意：主人や息子にはﾌﾟﾗｽ具だくさん味噌汁＆肉巻きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ＆粗挽きｳｲﾝﾅｰがﾌﾟﾗｽされてます。笑ｼﾞﾑ終了後大好きな小淵沢を散策！今日の私の大好な権現岳です。権現のあまりの美しさに感動！詳細は後日です。早起きが高じて・・・3時半に起きる様になったら・・・笑もう、眠い。当たり前か？
2009.04.27
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朝からクライミング特訓
ん～中央高速から眺める南アルプス雪降った後だから綺麗だったぁ～
2009.04.27
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食べて綺麗になれる癒しのｶﾌｪ
新潟からお引越ししてようやく落ち着いた友人Ａちゃんと茅野駅前の寒天料理専門店でﾗﾝﾁしてきました。全てのお料理に寒天が使われておりｶﾛﾘｰも低くてﾍﾙｼｰ！でも、ﾎﾞﾘｭｰﾑ満点でお腹も満足です。 社長がｴｽﾃｵｰﾅｰって事に妙に納得する私です。医食同源ですからね～。どんなに高い美容液を塗りたくってもｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞばっかり食べていては綺麗にはなれないのですね～。これは美容だけでなく・・・現代病のﾒﾀﾎﾞや、すぐｷﾚﾙ子供達の食生活にも言える事なんですが・・・この事を書き始めるとかな～りの長文になるので割愛しまっせ。(笑)ﾗﾝﾁは￥1,400とｴﾝｹﾞﾙ係数高値の我が家では此処でﾗﾝﾁる事は無理なんで・・・早速ｽｰﾊﾟｰで寒天を購入。 あれこれ工夫を凝らして寒天料理にﾚｯﾂﾄﾗｲですな。とりあえず野菜＆茸たっぷりのｸﾘｰﾑｼﾁｭｰに忍ばせて家族の反応を探ってみます。ご飯に入れて炊くとﾂﾔが出て美味しいらしいです。寒天入りﾊﾝﾊﾞｰｸﾞも美味しかったので作ってみるかな？大好きﾚﾊﾞﾆﾗにちょっと入れてみたりなんかして・・って事でこれから主婦に戻ります～。 あ、友人が見せてくれたｽｹｯﾁﾌﾞｯｸに感動しました。以前から素敵な絵を描くなって思っていたけど・・・すっごく繊細でﾋﾟｭｱな彼女の一面が垣間見られた瞬間でした。私の名刺の挿絵をお願いしました。って仕事でしてるわけでもないので気が向いたらって事にしました。ｲﾒｰｼﾞで描くって言ってたからｽﾄﾚｽになって欲しくないので・・・ でも、すっごい才能だな～。感動しました。 山岳お天気予報ですが・・・八つも北ｱも荒れ模様ですね～最低気温がﾏｲﾅｽ18度ですって。標高770ｍの我が家も寒いです。山に行かれる方はお気をつけて下さい。
2009.04.26
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八子ヶ峰ﾄﾚｯｷﾝｸﾞ＆ﾊﾞﾗｸﾗｲﾝｸﾞﾘｯｼｭｶﾞｰﾃﾞﾝ
4月24日(金)晴れ8時半に登山口を出発する。なだらかな登りを気持ち良く歩く。満月のﾍﾞﾝﾁからの眺めは最高だ。甲斐駒や千丈ヶ岳が美しい！此処でｽﾄﾚｯﾁを行う。八ヶ峰山頂まではゆっくり歩いても2時間程度。ﾆｯｺｳｷｽｹﾞの時期に早朝来て八つから登る御来光を眺めると最高なんだって。黄色いﾆｯｺｳｷｽｹﾞに太陽の日が当たり黄金に輝くそうだ。8時前には下山して蓼科近辺にある温泉に入ってから出勤した事もあるという同行者の話しにすっかり魅了される私。ﾆｯｺｳｷｽｹﾞの時期にこの山頂で高山植物に囲まれながらの早朝ﾖｰｶﾞは最高だろうな。「空に虹色の線が・・・ﾒｯﾁｬ感動しました」ｺｯﾍﾙでお湯を沸かして大好きなﾊｰﾌﾞﾃｲｰを頂くなんて考えただけでﾜｸﾜｸする。今回は時間が無かったので15分程で下山出来る登山道を利用したが次回は赤い屋根が目印のﾋｭｯﾃ･ｱﾙﾋﾞﾚｵまで足を伸ばそうと企んでいる。登山口まで自宅から40分というのも魅力的だ。早朝ﾄﾚｯｷﾝｸﾞですな。鳥達の楽園と呼ばれるだけあって可愛い囀りがあちらこちらから聞こえる。 ﾎﾃﾙのﾛﾋﾞｰからの八つの眺めも素晴らしかった！いつかは泊りたいな～。その後、大好きな女神湖に向かう。此処にも昔からﾖｶﾞをしていた気持ちの良いﾊﾟﾜｰﾎﾟｲﾝﾄがある。素敵なﾎﾃﾙもあって2年前の冬にｋｏｕｋｉと泊った事もある。翌日は八つに登ったんだった。 素敵なﾍﾟﾝｼｮﾝのｵｰﾅｰと話しに花が咲く。来月ｺﾁﾗに今日のﾒﾝﾊﾞｰでお伺いするので詳細はその時に。 ﾊﾞﾗｸﾗに立ち寄り花の楽園でお姫様気分を味わう。薔薇の時期は最高なのだ。 山に夢中になる前は此処の会員でしょっちゅう足を運んでいたんだった。 自分の山のｽﾀｲﾙってものに全く統一性が無くてｸﾗｲﾐﾝｸﾞにしても沢登りにしても全てが中途半端な気もするが普通に縦走も好きだし今回みたいなﾄﾚｯｷﾝｸﾞも大好き！そして・・・素敵な方々と出会えるのも醍醐味です。 月曜日の霧訪山で初めてﾖｶﾞをされた女性に昨日ﾖｶﾞをしながら私が話した言葉で人生観が変わった、有難うって手を握られ感謝された。何か悩んでいた事から開放された様です。 そして昨日の八子ヶ峰の山頂でやっぱりﾖｶﾞが初めての女性と本当に短い時間ですがﾌﾟﾁﾖｶﾞ講習。【八つをﾊﾞｯｸに深呼吸するだけで元気になる！】八つや北ｱﾙﾌﾟｽや甲斐駒・千丈に見守られながら行ったﾖｶﾞで身体が楽になったっていうのとすっごい気持ちよかったって言葉を聞いて私自身が幸せになれました。ﾖｶﾞをしながら気持ち良さそうにしている姿を見れただけでも感謝なのです。一昨日高見石の登山道でお会いした小学校の先生とも少しお話ししたんですが・・・自然の中ってすっごいﾊﾟﾜｰがあるんです。そこでちょっと手を伸ばしてﾊﾟﾜｰや癒しを感じるだけでも違ってくるんですよね。 身体が硬いとか軟らかいとかは全く関係なくってどれだけｲﾒｰｼﾞして感じる事が出来るのか？ﾖｶﾞの原点はそれなのです。 何処かの山頂で気持ち良さそうに座禅をしてる姿が普通に見られる様になったらいいな～。ひとりでずっとそうしていたけど・・・恥ずかしいので誰も居ない時に(笑)仲間と一緒にやるとﾖｶﾞ教室でもそうだけど素敵な空間や時間をｼｪｱﾘﾝｸﾞ出来るのでより一層の効果が現れる様な気がします。 海や草原でもいいかもです。↓ｺﾁﾗはｵｰｽﾄﾗﾘｱのﾎﾞﾝﾀﾞｲﾋﾞｰﾁでのﾖｶﾞの写真です。http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2591764/4017784 江ノ島でも行うらしく美しくて素敵なﾖｶﾞの先生からお誘いを頂いてるので行こうかな～って思ってます。この週末はお天気悪いですね・・・私も今年初の小川山ｸﾗｲﾐﾝｸﾞが中止になりまして・・・そしたら、友人からﾗﾝﾁのお誘いが！！！ﾔｯﾀ！久し振りに会うので話しが盛り上がるだろうな～。そう、彼女は冬は新潟のｽｷｰ場でﾚｽｷｭｰのお仕事をしてるんで逢えなかったのですね。今回はｴｸｼﾌﾞ蓼科じゃなくって彼女のお薦めのお店に行ってきます～。ﾃﾞﾄｯｸｽﾗﾝﾁだそうで、今からﾜｸﾜｸ楽しみです！皆さんも素敵な週末をお過ごし下さい。私はたまには仕事です。
2009.04.25
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八子ヶ峰ﾄﾚｯｷﾝｸﾞ＆ﾊﾞﾗｸﾗ写真のみ
ｶﾞｯﾂﾘの山も好き！これからは沢登り一色になるかも？だけど・・・乙女な私は(爆笑)お花に囲まれると幸せを感じるのだよ。写真：３写真：４写真：４
2009.04.25
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1833メートルの山頂マッタリ
八ヶ岳が綺麗だぁ！ゆっくり歩いて２時間～のトレッキング！冷たい風が心地よいで～す 写真１写真：２
2009.04.24
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只今、標高2200メートル地点に居ます！
風は強いし寒いし雪は積もってるし(笑)此処はどこ？私は誰？(笑)
2009.04.23
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私の夢
昨日は半日ﾊﾞﾚｴ教室＆筋ﾄﾚ＆水泳＆ﾋﾟﾗﾃｲｽ教室。 そして今日はやっぱり大好き！ﾖｶﾞ教室に行ってきました。その後に素敵な先生と生徒さんとでお茶をしました。あんまりこういう機会は無かったのですっごく楽しかったです。有り難うございました。元山岳部の女性がいらっしゃったのにはﾋﾞｯｸﾘです！山頂でﾖｶﾞ！是非皆さんで行きましょう！ 皆さんが帰った後にﾖｶﾞの先生とたっぷりお話をしまして１０年前にﾖｶﾞに知り合えてそしてずっと続けてきた事に感謝をしました。教室以外では毎日5分から始めた「おうちﾖｶﾞ」も10分、30分と長く行う様になり早朝4時に起きる生活になってからは・・・たっぷりと1時間以上行う様になりました。夜明け前から御来光の時間に行うﾖｶﾞの気持ち良い事！！！起きるのは辛いけど・・・あまりの気持ちの良さにﾍﾞｯﾄﾞで寝てる時間が勿体無く感じるんですよね～。今朝の太陽は力強かったな～。そうすると朝からﾒｯﾁｬ元気なんですね～。何故ﾖｶﾞをするんでしょうか？簡単です。「楽しいから。気持ち良いから。」 ﾖｰｶﾞ禅者「佐保田鶴治先生」談正統なﾖｰｶﾞ体操は老人や病弱な人でも手軽に実習する事が出来ます。そして実習の量に応じた効果を必ず実感します。無理なく気長に実習して、ひと通りは出来る様になり、身体がﾖｰｶﾞの運動に慣れてくると数か月経たないうちに、いつの間にか自身の身体が変化し今まで経験しなかった快適さを感じるようになる。それと同時に心の上の変化を自覚するようになる。怒ったり、怨んだりする激しい感情の波がだんだん起こらなくなってその反対に、穏やかな暖かい気持ちの方がより多くの場合、心を充たすようになる。心身共に変わってきて、自分の人生に明るい見通しを持つようになり何だか生まれ変わったように感じてきます。豊かな愛の心と健康な長寿を求め、平和を願ってやまない世界の人々に心を込めてこのﾖｰｶﾞ体操をおすすめします。 ｺﾚは京都で行われた1泊2日のﾖｰｶﾞ禅会で頂いた資料に書いてあった言葉です。【心優しく穏やかに生きる】というこのﾌﾞﾛｸﾞの題名は・・・3人の息子を「心厳しく激しく育てている」私の願いでもありまして。笑でも。。。先日、あのﾔﾝﾁｬな息子が孫を連れて来て自分の生まれた時のｱﾙﾊﾞﾑを開きながら奥さんと喜びながら見ている姿にすっごい幸せを感じたのでありました。そこには生まれたばかりの息子に向けた24才の時の私のﾒｯｾｰｼﾞが書き込まれていました。自分の書いたﾒｯｾｰｼﾞに感動して泣いてしまった私です。笑貰い泣きしてる何とも単純な家族です。笑【この八つの森の中でのﾖｶﾞも最高でした】『山歩きはなぜ体にいいのか』という本に自然は五感を鋭くし、ｺﾝﾋﾟｭｰﾀｰや本の世界とは違う本物の場所で脳をﾄﾚｰﾆﾝｸﾞし肉体を鍛え感性もﾋﾟｭｱにする。「頂上は天から降ってきたﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄのようなもの」と書いてありました。 んんんんん～～～！！！納得！！！だ～か～ら～～～～～！！！山でﾖｶﾞをすると気持ち良いし元気になれるんだね～！【お誕生日には大好きな権現山頂でﾖｶﾞでした】 「自然は大きなﾎｽﾋﾟﾀﾙ」ですな！って南らんぼうさんの言葉です。 明日もお天気好さそうですよ～～～。 またまた出掛けちゃうんですか？笑 ﾖｶﾞの先生から分厚い本を何冊か頂きました。中をﾊﾟﾗﾊﾟﾗめくったら難しそうな言葉が並んでますが興味のある内容にﾜｸﾜｸです！ GWは・・・遠見尾根から五竜にﾃﾝﾄ背負ってｿﾛ登山の予定でしたが・・・先生の特別教室に参加する事にしました。 今の私に必要なのはﾖｶﾞのお勉強なのだ～～～！！！近くのお山でﾖｶﾞ三昧します～。皆さんのご予定は？やっぱり・・・雪山かな？ＧＷ明けたら静かな雪山に行こうと思ってま～す！今の私の夢は自然の中で皆と気持ちよ～くﾖｶﾞをする事なんです。並行して山も行きます！明日は昼間は登山＆夜は人口壁です。夕方ちょっぴり仕事・・・・笑家事は5時半からしてるので・・・7時半には全て終了なのだ。万歳！早起き！笑
2009.04.22
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霧訪山の山頂ｄｅﾖｰｶﾞ
いつも山ではひとりで行うﾖｰｶﾞですが・・・昨日は3人の女性と一緒に少しだけﾖｶﾞをしました。もう教室に通われてる10年のﾍﾞﾃﾗﾝさんもいらっしゃったのでちょっと恥ずかしかったのですが・・・初心者の方は気持ちよかったと言って下さり自分も幸せな時間を皆さんと共有出来てＨＡＰＰＹでした。 屍のﾎﾟｰｽﾞの時に次回はｼｪﾗﾌを用意して山の中で素晴らしい景色を見ながら自然に抱かれながらお昼寝をしようという話しで大盛り上がりしました。もしかして私が３~4時間睡眠で大丈夫なのは此処にﾋﾝﾄがあるのかもと思ったりなんかして。寝る時間が少ないって事はそれだけ長い1日を過ごせるって事ですっごい充実した人生なんじゃないかと言われ不眠症だとかいって何とか7時間寝ようとしてｲﾗｲﾗしなくってもいいんだ！なんて安心したりしましたよ。ﾃﾝﾄ泊の時は19時とかに寝るんですが・・・先日の千丈でも22時ﾋﾟｯﾀｼに目が覚めてしまい本当に自分は3時間で目が覚めるのだと或る意味歓心したりもしました。それでもﾊｰﾄﾞな雪山にも対応出来るし帰宅した翌日にも山に登れるのだからやっぱりﾖｶﾞって凄いんじゃないかって思う今日この頃なのであります。 っていうか・・・こんな所に乗ってﾎﾟｰｽﾞとるなって話しですか？笑これはちょっとふざけて撮影しただけです。笑 でも、気持ちよかった～。仲良し友人まのっちのﾌﾞﾛｸﾞに書かれていた言葉です。「すべてがあなたにちょうどいい今のあなたに、今の夫がちょうどいい今のあなたに、今の妻がちょうどいい今のあなたに、今の子供がちょうどいい今のあなたに、今の親がちょうどいい今のあなたに、今の兄弟がちょうどいい今のあなたに、今の友人がちょうどいい今のあなたに、今の仕事がちょうどいい死ぬ日もあなたにちょうどいいすべてがあなたにちょうどいい」2500年前にお釈迦様が言った言葉だそうです。自分のおかれている環境、家族、友人、仕事、すべてが今の自分にぴったりなのだそうです。 昨日山の中を歩きながら休憩しながら沢山のお話しをしたり聞いたりした。本当に素敵な方々と一緒の時間を過ごせた事に感謝した。まのっちを始め・・・私は自分の存在以上の方々に恵まれ過ぎてるんじゃないかと思う時がある。でも・・・ちょうどよいんだなって周りの皆に感謝してもっと自信を持とうと思いました。
2009.04.21
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山頂マッタリ
大パノラマに囲まれながらヨガ&ピラﾃｲスカタクリやイワカガミも可愛いで～す
2009.04.20
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仙丈ヶ岳
4月18日快晴！1日で標高差1500m地点迄登りました。水を２Ｌ背負って・・・笑ええ、、、雪がｽﾞﾌﾞｽﾞﾌﾞで何回はまった事か・・・ でも・・・暖かい雪山に満足！そして・・・超～～～ちゅべたい雪解け水の流れる沢で・・・水浴び。。。笑明日も平日登山隊と信州100名山に登るので・・・うっは！ﾒｯﾁｬﾊｰﾄﾞやんけ。笑 詳細はまたね。 っていっつもすいません。北岳を眺めながらﾋﾞｰﾙ飲んですき焼き食べました。最高～に贅沢な２日間でした。又来月行くんだ。笑
2009.04.19
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無事下山してます。
あ～楽しかった。 これから桜温泉入って帰宅します！ 雪山は凄い風で吹き飛ばされそうでした涙
2009.04.19
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困難＆にゃんこﾃﾝﾄ
念願叶って素晴らしい仕事を任される事になった・・・ ずっと夢描いていた事が実現するのだから嬉しくてﾜｸﾜｸだったのだが・・・何だかﾌﾟﾚｯｼｬｰでｸﾞｼﾞｸﾞｼﾞしてる私。こんな私なんかで大丈夫なのか？なんて思ったりなんかして・・・笑 そんな時に毎日携帯に送られてくる【しもやんの元気が出る言葉】に元気貰った！「困難の90％はまだ起こっていない。 未来の困難や。 あるかどうかわからない困難に頭を悩ますことはない。」 ほんまやね～～。 どうも・・・心配症でいけないっす。 これからﾖｶﾞの師匠と打ち合わせして商工会議所行って打ち合わせして明日から2日間留守する間の家族の食事準備して週末、南ｱﾙﾌﾟｽﾃﾝﾄ泊の用意するのだ！お天気好さそうです！皆さまも素敵な週末をお過ごし下さいませ！そういえば私のﾃﾝﾄを使うのはお正月の蝶ヶ岳以来だと気付き蝶の稜線でのﾃﾝﾄはすっごい寒かった(ﾏｲﾅｽ25度の世界)けど・・・最高でした！ﾊｲ。とりあえず大丈夫か？組み立ててみた。山だと小さく感じる2人用ﾃﾝﾄが居間では大きく感じるな。愛ﾆｬﾝ(ｵｽ)が喜んでﾃﾝﾄに入るが・・・ﾒｽにゃんは警戒して寄り付かない。ふ～ん。私に似て慎ましやかなんだね。(誰だ？笑ってるのは？) 月曜日に行った沢登り珍道中はもう少し待ってね。放置ﾌﾟﾚｰはしないから。笑昨日、親友に私がしでかしたお馬鹿な出来事を話したら・・・涙流してました。あっはっは！笑絶対にﾌﾞﾛｸﾞに書いたらｳｹﾙ～～～！！！ですって・・・きっと、一生・・・お嫁に行けないかもです。って・・・孫居るじゃん。笑
2009.04.17
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水の戸沢:写真
4月13日(月)晴れ今年初沢登り
2009.04.15
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下川式手帳
この週末は下川式手帳で有名なしもやんのﾜﾝﾃﾞｲｾﾐﾅｰを受講してきました。10時から18時までみっちりのｾﾐﾅｰでしたが・・・寝ませんでした。笑いっや～～！！！面白くて！そして楽しくて！でも、身になるｾﾐﾅｰ！講演会やｾﾐﾅｰ好きな私ですが最近聞いた中ではﾀﾞﾝﾄﾂ1位でした！大袈裟な事を書くと・・・私の生活ｽﾀｲﾙすっごい変わると思いますって・・・もう、今日から全然違うんですが。自己管理が出来るので心がブレナイです。今この時を確実に生きてる感じです。今日で手帳書き始めて5日ですがﾌﾗﾝｸﾘﾝｺﾋﾞｰの手帳よりも記入するのが楽しい～！！！ﾏｲﾝﾄﾞﾏｯﾌﾟやらこれから書きたい事が山盛りです！ﾑﾌﾌﾌﾌ・・・【素敵なしもやんﾌｧﾐﾘｰ】今日は午前中に家事＆仕事を終わらせて昼過ぎからｼﾞﾑに行きまずはﾊﾞﾚｴ教室でﾚｯｽﾝ！まだ2回目ですがﾖｶﾞをしているせいかﾀﾋﾁｱﾝﾀﾞﾝｽのお陰か筋が良いらしくｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟ教室に行けるかも～。中学生の時に器械体操をしていたのも良かったか？すんご～い昔の話ですが・・・笑 そして今話題のﾋﾟﾗﾃｲｽは・・・ﾊｰﾄﾞだったけど楽しかったしﾖｶﾞ講師の目線で見ると非常に勉強になりました。若い女性が多かったのと男性が2名居たのには驚いた！先生にﾎﾟｰｽﾞが綺麗だと誉められて単純な私は通おうと決心したのであります。って事で今日はﾋﾞｰﾙ飲んでませんよ～。もう、今日は飲まないって朝手帳に向かって今日のｽｹｼﾞｭｰﾙ書いてる時に決めていたのです。えっと・・・明日も飲みません！ そうそう！そして翌日13日は沢登り～～見よ～～！！！大変身！笑こんな事してるし。笑ﾌﾟﾗﾀﾞのﾊﾞｯｸにﾍﾙﾒｯﾄや沢道具が入ってるなんて知らなかったでしょ？笑このｷﾞｬｯﾌﾟがすっきゃねん。主婦であり、3人の息子の母であり、妻であり、ＦＰであり、歯科衛生士であり・・・おばあちゃんであり(笑)でもね～～！！！趣味にも全力投球するんだも～ん！沢登りﾚﾎﾟ写真編集中。今夜中にＵＰ出来ないかも。すいまへん。 一体どんな笑える出来事があったのでしょうか？あまりにも酷いのでﾐｸｼｰだけにしておくか？笑このﾈﾀで同行者からずっといじめられてます。誰か助けてくれ～～！！ 手帳に目標を書く欄があるんだけど・・・今日の私の目標『孫を抱いていても自分の｢子供」だと思われる若さを保つ』いつまでも～ｷﾗｷﾗ輝いていきたいものですな～。
2009.04.14
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今年初めての…
やっぱり沢登りは元気出ますね～下半身濡れ濡れ(笑)暖かい１日だったので初沢登り滅茶苦茶楽しめました。またまた大事件勃発(笑)
2009.04.13
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諏訪湖周辺：２
昨日は５分咲きだった近所の桜がほぼ満開です。この諏訪湖の此処だけがいっつも早いだけで他はまだ咲いていないので週末東京に行ってる間も大丈夫でしょう。まだ雪が残る権現岳と桜と諏訪湖の風景を見ながら孫を抱いてのお花見は格別だ。近所の川では公魚を獲っていた。我が家から5分でこんなに素晴らしい自然に出会えるなんて幸せだな～。ちなみに昨日の標高1776ｍの山の登山口まで30分もかからない。私の部屋のこのＰＣ越しに見える山なのだ。こんな景色はいっつも見れるんです。仕事帰りに息子が岩魚と虹鱒を釣ったから御裾分けをしてくれると連絡があった。 んんん・・・ 自宅は温泉だし～～。 やっぱり皆さん！諏訪に住みませんか？笑
2009.04.11
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諏訪湖周辺
おばあちゃん(私)が買った超～高級ベビーカーで諏訪湖周辺をお散歩中で～す！ 八ヶ岳が綺麗だぁ！ 登りたいけど，今日は我慢！我慢！ もう春ですね～ 沢登りでも行きますか!?
2009.04.11
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素晴らしい景色
想像以上に良い山ですなぁ～！ 大パノラマに感動してますが，山頂はやはり寒いです。 ダウン着てます!! 北アルプス真っ白！稜線が美しい！ 中央アルプスも南アルプスも富士山も八ヶ岳も浅間山も根子岳も絶景で～す！ 此処はどこの山頂でしょうか？ 誰一人会いませんでした。 でも怖くなかったよ～(笑) これから寒いけど読書します(笑)
2009.04.10
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あれから1年・・・
大好きな母親が亡くなって1年が経った。その時の日記を実は何回も何回も読んでは泣いていた自分が居た。皆さんが書いてくれたｺﾒﾝﾄに励まされた自分も居た。感謝です。 其処に書いてある自分の言葉の中で「いつまでも悲しんでいても母は喜んでくれないからＧＷにﾃﾝﾄ背負って雪山に登る」というものがあった。 色々あって結局白馬縦走をしたのですがあの縦走で自分は完璧に立ち直れたんだと客観的に見て思う。この1年間を振り返ってみると本当に成長した自分が居る。そして母親が遺してくれた沢山の素敵な言葉が自分を支えてくれているんだと実感した。来年の自分はどうなんだろう？来年の母親の命日にこの日記を開いた時に「あ、私・・・こんなに成長してる～」って思える毎日を送りたいなって思いました。 今日はﾋﾞｰﾙ飲んでませんよ。笑これから日曜日の丸1日のｾﾐﾅｰの為にお勉強です。 頑張りま～す！
2009.04.09
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ﾎﾟﾜﾚﾎﾟﾜｿﾝ
外見は全く違うのですが本当に中味が似ているＲ子ちゃんと昨夜は7時間のおﾃﾞｰﾄをしました。彼女はﾐｽ〇〇風のﾒﾁｬﾒﾁｬ綺麗な才女なんですよ。背も高いし綺麗だし品はあるし、お口を開かなければ・・・あまりの美しさに近寄りがたい感じですが・・・笑お話しは最高～に面白いです。お酒飲んでないのに酔ってる？って感じです。ﾊｲ。笑ずっと笑いっ放しでｼﾜが増えました。笑 久し振りのﾎﾟﾜﾚｺｰｽです。 １：帆立と木野子のｿﾃー＆ﾌﾟﾛｼｭｰﾄのｻﾗﾀﾞ２：ﾎﾟｰﾁﾄﾞｴｯｸﾞの豆ｿｰｽ３：ｷｯｼｭ･ﾛﾚｰﾇ４：ｶﾚｲのｽｰﾌﾟｶﾚｰ５：豚肉と春ｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ６：紅ﾏｽと新じゃがのﾛｰｽﾄ７：若鶏のﾐﾗﾉ風ﾛｰｽﾄ８：鱈のﾋﾟｶﾀﾄﾏﾄｿｰｽ９：仔牛ｽﾈ肉のﾎﾞﾛｰﾆｬ煮込み１０：ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞとﾂﾅのｼﾞｪﾉﾍﾞｰｾﾞﾊﾟｽﾀ 今回もいつもと一緒でお肉ｺｰｽ＆お魚ｺｰｽ各々￥2,000ｺｰｽをﾁｮｲｽして2人で半分っこしました。 ああ、美味しかった！ 何回も書きますが・・・過去のお料理のﾀｸﾞをｸﾘｯｸしてご覧いただくと分かりますが・・5年以上通ってますが・・・同じﾒﾆｭｰ出た事ないです。天才ｼｪﾌです。本当に美味しいのだ。 お腹も満足。そして幸せ気分にしてくれるお店です。信州にいらしたらお立ち寄り下さいませ。 お店の情報はｺﾁﾗです。本当は予約が取りずらくなると嫌なので教えたくないんだけど。幸せのお裾分けです。みとぴーのﾌﾞﾛｸﾞ見ましたと言ったら握手してくれるかも？笑ｲｹﾒﾝｼｪﾌなのだ！
2009.04.08
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ﾊﾞﾚｴ教室
中高年の女性のﾊﾟﾜﾌﾙな姿に感激！2日連続ｼﾞﾑ通いです。↑こんな景色を見ながらの筋ﾄﾚです。↑ﾌﾟｰﾙはこんな感じ。雪山の八つを見ながら泳ぐんです。最高！ﾊﾞﾚｴ教室も受講しました。ﾖｶﾞの動きに連動してますが・・・とってもﾊｰﾄﾞでﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟやﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟには最高かも！そしてその教室の生徒さん・・・かなりの年配の方もいらっしゃったのですが・・・ｽﾀｲﾙ良いのですよ～～。姿勢も綺麗！そして・・・ﾊﾞﾚｴの先生は憧れのＫＥＩＫＯ先生！ﾊｲ・・・ちょっとした知り合いでして。教室終わってから盛り上がりました！まずは形から入らないとですので(笑)一式揃えます。 ﾀﾋﾁｱﾝﾀﾞﾝｽの格好はちょっと恥ずかしいけど(ｺｺﾌﾞﾗ) Ｆｶｯﾌﾟだからはみ出て大変・・・って誰？笑ってるのは？(爆笑) ﾊﾞﾚｴなら孫が居てもＯＫ？笑
2009.04.07
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平日の世界
金曜日に入笠山に登り・・・沢山の出会いがありました。 そして・・・月曜日の今日・・・北ｱや八つや諏訪湖を眺めながら～～～ｼﾞﾑで筋ﾄﾚしました。えっと・・・かなりﾊｰﾄﾞでした。嫌な汗をかきました。笑本音を書くとですね。マウス状態ですよ。まだ目の前が諏訪湖や北ｱなんで・・・それを見ながらしゃ～ない走ったり漕いだりしましたが・・・普通に山ん中や隣の川を歩いた方が楽しいじゃんって思ったんだけど・・・数値が如実に表れるので健康ﾁｪｯｸにはいいかも？ってのと・・・色々な方々との出会いが面白かった！！！ 話すとやっぱり山登りしてる方々が多くていつもは3分で出てくるｻｳﾅも山の話しで盛り上がって水風呂に入りながら・・・1時間以上入れました。 平日に・・・優雅にこんな生活をしてる人が居るんだってﾋﾞｯｸﾘしましたよ～～！！ でも、楽しかった！ 世の中不景気とか言ってるけど・・・ほんま？笑 あ、ﾔﾊﾞｲ！ﾔﾊﾞｲ！もうこんな時間だ！明日も4時に起きるんで。。。おやすみなさいです。入笠山と栂池ﾚﾎﾟは明日かな？ なんしろ～～～朝早く起きるの、ﾒｯﾁｬ辛いんだけど・・・朝焼け眺めながら窓を全開にして深呼吸してからのﾖｶﾞの気持ち良さを味わってしまったら夜更かしは出来ないのだ～～～～！！！
2009.04.06
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未知の世界
昨日の雪が嘘の様に晴れ渡った1日でした。雪のお陰で素晴らしい～～壮大な雪山を目の前にしながらの山岳ｽｷｰ大会のお手伝いはとっても充実していました。そして・・・やっぱり～～～！！！素敵な出会いが盛りだくさん！！ 感謝、感謝！ そうそう・・・4月に入ってから毎朝4時に起きる生活を送ってます。なんで・・・これから温泉入ってもうﾈﾑﾈﾑ突入なんで。。。続きは明日で～～す！【今日、大天井に沈む夕陽：下山したのに山に登りたくなってるし：笑】んじゃ。おやすみです。ｚｚｚZZZ
2009.04.05
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過酷なレース
へなちょこヘタレながら任務終了しました～ 頑張ってる選手の姿に感動しました～ お手伝いさせて頂き 感謝感激です。 尻セードでの下山も楽しかったよ～(笑)
2009.04.05
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積雪20センチ
白銀の世界に溜め息で～す！ 快晴！ ただ雪崩が心配です。
2009.04.04
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栂池に来てます！
明日は標高2000メートル地点で旗門員をして選手の安全を確保するんですよ～ この抜けピーナが～(笑) 大丈夫か!?私～(笑) 役員だって！ 大丈夫か!? 今夜の栂池での宴会は二日酔いにならない程度にしときます(笑)
2009.04.04
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\50,000もかかっちゃった・・・笑
初雪山ｿﾛ登山敗退の理由は・・・雪道でｽﾀｯｸしたからです。(爆笑)かっこ悪い～～～！！！ ﾀﾏｽｹすまん！天狗情報の提供だが・・・雪は結構ある！それだけだ！笑 っていうか・・・ﾉｰﾏﾙに渋の湯から登ってね。 唐沢鉱泉からのﾄﾚｰｽは最初っからないっす。いきなりｺﾚだもんね～。渋の湯がどうだかは分からないけど・・・ﾚｯｶｰ来るまで暇だったんで・・・とりあえず写真撮ったりして。ｱﾎｱﾎ。彼らの声：「ﾏﾏ・・・今日は出番無し？」笑 1月の時には駐車場は普通に停めれたです。1日￥１，０００ですが・・・ 私みたいに駐車場代をｹﾁると・・・ﾚｯｶｰ代＆修理代なんかで￥50,000という事になりかねませんからね・・・涙。渋の湯まで偵察に行きたかったのですが・・・愛車ちゃん、ちょっと破損しちゃって。まんまＴＯＹＯＴＡに入院。今、代車なので・・・ 入笠行ってきました～～～！！！って・・・立ち直り・・・はやっ！笑 見よ！この満面の笑みを。一杯素敵な写真撮ったんで後でＵＰします。甲斐駒ど～～ん！やろ？笑北ｱﾙﾌﾟｽ・・・ば～～ん！やろ？笑これから夕飯の用意＆ﾗｲﾌﾞを聞きに行く＆明日からの1泊栂池の用意なんで。報告まで。天狗楽しんで来てね。皆様によろしくです。会いたかったよ・・・ｸﾞｯｽﾝ！
2009.04.03
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雪山ソロ登山敗退ですなぁ～
凄いへましました(笑) 転進先の山頂で絶景パノラマ満喫してます。 目の前に甲斐駒ど～ん 北アも八ヶ岳も中アも～ そしてラッセル 此処はど～こ？ 私は誰？
2009.04.03
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燕山荘からの手紙
燕山荘から手紙が届いた。1回しか泊った事が無いのに毎年有り難い事です。其処に書いてあった言葉にｸﾞっときちゃいました。『4月は1番雪が多く、迫力満点の登山と北ｱﾙﾌﾟｽの景色が楽しめます』 あああ・・・登りたい雪山！ﾏｼﾞで禁断症状が起きてます。手が震えます・・・って違うか～～～！！！笑(孫の抱き過ぎです:今日も2時間抱っこしてましたから：笑)【初雪山でこんな景色見ちゃったもんですから：はまるよね】【夕陽に照らし出された槍に感動しました】ＧＷは12連休なんですよ～。中房線の道路は24日のお昼からｵｰﾌﾟﾝするそうです。燕岳から常念～蝶ヶ岳とか・・・東鎌尾根から槍ヶ岳とか・・・ﾃﾝﾄ背負って縦走も良いですな。この週末は栂池の山岳ｽｷｰの大会のお手伝い。再来週は東京近辺。その次は雪山ﾃﾝﾄ。(とあるｱﾙﾌﾟｽ)ＧＷは何処に行こうか？皆さんの予定はﾄﾞﾁﾗですか？ ようやく庭の水仙とﾑｽｶﾘが咲いた。春が訪れましたよ～。桜はまだまだですが・・・。ｶﾞｰﾃﾞﾆﾝｸﾞにも取り掛からなくっちゃ！ｳｷｳｷ♪ そうそう・・・昨日久し振りにｼﾞﾑに行って体脂肪を測定したらﾔﾊﾞｲ事になってました。(滝汗)ﾄﾚｰﾅｰの方と相談して週2回通う事にしました。温泉ﾌﾟｰﾙで1時間みっちり泳ぎ、夏の沢登りにも備えました。(気が早い？笑)４月は筋力ＵＰ月間に指定しましたから。笑
2009.04.02
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仮装ﾊｸﾞ登山
みいさんのﾌﾞﾛｸﾞで仮装宴会ヶ岳を発見してしまいました。 眠らせていた血が騒ぎます。笑 そういえば・・・３年前に仮装して高尾山を100人ﾌﾘｰﾊｸﾞとか掲げて登った。↑この写真は誰に見られても平気なんだけど１年位前にＴＢＳからもこの写真を放映したいとか言われたんで全然ＯＫなんだけど１名だけどうしても見て欲しくない人が居る。今度会った時・・・いえいえ・・・今夜にでも・・・「信じられない～～～！！！頭大丈夫?爆笑」ってﾒｰﾙが着そうだから。って書いておけば大丈夫でしょう。笑予防線ですがな。高尾山の駅前で何してんだか？笑このお猿様、今では有名人です。素晴らしい女性です。 信州でもやろうと思ったＦＲＥＥ☆ＨＵＧでしたが・・・ひとりではちょっと恥ずかしくてね・・・断念しました。 しか～し！今回はみいさんという心強い助っ人発見！Ｃｈｉｋａちゃんが副会長らしいですよ。笑 えっと・・・参加者募集中です。秋がいいですか？初夏がいいですか？何処の山にしましょうか？やっぱり・・・北ｱﾙﾌﾟｽですかね？笑 以前ﾐｸｼｰの日記に書いた時にはｱﾆｰちゃんすっごい乗り気だったし・・・↑この写真は酷過ぎるので・・・ﾏｲﾐｸ限定です。笑現役看護婦さんからは白衣でもＯＫですか？なんてｺﾒﾝﾄがしっかり残ってます。笑 ちょっと真剣に企画しても良いですか？ 遭難したら洒落にならないので・・・それに景観を乱すとか言われるのも嫌なので・・・1時間位にしときます？って・・・弱気な私です。笑 ｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙですが・・・本気ﾓｰﾄﾞです。笑冗談抜きでFREE ＨＵＧは感動しますよ。 ｺﾁﾗの映像を見て下さい。私はｺﾚに感動してＦＲＥＥ ＨＵＧに参加しました。涙ものです。
2009.04.01
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