2009年05月の記事
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上級救命講習
神奈川歯科大学の付属短大を卒業していますので・・・或る程度は救命の講習なんかも授業にはあったのですが・・・すご～～～い昔の話ですし(笑)これからは必要な資格だと思い1日8時間松本城の見える丸の内消防署で上級救命講習を受講してきました。 救急車が到着するまでの６～7分の間に応急手当を施すか否かで命が助かる可能性が１５％という統計を見てﾋﾞｯｸﾘです！実は大学生の時に交通事故で瀕死の状態の近所のｵﾊﾞｻﾝの衣類を緩めたりとかの行動はとりましたが・・・それ以上は出来なかった。5年ほど前にも交通事故の現場に居合わせて救助をした事がある。その女性からは退院してからお礼を頂いた事がある。彼女からの手紙に感動した事を思い出した。基本的心肺蘇生法の実技＆ＡＥＤの実技を行った。その他に止血法や熱中症などの応急処置。どれもが我々一般人が学んでおけたら・・・「救命のﾘﾚｰ」で多くの人々を救えるのだと思った。誰もが受講出来ます。しかも無料です！ 詳細は書きませんが・・・ええ。飲んでるので。笑 是非ぜひ！お勧めで～す！救急車の中も見せて頂きました。何だか小学生になった気分で見学しましたよ。でも、その真っただ中に出動要請です。松本は医療都市で信大と鮎沢病院という緊急救急病院が３Ｋ以内にあるそうです。知らなかった～～色々勉強になりました。 覚書：脳の重さは１３００ｇｶﾗﾀﾞの２％しかないのに血液の２０％5分の１が脳に送られるそうです。そして２５％４分の１の酸素が送られるんですって！ だから～～胸骨圧迫(心臓ﾏｯｻｰｼﾞ)が必要なんですね～。 んんん～～～～為になった1日でした。ﾎﾝﾄはそういう場面に出くわさない平和な毎日でありたいのですが・・・事故はいつ何処で起きるのかわかりませんものね～。久し振りに行った松本の街・・・寄り道したかったけど・・・ぐっと我慢でありました。笑ほんと～に綺麗な街ですな。
2009.05.31
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今度は骨折
今度は鼻の骨2本骨折ですって・・・・先日は足の捻挫。それでもお医者さんに行って根性で野球の試合に出たなんて主人は喜んで言ってますが・・・私が付いていたら絶対に試合になんか出さないけどな～。 これって父親と母親の違いですか？ﾍﾞｯﾄﾞに横たわって痛そうにしている息子を見ると心が痛みます。「もう、高校野球なんて辞めてしまえ！」って言いたいですが・・・ 自分のことを棚の上に置いて何を言ってるんだ？・・・と・・・言われるのは目に見えてるので・・・笑やっぱり小さい頃のﾏﾏにﾍﾞｯﾀﾘの時が手は掛かるけど自分の見れる範囲だから安心ですよね～♪何歳になっても子供が心配な親ばかな私です。 富士山ﾚﾎﾟを書く気力ｾﾞﾛ。笑
2009.05.30
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山ﾚｺ
信州で低山ﾊｲｷﾝｸﾞの仕事をするのなら・・・やっぱり習得しておきたい資格がある。今日、受験票が届いた。これで完璧だ・・・そう思ったのだが・・・山の履歴書を同封していなかったので至急送ってくださいとのこと。ありゃありゃ。。。どっか抜けてる私。全て直筆なんですが・・・書いていて思ったのが・・・よく登ったな～。よく頑張ったな～。そして、自分ひとりでは決して行けなかった山に沢。それだけじゃなくって出逢いがあったからこその山だと思った。久し振りに山ﾚｺを整理してみた。今年は東京のｽｸｰﾙやら体調不良やらであんまり入山していなかったと思ったんだけどｺﾚを見てﾋﾞｯｸﾘ！結構山登ってるんだな～。笑この週末は・・・お勉強です。頑張ります！そして4年半の間にこんなに山に～～笑156回 山で過ごした日数 236日（7ヶ月と19日） 山行の分布（年） 山行の分布（月） 山行の分布（曜日） 入山日数の分布 感想の登録数 2個の記録
2009.05.29
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ＨＩＳｴｺﾂｰﾘｽﾞﾑﾃﾞｲｽｸのｽﾀｯﾌｺﾗﾑ
友人からのﾒｰﾙを見て慌ててｸﾘｯｸしたこの記事・・・ｺﾁﾗです。す、す、すっごい！ﾋﾞｯｸﾘしちゃった！私だ。笑 ついでに・・・なんて言ったら申し訳ないんですが・・・ ｺﾁﾗもｸﾘｯｸしてみてくだちゃい。わ、わ、私だ・・・笑６月２７日（日）開催 自然とジョイント！！山頂でDO! YOGA☆ 信州 鉢伏山日帰りハイキング ガイド＆ヨガ講師：鈴木美都 しかも・・・屋久島ﾂｱｰの横に私が企画したﾂｱｰが・・・とっても有名な方の横に・・・ 「屋久島いいな。。。。行きたい」あっそうじゃない？笑そうゆ～問題じゃない？笑 この写真はＵＰ出来ないもんね～何処に載ってるんだ？笑今日は富士山ﾚﾎﾟをＵＰしようと写真を編集してましたが・・・あまりに驚いたので・・・この写真もＵＰ×だけど・・・この写真ｸﾘｯｸすると大変な写真が～～～！！！ もうあんまりふざけた写真はＵＰ不可能になりますな。 此処にも紹介されてしまっているのでｱｸｾｽは増加する一方ですがな。 過去の写真でﾔﾊﾞｲのは削除せなｱｶﾝな～笑六本木ﾎﾞﾃﾞｲｺﾝﾜﾝﾚｸﾞお立ち台ｲｹｲｹ写真とか？(爆笑)なんちゃって。 ｱﾎなこと書いてないで富士山ﾚﾎﾟ書こうっと！ 今日は1日ﾖｰｶﾞの師匠から出された宿題の難しい本読んでいたので頭がおかしくなりました。笑 あ、冗談ですから。 「大変、勉強になりました」：棒読み(笑)
2009.05.28
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時代の波に乗ったのか？
先日此処で紹介した「お山ｄｅﾖｰｶﾞ」ですが・・・↑↑↑↑↑ﾁﾗｼの内容です。 都内ではﾁﾗｼも配られた様で本格的にﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄが着々と始動しています。【今回登る鉢伏山です】【北ｱﾙﾌﾟｽをﾊﾞｯｸにﾖｰｶﾞをします：最高！】 しかも時代の波に乗ったのか？ﾌﾟﾛのｳｲﾝﾄﾞｻｰﾌｨﾝの方とのご縁も頂きまして・・・(ええ、掛けてみました：笑)その方も石垣島でのﾚｰｽ前にﾖｰｶﾞを行い予想以上の成果が出たそうです。写真はｲﾒｰｼﾞです。ちなみに若い頃・・・私もｳｲﾝﾄﾞｻｰﾌｨﾝしてました。ﾏｲﾎﾞｰﾄﾞも買いました。宝の持ち腐れでしたが。笑 ｸﾗｲﾐﾝｸﾞの世界では平山ﾕｰｼﾞやﾘﾝﾋﾙなどもﾖｰｶﾞの愛好者だそうですね～。ﾊﾞﾚｴ教室の生徒さん(海外の方です)のご主人はﾓｰｸﾞﾙの選手だそうですがやはり毎朝ﾖｰｶﾞを行ってるそうです。私は12年前から教室に通って現在は主催者というか代表なんてさせて頂いてるんですが・・・始めたばかりの時は・・・〇ｳﾑ事件があったりとかで風当たり強かったんですよね。でも、現在はというと・・・ ■昨今のﾖｶﾞﾌﾞｰﾑについて■第一生命経済研究所の調査・推計では、2004年の推定ヨガ人口は23万人(人口比0.2％程度)。それが2010年には102.2万人(人口比0.8％程度)、2015年にはなんと300万人を超えるのでは、とのこと。ひと昔前は、どちらかというとひっそりやっているイメージがあったのに、こんなにもてはやされる時代がくるなんて、思いもしませんでした。 ■ﾖｰｶﾞﾌﾞｰﾑの火付け役？■この波のルーツは、元々インドヨガをアレンジしたアメリカから広がり出したそうです。しかも、ハリウッド女優や各界のセレブがこぞって始めたものだから、一気にブレイク！マドンナ、クリスティン・ターリントン、メグライアン、グィネス・パルトロウ、ニコラス・ケイジといった、そうそうたる顔ぶれが、ヨガをライフスタイルに取り入れているのです。注目を浴びる職業の人が率先して続けているっていうことは、それだけヨガの効果が高いってことの証明ですよね。 そんなセレブたちの影響か、最近、ヨガマットを背中に背負ったオシャレな女性を街で見かけることもしばしば。ヨガマットを入れるケースも"いかにも"的なタイプばかりじゃなく、カラーバリエーションが多彩で、かわいいスタイルのも増えてきたようです。こんな感じなんです。【2年前：権現の山頂で】京都での1泊研修で保坂俊司教授の講演を聞いてからﾖｰｶﾞを皆に広めたいと強く思う様になりたまにﾌﾞﾛｸﾞで紹介もしていましたが・・・今は空前のﾖｶﾞﾌﾞｰﾑということで本当に嬉しく思いますが・・・やはり熱心にされてる方はｱｽﾘｰﾄや一部の方みたいですね～。そこで出た企画がもうひとつのﾌﾞｰﾑの登山！この効能は先日のﾌﾞﾛｸﾞにも書きましたが千葉でｶﾗｰｱﾅﾘｽﾄをされてる素敵な女性が初心者の立場からの登山についてﾌﾞﾛｸﾞに書いておりますので是非御覧下さいませ。 ↓↓↓↓↓ｺﾁﾗをｸﾘｯｸしてね。彼女はもう何年も前から登山＆ﾖｰｶﾞ＆森林療法で予防医学を世間に広めたいという私の夢を傍らから冷静に見て支えてきてくれた友人です。嬉しいﾌﾞﾛｸﾞの内容に感謝感激です。本当にありがとう！ﾌﾞﾛｸﾞの世界や自分がﾌﾞﾛｸﾞを書くという事に抵抗があったのですが彼女が楽天ﾌﾞﾛｸﾞに招待してくれ、相談にも乗ってくれたんですよ～。今ではﾌﾞﾛｸﾞを通じて多くの仲間も出来ました。ﾒｶ音痴の私がｲﾝﾀｰﾈｯﾄを通じて夢まで叶えてしまうのですからまのっちには足を向けて眠れません。色々な企画をゆっくりですが立ち上げていこうと思ってます。 親子ｄｅゆる登山＆ﾌﾟﾁﾖｰｶﾞなんていかがでしょうか？ そのうちﾖｶﾞﾏｯﾄを背負ってﾊｲｷﾝｸﾞする姿が見られる様になったら最高でっす 私の熱い想いはｺﾁﾗです
2009.05.27
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仙丈ヶ岳登ったぞ～～！！
5月9日(土)快晴4日間降り続けた雨も止み見事な快晴の中3週間前のﾘﾍﾞﾝｼﾞ仙丈ヶ岳の為戸台Ｐで今回ご一緒する5人ﾊﾟｰﾃｲｰと話していると「美都さ～～ん」と我を呼ぶ声が・・・うっわ～～～！！！またしても偶然の出会いです！【2年前から彼は三脚ﾏﾝさんでした。笑】赤岳天望荘で2回。西穂高山荘で1回、翌日は山頂までご一緒でした。去年は下の廊下を目指す扇沢Ｐでﾊﾞｯﾀﾘ！今日で5回目です。今回のﾚﾎﾟの詳細は彼のﾌﾞﾛｸﾞを読んで下さいね～って手抜きか？笑たますけﾚﾎﾟはｺﾁﾗです。歌宿までのﾊﾞｽの中で仙丈を目指すのは我々だけでした。3週間前は戸台から河原沿いに歩いたのでﾊﾞｽで此処まで来れるだけでも感謝です。その時の日記です。でも・・河原も良かったですけどね～。来年又登ります！退屈な林道歩きも皆でお喋りしていけばあっという間です。北沢峠を越えてまずはﾃﾝﾄを張ってから小仙丈を目指します。【ﾃﾝ場でﾏｯﾀﾘ～～美女3名：笑】3週間前に比べたら雪も少なく楽に登ります。結局大滝頭までｱｲｾﾞﾝ無しでした。(私だけですが：笑)3週間前の幕営地でなくした手袋を発見！よくぞご無事で！笑小仙丈迄も前回の突風は何だったんだという位穏やか！ただ、体重の或る男性陣は腐った雪にｽﾞﾎﾞｽﾞﾎﾞはまり辛そうです。前回はﾃﾝﾄ背負って何回はまった事か！その気持ちわかります。超～鬱になります。小仙丈から三脚ﾏﾝさんとﾃﾝﾄを発見します。此処までﾄﾚｰｽをつけてくれたので、これからは私達頑張りまっせ！彼の張った場所は最高のﾛｹｰｼｮﾝ！紅く染まった仙丈の写真、楽しみにしてますよ～！次回は私も此処に張りたいなって思いました。但し・・・よっぽど条件が良くないと無理ですが・・・4日間下界では雨でしたが此処は雪が50ｾﾝﾁ程積もっていてﾄﾚｰｽありましぇん。此処を歩くんですかい？笑嬉しい様な悲しい様な・・・笑しかも雪はｽﾞﾎﾞｽﾞﾎﾞ状態です。ﾅｲﾌﾘｯｼﾞになってる箇所も有り、やっぱり怖いですな～。 慎重に新雪にﾄﾚｰｽを着けながら歩きます。歩いても、歩いてもなかなか山頂に着きません。これ、ひとりだとめげちゃうかも・・・。仲間最高～～です。雷鳥が励ましに来てくれました。飛んで来たので最初すっごいﾋﾞｯｸﾘしましたが。笑もう少しで山頂っていう時に胸が熱くなりました。3週間前小仙丈で敗退した山頂に立てる喜びに感動の涙です。3033ｍ！今回は雪の女王は暖かく迎えてくれました。山頂ではﾖｶﾞをしたり大撮影会です。帰りは尻ｾｰﾄﾞ三昧でﾜｲﾜｲ楽しみます。尻ｾｰﾄﾞって何でこんなに楽しいんだろうか？そして滑ってる時の皆の顔！３しゃいですな。笑そしてﾒｲﾝの夕飯は私の想像を遥かに上回る超～！ｸﾞﾙﾒ！今まで色々美味しいｽﾃｰｷ食べてきましたが・・・今回のｽﾃｰｷが1番でした！一体何枚食べたでしょう？焼き方が最高～に上手！その後は野菜たっぷりお鍋をたいらげ久し振りにぐっすり眠りました。快晴の中、甲斐駒に登らず(笑)またまた朝からｸﾞﾙﾒな朝食を2時間ほどかけて頂きました。こういう登山も良いですね～。帰りは素晴らしい温質のさくらの湯で疲れを癒し美味しいお蕎麦を食べて解散しました。2日間ずっと笑ってました。本当に楽しかった！カミヤーヌ、クラリーノ、イッシー、のり平、タマスケほんま有難う！関西弁の中で2日間居れて幸せ気分満喫ですわ。皆～～～良い人ばっかりで！感謝、感謝です！次回は北ｱﾙﾌﾟｽに出動です。今からﾜｸﾜｸ楽しみです。ｽﾃｰｷが・・・笑
2009.05.26
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信州 鉢伏山日帰りﾊｲｷﾝｸﾞﾂｱｰ決定！
昨日友人から電車の中吊り広告で「ﾗﾝの次はゆる登山！」という記事を発見したとのﾒｰﾙを頂いた。早速講談社発行の女性ﾌｧｯｼｮﾝ雑誌「ＶｏＣｅ」を購入する。「ゆる登山、７つのご利益」などｶﾗｰ4ﾍﾟｰｼﾞに渡って特集が組まれていた。あまりにﾀｲﾑﾘｰな内容にﾋﾞｯｸﾘ！実は２ヶ月ほど前からＮＰＯ法人ﾏｳﾝﾃﾝﾂｱｰｺﾝﾀﾞｸﾀｰ協会の主催者の先生とＨＩＳのｴｺﾂｱー担当女性と山頂でＹＯＧＡを行うゆるゆる登山の企画を立ち上げましてほぼ毎日の連絡に加え、どの様なｺﾝｾﾌﾟﾄで行くのか等など相当頭を悩まして出来上がったﾌﾟﾗﾝがようやく出来上がり金曜日に全ての許可が下り土曜日の夜にＨＩＳのＨＰにＵＰされたのですよ～。昨日は記念の日だったのであります。 そもそも私はｋｏｕｋｉを妊娠する前からなので12年以上前になるのですがｙｏｇａ教室に通い始め≪そのｋｏｕｋｉとも登山楽しんでます♪≫ その素晴らしい世界にのめり込んで行ったのですが・・・京都でのﾊﾀﾖｰｶﾞ１泊研修や高尾山での１日研修や様々な勉強会の中でこんなに気持ちよく健康にも良いｙｏｇａをまだご存知ない皆さんに広げて行きたいなと思う様になりました。ｙｏｇａの先生からも自分の教室を持ちｙｏｇａの主催者になりなさいとの指示を受けたのが2年ほど前になります。ｙｏｇａに関する詳細記事はｺﾁﾗです。ちょっと恥ずかしいのですが色々考えて決まったその会の名前はｼﾝﾌﾟﾙに「ＭＩＴＯ ﾖｰｶﾞｽｸｰﾙ」なんですがＭ＝ｍｏｕｎｔａｉｎ：山の様に大きく美しい心を持ちＩ＝Ｉｍａｇｅ：今を生きるｲﾒｰｼﾞを抱きながらＴ＝Ｔｒｕｔｈ：真実の世界(自分)を見つめＯ＝Ｏｃｅａｎ：海の様に深く広い心で大きく手を広げ感じよう。 ～～～～【高見石でﾖｶﾞ：白駒の池見えるでしょ？まだ全面結氷してました。】 ～～～～～～Ｍ＝Ｍｏｕｎｔａｉｎ：山の頂に立ちＩ＝Ｉｍａｇｅ：ｲﾒｰｼﾞをしてＴ＝Ｔｒｕｔｈ：真実の自分をＯ＝Ｏｃｅａｎ：海の様に深く感じよう。 まあ、そんな意味合いも含んでいるのですね。私のｶﾞﾗじゃないんでずっと内緒にしていたんですが・・・笑今回1月から何回か通った新宿のｽｸｰﾙで取得した資格が旅程管理主任とﾏｳﾝﾃﾝﾂｱｰｺﾝﾀﾞｸﾀｰ。そこで偶然出会ったのがＨＩＳの横沢さんという綺麗な女性でした。ええ、山登りが趣味とは到底思えない感じの華奢な可愛い方でした。その時に私の登山とﾖｰｶﾞを通じて世の中に社会貢献をしたいんだという話しをしたんですね。登山を通じて：癒し効果、ﾊﾟﾜｰｽﾎﾟｯﾄ、ﾒﾀﾎﾞ対策、健康、美容、森林療法、ヨーガそして予防医学。登山を身近に感じてもらうにはどうしたらいいのか？ その為に自分がどう行動したらいいのかを書いた手帳があってそこには【登山を通じてのﾋﾞｼﾞｮﾝの明確化】なんて題名で色々書いてあるんですよ。東京理科大学の篠原教授の実験結果では自然の中で遊ぶと脳内年齢が大人は下がり子供は上がるという実験結果も発表されてる位その記事です。ｶﾗﾀﾞにも脳にも精神的にも良い登山をﾖｶﾞと一緒に広めたいなんて思っていたんです。ただ、実はお恥ずかしい話しなんですがその当時私はＨＩＳという会社が大手旅行会社だとは全く知らずにいまして・・・笑ただ単に隣の席になった若い女性に自分の到底叶いそうもない夢を熱く語っただけなんですよ。そこで彼女は2ヶ月ほど私のﾌﾞﾛｸﾞを見て下さったそうで「ﾌﾞﾛｸﾞから心にﾈﾙｷﾞｰを頂きました」なんていう嬉しいお言葉と一緒にこの夢を一緒に叶えませんか？という事でお話しを頂いたんです。 もうﾋﾞｯｸﾘですよ。こんな地味な活動はひとりで山に行ってまずは山頂でﾖｶﾞをすると気持ちいいとかﾊﾟﾜｰを貰える経験を積む事だと思ってせっせと山に登っていたんですがまさかその行為に賛同されて行動を起こして下さる方が現れるなんて！しかし、世の中はそんなに甘くはありません。それを企画するというのはﾊｯｷﾘ言って並大抵の事ではありませんでした。ﾀｰｹﾞｯﾄは登山初心者の20～40代の女性。1番難しい分野です。しかも年間計画提出やｺﾝｾﾌﾟﾄも考えてなので難しかったですね。冬はｽﾉｰｼｭｰﾊｲｸも予定してます。足繁くあちこちの山に通い出来上がったﾌﾟﾗﾝがｺﾁﾗです！↓↓↓↓↓↓↓【信州 鉢伏山日帰りﾊｲｷﾝｸﾞ】 我が子の様に可愛い企画になりました。 ひとりでも多くの皆さんに足を運んで頂ければいいな～と思っています。初回ですし認知度ｾﾞﾛのﾂｱｰなので最初は2名参加者の方がいらしたら決行して下さるんです。有り難い話しです。それもＨＩＳの横沢さんの熱意と今回全面協力をして下さるｱｽﾃｲかたおかの副支配人：加田さんのお陰です。感謝の想いで一杯です。でも、何回か回数を重ねるうちに専用のバスを用意して新宿や関西からのﾊﾞｽﾂｱｰを企画出来る様になりたいなって思ってます。まずは優しい登山から始めて八ヶ岳やｱﾙﾌﾟｽに登れる様になれればいいなって思ってます。私も最初は上高地のﾄﾚｯｷﾝｸﾞからでした。山に登りたくてもひとりは怖いし自信ないしかといって山岳会に入るっていうﾚﾍﾞﾙではないし・・・そんな自分が居たので、登山には少し興味があるんだけど、とか最近ﾒﾃﾞｲｱで「美人登山」「ゆる登山」「その後に美味しいランチ＆温泉」なんて言っても仲間も居ないし何処に行っていいのかわからない？そんな方々のお役に立てれればいいな～と思っています。 そしたらそのＶｏＣｅという雑誌に登山初心者が押さえるべきﾎﾟｲﾝﾄに「仲間がいない場合はﾂｱｰに参加」という記事がありました。ﾏｳﾝﾃﾝﾂｱｺﾝの資格取得の為に2回程本番の登山ﾂｱｰで実施研修を受けたのですが毎月2回のﾂｱｰ登山で仲間が出来、足も丈夫になった。尚且つ専門ｶﾞｲﾄﾞさんが一緒という事で安心して家族も送り出してくれる等の沢山のﾒﾘｯﾄがあるんだなと感じました。実はﾐｸｼｰの友人しか見れない日記では今回の経緯を細かく書いていたんですがかなり評判が良くて参加したいなんて声もﾁﾗﾎﾗと・・・この楽天ﾌﾞﾛｸﾞを御覧の方で興味があるな～と思われた方はｺﾁﾗへ是非問い合わせしてみて下さい。 ６月27日【土】皆さんと楽しい＆充実した時間を過ごせたら嬉しいです。 ゆる登山７つのご利益【１】有酸素運動【２】大きな筋肉を鍛えられる【３】ﾌﾞﾞﾚないｶﾗﾀﾞになる【４】脚が細くなる【５】ﾃﾞﾄｯｸｽ【６】集中力ＵＰ【７】ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞの効果と同じですよね。Ｗで行えば倍の効果が期待出来るかも？ あ～だから山でﾖｶﾞをやると気持ちが良いだけでなく生き生きするのはこんな理由があったんだなって思いました。 平日ガンバってる私達！皆で一緒に週末は自分にご褒美をあげましょう。いつか、こんな素敵な自然に抱かれながら皆さんでｙｏｇａをしたいですね。そう思えばその夢は必ず叶うでしょう。
2009.05.25
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小川山ｼｮｰﾄｽﾄｰﾘｰ
先日、小瀬のｸﾗｲﾐﾝｸﾞｼﾞﾑに行った時と同じ電車に揺られて韮崎8時到着。小川山近くのﾅﾅｰｽﾞには開店１5分前に到着。今年は平日小川山ｸﾗｲﾐﾝｸﾞを月2回は行きたいね～なんて美穂さんと話していたのでこのﾊﾟﾀｰﾝで通えば車の渋滞にも巻き込まれる事なくﾊﾟｰﾌｪｸﾄだな～。あんなに何回も小川山には通ってるのに連れて行って貰ってばかりなので今回は自分で行けれる様にと同行者Ｍ師匠に詳しいﾙｰﾄを教えて頂いた。ｶﾞﾏﾙｰﾄではもう訓練を受けてる方々で一杯だ。ｶﾞﾏｽﾗﾌﾞ周辺で私が副管理人をさせて頂いてる女子ｱﾙﾊﾟｲﾝｸﾗｲﾏｰの会所属の宇都宮渓嶺会所属のＲｈ－Ａさんと遭遇。うっわ！ｶｯｺｲｲ！ｸﾗｲﾏｰだ！次回は是非ご一緒したいです。此処はﾊｰﾄ＆ｿｳﾙやｶﾞﾏﾙｰﾄやﾌﾞﾚｲﾌﾞﾊｰﾄ、ｹﾛﾖ~ﾝ等ｋｏｕｋｉとも登った事のあるなかなか好きな壁です。勿論、ＴＯＰﾛｰﾌﾟでですよ。ｽﾗﾌﾞ状岩壁にはＭ師匠所属のﾌﾞﾅの会の皆様が既に登っておられました。挨拶もそこそこにｳﾙﾄﾗｾﾌﾞﾝでｳｵｰﾐﾝｸﾞＵＰです。久し振りの外岩は怖かったけどやっぱり気持ちよかったです。最初はＴＯＰﾛｰﾌﾟ→ﾘｰﾄﾞで登ります。そういえば此処は来た事あるな～なんて思ったら１１のﾃﾞﾛﾘﾝﾏﾝというﾙｰﾄでﾍﾛﾍﾛになった記憶を思い出した。笑勿論登れてないです。笑 今回は翌日のｾﾚｸｼｮﾝでﾏﾙﾁﾋﾟｯﾁ訓練なので７，８，９のﾙｰﾄを主に登る。ﾃﾝﾄ場に戻ると救急車が・・・ﾀﾝｶｰが用意されていた。ｹｶﾞには気をつけないとね。冷汗・・・ そして本日のﾒｲﾝｲﾍﾞﾝﾄのＢＢＱ！ 用意しながら飲んでいると昨年ｋｏｕｋｉと一緒に黒戸尾根から甲斐駒に登ったまさぴ～ややまぴ～が陣中見舞いにﾋﾞｰﾙの差し入れ！うっわ”ありがと！何が嬉しいってﾋﾞｰﾙ命ですから。笑そしてＭＳＣＣの方々にも偶然お会いしましたよ～。Ｒｈ－Ａさんも着て頂いて少し一緒に飲みました。串に刺して焼いたお肉や野菜の美味しい事！今年も始まりました、小川山ﾗｲﾌです。【焚き火ＯＫだからね～♪】 今年は何回来るのかな？今んところ決まってる予定は3件です。回数券買おうかな？朝は雨の音で目が覚めた。生憎のお天気に美味しい朝食を食べて撤収しましたとさ。今回ご一緒して下さった皆様！有難うございました。又宜しくお願い致します。
2009.05.24
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ごいっしょしませんか？
ﾊｸﾞ登山ｉｎ信州 るいるいｻﾝﾀと30日にﾊｸﾞ登山します。 http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1173718534&owner_id=8217081&comment_count=4 何処の山に行こうか検討中。 何処がいいかな？ 詳細はｺﾁﾗ 是非見てくだちゃいな。 http://plaza.rakuten.co.jp/lovemountain617/diary/200904010000/ これから小川山なのでよいｱｲﾃﾞｱあったら教えてくだちゃい。 電波×なので日曜日まで日記見れません。 ごめんちゃい。 そして都合のつく方！是非ご一緒しましょう！ 高尾山でのﾊｸﾞ登山の様子です。 http://plaza.rakuten.co.jp/angel617/diary/200611120000/
2009.05.23
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仙丈ヶ岳：写真：４
ｸﾞﾙﾒ編です。夜も朝も豪華でっせ。ﾁｬｲにﾁｰｽﾞｹｰｷで締めくくりましたがもう、お店出して！っていう位美味しかった。さて、編集終わったんでﾚﾎﾟ書きますか！もう２週間経ってしまいました。ﾄﾎﾎ。
2009.05.22
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ｽﾀｼﾞｵﾋﾞｰﾁﾊｳｽ
ﾊﾞﾚｴ教室の特別ﾚｯｽﾝに参加してきました。ｽﾀｼﾞｵﾋﾞｰﾁﾊｳｽは諏訪では有名なｽﾀｼﾞｵです。興味はありましたが、こんなｵﾊﾞｻﾝが行く様な所じゃないなんて思っていまして・・・笑いえいえ、図々しく行ってみるもんですね。とっても素敵なｽﾀｼﾞｵにﾜｸﾜｸしましたよ～。先生方の写真が入り口にありましたが皆さん本当に素敵な笑顔でｶｯﾁｮｲｲ！！！ 10時ｽﾀｰﾄの特別ﾚｯｽﾝ最初はﾍﾟｱｰになって行ったのですが私が組んだ女性はｱﾙﾊﾟｲﾝﾊﾞﾘﾊﾞﾘされてらっしゃる整体の先生で(これも奇遇ですよね。)私のｶﾗﾀﾞを触りながら色々説明して下さりました。体重を掛けて足を伸ばしたり全身柔軟体操をしたんですがすっごい気持ちよかったんです。自分で伸ばすには限界があるしﾊﾟｰﾄﾅーの方と呼吸を合わせて行うって又違う楽しさっていうんでしょうか。私が何故気持ちよかったかを説明してくれたんですが素直に押されてｶﾗﾀﾞが反発しないでゆっくり息を吐きながら伸びる事が出来たからだそうです。彼女のｶﾗﾀﾞは全身筋肉って感じの鍛えられたｶﾗﾀﾞだったんですがそういう筋肉よりも私みたいに普段は軟らかくて必要な時に硬くなる筋肉が良いんだそうですよ。へ～。ただ、やみくもに鍛えても良いわけじゃないんですね。これはﾖｰｶﾞのお陰としか考えられません。山に登るにもｸﾗｲﾐﾝｸﾞをするにしても筋肉をｶﾞﾁｶﾞﾁにしないためにも為になっていたんだなと実感しました。ＫＥＩＫＯ先生のﾚｯｽﾝは本当に素晴らしくってｶﾗﾀﾞだけでなく、心までｳｷｳｷする内容でした。先生曰く、週に1回鍛えても現状維持なだけで４日はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが必要との事です。造顔ﾏｯｻｰｼﾞも日々の積み重ねだしﾖｰｶﾞもそうだ。今週は月曜日は山歩きしながら山菜採り。火曜日はﾊﾞﾚｴ教室。水曜日はｸﾗｲﾐﾝｸﾞｼﾞﾑ。木曜日は午前ﾊﾞﾚｴ特別ﾚｯｽﾝ。午後はﾖｶﾞ教室。明日ははｵﾌって仕事。笑週末は小川山ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ。ってことで充分鍛えてるな。笑 特別ﾚｯｽﾝはあっという間の2時間でした。来週も通うぞ！ 【ﾚｯｽﾝ後に皆さんでお茶を頂きました：素敵な時間をご一緒させて頂き有難うです】ＫＥＩＫＯ先生みたいな素敵な女性になりたいな～。 ﾋﾞｰﾁﾊｳｽのＨＰを見ていてﾋﾞｯｸﾘ！憧れのＫＥＩＫＯ先生のﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ二葉高校の先輩だったんだ～。しかも器械体操していたんだ～。私も中学生の時所属していて！！！県大会で平均台からﾛﾝﾀﾞｰﾄﾊﾞｸ転の時に落ちて股を打って審査員の人に大丈夫か？と心配されましたとさ。うっわ、かっこわる！涙・・・
2009.05.21
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ｲﾝｸﾉｯﾄ＆ﾂﾙﾍﾞ
朝7:20分の電車に乗り小淵沢駅に8時到着。通勤ﾗｯｼｭにもあわずに八ヶ岳や南ｱﾙﾌﾟｽの雄大な姿を眺めながらの電車の旅は格別だ。【小淵沢駅のﾎｰﾑから見える甲斐駒】 駅には小淵沢ﾕｰｽの美穂さんがお出迎えです。いっつも有難うございます。ぺこり。韮崎の山岳会所属のﾐﾐｯｸさんと合流し、9時前から乙女3人(笑)ｸﾗｲﾐﾝｸﾞを始める。なんて贅沢な話しでしょう！５，７を2本ﾘｰﾄﾞしてｳｵｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ。9をﾄｯﾌﾟで登った後にﾘｰﾄﾞする。10ａも難なくﾘｰﾄﾞ。先日はｶﾞﾂｶﾞﾂ登りすぎﾊﾟﾝﾌﾟしたので今回は優しく登ります。笑 ﾒｲﾝはお昼にいらっしゃるＭ師匠のﾛｰﾌﾟﾜｰｸ講習なのですから。早めのお昼を頂いていると４ＷＤのかっちょいい車にｽｰﾂ姿のｲｹﾒﾝが颯爽と登場です。ｹﾞ！噂には聞いていたけど若過ぎる！挨拶もそこそこにﾘｰﾄﾞしてﾒｲﾝﾛｰﾌﾟの架け替えを教えて頂く。いつもの様に頭が真っ白になるが・・・非常に丁寧＆優しい誘導にいつの間にかﾊﾟﾆｯｸ状態に陥らずに冷静にﾛｰﾌﾟの架け替えを4回目にして成功することに！何かすっごい嬉しい！【いつになく真剣です：笑】次はﾂﾙﾍﾞで登っていたと想定してのﾒｲﾝﾛｰﾌﾟをｲﾝｸﾉｯﾄしてｾﾙﾌﾋﾞﾚｲする。両手でのｲﾝｸﾉｯﾄは何回も練習して出来てはいたが片手はどうしても出来なくていた。しかし・・・これも何回も繰り返し練習する事でｸﾘｱｰ。根気よくこのﾍﾅﾁｮｺな私に指導してくれるＭ師匠の教え方はとっても分かりやすいのです。一休みしてからﾂﾙﾍﾞで登る練習を垂直の壁で行う。週末の小川山でのﾏﾙﾁﾋﾟｯﾁは今日の訓練で完璧でしょう！なんて自信を持てる程納得出来る内容の濃さでした。私のﾋﾞﾚｲが安心出来、信用出来るとの言葉を頂き益々感動です。夏山の本格的なｱﾙﾊﾟｲﾝでいつかはﾂﾙﾍﾞで登りたい山が２つあります。まだその山頂には立っていません。とっておいたんです。笑 きっと今年は憧れのあの頂に立てるんじゃないかと・・・しかも連れていって貰うのではなく・・・ﾂﾙﾍﾞで！！！ そして思ったのが・・・まずはｼﾞﾑ等の安全な場所で教えて貰う事の重要性です。って今頃？って言われそうですが・・・過去を振り返るとあまりにも無謀だったな～。だから怪我が多かったんだなって実感です。素敵な出逢いに心から感謝です。 【Ｍ師匠の華麗な登りです】 最後に外壁のﾊﾝｸﾞってる壁をﾖｼﾞﾖｼﾞしました。終了点から眺めた南ｱﾙﾌﾟｽの見事なこと！「きゃー！！！綺麗！幸せ！」を連発です。 今日は何だか少し大人になった気分でした。忘れない様にお家でもﾛｰﾌﾟﾜｰｸの練習です。 明日は・・・ﾊﾞﾚｴの特別ﾚｯｽﾝ2時間＆ﾖｶﾞ教室です。自分の趣味や楽しみに時間を使える事にも感謝です。
2009.05.20
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仙丈ヶ岳：写真：３
皆様のｺﾒﾝﾄを読み・・・すっかり私の性格を見抜かれてる感じですが・・・仙丈ﾚﾎﾟ仕上げますとも！笑今日はﾊﾞﾚｴのﾚｯｽﾝの日でした。「お尻に一万円札を挟んでいるつもりで立ちましょう」そ、そ、そんな～～。冷汗がｼﾞﾜｼﾞﾜ出てきましたよ～。笑って、関係無い話しを書いてすいません。【お気に入りの写真です：7人の影ですよ～。】とりあえず、写真ＵＰするだけでも誉めてね～。笑この分厚いｽﾃｰｷの美味しいことと言ったら！！！生姜もその場で摩り下ろしですよ～。6月17日は私のお誕生日なんで・・・その近辺の登山では是非！こんなご馳走を食べたいもんですな～。17日は先程、山岳会の方からﾒｰﾙがあり岩ﾄﾚだそうです。去年に引き続きお誕生日は山で過ごせそうです。 ちなみに去年は16日は権現岳。17日は赤～横～硫黄の縦走でした。横岳の山頂で富士山眺めながらのお誕生日ｹｰｷには感動しました。ええ、何歳になってもお誕生日は大事な日なんですよ。特に今年はぞろ目だし。笑 仙丈ヶ岳山頂からの尻ｾｰﾄﾞ動画はｺﾁﾗです。ﾒｯﾁｬ楽しかった！！！
2009.05.19
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入笠山～山菜採り
昨日の雨はなんだったんだ？笑んんん～～。良いお天気の中,本格的な山菜取りは初体験の私です。富士見ﾊﾟﾉﾗﾏｽｷｰ場からｺﾞﾝﾄﾞﾗで一気に登ります。八ヶ岳が綺麗～。先日登った富士山もｸｯｷﾘ見えて感動です。ｱｿｺに登ったんだよな～。信じられない！山菜の先生から教わり聞いた事も無い名前の山菜から≪ﾏﾏﾊﾊｺ≫蕨などﾎﾟﾋﾟｭﾗｰな山菜を夢中になって採ります。≪採ったど～～～～～～！！！≫えっと・・・こんなに楽しいとは思いませんでしたよ～。美穂さんが「収穫する楽しみは女の本能なんだよ～」って・・・ああ、そうかもしんない。この快感は言葉では言い表せませんよ～。ﾊﾏﾘました。笑そして！採ってきた山菜を天麩羅にして食べます。収穫して3時間以内が美味しいんですって！ええ、涙出ました。蒲公英も美味しいんですよ～。≪採ったど～～～～～！！！！≫でも、やっぱり！山菜の王道！タラの芽は格別でした！蕨のお浸しも美味しかった！さて・・・次回はどちらの山へ？笑これからは下を向いてｳﾛｳﾛする山歩きになりそうですな。あはは！↑でも・・・こんな岩を見ると・・・登りたくなっちゃうんですよ～。ﾋﾞｮｰｷですか？笑此処は開発しますかね？Ｍさん。
2009.05.18
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ﾘﾍﾞﾝｼﾞ仙丈ヶ岳：写真【２】
お待たせしました。仙丈ヶ岳ﾚﾎﾟですが・・・写真編集だけでｱｯﾌﾟｱｯﾌﾟ！笑これから山菜採りに行くので・・・ってまた山か？笑とりあえず、写真をＵＰです。では行ってきます。 山頂で40分以上は遊んでました。笑ﾃﾝﾄ泊の翌日に晴れてくれると嬉しい～！！！乾く！乾く！本日は3回洗濯機を回しました。勿論家族のお弁当もﾊﾞｯﾁﾘ作りましたよ。今夜の食材の自給自足の為に山に登ってきま～す！ﾙﾝ！ﾎﾜｲﾄﾊﾞｰﾁｪの女性のﾘｸｴｽﾄ・・・拡大写真です。今度一緒にやりましょう。笑
2009.05.17
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ｽﾀﾝﾃﾞｲﾝｸﾞｱｯｸｽﾋﾞﾚｲ
朝6時Ｍ坂さんにお迎えに来て頂いて我が家出発。本当にいっつも有難うございます。そして初っ端から、またまたやってしまいました。扇沢Ｐで声を掛けて下さった老人と世間話しをしながら針の木の登山道を目指し歩いていたのですが・・・何処の山岳会に所属してる？とか今、会長は誰か？とか年末の西穂の滑落の事とか質問されまして・・・「かなり詳しいんですね～」なんてちょっと上から目線で話しておりまして・・・ええ。「今日は針の木迄ﾋﾟｽﾄﾝですか？私も去年登ったんですけど眺めも最高ですよ」なんて言ったらでですね・・・「私は長野県山岳会の名誉顧問だ」と・・・えええ～～～！！！ただのｼﾞｲｻﾝだと思ったよ。笑長山協のＩ沢先生の所に駆け寄り・・・「どうしよう？またやっちゃった～。そんなｴﾗｲ人とは知らずにﾍﾞﾗﾍﾞﾗ話しちゃったし。ｴﾗｲ人はおでこに私は〇〇ですって書いて貰わないと困る～。」と泣きついたのでありました。ってこの先生もｴﾗｲ人なんだけどね。笑この名誉顧問のｼﾞｲｻﾝ、あ、ちゃいます。先生は長野県で唯一ﾏﾅｽﾙっていう山に登頂してるんですって。どうも発してるｵｰﾗが違ったよ～って今更遅いか？笑焦ってる私を寛大な心で許して下さってるでしょう。ﾊｲ。そーゆーことにしといてね。幕営地迄2時間、Ｉ沢先生に歩き方を教えて頂きながら緊張して歩きます。どうしても八の字歩きになってしまう癖があるのでまずはそれを直す歩行訓練。そして雪の斜面では靴を突き刺すのではなく階段を作る様に蹴り上げる。ﾋﾟｯｹﾙで刺しながら雪の状態を確かめるんだけどその事を「雪と対話しながら歩く」とおっしゃってました。感動。一歩一歩周りの状況を確かめながら雪と自然と対話をしながら歩く。奥の深い世界ですね。既に雪上訓練を個人ﾚｯｽﾝして貰いながら歩けるなんて贅沢な話しです。 幕営地で今回は私1人のﾃﾝﾄを整地＆設営します。何だか初めての1人ﾃﾝﾄ泊にﾜｸﾜｸﾄﾞｷﾄﾞｷです。雪渓の斜面でまずは3人1組で先生から歩行ﾁｪｯｸを受けながら登り下りします。信大山岳部の方々はさすがに上手かったですよ～。私は相変わらず本番に弱くｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞです。笑今回自分は来年か再来年の指導部試験受講の為に参加したので2年前と同じ感覚での参加でしたが受講するのなら養成ｺｰｽだったらしく恐ろしく専門的＆ﾍﾞﾃﾗﾝの方々3名の皆様とＩ沢先生からﾚﾍﾞﾙの高い内容を受講させて頂きました。雪上の歩き方、ﾋﾟｯｹﾙの刺し方等本当に間違っていたな～と反省しきり。ｽﾀﾝﾃﾞｲﾝｸﾞｱｯｸｽﾋﾞﾚｲでは自己脱出迄を実際行ったのですが四苦八苦。これは何処かの雪渓で何回も練習しなければ×だと思いました。指導員の資格なんて早くても3年後だな～なんて弱気になったりして。いや、真剣に基礎から練習しなくちゃって思いました。週末の小川山での訓練しっかり身に着けます～～！ 夕方からの宴会はいつもの如く盛り上がります。そこで2年前に初級の歩き方ｺｰｽでお世話になった先生にかなり上達しているとの評価を頂き「あ～色々あったけど2年間毎週ｺﾂｺﾂ登り続けていた成果が出たんだな」と感激。ﾎﾜｲﾄﾊﾞｰﾁｪの女性も感動してらっしゃいました。この女性2名はﾛｰﾌﾟﾜｰｸもﾃﾝﾄも素早く適確で憧れました。私もあんな風に出来たらいいな～と良い刺激になりました。ﾃﾝﾄの中で皆さんの自己紹介を伺いながら過ごす時間も楽しかったです。信大医学部の学生さんとは予防医学等の話しについついのめり込んだりと新たな出逢いに感謝感激です。薬師の湯でまたまた信大の女子と一緒になりあまりにも偶然が重なる環境に驚きながら次回又山で会う約束をしたのでありました。今年は沢に登る仲間が増えそうで楽しみです。お昼は40分並んで美味しいと評判のﾗｰﾒﾝ屋さんで山盛りてんこ盛りを平らげましたよ。美味しかった～～！ 帰宅したら孫が遊びに来てくれてﾃﾞﾚﾃﾞﾚな私です。いつか山に連れて行くから楽しみにしててね。・・・と満足、充実の週末を過ごしました。明日は山菜採り＆採り立て山菜天麩羅を山で頂きます・・・ぐふふ。ｺｼｱﾌﾞﾗ、タラの芽、ｺｺﾞﾐ､ｳﾄﾞ・・・山菜図鑑を読むと・・・山菜の素晴らしい効能について書いてあった。明日は何が採れるのかな？自然、万歳！
2009.05.17
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久し振りに緊張です。
これから針の木での雪上訓練に行って来ます。２年前の様子はｺﾁﾗです。↑の日記にも書いてありますが・・・本当に辛いんですよ。まずは雪の斜面を歩いて初級、中級、上級に分けるんですね。其処から鬼の特訓が始まります。雪面の歩行訓練から始まり滑落停止訓練も頭を下にしての滑落等実際に起こった場合の想定なんですが・・・そんなんばっかりしてると吐きたくなるんですよね。お天気も悪いし・・・とにかく２年前の自分とどれだけ変化があるのか少しは成長しているのか？沢山勉強してきたいと思います。では逝ってきます。あ、ちゃいますねん。行ってきます。笑 ﾏｼﾞで緊張してます。 ↑ｺﾁﾗは講師の方の歩き方です。
2009.05.16
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横谷渓谷
ﾏｲﾅｽｲｵﾝ20,000指数の横谷渓谷を散策してきました。此処は私が初めて登山靴を履いて歩いた場所です。いつかｲﾝﾄﾞｱ派で山なんか嫌いだった私が今は山が私の生活の一部なの～なんて言う様になったきっかけでも書こうと思ってますが・・・この横谷渓谷での感動が無ければきっと山には登ってなかったでしょう。【このﾅﾒ滝は見事でした。入渓したい：笑】ﾖｰｶﾞの先生が毎日の生活に疲れて癒されたい時に訪れる場所だと教えてくれたのが此処です。今日は最近あちこちの癒されﾊﾟﾜｰﾎﾟｲﾝﾄでﾖｶﾞをする事に目覚めてしまったＫさんと(笑)私の元気の源、ﾏｯﾀﾘﾂｱｰにお付き合い頂きました。 彼女の今日１日の感想をお伺いしんんん～～～。やっぱりそう感じてくださったのだと嬉しくなったのでした。 山頂ﾖｰｶﾞも気持ち良いですが・・・ﾏｲﾅｽｲｵﾝ一杯の滝の前で行うﾖｰｶﾞも最高ですな。ﾏｲﾅｽｲｵﾝの効能：近年健康に役立つと話題になっているﾏｲﾅｽｲｵﾝには、新陳代謝が促進されたり、快眠ができるなど効果もあるようです。渓流の近くでは更にｲｵﾝ濃度も高まります。遊歩道には何ヶ所か渓流に降りられる所もあり胸いっぱいの自然の空気を吸い込んで深呼吸するだけでもｶﾗﾀﾞの中の毒素が出る感覚を感じられますね。 ああ、だから・・・私ってすっごい新陳代謝が良くて太りにくいのかしら？お肌もﾁｭﾙﾁｭﾙ？笑そしてｴｸｼﾌﾞ蓼科でｾﾚﾌﾞ気分を味わいﾎﾟﾜﾚで美味しいﾗﾝﾁを頂き、すわっこﾗﾝﾄﾞで八ヶ岳を眺めながら温泉ﾌﾟｰﾙ＆温泉ﾏｯﾀﾘ～。自分へのご褒美しっかりしましたとさ。笑明日からは針の木で雪上訓練ﾐｯﾁﾘ２日間です。ﾍﾅﾁｮｺ汚名挽回の為しっかりと勉強してきます！皆様も素敵な週末をお過ごし下さいませ。てなわけで・・・仙丈、富士山のﾚﾎﾟは来週です。すんまへん。
2009.05.15
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富士山
５月１３日(水)曇り時々晴れ・・でも・・・突風凄かった！ ４月に沢登ったＰさんと今回は何故か雪山に登ってきました。笑彼は今年初めてｱｲｾﾞﾝを装着しましたとさ。お正月の蝶ヶ岳も1月の天狗もｱｲｾﾞﾝ必要無かったからなんだけど・・・にしても、この時期に今年初ｱｲｾﾞﾝだなんて・・・やっぱり変態ですな。笑 これから又お出掛けなんですよ～。って・・・１週間のうちに何日山なんだ？って感じですね。笑とりあえず、ﾀﾏさん、正解！一昨日は富士山登ってきました。楽しかったです。3776ｍの世界はやっぱり違いますね～。高山病を心配しましたが・・・なんともなかったです。って・・・３日前に3000ｍの山登ってるんだから当たり前だってﾂﾚに言われてしまいましたが・・・あはは。詳細は後日。 では、行ってきます！
2009.05.14
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ﾋﾝﾄ
朝6時に登山口を出発。ゆっくり歩いてお昼には山頂。下山はずっと尻ｾｰﾄﾞ。さあ、何処だ？ 写真も参考になるかな？笑ただし・・・標高が3905ｍなんて時計は示してますが・・・大嘘です。笑 雪目になってしまいました。涙
2009.05.13
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空気が薄い～
今居る山頂はどこでしょうか？ 見事な山ですわ
2009.05.13
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ﾘﾍﾞﾝｼﾞ千丈ヶ岳：写真【１】
5月9日【土】快晴3週間前は高速乗って来たんだけど・・・なんと！下道の方が早く到着した。我が家から45分で戸台の駐車場だなんて！今年は通うか？笑 お天気良いから・・・まっさか！！！雷鳥が飛んでやってくるなんて想像もしてなかったのだ。「ｹﾞｰｹﾞｰ」言いながら私達の方に飛んで来た時には一同大興奮！笑 もうちょっと頑張ろうと思ったんだけど・・・仕事炎上中ですがな。ＦＰの本業もですが・・・ﾖｰｶﾞの講師としてのお仕事もﾊﾞﾀﾊﾞﾀ。笑そして・・・明日は山・・・金曜日は滝・・・週末は雪山・・・ えっと・・・ちゃんと主婦もしてますから。笑
2009.05.12
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鉢伏山
花の100名山鉢伏山に登ってきました。高ﾎﾞｯﾁからの眺めも相変わらず素敵でした。 昨日登った仙丈ヶ岳を眺めて溜息ついたりなんかして。あそこに登ったんだよね～？夢みたい。鉢伏山はずっと気になっていた山だったんですよ。良い山ですね～。槍も見えましたし・・・白馬の向こうまでｽﾞｯﾄｽﾞｯﾄ連なって眺めれる。八ヶ岳も諏訪湖も御嶽山も・・・そして南ｱﾙﾌﾟｽの全貌が見えるんですね～～。草むらで鳥の囀りと流れる風の音を聞きながら仰向けになりました。雲の流れが優しく感じる。自然の中に抱かれながらＫさんと簡単なﾖｶﾞをした。ｶﾗﾀﾞがﾕﾙﾕﾙになった。それからなんだか心もﾕﾙﾕﾙになって幸せ気分になった。下山してから・・・美味しいﾗﾝﾁを頂きました。信州ﾎﾟｰｸと新鮮ﾚﾀｽのしゃぶしゃぶの美味しい事！揚げ立ての山菜天麩羅の美味しい事！海鮮ｸﾞﾗﾀﾝも濃厚で美味しかった！釜飯もお刺身も全て！！！そして・・・北ｱﾙﾌﾟｽを眺めながらの露天風呂！ 素敵な時間を過ごして御満足な1日でした。明日又行きたい～～！！！そんな場所でした。うっふ！
2009.05.11
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無事下山してます。
笑い過ぎてはしゃぎまくった2日間でした。早朝の戸台駐車場で・・・顎が外れる位！驚いた偶然の出逢いにﾋﾞｯｸﾘ！！！ご一緒出来て楽しい時間を過ごしました。ありがと！【3000m雪山山頂でﾖｶﾞ：笑】【北岳をﾊﾞｯｸに：笑】そして！！！今回ご一緒した皆様～～！！！これから夕飯なので明日、写真編集しますね。とりあえずﾀﾞｲｼﾞｪｽﾄ版です。すっごいｸﾞﾙﾒな登山に心もｶﾗﾀﾞも大喜びですよ～。昨日の今頃に戻りたい～！！！笑 これから仕事です。ﾄﾎﾎ・・・ 明日も山ですが・・・笑 前日まで4日間雪が降ったそうでして・・・ＧＷのﾄﾚｰｽを当てにしていた私は・・・ﾅｲﾌﾘｯｼﾞになっていた新雪を恐る恐る踏み固めて歩いたのでした。 いっや・・・ﾗｯｾﾙ辛かった。でも、Ｓさん、途中迄のﾗｯｾﾙ有難うでした。 偶然の出逢いの詳細は明日ね
2009.05.10
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戸台駐車場迄
下道通って45分かぁ～ 早く着いてしまった(笑) んじゃ登って来ます！
2009.05.08
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下山したら晴れた(笑)
雨の中のハイキングも楽しかったよ～ 只今、蓼科のとあるホテルの露天風呂１人貸切で～す！ 最高～ 幸せ！
2009.05.08
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1年前
1年前のＧＷは白馬だったんだけど・・・下山した翌日はＢＢＱでその翌日は・・・突然雪山に登りたくなって赤岳に登っていた。しかも、日記を読むと洗濯物を干しながらお天気が良くて登りたくなったと書かれている。笑この日記を読むと相当な我儘ぶりを発揮してるな。 それに比べたら・・・1年経過して大人になったな～。って感心しちゃいました。笑 無理やり呼び出されたｓｈｕさんはその夜に熱を出したんだよね・・・本当、ごめんなさい。明日は計画的な登山です。ﾊｲ。下山したらﾘｿﾞﾅｰﾚに立ち寄る予定です。うっふ。 んじゃ、行ってきま～す！
2009.05.06
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ﾊﾞｰﾍﾞＱ
昼前からﾋﾞｰﾙ飲んでﾜｲﾜｲです。笑去年の様子はｺﾁﾗです。変な写真も発見した。笑そ~言えば・・・昔は夫婦同伴＆子供も一緒だったのに・・・いつのまにか・・・家族ﾊﾞﾗﾊﾞﾗだね～。笑んなもんか？ちなみに我が家は主人がお仕事なだけですので。あしからず。(言い訳じゃないっす)ようやく長かったＧＷが終わります。一杯仕事しました。あとは冷蔵庫の大掃除やらいつもは出来ないお掃除をしましたね～。明日からは山三昧です。ﾊｲ・・・ＧＷ何処にも行かずに頑張ったご褒美でしょう？笑
2009.05.05
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ＧＷの渋滞
地元のﾆｭｰｽを見てﾋﾞｯｸﾘ！安曇野から塩尻間が23キロの渋滞ですって・・・明日もそうらしい。ＧＷが始まって１週間・・・そろそろ何処かに行きたくなりましたが。。。全国各地の渋滞の様子を見るだけでお腹一杯になりました。ﾄｲﾚ渋滞もあるんですね。そういえば・・・諏訪湖の花火大会のＷＣ渋滞も酷かったな。観光地ど真ん中に住んでいると・・・こんな時期に外に出る気力も失せてしまいます。ってことで・・・本日は自宅から一歩も出ていません。引き篭もり人生ですな。あと、２日の辛抱か・・・ 読書＆仕事＆ｙｏｇａのｱｰｻﾅｰで１日が静かに終わりそうです。
2009.05.04
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ﾖｶﾞ研修を終えて
貴重な先生の時間を頂きﾖｶﾞの個人ﾚｯｽﾝを受講してきました。1対1で向き合っての時間は最初は緊張で胸がﾄﾞｷﾄﾞｷしました。しかし先生のご配慮で次第に笑顔もこぼれる穏やかな時間を過ごす事が出来ました。私とﾖｶﾞとの出逢いは次男を妊娠する前なので19年程前からになります。 何故飽きっぽい私がずっと続けられたのかというと・・・様々な理由はありますが・・・「気持ち良かった～」んですね。ﾖｶﾞを始める前とﾖｶﾞを終了した後では身体も心も全く違いすっごく満足したんです。 それから高尾山での1日研修や京都での1泊研修にも参加させて頂く様になりﾖｶﾞはただの体操・ｽﾄﾚｯﾁでは無い事を学びました。本も読み漁りました。中にも心を揺さぶった本がﾊﾀ･ﾖｰｶﾞの第一人者の佐保田先生の「八十八歳を生きる」の中の言葉です。 ●ﾖｰｶﾞを毎日10分間ずつやってごらんなさい。そうすればあなたは、長く健康と若さを保つことができるでしょう。●ﾖｰｶﾞを毎日20分間ずつやってごらんなさい。そうすればあなたは温和な、しかし強い性格の持ち主となることができるでしょう。●ﾖｰｶﾞを毎日30分間ずつやってごらんなさい。そうすればあなたは明快な判断と鋭敏な直感に恵まれるでしょう。●もしもﾖｰｶﾞに毎日1時間も使えるようなら、あなたは四次元の世界を超えることができるでしょう。 最初は美しさを保てるなら！なんて安易な目的だったんですけどね。笑どう？保ててるでしょ？(爆笑) あと・・・性格が荒々しいので温和になりたかったんです。笑どう？優しく穏やかな女性でしょ？(爆笑)え？ﾀﾞﾒですか？笑 冗談はさておき・・・先生からの強い勧めもありまして・・・ﾖｶﾞの会の主催者になりました。ﾊｲ・・・ｽｸｰﾙの名前も決定して通帳も作りました。名前は悩みに悩んだんですけどね～。親しい友人にだけ明かしましたが・・・まずまずの評判です。きちんとした形での発表は、もうひとつの資格を習得してからの予定です。ﾖｶﾞの先生になりたいという夢はありましたが・・・まさか先生から独立するとは夢にも思ってなかったので・・・正直なところは不安で一杯ですが。この流れに感謝したいと思います。それでもやっぱり私は自分の為にも先生の教室には通い続けたいと思ってます。「後輩の活躍を楽しみにしてる。」先生の期待に応えられるｙｏｇｉｎｉになりたいです。まずは、もう1回復習の為に本を読んでそして新たに購入した分厚い本も読むのだ。それから今日教えて頂いたｱｰｻﾅｰも明日の早朝ﾖｶﾞに取り入れて復習。【高見石でﾖｶﾞ：白駒の池見えるでしょ？まだ全面結氷してました。】 他にも大手の旅行会社とｺﾗﾎﾞしての企画書作成等があるので・・・ＧＷはお家っ子です。笑こうなると山に行く気力は無いですな。なんちゃって・・・ＧＷ空けたらしっかり登ります！笑
2009.05.03
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仙丈ヶ岳：写真：４
全国的にＥＴＣ効果ですっごい渋滞らしいですね。こんな時は仕事をするに限る！って何処にも行けない者の僻みです。ﾊｲ・・・笑日本山岳会から八つと北ｱと後立の天気予報が毎日ﾒｰﾙされるんだけど・・・最低気温が1度とかなんだもんな～～。いいな～～。いいな～～。ﾖﾀﾞﾚです。今日は1日ＰＣとにらめっこのお仕事でした。途中で疲れたのでﾖｶﾞをしたら・・・あまりの気持ち良さに屍のﾎﾟｰｽﾞの時に爆睡してしまいました。笑↑お気に入りの写真どんな宝石よりも美しく感じるのは私だけ？雪山は敗退しましたが・・・雪解け水のｶﾞﾝｶﾞﾝ冷えた沢には根性で入りましたよ。笑いや・・・ﾏｼﾞで心臓停止するかと思っちゃいました。女の意地です。笑ただのｱﾎ？
2009.05.02
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仙丈ヶ岳：写真：３
殺気を感じたのでしょうか・・・もうちょっとでｱﾚを出そうとしたら・・・孫は深い眠りに就きましたとさ。笑 ほっとした様な残念な様な・・・爆笑。 仙丈ですが・・・歌宿から林道歩くなら河原沿いを歩いた方が私的には楽だけど・・・とか言いながらﾊﾞｽに乗っちゃうとは思うんだけど･･･笑 小仙丈に到着したのは5時50分。かなりの強風だったが厳冬期の北ｱﾙﾌﾟｽの刺す様な冷たさは感じない。快晴。時折体重40ｷﾛの私の身体が吹き飛ばされそうにはなるが大丈夫だ。雪も絞まっている。時間的にも申し分ない絶好な条件だ。 しかし・・・私たちは即効・・・撤退を決めた。 理由：自信が無かった。あの雪の女王を目の前にして私達は足がすくんでしまったのだ。あの、壮大で荘厳な仙丈を拝めただけでﾗｯｷｰ！そう思う事しか出来なかった。ちっぽけな自分を容赦無く感じたのだ。 彼女は私なんかよりも多くの経験も有り沢登りもﾘｰﾀﾞｰで何回も遡行してるしｱﾙﾊﾟｲﾝだってﾊﾞﾘﾊﾞﾘ！！！ でも、笑顔でお互いに撤退を決めました。ﾄﾚｰｽが無いってのもあったけどね。笑 約束：来年の同じ時期に2人でﾘﾍﾞﾝｼﾞしようね。その為に今年1年頑張ろうねって話しになったのだ。大阪のＣｈｉｋａちゃん、ﾘﾍﾞﾝｼﾞ頼むよ。ﾚﾎﾟ楽しみにしてる。気をつけてね。 へなちょこなみとぴより。笑
2009.05.01
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仙丈ヶ岳：写真：２
気合入れて・・・写真を編集してたら～～孫を預かって欲しいと・・・甘い誘惑の電話が。喜んで～～♪ってなわけで・・・しばし休憩。笑 最初はよかったんだけど・・・眠くて泣き始めます。おっぱいを欲しがってる。悩んだ・・・ま、1回位いいか？って何が？私のを与えてみるか？(ﾏｼﾞ？？？爆笑！)禁断の扉を開けてしまうのか？ｴﾌﾟﾛﾝを外して・・・でも、躊躇する私。笑恥じらいがあります。なんちゃって。いや～。孫もお嫁ちゃんもこの事実を知ったら怒るだろうな～悲しむだろうな～ってね。この真昼間から女ひとりの葛藤ですよ。(笑)続きます。ｵｲｵｲ。 良い写真なのにな～。内容がｺﾚかよ？笑
2009.05.01
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仙丈ヶ岳：写真：１
今夜仙丈ヶ岳に出発する大阪ど根性夫婦の為に放置ﾚﾎﾟを頑張ります！笑まずは写真編集からだ。冷汗。笑 15時から仕事入ってるからそれまでには何とか・・・待っててね。
2009.05.01
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