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6月27日(土)快晴HISさんとの初コラボ企画【お山deヨーガ】皆さんの普段の「行い」がよっぽど良かったんでしょう!良いお天気&レンゲツツジが丁度満開!最高~の1日を過ごす事が出来ました。唯一の男性参加者のusui様が御自身のHPにその時の様子をUPされてますので是非御覧下さい!コチラをクリックしてね。素敵な写真に素晴らしい文章なのですよ~。そして早速、H岡様はファンになてしまう何とも素敵なオーラを放つ方でした。行きのバスの中で自己紹介をします。この時点で何だか皆さん和気あいあいのムードです。トイレ休憩で寄った高ボッチ高原から槍ヶ岳も見える景色に感動。道中諏訪湖や八ヶ岳、南アルプスも見れました。 鉢伏山の登山口迄の車窓から見えるレンゲツツジの素晴らしさに一同大感激。しかし・・・その美しさは山の奥へ足を進めれば進める程色も鮮やかになり素晴らしかったのでありました。 山頂でピース! ゆっくりゆっくり写真も沢山撮りながら歩きます。今回は登山初心者の方が3名でしたので鉢伏山はちょうど良かったのかも知れません。東京からわざわざ来て下さったA様&H様お花に溶け込んで可愛い~実は私の好きなショットなのです。 何回もこの山に足を運ばれてらっしゃるアステイーのK様もこれだけ素晴らしいレンゲツツジの開花は初めてだとおっしゃる位山は真っ赤に燃えている!そんな感じでした。すれ違い挨拶する登山者の方々も皆さんあまりの美しさに感激です。こうやって会話しながらのんびり皆さんと感動を共有出来るってすっごい満足感を得られるのですね~。そして・・・秘密のパワースポットでレンゲツツジや山々に囲まれてヨーガをしました。1時間の予定がマッタリムードで行っていたら・・・20分近くタイムオーバー(冷汗)ヨガ教室に通われてる方もいらっしゃったのですが・・・「教室では「早く終わらないかな~」なんて時計ばかり気にしてましたが今日は30分位に感じました。」なんて嬉しい~お言葉を頂き感激。HISのYさんからも「写真を撮影しなくちゃいけないのに、ずっとヨガをしていたかった。」「今度は仕事じゃなくてプライベートで来たい」なんて感想を頂きました。彼女はヨガ初めてでしたのでカラダが硬いから・・・なんて心配されてましたが大丈夫の様で本当に良かったです。自然の中で皆さんとヨーガをするって本当に気持ちいいですね~。ひとりで行うよりも一体感を味わえるからなんでしょうか? 次回のツアーの問い合わせが殺到してるみたいですが・・・今月26日に蓼科の横谷渓谷でマイナスイオン20,000指数の滝の前でヨガを行います。 勿論!温泉付きです! 詳細はHISさんのHPで御覧下さいませ。 この乙女の滝は・・・ヨーガの師匠が疲れた時にパワーを貰う場所なんです。実は私の初登山が此処でした。インドア人間で汗を流す事を嫌った私の人生観を変えてくれた場所です。もう何回、いえ、何十回足を運んだ事か!それ位素敵な場所です。素晴らしい滝の連続に皆さんの心が癒される事でしょう。 容量オーバーの為続きます。 そうそう!HISさんのスタッフコラムでも今回の様子が掲載されてます。コチラです。 実家の父親が「HISのCMいっぱいTVで流れてるよね~。そこの仕事をさせて貰ってるなんてすっごいな~」と大喜びです。 昨年亡くなった母親の言葉を思い出しました。「1番の親孝行は子供が夢を叶え生き生きしてる姿を見せることなんだよ。別に何かを買って貰うとかそんな事じゃないんだからね~」 私も3人の息子達の生き生きしてる姿を見れる事が1番の幸せです。HISのYさん、そしてアステイーのKさんにお会い出来た事で「山やヨーガを通じて予防医学」という社会貢献に少し近づけただけでも幸せです。 本当にありがとうございます。そしてこれからも宜しくお願い致します! 今日は師匠のヨガ教室です。 うっふ、楽しみ~!
2009.06.30
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梅雨の真っ只中でのツアー。雨の場合の転新案も勿論考えておりましたが・・・ヘヘヘ!晴れ女パワー炸裂です!っていうか・・・今回参加された皆さんの普段の行いがよっぽど良かったんでしょうね~。絶好のハイキング&ヨガ日和でした。今回初顔合わせの皆さんですが・・・行きのバスの自己紹介からなんだかほんわかムードでした。 これから夕飯の用意なんで詳細は後日ね。 今回参加された皆さん本当に素敵な時間をご一緒出来て心から感謝します。次回はマイナスイオン20,000指数の滝の前でのヨーガをお楽しみにです。 ありがとうございました。
2009.06.27
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毎日日記更新してたのにどうしたの?なんて心配のメールを頂いてました。えっと、週末は東京での講演会で沢山学んで来ました。詳細は後日UPします。日曜日は河口湖周辺に出没。笑月曜日に子宮癌の検査を行い、発熱。先程まで寝込んでましたが・・・ 先程、先日受講した【信州登山案内人】の合格通知が届いて復活しました~~~!!笑合格率が去年は60%という難しい試験でして去年不合格の方の話しを聞いただけで自分は無理なんじゃないかとか試験問題見ただけで、やっぱり受けるのも辞めようとかも思った軟弱者です。笑 6月5日の事前講習では意気消沈。12日は来ないと思いますなんて言ってましたが・・・笑大町外壁まで2日続けて自主練習に行ったり勉強も死ぬ程したのですが、自信は全くありませんでした。涙。 なのでメッチャ!嬉しいです! 一緒に受けた仲間はどうかな?朗報待ってます! 明後日のツアーはどうやらお天気良いみたいだしなんと心配していたレンゲツツジ゙も満開らしい! 参加される皆さんが心からリフレッシュされ楽しまれる内容にしたいと思うのであります。病み上がりですが・・・1週間充電したのでその方が良かったりして。笑【山頂からこんな景色が見れるでしょう】写真は下見に行った時に撮影したものです。
2009.06.25
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えっと・・・このブログをずっと愛読されてらっっしゃる方はご存じと思いますがヨガと山をコラボして自分ひとりで&仲良し仲間と楽しんでいたことをHISさんのお陰で皆さんとシェア出来る事になりました。 本当に感謝です。 問い合わせの中で現地集合についての質問がありましたので・・・岡谷駅集合の場合は¥7,000で~す!ハッキリ言って安過ぎです。 これもHISさん、並びにアステイーかたおかのK田さんのお陰です。有り難うございます。自然の中でのヨガ。まさか・・・お会いした事の無い方と共有出来るなんて夢にも思いませんでした。うっふ!ということでご参加お待ちしちょります。 大自然の中でヨガ、心とカラダのキレイ体験。 初心者でも安心!!山の専門添乗員が同行。 山頂近くに神秘的なパワースポットあり。 絶景展望露天風呂でお肌ツルツル♪ 信州の素材にこだわったお料理をご用意。 ~ 山でヨガ体験しみませんか?~コ風のBGMに、新鮮な空気に山の香りをのせて自然と一体になってヨガをしてみませんか?初心者から参加可能な簡単なトレッキングで山頂に立ち、八ヶ岳や南アルプス北アルプスの峰々に見守れながらヨガを行います。 じっくりと自分の体を内観できるようなヨガのため、"自然から、山からパワーを貰った""とにかく空気も良いし気持ちいい"など大好評です。 蛍光灯ではなく、太陽の光の下で行うヨガは本当に一味違いますよ。是非、一度体験して下さい!(マウンテンツアーコンダクター兼ヨガ講師 鈴木美都氏)●山頂でのヨガ体験初心者の方にも優しい鉢伏山ですが、登山口から5分程でアルプスの稜線を眺めながらの歩きになります。感動しながら歩くうちに山頂へ到着。山頂からは御嶽山も綺麗に見え、展望は素晴らしいです。また、山頂から少し歩いた場所にまだあまり知られていないパワースポットもあります。修行者の山であったこともあり、神秘的な雰囲気が漂います。北アルプスや美ヶ原高原を眺めながらのヨガはオススメです。●信州の素材に舌鼓 信州ポークと新鮮レタスの豆乳しゃぶしゃぶ&山菜てんぷら&山菜釜飯&シーフードグラタン、小鉢料理も創意工夫されていて美味しくヘルシーです。 (写真は一例です)●絶景露天風呂 下山後は、絶景展望露天風呂【天徳温泉】で北アルプスの絶景を眺めながらマッタリ~、カラダを癒します。 良質の温泉でお肌もツルツルに・・・! ●高ボッチ高原途中、立寄る「高ボッチ高原」からは、諏訪湖をはさんで、富士山、八ヶ岳、北アルプス、南アルプスが見渡せます。眺望が素晴らしい癒しのスポットです。 利用交通機関往路/新宿⇒岡谷 特急あずさ、復路/野村⇒新宿 高速バス添乗員同行食事昼1最少催行人数2名様持ち物トレッキングシューズ、ザック(日帰り用20~30L)、ザックカバー、雨具(上下セパレート)、お水、 行動食、帽子、タオル、ヘッドランプ ■天候等により、ツアー内容が前後する場合もございます予めご了承ください。■写真は全てイメージです。■詳しい旅行条件を説明した書面を用意していますので、事前にご確認の上お申し込みください。 株式会社 エイチ・アイ・エス 東京都新宿区西新宿6-8-1観光庁長官登録旅行業第724号 (社)日本旅行業協会正会員容量の都合上詳細UP出来ないので・・・詳細スケジュールはコチラです。↓↓↓http://www.his-j.com/tyo/eco/japan/eco-yoga1.htm 明日から東京なので・・・ええ、講習会&友人とハグです。年間スケジュールもUPしますね。 最終的には雪山で皆でヨーガしますか?笑興味があったら・・・こんなことも?笑あの。メッチャ楽しいです。アイスクライミング!ブルーゴルジェはまさしく宝石の中の宝石です。 ・トレッキングシューズ ・ジャンパー ・帽子 ・動きやすいズボン ・タオル ・軍手 ・水筒(ペットボトル) ・登山中の行動食 ・雨具(傘以外) ・リュックサック
2009.06.19
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6月17日は統計的に見て快晴なの?去年のお誕生日登山は17日は権現ピストン(山頂で友人と待ち合わせした)18日は赤岳~横~硫黄縦走【ホテイラン】山頂でバースデーケーキのサプライズには感動しました~♪ 一昨年は大同心~横~硫黄日帰り(天望荘でビール飲んだので阿弥陀はパスした:笑) 全て快晴でした。 そして・・今日は!!!憧れ!錫杖の予定でしたが・・・先月小川山で捻挫した足がようやく回復してきたので今後の登山ライフを考慮して中止。早朝4時からのヨガ三昧お誕生日を過ごしました。【英雄のポーズ:好きなポーズなのだ】午後は師匠のヨガ教室で目一杯気持ち良くなって帰りはいつものアソコでお茶をしておしゃべり三昧です。 この調子だと週末のお誕生日沢登りがビミョーなところなんだけど・・・27日に大事なHIS企画の【お山deヨーガ】ツアーがあるので大人しくしておこう。笑詳細はコチラです。 ヨガの先生がおっしゃっていた言葉。 「人間の心が揺れ動くのと同じでカラダも日々変化しています。今日の、今の自分のカラダにどのアーサナーが響くのかはあなたしか分りません。無理をせず、カラダの響きを優しく感じ取ってアーサナーを行いましょう。無理は禁物なんです。」捻挫したことで足をかばいながら行うアーサナー。10日間ベッド生活をしていたのでヨガが出来ずにいたらメチャメチャ硬くなっていたカラダ。経験して良かったです。最初12年前にヨガを始めた時はカラダが硬くてどうしようもなかったのに今では簡単に開脚が出来てしまってると初心者の気持ちを心の底から理解できなかったかも知れない。慣れの世界だ。【京都1泊ヨガ研修にて】来月からお年寄り対象のヨーガ教室が始まる。その前に足を痛めてみて良かったと思った。その人の立場に立った指導が出来るからだ。 来年のお誕生日もきっと晴れだと思う。笑来年は絶対に憧れのバリエーションにTRYだな!泊まりで頑張るんだ! そう書いておけばそうなるでしょう。笑 えっと・・・昨日からお誕生日おめでとうメールが沢山着てます!有難いことです。全ての皆さんにお礼のお返事が出来ないのでこの場をお借りして感謝です!本当にありがとう!何歳になってもお誕生日は嬉しいものです。特に私の産みの母親は38才という若さでクモ膜下で亡くなってるのでその年よりも長く生きていられることに感謝なのです。 さてさて・・・美味しいビールでも飲んで乾杯しますかね。笑結局・・・そこだ。笑
2009.06.17
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7時半に豊科ICで先日仙丈にご一緒したメッチャ可愛いのり平と待ち合わせしてCCA事務所前で皆と合流。仙丈の様子はこちらをクリックしてね。 美ヶ原近くにあるみすず湖近くの烏帽子岩を目指して出発です。想像以上の素敵な岩に感動です。まずはY田先生から基本のロープワークからメインロープでの支点作りまで様々な事を教わりました。両手でのインクノットは完璧なんですが片手でのインクノットは先日小瀬のジムでSさんに教わり自宅でも練習していたので出来たんですよ~。先生ビックリ!笑そんなの出来て当たり前って言われそうなんですが・・・ロープワークが本当に苦手な私にとったら物凄い進歩なんです。1年も前からPさんには「自分で本を読んで近くの岩場でも自宅ででもいいから勉強しよう」って言われてたんですが・・・どうしても身につかずに居たんです。私は本当に落ちこぼれですっごい時間の掛かる人間なんだって実感。でも、最近ようやくロープワークを楽しいと感じる様になりました。本当、皆さんのお陰だとつくずく思うのでありました。 ロープワークを終えてからは登山靴を履いてザックも背負ってのマルチピッチ訓練です。フリークライマーではなくてアルパインの世界ですからあのキューキューの靴は×なんですね~。 本番さながらの訓練に皆真剣に取り組みます。初岩デビューが錫杖のM松さんが初リードで登ります。感動!のり平もほぼ初心者なのに1回もテンションかけずに登ります。ええ、センスばっちりです。その横ではAさんとYさんがアブミを使って登って行きます。本当、皆さんの頑張る姿に感動の1日でした。
2009.06.15
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お天気に恵まれた週末でした~~。 ほぼ毎週末・・・お山でテント生活の私ですが・・・ここ最近は試験やら家族サービスやらでお出掛けなし。フツ~の人でしたが・・・笑 この週末は3週間ぶりのテント生活に満足をしたのでありました~。朝起きてテントから出て両手いっぱい広げての深呼吸は最高~に気持ちヨカッタのです。所属山岳会【安曇野登攀クラブ】の合宿ですので遊びではありませんでしたが久々に焚き火を囲んでの仲間との語らいやこれからどんな山行をするのか等・・・もうお正月の話題も出ました。笑話しをするだけでウキウキです。 ロープワークもメッチャ勉強になりました。 そして・・・岩トレ。あの~~~素晴らしい登りに大興奮でしたよ。烏帽子岩!すんごいです!詳細は明日。CCAの皆さん。素敵な2日間をありがとうございました。 これから夕飯の用意です。ふい~~。日曜日はサザエさん見ながら家族団欒が我が家の決まりですから。笑
2009.06.14
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気持ちの良いお天気の中・・・こんな素晴らしい北アルプス&後立山連峰を眺めながら試験受講してきました。試験会場から見える景色ですよ。あの・・・登りたくなるじゃないですか~~~。目の毒ですな。笑 写真では上手く撮れませんでしたが・・蓮華~赤沢岳~鳴沢岳~岩小屋沢岳~爺ヶ岳~鹿島槍~五竜~唐松~白馬鑓~杓子~白馬そして燕も常念も蝶の眺めもバッチリですな。 中央道からは穂高連邦~槍がバッチリ見えて興奮!笑 ・・・って・・・いっつも思うんだけど試験や講習会で県内うろちょろすると・・・ま~~山達が様々な角度から見れて感動するんだけど~~~わき見運転しそうになってヤバイです。笑だってスカイラインが大きなスクリーンの様なんだも~~ん! やっぱり信州いいわ。マジで。
2009.06.12
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大好きなビールも我慢してお勉強してる私ですが・・・笑毎日携帯に送られてくる今朝の「しもやん語録」に頷いた。 【難しいことは分かりやすく。分かりやすい事はおもしろく。おもしろいことはより深く】 んんん~~ほんまや。昨日のヨーガの講習会で先生がおっしゃった言葉の中で「3か月かかって出来たポーズは何回も練習したので今は自分自身のアーサナーになっている」彼女はヨーガ歴30年のベテランですが・・・最初は全くポーズが決まらなかったそうです。自分は器械体操とかしていたので鏡を見ながらどんな風にしたら綺麗に見えるかな~なんて思って行ったりもしていたのですが確実に決まると楽しいんですよ。「んんん~~私綺麗?」みたいな自己陶酔の世界。笑今は勿論ポーズを確実に決めるのは当たり前ですがそれまでの過程プロセスの中で自分のカラダにどうアーサナーや呼吸が響いているのかを深く感じる事が出来る様になりました。 今朝もヨーガをしながらあまりの心地好さに笑顔でアーサナーしてる自分に気づき本当に幸せだな~って思いました。昨日のヨガの本の中に深い呼吸法でヨーガを行うとカラダもリラックスし心もリラックスするので心の曇りを掃除(浄化)できるようになる。心が綺麗な状態を保つことが出来れば、自分が本当に進むべきところに向かうこともできる。とあった。本当にそう思う。 来月、ヨーガについてのお話&教室を行う仕事の依頼がある。 ヨーガの師匠に山もいいけど・・・そろそろ里に降りてきてヨーガをしましょうね。と言われた言葉を思い出した。笑 ヨーガは12年。ようやく深い領域に入ったのだろう。【kouki&私:黒戸尾根】【甲斐駒山頂の岩で:怖いのでポーズ決めれず:笑】山は5年。難しい事は分かりやすく山の勉強を進めていこうと思う。明日はザイルワークです。訳わからずに山に入っていたけど今は山にお邪魔させて頂く心構えで居るのできちんと基礎から学んで行きたいと思うのであります。午前中は自分の部屋のロフトで懸垂下降の自主練習。笑ホント、好きね~。笑物干し竿でのセカンドビレイはちょっと・・・(爆笑)ニャンコが喜んでロープに絡みます。オイオイ。笑山に登れなくても山道具に触れてるだけで幸せです。10年後にはヨーガと一緒で楽しめ深く感じれる自分でありたいです。 私にとって、ヨーガも山も人生そのものなんですよ~ってしみじみ語りたいですな。そう思うと苦手な読図や天気図も楽しくなるか?笑
2009.06.11
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昨日モンベルに行ったら山の本の横にヨガの本がデイスプレーされてた。ビックリした!そして中をパラパラめくって驚いたのが私が1週間かけて読んだヨーガの難しい哲学書の内容が分かり易く書かれていたこと。すっごい嬉しかった!そして山の中でヨガをしてる素敵な写真も何枚もありビックリ! ヨガを通して「本当の美しさと出会う八つの法則」から始まりヨガはただのストレッチではなく呼吸法を取り入れることで「エネルギー」を取り入れること。そしてそのエネルギーをコントロールすることにより、体や心が活性化する。 又、ハリウッドセレブ達のヨガスタイルの紹介や中里尚雄氏(ウインドサーファー)が自然と調和するヨギーに関してのコメントを載せていたりとか「深い呼吸をして波の音を聞き、リズムを合わせると、波が受け入れてくれるんです。今は、呼吸に意識をむけられるようになりました」 かなり興味深い内容なので是非読んでみてください。 読図の本を3冊・・・これから読みます。ええ、ついつい好きな本に手がいってしまうんです。笑↑私の宝物ちゃんです
2009.06.10
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次の問いに答えなさい。 (1)7月午前6時、太平洋沿岸に停滞していた梅雨前線が北上を始めた。このような状況から予想される甲斐駒ケ岳の正午の天気を書きなさい。 (2)9月下旬の午前6時、天気図を見ると帯状の高気圧が広く日本を覆っているがこのような状況から予想される西穂高の午後の天気を答えなさい。 (3)10月上旬の午前6時、980hpaの台風が関東の沖を通過し三陸沖に向けて40キロで進んでいる。一方、大陸から1032hpaの高気圧が張り出してきた。このような状況の時予想される鹿島槍ヶ岳の正午の天気を書きなさい。 はいはい!書きなさい~~!!!ヒント:(1)山の上は1日早く影響を受ける。梅雨入りの雨はシトシト・・・梅雨明けの雨は豪雨になる可能性有り。 ヒント(2):9月下旬は日が短くなっている。下手すれば初雪が降る。 確かに~~~~!!!去年のその時期にkoukiと北アプスにテント背負って登りましたが・・・≪飛越新道での様子≫ 初雪降ったもんね。いい写真だね~~ その時の日記です。山登りたくなっちゃった!!!どうでもいいから山に登りたい~~~!!笑
2009.06.09
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【白樺】1:シラカバの葉 * 葉脈の数が少ない。(7~8本程度) この葉は7本でした。 * 葉の元のほうが直線的で、 全体に三角形に近い。2:シラカバの幹 *真っ白で枝が落ちた跡も左右が黒く変色する。3:*標高1600mまでに生息する。 *寿命は30年位 【岳樺】ダケカンバ1:ダケカンバの葉 * 葉脈の数が多い。(10本程度) この葉は、10本でした。 * 葉の元のほうが丸くなっていて、 全体的にハート型。2:ダケカンバの幹 *樹枝が灰褐色or肌色3:*標高1600m以上に生息 *長寿である ~~~~~~~~~~↑の他になんか違いってあったっけ?さて・・・宿題です。笑いや、問題です。 1:コナラとミズナラ2:コブシとタムシバ3:ヒノキとアスナロ上記の違いを述べよ。 ええ・・・宿題です。 他にも山程あります。まだ聞きたい?笑植物分布に関して、垂直分布と水平分布について述べよ。これは?志賀高原周辺で、かつ長野県内又は県境に聳える2000m以上の山を3座以上述べよ。 今日はこれ位にしてあげよう。笑 明日はもっと難しくなるからね。あはは! シナノキンバイミヤマキンバイミヤマダイコンソウミヤマキンポウゲ よく見れば・・・いえいえ・・・よく見なくても違いはありますな。でも・・・あの・・・・ミヤマカツカレー一杯下さい。笑
2009.06.08
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今日は朝早くからkouki出場の陸上大会の応援に行ってきました。小さい頃よく遊んだ女の子が1000mの競技で自分の学年より上の子を抜いて優勝したりとか・・・感動場面、多々あり!koukiの参加したリレーチームも優勝です。笑 長男夫婦から沢の上流で魚釣りしながらランチのお誘いのTEL。【釣りに夢中の長男】自宅から20分でこんな素敵な場所があるなんて感激です。焚き火の跡も発見!近いうちに又来たい場所ですな。私の愛車じゃ入れない場所なので、又連れて着てね~。沢のせせらぎ、春蝉の鳴き声、風の音、小鳥の鳴き声そして家族の笑い声を聞きながら昼間から飲むビールは最高に美味しかった・・・って・・・そこか?笑長男の運転する助手席に乗り、次は次男の野球の試合の応援。ピッチャーの姿はいつ見てもドキドキハラハラ。逆転タイムリーヒットも打ってくれたので同点でもOKですな。たまにはこんな週末もよろしくてよ。毎週は山に行けないから×ですが・・・笑お散歩がてら孫が遊びに来たのでデレデレばあばに戻ります~♪“孫は最高~に可愛いのだよ!世界で1番!愛してる~~”家族との時間は最高に幸せですな
2009.06.07
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長野県山岳総合センター人工岩場で昨日に続きロープワーク&懸垂下降の練習を行った。高速使って往復2時間だ。頑張る!わたし。笑 セカンド確保の実技は持ち時間10分なのだが一体何分かかるのか?計って頂いたら3分半でした。8の字からメインロープでのセルフビレイから1連の作業です。↑の写真は一部なんですが・・・議論したのがもう1枚カラビナが云々って話し。これは又皆さんとウダウダ語り合いたいな。こうゆ~の大好き!幸せんん・・・繰り返し行ったので大分スピーデイーになった。懸垂下降は何回やっても緊張する。セルフビレイは鉄管にスリングをガースヒッチで結び、そこからスリングと安全環付きカラビナを使って取る。そこからなんだけど・・・ロープ落すの失敗してしまったりね~~。腕力が無いですわ。 自宅の2階から練習してみよう。近所の人に何言われるかな?笑ご一緒して下さったN山さんはじめ皆さん有難うございました。又宜しくお願い致します!あ、来週会えますね。3時間程練習して今度はヨーガの特別講習。インドのリシケーシ在住の先生を迎えてのサットサンガは本当に楽しかった。シヴァーナンダアシュラムで歌われてるキールタンを皆さんと楽しみました。インドでの生活の様子を美味しいお茶を頂きながらお伺いして思ったのは!やっぱりインドに行きたい! シバーナンダアシュラムは菅野美穂がヨーガの取材で訪れた聖地です。 HISの企画の話しをしたら素晴らしいと誉めて頂き、東京の知り合いの方(ヨーガの先生)に配って頂けるそうです。感謝です。 そうそう!参加申し込み者の方いらっしゃいました~。う、嬉しい!引き続き募集してますので興味の有る方はコチラにお問い合わせくださいませ。ペコリ! 先生が・・・「インドには沢山のパワースポットがあるし ヒマラヤのヨガツアー企画して遊びにいらしてね」ですって! まずは自分が行きます!先生が作った宿舎に泊まり2週間位ヨガ三昧したいな。 10年後位にはそんなツアーを企画してしょっちゅうインドに行けたらいいな~。なんて妄想したりなんかして。笑夢は広がります~!
2009.06.06
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今日は6時半にCCAメンバーと豊科で待ち合わせして大町人口壁でロープワクの朝練習。色々教えて下さり有難うございます。【セカンドの確保】Kさんナイス!隣で自主練してるイケメンさんと話しをしていたら・・・なんと!私のブログを読んでいて下さってるとのこと!「ええええ~~~!!!うっそ!」ビックリした。笑槍ヶ岳山荘で働いてる彼は槍の小屋から私のブログを覗いて下さっていたんですね。うっわ!ビックリ!そしてありがと! その後、場所を移動して9時から講習会に参加しました。覚えることが盛りだくさんですな。笑 明日には槍に出勤するN田さんと槍ヶ岳のポーズ!1日ですっかり仲良し親子ですな。笑 それから大町の山岳総合センターでボルダリングですよ。昨日の日記に書いた山という趣味に首っ丈の少年の様なM谷さんのジョークに1日笑いっぱなしでした。 あ~~楽しかった!
2009.06.05
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斉藤孝さんが先日TVで話していた内容に頷きまくり!【イチローに学ぶ元気の秘訣】長嶋茂雄にしても人を元気にする人は少年の様な元気を持っている。■元気力の秘訣■1:好きなものに集中して皆で分かち合える2:好きなものに打ち込める自分に感謝3:「自分はコレに掛ける!」その情熱を人と分かち合いたい気持ち そこで街頭インタビューがあった。圧倒的に女性の方が好きなものが多かった。実は主人と私も書き出してみました。 主人:子供との時間&ビール・・・え?それだけ?笑「妻との時間は?」笑私:山、ヨーガ、沢、クライミング、旅、自然、友人、仲間、家族、音楽、ビール、野菜、自分の作った煮物&サラダ&味噌汁、ステーキ!魚介料理、チョコ、テンホウメン、富士山、綺麗になること、お洒落、エステ、バレエ、タヒチアンダンス、高級ホテル・・えっと割愛します。笑もう書き出してるだけでウキウキします。ウキウキ=自分の世界が豊かってことなんだって。好きなものが多いと友人が増える。好きなものの幅を広げれば友人が増える。そして、それを話す、伝えるということでエネルギーが回りだすんだって。人に向かって自分の考えを話すことが“上機嫌の秘訣”だそうだ。 あっはっは!確かに!ブログで伝えるってのもそうだよね~。 それに私はこれは!!!!って思うとソッコ~~に親しい友人にだけは話す。笑メールのレスは早いと思う。 【イチローに学ぶ元気のテクニック】「上機嫌になるテクニック」を覚えよう!イチロー選手は肩入れをよくやるそうだが・・・しこも踏むの?掛け声掛けながらカラダを動かすってすっごい元気出るんだって。人間のカラダは動かさなくてはいけない運命なんだって。じっとしてると精神も弱くなる。あっはっは!!!あったり!笑回遊魚でいいんじゃん。笑 おはよ~~~!って言いながら肩入れしてみる?笑 そして「笑うことでカラダを緩める。」ええ、ラフヨーガってのもありますからね。笑うだけで腹筋も鍛えられますから。ええ・・・ ハイタッチしてからデイスカッションすると良い方向に話しがいくそうです。 フムフム!今度から夫婦や子供達、家族で話す前にハイタッチしよっと!笑 いや、マジですぜ。 そういえば先日の仙丈・・・山頂でひとりひとりにハイタッチしたな~~。↑この後にたますけにはハグ。三脚マンさんにはハイタッチ! 最高やった。最高の瞬間やったな。 【文字のパワーで元気に!】色紙に前向きな文字を書く。ポジテイブな文字。「上機嫌Tシャツ」着たら不機嫌にはならないもんね~~。 あっはっは!面白いな~~~。 そういえば。。。中学生の頃・・・体操部の部活動でヘロヘロになりながら頑張った試験勉強の机の上には「努力」「根性」消しゴムが置いてありました。爆笑でも・・・あの時の点数が1番良かったな。オール95点以上。100点もあったりなんかして。 あの時あんだけ頑張った時期が今でも自分の自慢でもあるし支えでもある。 明日・・・難しい試験の事前講習があります。(山関係)明後日はヨーガの特別研修。昨日、1週間かけてメチャ難しい本を読み終えました。横文字は老眼にはキツイ。笑 その他にも岩訓練とか・・・目白押しですが・・・頑張ってみようと思う。ギリギリのとこまでの挑戦ですな。 ええ、好きなことなんで楽しみながら。でも、無理はしましぇ~~ん!笑 そうそう!偏愛マップですが・・・是非書いて見てね。 ワックワックするから。 えっと・・・私のはあまりにも過激になり過ぎたので・・・主人には見せれません。笑 自由に書き過ぎだっつ~~の!笑
2009.06.04
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雪稜歩きよりこの岩場を歩いた方が怖くないというPを横目に登ります。急斜面を登る私を撮影して貰おうと話し掛けるとそれどころではない形相だった。何故こんな斜面が怖いのかは多分目の錯覚から来るものではないかという話しに後でなった。私は此処を下る方が怖い。20分程で山頂付近に到着したので大した距離ではない。12:20見事な氷のオブジェに到着する。Pも必死に頑張って登ってくる。風は相変わらず強い。Pと一緒に先に進むと素晴らしい景色が目に飛び込んできた!あれが剣ヶ峰か~そして・・・スパッと切り落ちたお鉢の近くには怖くて近づけない私を尻り目に彼はスタスタと歩いて行く。意味がわからない。雪稜の登りが怖いだけらしい。やっぱり変態!笑こんな怖い所を1周なんて出来ません。お鉢巡りは時間もないし・・・ってあるけど・・・怖いので止めた。笑3776地点に行ければ満足ですから。とりあえずアイスクライミングして~なんちゃって。笑そんな時間あればせっかく来たんだからお鉢巡りするだろ?フツ~~仕方ないじゃん。へなちょこりんなんだもん。次回ね!笑だから・・・だから・・・だからさ・・・そんなことする時間あるならさ・・・お鉢巡り・・・笑と此処で事件勃発!Pのボロアイゼンの金具が外れてしまった。あちこち探しても外れた金具は見つからない。オロオロオロオロ~~は、私だけで到って冷静P。とりあえず修理するが・・・ま、これが・・・あの登りだったらアウトだったしお鉢巡りの最中でも嫌ですわ。不幸中の幸いってことで!アイゼン忘れて雪山バリをリードされた方ですから大丈夫ですよね?阿弥陀の下りをアイゼン無しで降りたんですから。見てる私が怖かった。笑下って来ると幾つかのパーテイーに出会う。今日初めて人に会った。嬉しい!折角なので写真を撮って貰う。皆さんスキーにボードを担いでいる。「こんな所からスキーで下るなんて無理。10万くれるって言われてもしないよね!」「100万でもしないな。」「1億でも嫌だわ。」「死にたくないもんな。」此処だけは意見が一致したオイラ達でした。笑尻セードはムッチャ楽しいんだけどね~。14:00下山開始って・・・山頂で2時間過ごしてた。笑富士山登ったぞ~~喜びのポーズってひとそれぞれだな。笑ひたすら尻セードしまくる。わたしの写真を撮ろうと下から身構えていたPは2度の撮影失敗!ったく!!!!!!!!!ま~そん位すっごいスピードだったんですよ。ええ、最後はお互いにビビリながら滑りました。15:30登山口到着。駐車場にはお天気悪いし、平日なのに観光客の方々が一杯居ました。びしょ濡れで捨て犬の様な有様の私を見た観光客のおばちゃんに「まさか、富士山に登ったの?山頂まで?風邪ひいてお母さん悲しませちゃダメよ~」って言われちゃいました。笑あの・・・孫居るんですが。先日高見石でご一緒した方とあの山に登った、この山に登ったって2人で談笑してたら「お嬢ちゃん、山ばっかり登ってるとお母さんに怒られるよ」って言われましたよ。あの~~。ちびっこだからって・・・よく見て下さい!かなりのババアですから。笑紅富士の湯の温泉でマッタリ過ごしPさんお勧めの豚肉一杯!温野菜たっぷりのほうとうを食べて帰宅しました。途中でGパンのチャックを全開にしなくては入らない量でしたがスープまで完食です。厭しい女だこと!笑★富士山!記念に残る雪山でした。何処の山に登っても見えると嬉しい富士山はやっぱり素晴らしい山でした。又登りたいな。ご一緒して下さったPさんも有り難うでした。
2009.06.03
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本来は何処か優しい沢でマッタリ焚き火しながら魚釣りの予定でした。5月9,10日と雪山仙丈登ったばっかりだしその翌日もツアー下見を兼ねて朝から登山していたし。でも、12日にPさんとメールのやり取りの中で「そんなに山登って疲れてない?」との質問に・・・全く!なんなら仙丈日帰りでもしますか?と大きく出た私。笑「そしたら富士山どう?」・・・「え?マジ?うっそ!望むとこだ!」なんてそれは冗談だけど・・・笑山中湖に深夜零時に待ち合わせ。2月に富士山敗退した時に幕営したPに到着してからビール飲んでシェラフに滑り込んだのが3時近かった。4時半起床。(私だけ:笑)寒さに慣れていないPはシェラフから出れないとほざく。笑結局富士宮登山口を出たのは6時過ぎでした。ヤレヤレ。お天気は西の空の雲間から光が差し出したので大丈夫かとも思ったが天気予報が曇り。どうなることか・・・それに想像以上に風もありマジで寒い。やっぱり敗退して温泉に転身するか?笑結局そこか・・・~~~~~~~5月13日(水曜日)曇りさすが平日!駐車場には車が1台。先客が居るらしいが姿は見えない。とりあえずWCは使用出来ました。というか女子の皆さん、此処しかありませんから。あとは樹林帯も何もないので絞り出してくだちゃい。笑山から海を眺めるって初めての体験に興奮した。しかしこの時だけであとは視界はいまいちだった。でも、すっごい感動しました!さ、行くべ~~!!最初はアイゼンを着けずに登るが・・・アイス状態の斜面が出てきた。滑る、滑る。ビビルPを見てやっぱり嬉しい私。お天気はというと一瞬晴れたり雲が出てきたり~~訳わかんない雲の動きに「なんだこりゃ~~~」と叫びまくる私。勿論いつもの様に冷静なPは無言で登る。「うるせ~女だな・・」そう心の中で呟いた。(P談笑:笑)風は強いし睡眠時間は1時間半だし・・・最初の30分のキツイこと!でも、高度を稼ぐ毎に身体が楽になってきた。アイゼンも装着してガンガン登る。雲がね~~今まで見た雲と違うの!生き物みたいに1秒たりともじっとしてないの。本当に自然の世界って素晴らしいなって思いながら登る。生きてるって実感をカラダ一杯に感じながら!1番目の小屋には行かずに登り続けると2番目の小屋を発見!あそこまで頑張るぞい!目標物があるので、かなり気持ち的には楽だと思う。左にトラバースすると・・・雪稜が苦手なPが「怖いから岩場の方を直登する」と叫ぶ。私は岩場の方が怖いんだけどね。笑小屋までもうちょいだ!おっと!すっごい斜面だ!な~~んちゃって!カメラ傾けてパチリですから。笑ホントは↑です。笑この小屋到着時間が9:40おにぎりを食べます。小屋が風避けになりますが・・・そうじゃなかったら休憩なんて出来ない位風は強い。私は奥穂以上の標高の高い山には登ったことないんです。北岳はバットレスから登りたいのでとってあるんですよ~。未知の世界に高山病を心配してまして・・・何かちょっと頭痛い?あ、寝不足?「3日前に3033mの仙丈登ってる人がなるわけないんじゃない?」実際今も標高770m地点で生活してるんだし。ええ、そうですね。Pさんの様に150mに住んでる人とは違いますね。そんな心配することなかったか。笑鳥居をくぐった時間が10:10!あらら。。。30分も休憩してるじゃん。デジカメに時間が出るので便利ですね~。右方向から来た雲と左方向から来た雲同志がぶつかり合ってるんですよ!どちらも譲らない~すっごい戦いに感動してキャーキャー言ってると・・・「早く登らないとお天気崩れるから・・・」あ、ハイハイ。すいませんね~。次の小屋に着いたのは10:50だけどスルーして登ります。風はかなり強くって・・・ちょっと弱気になる。3400m付近の天気は曇ったり晴れたりとホント私の心みたいに1秒たりとも落ち着いてないし・・・笑雲が走ってる!ビュンビュン~~~!!と時速何キロですか?んな感じです。富士山に登らなければ体験出来ないね~~~!!!!これは写真でも文章でも伝わらないな!登って下さい!Pの足が止まる頻度が多くなった。いや、違う。彼は一貫して同じペースなのに・・・私のテンションがUPしちゃったらしい。苦しいんだけど・・・たまに雪が腐ってて膝上まで埋まるんだけど嬉しくなってどんどん登ってしまう。笑きゃ~~~~~!!!最高~~!!雪山大好き!後ろを振り返るとPが両手を着いて登って来る。この急斜面は怖いので画面後方の岩場から登ると言うのだ。トレースもあるしこの程度の斜面でビビっていたらダメだと話す。離れて登る方が余計に危険だと思った。針の木での雪上訓練で何回も急斜面を登る訓練や滑落停止等を繰り返し行っているので、万が一此処から滑り落ちたとしても大丈夫だという自信も少しあった。それだけじゃない。やっぱりへなちょこなりに毎週の様に雪山登ってるからあの時の山に比べたら。。。とか経験も少しは生かされてるんだろうね。それにPは沢の師匠だし雪山アルパインでは何回もザイル繋いでるし慎重派の彼だから大丈夫だという気持ちが強かった。容量オーバーの為、続きます。
2009.06.02
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3776の世界はこんなに激しいの?って位お天気がコロコロ変りました。まるで私の乙女心みたいです・・・って笑うとこですので。笑山頂で事件勃発しました。ヤレヤレ~~。大丈夫?抜けPだな~~~~笑信じられないけれど・・・こうゆ~時もあるだろうしね・・・怖い、怖い~!日本最高峰!私が登山始めた理由のひとつに富士山登りたい!ってのがあったんだけど・・・その前に八ヶ岳で鍛えないと!と思い八ヶ岳に登ったら・・・北アルプスに登りたくなって・・・南アルプスにも登りたくなって・・中央アルプスにも登りたくなって・・・御嶽山だ~なんだ~って登ってるうちに・・・アイスクライミングやらクライミングにはまり出して~~雪山だ!テントだ!なんて言ってるうちに・・・変態沢登りに夢中になって~。ええ・・・ようやく念願叶って富士山ですが・・・いきなり雪山ですか?笑最高だぜい!笑 でも、きっとお天気次第ですが・・・雪山の方が楽だと思うって・・・夏山登った事ないからわかんないけど・・・そんな気がします。渋滞ないからね~。下山は尻セードしまくればいいんだしね~。春山だから行けたんだろうけれど・・・ 楽しかった~! 高山病を真剣に心配しましたが・・・全く何とも無かったです。 ただし・・・ツレの方がグラサンしてなくて雪目で大変な目に遭いました。私は・・・グラサンしてなかったので自分も目がショボショボしてるし雪目かな?って思ったんだけど・・・ただの寝不足でした。 全く何とも無かったです。同じ条件だったのにな~。何でだろ?やっぱり普段の行いが良いからですね。笑これから1週間PCを見れない環境にツレは居るらしいので・・・この隙に言いたい放題ですな。笑 って、編集終了したので真面目にレポ書くぞい!
2009.06.01
コメント(8)
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早くレポ~~~~~!!!との声がチラホラ。ええ、写真編集して今日中にはなんとか・・・笑あ、信じてないでしょ?笑いや、頑張るもん!写真整理してたら又登りたくなった。 やっぱり雪山最高やね!
2009.06.01
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