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2005年04月29日

ＧＷの過ごし方

(96)

カテゴリ：日常雑記

　さあ、とうとう始まりましたゴールデン・ウィーク。間で何日か出勤しなければならないが、まあいいや。

　さて、たくさんある休日、何をしようか思案中だ。

　今は大会に向けてベンチプレスのピーキングを中４日で行なっているところだが、連休中の５／１、５／６と、２回もベンチの日がある。
　仕事から帰って来て慌しくトレーニングするのではなく、じっくりと気合を入れられるのが嬉しいではないか。集中してベンチに励もう。

　トレーニングだけで連休を過ごすわけでは、もちろん無い。
　睡眠時間もたっぷり取れるのも連休の醍醐味だな。溶ろけるように惰眠を貪って、今までの蓄積疲労を洗い流そう。
　しかしあまり睡眠時間を確保しすぎて、プロテイン摂取の機会まで減らさないように気をつけなければなるまい。

　実は大阪ミナミは、FitnessSHOP（スィンク）を始めとして、BODYMAKER、イサミなど有名トレーニング機器販売会社が店舗を構えている、マニアックな街でもあるのだ。

　ミナミで色々なショップを巡ってバーベルシャフトを吟味したり、新製品のトレーニング・マシンを試用してみたり、格好いいトレーニング用ウェアを物色したり･･･、ああ、考えるだけでウキウキだぜ。

　連休中とは言え、きっとトレーニング・ジムやスポーツ・クラブは営業しているだろうから、ビジターで様々なジムやクラブでワークアウトに精を出すのもイイな。

　この連休は筋肉のために過ごそう！！

　･･･と行きたいトコロだが、そいつはタダの妄想だ。夢は眠ってから見やがれってんだ。

　実際は連休中、我家のジムでトレーニングをする以外は、出来るだけ小僧達と遊ぶ予定だ。とくに下の小僧はまるで「サザエさん」に出てくるカツオのように、休日のたびにお出掛けをせがんでくる。
　普段は週末などでも家事に忙殺される事があるので、ＧＷ中くらいは、ゆっくりと遊んであげなければ。

　どこに行って何をして遊ぶかが、まだ決まってないんだが。

　トレーニングショップ巡りなどしたら、小僧たち、拗ねるだろうなあ。

【ベンチプレス大会まで　あと16日】

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