ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

2006年03月09日
XML
カテゴリ: 日常雑記
 このごろ上の小僧(小学校4年)が、やたら早起きである。

「教室のカギを職員室から預かって、開けるのは誰か!」というのを同級生と競っているらしい。

 そのために、授業が始まるのが8時半なのに、7時半過ぎに家を出て行く。
 通学にかかる時間は15分くらいだから、メチャクチャ早く学校に到着している事になる。

 ・・・まあ、学校がキライになるよりは、よほどマシだからイイのだけれど。


 ただ、俺がまだ眠っている時間から起き出して、ガサゴソされるのには参ってしまう。
 特に最近は気候もイイので、寒さで目覚める事もないし、朝方は出来るだけ眠っていたいトコロなのだ。

「春眠、暁を覚えず」という言葉を、今度教えようかな。



 さて今日のトレ【脚・二頭・腹】



21カール 32kg*21、32kg*21

シーテッドダンベルカール 15kg×2*10

リバースクランチ 30


 21カールは二頭筋にバキバキ効くが、初回ほどではない気がする。少し慣れてしまっているのかも知れない。

 ただ、トレ後は焼酎を注いだジョッキを持つ動作でさえ腕が重く感じるので、まだ当分このメニューでいこうか。






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2006年03月09日 23時30分13秒
コメント(182) | コメントを書く
[日常雑記] カテゴリの最新記事


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

×

プロフィール

ケーン1970

ケーン1970

カレンダー

コメント新着

effelpist@ kilovermek.es effelpist &lt;a href=&quot; <small> <a href="http…
http://buycialisky.com/@ Re:出来合いのオカズについて(09/11) cialis useageviagra cialis opiscialis v…
http://cialisvonline.com/@ Re:出来合いのオカズについて(09/11) cialis interaction with sudafedbuy chea…
aelNow@ は nike pro jerseys d k t order basketball jerseys h w q聘 h n c t l l l r v o d o e f p e r g b b…

バックナンバー

2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月

キーワードサーチ

▼キーワード検索


© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: