2006年03月10日
カテゴリ： トレーニング
トレーニングを続けている俺の食事内容は、基本的に高蛋白質な内容になっている。
食間のプロテイン摂取も、もちろん怠らない。
職場にはプロテイン・パウダーを詰めたシェイカーを２本持参し、10時と16時に給湯室の水道水で混ぜて、素早く飲んでいる｡｡｡
そんなワケで俺の肝臓は大変な思いをしているに違いない。
なにしろ、摂取した蛋白質をアミノ酸に変換して筋肉に供給するのは肝臓の仕事だ。
普通の食事を摂取する人たちに較べると、その業務量はさぞかし多いことだろう、と思う。
･･･しかも、俺の場合はそれだけでなく、毎晩大量に飲酒する。
ごめん、俺の肝臓｡｡｡
少しでもアルコール摂取量を減らすように頑張るからね。
食間のプロテイン摂取も、もちろん怠らない。
職場にはプロテイン・パウダーを詰めたシェイカーを２本持参し、10時と16時に給湯室の水道水で混ぜて、素早く飲んでいる｡｡｡
そんなワケで俺の肝臓は大変な思いをしているに違いない。
なにしろ、摂取した蛋白質をアミノ酸に変換して筋肉に供給するのは肝臓の仕事だ。
普通の食事を摂取する人たちに較べると、その業務量はさぞかし多いことだろう、と思う。
･･･しかも、俺の場合はそれだけでなく、毎晩大量に飲酒する。
ごめん、俺の肝臓｡｡｡
少しでもアルコール摂取量を減らすように頑張るからね。
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