2006年05月26日
カテゴリ： 日常雑記
４月から職場のトップが入れ替わったので、本日はその歓送迎会。
普段はこういう会には出席しないのだが、今回は、なんと俺が幹事を任されてしまった。さすがに幹事が欠席する訳にはいかない。
されど我が家の小僧たちの晩メシの用意もしなければならない、というコトで早退させてもらった。
少々早めに職場を出て、買物に。
そして区役所に行き、私用を済ませる。
帰宅してから、短時間で広背筋＆三角筋トレ。プロテイン補給。
小僧達の晩メシを準備。
夕方に出発。
という予定を組んだ。
帰宅後すぐに仮眠。少し回復。
小僧達の晩メシを作り、歓送迎会へ。
二次会のお誘いは断って、すぐに帰ってきた。
疲労が溜まって来ているのか。
筋肉の調子は良いのだが｡｡｡
取り敢えずは明日、タップリの睡眠を摂るとしよう。アッサリと回復するかも知れない。
普段はこういう会には出席しないのだが、今回は、なんと俺が幹事を任されてしまった。さすがに幹事が欠席する訳にはいかない。
されど我が家の小僧たちの晩メシの用意もしなければならない、というコトで早退させてもらった。
少々早めに職場を出て、買物に。
そして区役所に行き、私用を済ませる。
帰宅してから、短時間で広背筋＆三角筋トレ。プロテイン補給。
小僧達の晩メシを準備。
夕方に出発。
という予定を組んだ。
帰宅後すぐに仮眠。少し回復。
小僧達の晩メシを作り、歓送迎会へ。
二次会のお誘いは断って、すぐに帰ってきた。
疲労が溜まって来ているのか。
筋肉の調子は良いのだが｡｡｡
取り敢えずは明日、タップリの睡眠を摂るとしよう。アッサリと回復するかも知れない。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[日常雑記] カテゴリの最新記事
-
カレーと休暇と鍛錬と 2013年07月31日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
ケーン1970
カラダのためにトレーニング。 ココロのためにトレーニング。 うれしい時にトレーニング。 かなしい時もトレーニング。 何はなくともトレーニング。 ココは、そんなウエイト・トレーニー、ケーン1970のトレーニング・ルームです。
カレンダー
フリーページ
ベンチプレス
サイクル･トレーニング
ナローグリップ・ベンチプレス
１００ｋｇ
競技ベンチプレス
胸に効かない？
食餌
マッチョ料理 その１
マッチョ料理 その２
マッチョ料理 その３
マッチョ料理 その４
マッチョ料理 その５
マッチョ料理 その６
ベンチプレス以外のトレーニング
トライセップエクステンション
ケーンレイズ
クランチ
他の趣味
シルバー・アクセ
コーヒー
バイク
ホーム・トレーニングをやってみないか
ダンベルを揃えよう
ダンベルを揃えよう２
ベンチを置こう
ベンチを置こう２
ベンチを置こう３
ベンチを置こう４
気をつけよう
バーベルも買うか
バーベルも買うか ２
バーベルも買うか ３
バーベルも買うか ４
パワー・ラック！
パワー・ラック！ ２
パワー・ラック！ ３
ホーム・トレーニング 実践編
ダンベル・プレート固定法
ダンベル・オン・ザ・ニー
コメント新着
aelNow@ は make your own basketball uniform i s t personalized football jerseys for men t q i聘
w h c w o r z e c w j t h p m l z e i l…
aelNow@ は nike pro jerseys d k t order basketball jerseys h w q聘
h n c t l l l r v o d o e f p e r g b b…
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2026年01月
キーワードサーチ
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
