ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

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2007年01月09日
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カテゴリ: 日常雑記
 さあ、今日も張り切ってトレーニングだぜ!

【ベンチ・プレス 主働筋強化の日】

ベンチプレス
 60kg*6
 60kg*6
 60kg*6
 80kg*6
 100kg*6
 110kg*2


 120kg*5
 120kg*5
 120kg*5(以上、足上げ)

クランチ
 30

ダンベルキューバプレス
 1kg×2*50


 足上げベンチのメイン120kg*5reps×3set、クリア!


 インターバル中に、小僧達の晩メシを用意しつつのトレーニング。

 今夜のメインのオカズは、チャーシュー盛り合わせ。スーパーの出来合いだけれど・・・。

「お父さんのぶんも残しとけよ~!」と念を押していたのに、トレが終わって食卓につくと、チャーシューは一片も残っていなかった。(T_T) 


 せめて、俺の分を少しくらい残しておいてくれ・・・。


 仕方ない。冷蔵庫で眠っている豚肉でも炒めて食おうか。
 面倒くさいので、味付けは焼肉のタレでイイかな。。。

 そこへ、下の小僧が、


 またか!

 ええい。
 メシはさておき、閉店時間の遅いスーパーに自転車でダッシュ!
 文具コーナーで算数ノートを確保だ!

 腹が減ってフラフラするぜ。。。


 肉を焼く気力も無くなり、結局そのスーパーの惣菜コーナーで旨くもない焼鳥を買って帰った。


 ついでに、朝食用の納豆も買おうと思ったのだが、納豆コーナーの棚がスッカラカンで驚いた。
 どうやら某健康番組で、「納豆が痩身に効果的だ」と紹介されたらしい。

 まあ、国民の皆が自分のカラダに関心を持つのは悦ばしいコトだ。

 しかし、せめて俺の分くらいは残しておいてくれないか。


 今日はどうも、食物に逃げられる日だった気がする・・・。







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最終更新日  2007年01月09日 23時49分58秒
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