2007年01月25日
カテゴリ： トレーニング
今日も今日とて今日のトレだ。
腹痛は残るものの、熱は下がった。
ガンガン行くぜ｡｡｡！
【ベンチ・プレス 神経系統強化の日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
120kg＊１
130kg＊１
140kg＊１
140kg＊１
145kg＊１（以上、試合ルール）
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
45kg×２＊９
ﾘﾊﾞｰｽｸﾗﾝﾁ
30
先週ギリギリでクリアした試合ルールでの145kg＊１repが軽い！ スティッキング・ポイントが消え失せたかのような軽さだった。
インターバルを置いて、145kgの１発狙いをもう１度やりたい！
しかし、平日は小僧たちの宿題や連絡帳のチェックもしなければならないし、諸々の雑事もある。タイム・オーバーだ。
ダンベルでグイグイとワーク・アウトして、大胸筋の欲求不満を鎮（しず）めた。
そのおかげか、ダンベル・ベンチは１repの伸び♪。
で、我がトレーニング・ルームを出てリビングに戻る。小僧達に宿題をさせなくちゃあ。
･･･するとなんと、下の小僧が宿題である算数プリントを自主的にこなしていた。いつもは、ガンガン発破（はっぱ）を掛けないと手を着けないのに｡｡｡
おかげで、手間が省けたぜ。
ううむ･･･。
こんなコトなら、ベンチをもう１setやっておけば良かった･･･！
腹痛は残るものの、熱は下がった。
ガンガン行くぜ｡｡｡！
【ベンチ・プレス 神経系統強化の日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
120kg＊１
130kg＊１
140kg＊１
140kg＊１
145kg＊１（以上、試合ルール）
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
45kg×２＊９
ﾘﾊﾞｰｽｸﾗﾝﾁ
30
先週ギリギリでクリアした試合ルールでの145kg＊１repが軽い！ スティッキング・ポイントが消え失せたかのような軽さだった。
インターバルを置いて、145kgの１発狙いをもう１度やりたい！
しかし、平日は小僧たちの宿題や連絡帳のチェックもしなければならないし、諸々の雑事もある。タイム・オーバーだ。
ダンベルでグイグイとワーク・アウトして、大胸筋の欲求不満を鎮（しず）めた。
そのおかげか、ダンベル・ベンチは１repの伸び♪。
で、我がトレーニング・ルームを出てリビングに戻る。小僧達に宿題をさせなくちゃあ。
･･･するとなんと、下の小僧が宿題である算数プリントを自主的にこなしていた。いつもは、ガンガン発破（はっぱ）を掛けないと手を着けないのに｡｡｡
おかげで、手間が省けたぜ。
ううむ･･･。
こんなコトなら、ベンチをもう１setやっておけば良かった･･･！
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Re:ヤリたくてしようが無かったぜ･･･(01/25)
とこり1970
さん
うほ！病み上がりでも絶好調ですね！
完全復調したらどこまで伸びるか楽しみですね！
でもまたぶり返すといけないので腹八分目にしておいた方が良いですよ。メッ！
だけど、修君も成長してるし、ケーン一家は成長期ですね♪ (2007年01月25日 23時40分32秒)
完全復調したらどこまで伸びるか楽しみですね！
でもまたぶり返すといけないので腹八分目にしておいた方が良いですよ。メッ！
だけど、修君も成長してるし、ケーン一家は成長期ですね♪ (2007年01月25日 23時40分32秒)
Re:ヤリたくてしようが無かったぜ･･･(01/25)
シロぱぱ
さん
病み上がりって言うよりもお腹が痛いって事はまだ病中なのに、凄いですね～！無理しない程度に頑張ってくださいよ！
息子さんどんどん成長していきますよ！そのうち手が掛からないのが寂しくなるかもしれませんよ(笑) (2007年01月26日 01時21分54秒)
息子さんどんどん成長していきますよ！そのうち手が掛からないのが寂しくなるかもしれませんよ(笑) (2007年01月26日 01時21分54秒)
ラックを購入しました
YOSHI さん
先日、ラックが自宅に届きました。早速組み立てて筋トレを開始しました。苦手なスクワットもチンニングも出来るので、楽しみです。またセイフティバーも有るので、思い切って挑戦もして見ます。アドバイス感謝しております。
(2007年01月26日 15時12分42秒)
Re:ヤリたくてしようが無かったぜ･･･(01/25)
ちびみゃあ さん
年末に、若い母親がスノボに出かけた間に
留守番させた2歳児が焼死するというニュースがありました。
ケーンさんは偉いなぁって思います、いつも。
どんなにやりたいことがあっても子ども優先ですもん。
いまの世の中、そうじゃない親が一杯いるのに。 (2007年01月26日 18時39分34秒)
留守番させた2歳児が焼死するというニュースがありました。
ケーンさんは偉いなぁって思います、いつも。
どんなにやりたいことがあっても子ども優先ですもん。
いまの世の中、そうじゃない親が一杯いるのに。 (2007年01月26日 18時39分34秒)
Re:ヤリたくてしようが無かったぜ･･･(01/25)
じゅんきち5415
さん
ベンチをもう１setやっておけば良かった
この気持ちよくわかりますよ。
自分も子供をトレ施設につれてトレした事がありますが、子供があきてきて帰りたがりこのような思いでトレ施設を後にしたことがありますよ(-_-;)
しかし、病み上がりでそれだけのトレ・・・
ケーンさん、あなたもトレ中毒、末期症状です。
もう助かりません（笑） (2007年01月26日 21時00分24秒)
この気持ちよくわかりますよ。
自分も子供をトレ施設につれてトレした事がありますが、子供があきてきて帰りたがりこのような思いでトレ施設を後にしたことがありますよ(-_-;)
しかし、病み上がりでそれだけのトレ・・・
ケーンさん、あなたもトレ中毒、末期症状です。
もう助かりません（笑） (2007年01月26日 21時00分24秒)
Re[1]:ヤリたくてしようが無かったぜ･･･(01/25)
ケーン1970
さん
とこり1970さん
＞うほ！病み上がりでも絶好調ですね！
＞完全復調したらどこまで伸びるか楽しみですね！
＞でもまたぶり返すといけないので腹八分目にしておいた方が良いですよ。メッ！
カンペキにぶり返しました～！(-_-;)
でも、体調の良し悪しと筋肉の調子とが、完全に乖離している状態ですので、やめるにやめられません･･･。
＞だけど、修君も成長してるし、ケーン一家は成長期ですね♪
-----
たまに小僧たちの成長を目の当たりにすると、ウレシイですねえ｡｡｡
時として、自分の筋肉の成長を確認するよりもウレシイですよー。(^o^)
(2007年01月27日 23時44分23秒)
＞うほ！病み上がりでも絶好調ですね！
＞完全復調したらどこまで伸びるか楽しみですね！
＞でもまたぶり返すといけないので腹八分目にしておいた方が良いですよ。メッ！
カンペキにぶり返しました～！(-_-;)
でも、体調の良し悪しと筋肉の調子とが、完全に乖離している状態ですので、やめるにやめられません･･･。
＞だけど、修君も成長してるし、ケーン一家は成長期ですね♪
-----
たまに小僧たちの成長を目の当たりにすると、ウレシイですねえ｡｡｡
時として、自分の筋肉の成長を確認するよりもウレシイですよー。(^o^)
(2007年01月27日 23時44分23秒)
Re[1]:ヤリたくてしようが無かったぜ･･･(01/25)
ケーン1970
さん
シロぱぱさん
＞病み上がりって言うよりもお腹が痛いって事はまだ病中なのに、凄いですね～！無理しない程度に頑張ってくださいよ！
もう大丈夫そうです｡｡｡！
ガンガン行けそうですよー！！ (^▽^)
＞息子さんどんどん成長していきますよ！そのうち手が掛からないのが寂しくなるかもしれませんよ(笑)
-----
今はただ、早く手が掛からなくなって欲しいのですが･･･。(^_^;)
(2007年01月27日 23時46分28秒)
＞病み上がりって言うよりもお腹が痛いって事はまだ病中なのに、凄いですね～！無理しない程度に頑張ってくださいよ！
もう大丈夫そうです｡｡｡！
ガンガン行けそうですよー！！ (^▽^)
＞息子さんどんどん成長していきますよ！そのうち手が掛からないのが寂しくなるかもしれませんよ(笑)
-----
今はただ、早く手が掛からなくなって欲しいのですが･･･。(^_^;)
(2007年01月27日 23時46分28秒)
Re:ラックを購入しました(01/25)
ケーン1970
さん
YOSHIさん
＞先日、ラックが自宅に届きました。早速組み立てて筋トレを開始しました。
ラック到着、本当におめでとうございます！
そして組み立て、お疲れ様でした。
＞苦手なスクワットもチンニングも出来るので、楽しみです。またセイフティバーも有るので、思い切って挑戦もして見ます。アドバイス感謝しております。
-----
いえいえ。
今後はガンガン鍛えまくって、お互い望むカラダを目指してゆきましょう｡｡｡！！
L(^▽^)」
(2007年01月27日 23時49分25秒)
＞先日、ラックが自宅に届きました。早速組み立てて筋トレを開始しました。
ラック到着、本当におめでとうございます！
そして組み立て、お疲れ様でした。
＞苦手なスクワットもチンニングも出来るので、楽しみです。またセイフティバーも有るので、思い切って挑戦もして見ます。アドバイス感謝しております。
-----
いえいえ。
今後はガンガン鍛えまくって、お互い望むカラダを目指してゆきましょう｡｡｡！！
L(^▽^)」
(2007年01月27日 23時49分25秒)
Re[1]:ヤリたくてしようが無かったぜ･･･(01/25)
ケーン1970
さん
ちびみゃあさん
＞年末に、若い母親がスノボに出かけた間に留守番させた2歳児が焼死するというニュースがありました。
そのニュース、よく憶えています。
あまりにも無責任というか脳天気というか･･･。
＞ケーンさんは偉いなぁって思います、いつも。
＞どんなにやりたいことがあっても子ども優先ですもん。
いえいえ。
そこまで仰られると褒め過ぎですよ。偉くなどありません｡｡｡
実際、トレーニングの合間（インターバル中）に食事の用意をしたりするので、結構「自分優先」の面が大きいかも知れません･･･。
折合いをつけるのに苦労はしますけれど｡｡｡
(2007年01月27日 23時57分50秒)
＞年末に、若い母親がスノボに出かけた間に留守番させた2歳児が焼死するというニュースがありました。
そのニュース、よく憶えています。
あまりにも無責任というか脳天気というか･･･。
＞ケーンさんは偉いなぁって思います、いつも。
＞どんなにやりたいことがあっても子ども優先ですもん。
いえいえ。
そこまで仰られると褒め過ぎですよ。偉くなどありません｡｡｡
実際、トレーニングの合間（インターバル中）に食事の用意をしたりするので、結構「自分優先」の面が大きいかも知れません･･･。
折合いをつけるのに苦労はしますけれど｡｡｡
(2007年01月27日 23時57分50秒)
Re[1]:ヤリたくてしようが無かったぜ･･･(01/25)
ケーン1970
さん
じゅんきち5415さん
＞ベンチをもう１setやっておけば良かった
＞この気持ちよくわかりますよ。
＞自分も子供をトレ施設につれてトレした事がありますが、子供があきてきて帰りたがりこのような思いでトレ施設を後にしたことがありますよ(-_-;)
自分も、何度かトレ施設に小僧たちを連れていって、同じ目に遭いましたよー！！
今はホーム・トレーニーですので、その辺りは楽なのですが、あまり多くの時間をトレに割く訳には行きません｡｡｡
＞しかし、病み上がりでそれだけのトレ・・・
＞ケーンさん、あなたもトレ中毒、末期症状です。
＞もう助かりません（笑）
-----
ンムッフッフッフ･･･。
お互いに、この末期症状と付き合ってゆく運命なのかも知れませんね｡｡｡(^o^)
(2007年01月28日 00時01分42秒)
＞ベンチをもう１setやっておけば良かった
＞この気持ちよくわかりますよ。
＞自分も子供をトレ施設につれてトレした事がありますが、子供があきてきて帰りたがりこのような思いでトレ施設を後にしたことがありますよ(-_-;)
自分も、何度かトレ施設に小僧たちを連れていって、同じ目に遭いましたよー！！
今はホーム・トレーニーですので、その辺りは楽なのですが、あまり多くの時間をトレに割く訳には行きません｡｡｡
＞しかし、病み上がりでそれだけのトレ・・・
＞ケーンさん、あなたもトレ中毒、末期症状です。
＞もう助かりません（笑）
-----
ンムッフッフッフ･･･。
お互いに、この末期症状と付き合ってゆく運命なのかも知れませんね｡｡｡(^o^)
(2007年01月28日 00時01分42秒)
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