ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2007年01月27日

８週間経過！

(139)

カテゴリ：トレーニング

　今日も今日とて今日のトレーニング！！

【ベンチ・プレス　地力強化の日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６

　120kg＊１

　135kg＊１
　140kg＊１
　145kg＊１
　150kg＊１

　127.5kg＊８
　127.5kg＊７（以上、止めナシ）

ﾁｭｰﾌﾞ腕外旋
　左　50
　右　50

ﾁｭｰﾌﾞ腕内旋
　左　50

　相変わらずの腹痛と下痢。
　ホントに只の風邪なんだろうか･･･。

　とくに下痢が酷い。

　本日のメインsetは、127.5kg＊８reps×２set狙い。

　最終repで潰れてしまったワケだが、そのときバーベルをセーフティ・ラックに置いた途端、気が抜けたのだろうか。
　緊急事態に陥った。

　その･･･。
　なんというか･･･。

　書こうか書くまいか、迷ったのだが、「事実をありのままに書くのは困難である」と言い残した文豪アーネスト・ヘミングウェイの言うトコロの「困難」に挑戦してみようか。

　･･･いや、ヤッパリやめておこう。

　とにもかくにも、トレーニング生活８週間経過。今回のサイクルは濃厚にして長かったぜ｡｡｡

　明日から、ようやく１週間のＯＦＦを摂れる。

　タップリと休もう｡｡｡

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