ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2007年05月02日

連休の過ごし方

(136)

カテゴリ：日常雑記

　今日も今日とて今日のトレ！

【背中・肩の日】

ﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟﾁﾝﾆﾝｸﾞ
　自重＊13
　自重＊９
　自重＊９

ﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾌﾛﾝﾄﾚｲｽﾞ
　右　17.5kg＊10
　左　17.5kg＊10

　左　17.5kg＊10

傾斜ｼｯﾄｱｯﾌﾟ
　50

　チンニング、３setとも全力を尽くすつもりであったのに２set目と３set目が同repsだった･･･。
　２set目が甘かったというコトだな。反省。

　ちなみにワンハンド・フロントレイズは、元々10reps×２set狙いだったので、これでヨシ。

　さてさて、明日からは４連休。ウレシイなあ｡｡｡(^▽^)
　やりたいコトが盛り沢山だぜ。

　２歳の頃からのお付き合いである親友と呑みにゆく。約束済み。日付が変わるまで呑むぞ！！

　小僧たちと、遊びにゆく。また俺のニガテな遊園地だ｡｡｡　これも約束済み。

　大掃除とはいかないまでも、ある程度念入りに掃除をしたい。最近、キッチンの汚れが気になって仕方がない。

　そして、せっかくの４連休なのだから、丸１日くらいは完全に何もしない休養日を作りたいところだ。

　となると･･･、うひゃあ！
　全部の予定を都合良く当て嵌めるのは、まず無理だなあ。

　予定の組合せをヘタすると、朝から遊園地　→　帰って即トレーニング　→　翌日まで呑む　なんてコトになりそう。

　こりゃあ楽しみだぜ！

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