2007年05月03日
カテゴリ： トレーニング
今日はダラダラと惰眠を貪る｡｡｡
睡眠とは何と心地良いものか。
朝の９時頃いったん起床して、プロテイン・シェイクとヨーグルトを摂取してから２度寝。
再び目覚めるとなんと13時。
いやあ、良く寝たぜ。
さあ、今日もトレ！
【ベンチ・プレス 神経系統強化の日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６（以上、止めナシ）
120kg＊１
130kg＊１
135kg＊１
140kg＊１（以上、従来試合フォーム）
120kg＊１
125kg＊１
130kg＊１（以上、改造試合フォーム２秒胸止め）
従来試合フォームで、久々の140kgプレス！
これで気持ち良く連休を迎えられるぜ！
それにしても、兵庫ベンチの試合後１ヶ月以上経って、ようやくカラダも気力も回復してきたカンジ｡｡｡
試合ってヤツは色々な面で消耗するのだろう。
持ち直すのに、これだけの時間が掛かった。 よく憶えておこう。
睡眠とは何と心地良いものか。
朝の９時頃いったん起床して、プロテイン・シェイクとヨーグルトを摂取してから２度寝。
再び目覚めるとなんと13時。
いやあ、良く寝たぜ。
さあ、今日もトレ！
【ベンチ・プレス 神経系統強化の日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６（以上、止めナシ）
120kg＊１
130kg＊１
135kg＊１
140kg＊１（以上、従来試合フォーム）
120kg＊１
125kg＊１
130kg＊１（以上、改造試合フォーム２秒胸止め）
従来試合フォームで、久々の140kgプレス！
これで気持ち良く連休を迎えられるぜ！
それにしても、兵庫ベンチの試合後１ヶ月以上経って、ようやくカラダも気力も回復してきたカンジ｡｡｡
試合ってヤツは色々な面で消耗するのだろう。
持ち直すのに、これだけの時間が掛かった。 よく憶えておこう。
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