ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2007年05月05日

筋肉とボウリング

(192)

カテゴリ：日常雑記

　昨日は、とてもよく晴れて、絶好の行楽日和。

　朝早く起きて、遊園地「ひらかたパーク」を目指して、ＧＯ！
　もちろんシェイカーに詰めたプロテインと、腰痛防止のためのトレーニング・ベルトを持参だ。

　ところが･･･。

　ひらかたパークに近づくと、物凄い渋滞。
　10分で２メートルくらいしか進まない･･･。

　道路上などで時間を潰すのは、もったいないぜ！
　急遽予定を変更。堺市まで戻り、昨年オープンした「堺浜シーサイド」へ。

　映画館や大型パチンコ店、飲食店、ゲームセンターなどを併設した複合型のアミューズメント施設だ。

　小僧たちがボウリングをするのは、初めてである。

　下の小僧（小２）が、これにハマった。また来たいと言う。

　というワケで、今日も行って来ました｡｡｡

小僧のボウリング

　昨日はボウリングは１ゲームだけであったのだが、今日は上の小僧（小６）もハマってしまい、４ゲームも付き合わされた。

　で、明日もボウリングに行くコトになってしまった。

　･･･実は俺自身は、ボウリングは好きではない。

　渾身のチカラを込め「一撃必殺」の気合を以ってボールを投げると、あらぬ方向に球が走ってしまうのだ。
　得点を稼ぐためには、ある程度チカラをセーブして投球しなければならない。これが俺にとっては、どうにもストレスがたまって仕方がないのである。

　ちなみに俺が「本気」でボウリングを行なうと、70点くらいしか出せない。ところがチカラを抜くと、平均して140点くらいになってしまう。

　偏見かもしれないが、ウエイト・トレーニーにはボウリングがあまり好きではないヒトが多いのではあるまいか･･･。

「じゃあ、なんでケーンは好きでもないボウリングに子供を連れて行ったんだ！」

　うむ。
　自分の好きでないコトでも、小僧たちには、何でもひと通り経験させておきたいという思いがあるのだよ｡｡｡　　

　今日のトレ！

【ベンチ・プレス　地力強化の日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６

　120kg＊１
　130kg＊１
　140kg＊１
　145kg＊１
　150kg＊１

　127.5kg＊８
　127.5kg＊７（以上、胸止めナシ）

ﾁｭｰﾌﾞ腕外旋
　右　50
　左　50

ﾁｭｰﾌﾞ腕内旋
　右　50
　左　50

　メインsetである127.5kg＊８repsの２set狙い、惜しいぜ！
　次回はクリア出来そうだ。L(^▽^)」

　パワー全開で挑むコトが出来るのは、ウエイト・トレーニングの大きな魅力のひとつと言えよう。

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