ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2007年09月17日

谷亮子選手、おめでとう！

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　今日は敬老の日。

　実家に行き、親孝行の真似ごとでもしようかと思っていたのだが、昨日、オカンからメールが入った。
　本日は区役所にて民謡の発表会に出るので、ダメだとのコト。

　では、敬老の日の御祝いは来週に延期するとしよう･･･。

　小僧たちは小僧たちで朝から遊びに出かけ、昼メシを食いに帰ってきたと思ったら、また遊びに出掛けてしまった。
　うむ。よく遊ぶが良い｡｡｡

　何もすることが無くなったので、バーベルに向かう。
　本当は、月曜はトレーニングの日ではないのだが｡｡｡

【ベンチプレスの日　サイクル４週目の２回目】！

　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６（以上、試合フォーム止めナシ）

　120kg＊１
　130kg＊１（以上、試合フォーム、自分でスタート＆プレス・コール）

　115kg＊５
　115kg＊５
　115kg＊５（以上、足上げフォーム）

　尻の位置を決めてから、下半身を脱力させたまま背中を反らし、肩甲骨を寄せてバーベルを受ける。
　意外とやりにくさは無い。

　次回の試合ルールの稽古では、先に肩甲骨を決めてからブリッジを組んで、下半身を脱力させてから試合ルールに挑んでみよう。どちらのフォームの組み方がチカラが入り易いか、じっくり吟味する予定。

　メイン・セットは、ベンチプレスのサイクル・トレーニング４週目の２回目である。足上げフォームでの115kg＊５reps×３setは楽にクリア！
　次回は胸突き八丁の120kgで同reps同setを目指す！

　谷亮子選手の優勝に熱涙を流した｡｡｡

　彼女は10代半ばの頃から選手として期待を背負わされ（自ら背負ったのではない。背負わされ続けたのだ）、オリンピックでは２回連続で銀メダル。

　カラダじゅう、ボロボロになって･･･。

「もう、いいじゃないか。オリンピックで２回も２位になったのだから、それで充分だ」と俺は思っていた。　　

　それでも彼女は柔道の現役競技選手を続けて、ついにオリンピックで金メダル獲得。その次も金メダル！

　その間、世界柔道では６度も優勝を重ね続けた。

　ココ最近は、ケッコンしたり、お子さんが生まれたりで、練習環境はずいぶんと不自由になったハズ｡｡｡

　ああ、それなのに、今回も世界大会優勝！

　どれほど集中して練習してきたのか、想像もつかない･･･。

　それだけに、今回の結果は素晴らしいのひと言に尽きる！

　俺も、修練あるのみだぜ～！！

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