ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2008年05月04日

自転車購入

(189)

カテゴリ：日常雑記

　ゴールデン・ウィークの４連休だ！

　初日である昨日は、体調不良で完全にダウン･･･。いつまで続くのか、この風邪は。
　さすがに何週間も発熱を繰り返すと、不安になってくる。もしやヤバイ病気ではあるまいな｡｡｡

　寝たり起きたりしながら、過ごした。

　２日目の今日、どうにか復活した（つもり）。
　太陽はギラギラと照り付け、まるで夏だ。

　朝から洗濯と掃除に精を出す。
　毛布なども洗濯機にブチ込み、「大物洗いモード」で回し、ベランダに干しまくる。

　うむ。スッキリしたぜ！

　午後は自転車屋へ。

　いままで愛用していたのは、いわゆる「ママチャリ」。
　前にも後ろにもカゴがついており、買い物には非常に重宝する。フレームも堅牢な造りだ。

　しかしながら先月中旬に転勤があり、今や片道約５kmの通勤に自転車に乗る俺としては、重いママチャリをガッシャガッシャと毎朝毎夕漕ぐのは少々ツライ。
　キチンとしたスポーツタイプの自転車が欲しかったのだ。

　そこでいわゆる「クロス・バイク」というヤツを購入した。
　乗り心地は非常に軽く、まるでこれまでのママチャリは、世間のママ達に運動させるためにわざと負荷を掛けて重くしていたんじゃあるまいか･･･と疑いたくなるほどである。　

　うむ。
　これならば職場から風のように素早く帰ってきて、より早く、我が「ケーン'S トレーニング・センター」でのトレーニングに臨むことが出来るだろう。
　荷物を積むための前カゴが付いていない（←スポーツタイプなので当然だが･･･）のは不便だが、リュックを背負えば済む。
　どうせ日々の通勤の荷物など、シェイカーに詰めたプロテインくらいのモノなのだ。

　そしてトレーニング日でない日にママチャリで通勤して、帰り道にトレーニング日の分の食材もカゴに満載するほど買い込んでおく、という二段構えが可能となった。

　つまりトレーニング環境が整ったというコトであり、今後は転勤を理由としたトレーニングの不調は言い訳にならない。

　さあ、今日も今日とて今日のトレ！！

【ベンチプレス　サイクル２回目／８回】

　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６

　120kg＊１
　130kg＊１
　140kg＊１

　105kg＊６
　105kg＊６
　105kg＊６（以上、ブリッジ組んで止めナシ）

　75kg＊８
　75kg＊８（以上、三重苦ベンチ　＝　足上げ＆ナロウグリップ＆胸上静止）

　こってりと良いトレーニングが出来た！

　さてさて。
　明日あたり、そろそろ小僧たちを遊びに連れて行ってやらなくちゃあ｡｡｡

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