ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

< 新しい記事

新着記事一覧(全1419件)

過去の記事 >

2008年08月03日

純情オッサンの３日連続ベンチ・プレス

(194)

カテゴリ：トレーニング

　昨日のトレ！

「ケーン'S トレーニング・センター」大阪堺西地区支部長の三上くん（仮名）と、堺市立大浜体育館で合同トレーニング！

　三上支部長、ついに80kg１発挙げクリア！
　またまた自己ベスト更新！
　ほぼ毎月2.5kgのペースで記録を更新している。

　82.5kgは惜しくも（本当に惜しかった）潰れたが、コッテリとベンチ・プレスを12set！
他にインクライン・カールを５setなど。　

　俺も負けずにベンチだ！

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ

　65kg＊６
　70kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６
　120kg＊６

　130kg＊１
　140kg＊１
　150kg＊１（以上、ブリッジ組んで止めナシ）

ｽｸﾜｯﾄ
　60kg＊20

ﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟﾁﾝﾆﾝｸﾞ

　自重＊８

ｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ
　12.5kg＊10
　12.5kg＊10

　前日に引き続き、２日連続でベンチ・プレスのトレーニングだ！

　今回も150kgが挙げられて、まずはヨシとしよう♪

　三上支部長の目の前で、生の150kgプレスが出来て良かった！

　さて、その日の夜は母校の柔道部のＯＢ会へ。

　実は俺はこの柔道部に８ヵ月ばかり在籍していた。
　つまりこの間、空手と柔道を並行して修行していたコトになる。

　柔道で黒帯は戴いたものの、どうしても空手において超人追究の道を歩む道を捨てがたく、自主的に退部してしまった。
　なので、ハッキリ言えば、中途退部者である俺に、柔道部のＯＢ会などに参加する資格などあるワケもない。

　ならば、どうしてこのＯＢ会に参加したかというと…。　　

　この日記にたびたび登場する「ケーン'S トレーニング・センター」大阪堺西地区支部長の三上くんは、この柔道部の副主将であったのである。

　そして今回のＯＢ会は…。
　当時俺が大好きだった、女子部員のカホリちゃん（仮名）が盆の里帰りも兼ねて、このＯＢ会に出席するという。
　というワケで、そのあたりの事情を知っている三上くんが気を利かせてくれて（？）、今回のＯＢ会の出席者全員に、わざわざ手を回してくれたコトで、俺の出席と相成ったのである。　　
　幹事でもあり、当時の主将であったオーヌキくん（本名）が、もともと総合格闘技志向であり、俺の退部に関しては充分に理解してくれていたというコトも、俺が出席しやすかった一因だ。

　で、会いました。　カホリちゃんに。　ほぼ20年ぶりに｡｡｡

　かつて彼女と話すトキには、キンチョーしてしまって目も合わせられなかった位の純情少年であった俺は、約20年の歳月を経て…。

　ハイ。
　やっぱりキンチョーしました。

　飲み会では俺の隣の席にカホリちゃんが座ったのに、ほとんど話せずじまい。
　メール・アドレスや電話番号を交換するコトもなく｡｡｡
　実に残念である。

　夜が更けて解散となり、オーヌキくんや部員のみんなと握手をして別れた。

　そして…、カホリちゃんとも握手をした。

　ううむ。
　手を握るだけで、20年も掛かったぜ。

　かつての純情少年は、単に純情オッサンになっただけである…。

　さあ、一夜明けて、本日はバリバリ・ジムでベンチ・プレスの猛稽古だ！

　俺の恋人はバーベルだけさ！　
　さあ、バーベルちゃんよ、俺の胸に飛び込んでくるがイイ！！

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６
　120kg＊６

　130kg＊１
　140kg＊１
　150kg＊１
　155kg＊１

　140kg＊４
　130kg＊７
　120kg＊12（←この重量での自己ベストreps！）
　100kg＊23

　以上、ブリッジ組んで止めナシ。

　本日のメンバーは、バリバリ会長、ロシアのシロクマさん、ヤッサン、枚方市からヒロくん、そしてケーンこと俺、の５名で熱い熱いトレーニングを。

　ついに３日連続でベンチ・プレスの稽古だ！
　さすがにメインである150kgの１発挙げでヨレヨレだったのだが、シロクマさんが「岩崎先生がおられたら…」などと焚きつけるものだから、155kgにチャレンジ。
　なんと挙がってしまった！　今シーズンのベストだ！

　シロクマさんを通じて、遠隔操作で岩崎先生に指導されてしまった気がする…。

　それにしても、バリバリ会長と言い、シロクマさんと言い、強いったらありゃしない。
　ヤッサンは約３ヵ月で公式記録を12.5kgも伸ばしており、本当に恐ろしい。
　ヒロくんも若いだけあって、伸び盛りだ。

　やはり強い仲間との合同トレーニングは燃えるぜ。　普段の５％増しくらいのパワーが発揮できる。
　バリバリ会長はじめ皆さん、本当に今日はありがとうございました！

　さてさて、バリバリ・ジムからの帰り道。
　クルマを走らせて我が家に向かっている途中。

　なんと、脚でハンドルを操作しているクルマを発見！！

　…と思って、そのクルマを追い抜きざまに運転席をよく見ると、脚のように太い腕でクルマを運転している、ロシアのシロクマさんだった｡｡｡

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2008年08月04日 02時27分31秒
コメント(194) | コメントを書く

[トレーニング] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:純情オッサンの３日連続ベンチ・プレス

ヒロさん

ｹｰﾝさん､こんばんは｡合同ﾄﾚお疲れ様でした｡
この深夜にちょっと目が覚めました(暑くて寝苦しい…)ので､書き込みさせていただきます｡
155キロ挙げ､今ｼｰｽﾞﾝﾍﾞｽﾄおめでとうございます！凄く調子いいみたいですね♪
また､ｹｰﾝさんのｷﾂくなってからの最後の一発挙げ､本当に凄いの一言です｡自分も見習いたいです｡
今日は皆さんと合同ﾄﾚさせていただき､また貴重な話等聞かせていただいて､勉強になりました！
今後､BBGYMや岩崎BBCでの合同ﾄﾚをｹｰﾝさんとご一緒させていただくことを楽しみにしてます｡またご一緒させて下さい！まだまだ未熟な自分に色々なｱﾄﾞﾊﾞｲｽ等していただければ幸いです｡
今後共､よろしくお願いします… (2008年08月04日 04時08分32秒)

ケーン’Ｓ トレーニング・センター ☆ ＢＢＧＹＭ堺支部

ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部