ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

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2011年04月16日
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カテゴリ: 試合


 世界で3位だ!
 これは素晴らしい(御本人は悔しいようだけれど)。


 けれども彼が本当に素晴らしいのは、今回の試合直前に、自ら志願して東日本大震災の被災地に赴き、プロフェッショナルとして救援活動に心魂を尽くしていたというコトだ。

 もしも俺が彼と同じ職業であったならば、救援活動に自ら志願など出来なかっただろう。あるいは仮に被災地に赴いたとしても、任務終了後にベンチプレス世界大会に向けてのトレーニングなど出来なかっただろう。
 ところがバリバリ会長は、それをどちらもやり抜いたばかりか、試合では見事に表彰台に立ってのけたのだから、立派という他ない。

 このたび獲得したメダルは銅だけれど、だからもうこれは、本当に世界最高の輝きをもった誇りのあるメダルだと思う。




 さてさて。
 ココ最近、何だかんだで公私ともに疲れ気味なれど、バリバリ会長の八面六臂の大活躍を思えば負けておれぬと、気合を込めて鍛錬生活を送る。


 4月11日(月)のトレ!

【脚・二頭・腹の日】

スクワット
 60kg*20

コンセントレーションカール
 右 25kg*6
 左 25kg*6

 左 20kg*7
 右 15kg*8
 左 15kg*8

クランチ
 30





【ベンチプレスの日】

ベンチプレス
 60kg*6
 60kg*6
 60kg*6
 80kg*6
 100kg*6(以上、試合フォーム止めナシ)

 120kg*1
 130kg*1
 140kg*1
 150kg*1(以上、試合フォーム止め有り)

 100kg*9(以上、足上げナロー止め有り)



 4月15日(金)のトレ!

【背・肩・腹の日】

ワイドグリップチンニング
 自重*10
 自重*10
 自重*10

ダンベルサイドレイズ
 12.5kg×2*13
 12.5kg×2*13

傾斜シットアップ
 30







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最終更新日  2011年04月17日 01時24分04秒
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