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2009年07月の記事
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八事のホテルの
７月中旬頃のようやく。この鉄板焼き後に人生久々の超わたわたが待ち受けていようとは(笑)さてでは写真上から前菜生ハム・豆腐コロッケ・鴨鮎の甘露煮桃の冷静スープ（激うまでした、これは今でのしっかり脳内が覚えています）焼き物大正海老・ひらめ本日のお肉仙台牛辛口コメントをするならば３人でお邪魔してそのうちの１人のお祝いがあったのでランチだがディナーのコースで頼んだとの事。ディナーのお牛さま…むにょむにょ むにょむにょ野菜ながなす・くすくすよさこいはにーたれゴマだれ・ポン酢・オーストラリアの岩塩（オーストラリアは赤土だから塩もうすら色付きなんだそうです）デザート歌歌って鉄板で焼くアイスで有名なあそこ（名前忘れた）が入っているのでした。初めて食べたが甘みのうまみの濃厚さが増していて美味しい
2009/07/31
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31日の日記お外回り５
今日は希望先の一つのところの詳しい勤務日数や実際手取りでいくらの説明を受ける、 48時間拘束５年分など吹っ飛ぶくらいの凄い穏やか、いや、穏やか過ぎる勤務日数(笑) まあ、勤務日数少ないし当直はないし年収は半減？くらいですが。 さて候補の１つですが 自分が実際これから歳を取っていく上で何がどれが一番大切でしょう…‥ よく考える良い機会に巡り合わせている気もします。 昨日も書きましたがこんなお外回りがまだまだ続きます～
2009/07/31
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30日の日記外回りや内回り？のぐるぐる話
最近同じ内容が多い気がします(汗) が…‥ これからもまだまだ暫くは続きます(笑) 気長にお付き合いくださいませ。 当直の昨日はまた早朝のお空への旅立ちを見送り いまもう体力の限界をかなり感じています。 外回りに抜ける事が多い最近は１日病棟に滞在出来る今日などは病棟に籠もりがちで昼ご飯抜き状態。 今日の昼休憩は食事より睡眠に回してしまった。 帰宅後、夕食はヒレカツ半分小さいメンチカツ一個コロッケ半分皿からはみ出さんばかりのキャベツご飯若干多め 明日の牛肉を冷凍庫から上に昇格させる。 それと土日の48時間拘束用に今回は大量の牛肉を用意する予定でもいる。 昨日は当直室で頑張ってエクササイズ３０分励むも今はこうして文字を打つのも半分こくりこくりしながらの睡魔と戦い今日のエクササイズは出来るどころではないくらいの体力消耗。 明日はまた午後から外回り…‥選んだ道とはいえもう既に疲れてきた(汗) 来週は週２日外回り(滝汗) なのでもしかしたら今週末の48時間拘束は実はじっと出来るぼーと出来る安静タイムかしら？ドキドキ でも余程お空への旅立ち見送り人にならない限りなんですが。 ふぅ…‥ エクササイズを続けていたくせにこの体力のざまか エクササイズを続けてこれ以上の体力消耗を防いでいてくれているのか。 今の現状を考えるとうちの場合ドクター数がいるわけではありません。 しかし外回りをするにあたり午後からの半どん許可をいただけているのは本当に感謝で、なるべくドクターの揃っている曜日となると週２日の半どん有給がいっぱいいっぱい。 でも今の外回りを考えたら実はそのペースでは(勿論その半どん以外に使える土曜日や休みの日を使っても)足りない 泣ける…‥ 勤務後の夜から動けれる内容でないから仕方ない。 １つまだ全然予定が詰まりすぎてお会い出来ていない外回りの方もいる。どこに組み込もうか…‥ ぐるぐる ぐるぐる もっと牛肉食べないと追いつかない。 今日みんみんを飲むか飲まないか みんみん効かないから飲んでも気休めでしかないのだが(笑) 明日は起きて病院行って外回りに出て帰宅したら48時間拘束のまわしして …‥あっそうそう ８月で48時間終わりかと思いきや ９月 一回だけ48時間入れてしまったのでした。 人がそんなすぐ土日に入る人が見つかるわけがないみたいで…‥思わずではそこが空いているならやります！と ５年間拾ってもらってお世話になったと思うと無碍に９月の土日は全て休み取りたいんです～とは言えなかったですわあはは(汗) でも９月は５回！なのさ めちゃ少ない～ ヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノ
2009/07/30
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29日の日記 何かといつもと違う夏
そう、外回りはしてますがまだ今の職場の人間ですので本日は今、当直室で鎮座ましております。そして週末はおおおぉぉぉぉ～48時間拘束。こうやって動きたい事が沢山ある時に48時間拘束が既に決まってしまっているのは凄い悔しいが仕方がないです。新しい体制に向けて病院側も慣らしていきたいようで９月はそんなに？入らなくていいみたい。だが９月に暇が出来ても動きたいのは今月にガッツリなのよね(遠い目)取り敢えず本日も朝から牛肉を１パック焼いて食べてきました。エクササイズはやはり昨日も出来ずですがまずは食べ体力維持。
2009/07/29
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28日の日記 医者の職探し途中経過
今日は自身の第一希望ですが、色々冷静さを保つ為にあちらこちらも勿論説明受け見学します。今が本当に嫌で全て投げ出したいから楽になりたいのか…‥もし48時間拘束やら色々なストレスから解放されたら人間としての気力や意欲、本来の体力を取り戻せるのか？全てを冷静に平等に比べて対応しないといけませんは理解中(笑)なのでまたまた２つ見学決定。外回り増えますが８月は48時間やら普通の当直はまだ続きます。ふぅ～もうすっごいえらっふぁいと～おぅ～！
2009/07/28
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28日の日記お外回り４
※生ﾖﾝ様当選おめでとうｺﾒﾝﾄ皆様ありがとうございます～返事は明日には頑張ります！暫しお待ちくださいね※本題第一希望の多分この募集を見なければ今のこの決断を早まらなかったでしょう募集場所の説明と見学へ｡昨日の夜は本日の夢をみて募集内容が違うじゃないか～と怒り狂う緊張した夢(笑)余程自分緊張していたのねしかし実際はヾ(^▽^)ﾉ第一印象めちゃくちゃ楽しかった、その上相手側すっごいｳｪﾙｶﾑ(笑)！！こちらに決定するならば渡る時期も某期日でいいでしょう｡給料は安いのですが自分の今までの得意分野の医者人生をいかせれる事｡しかし迷うのは実は自分の周りでは賛成者が少ないのがむﾞ～ん｡反対者多数…‥(笑)帰宅後やはり疲れはありうたた寝｡夢をまたみる｡反対者からの罵声(滝汗)起きて疲れた(涙)このあと今日の感想を話す約束もあり新たな見学先の話もある｡何はともあれ今日も昼ご飯は牛肉を食べました｡さてまじに7月はがっつり食しています～確かに色々な気疲れや外回りで体重増加は今のところありません～そして昨日は一週間ぶりにｴｸｻｻｲｽﾞ再開｡本日も頑張ります！でも疲れた(汗)やれるか(滝汗)
2009/07/28
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神様からのおくりもの
７月 思わぬ人生激動の月となり今日出すものを出しすっきりしたところで次へのステップに錯綜中のさなか駄目もとで応募していたチケット当選の通知が７月２４日（金）まさに第１回の外回り活動が終りメルを確認した時に発見。高島屋の地下 みわ屋の前で泣くかと思いました。『抽選結果のお知らせ 厳正なる抽選を行った結果お客様は当選されました。うんぬんかんぬん…』９月に生ヨン様に会いに行きます！！実際は見に行きます、東京ドームまで…アニメ冬のソナタの記念イベントで９月２９日３０日とヨン様日本来日、当選した２９日のイベントにはジウ姫も来ます。この目で生のお二人が見れるとは幸せ者です自分。一人です でも行きます！！ホテルも確保出来ました。今日 翌日の夏休みも許可貰いゆっくり東京過ごす予定。更に更にムームンカフェも行く。兎に角 神様が本当に居るんだと感謝した日であり、今月の苦労とこれからの苦労は生ヨン様に会って元気をもらって一生分の幸せももらって頑張っていこうと思います。絶対頑張ります。 そしてここ数年の夏の楽しみ石垣の牛の予約も無事終了（笑）
2009/07/27
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27日の日記外回り３
急遽昨日の夕方に本日の外回り決定。 なので朝からステーキ食べて準備。 午前は職場で色々な有給やら夏休みの設定と許可を提出し 肝心なものも提出しかなりさっぱりするつもり。 こんな状況でも恒例ロワールさまの石垣の牛フェアは日にちのやりくりに成功し予約をぼちぼち入れる予定。 ヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノ
2009/07/27
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26日の日記ストレスによる過食始まり出す
色々なストレスや疲れから少しでも現実逃避な過食がちな週末。 コンビニ弁当コンビニそばコンビニアイスクリーム 夕飯は食べないつもりがどうにもカラダが動かないくらいどんどん体力が低下。 エクササイズもやりたくない癖にステーキを焼き食べ終えると書くべきものを書き明日に備える。 １枚が100g強程度の小さなステーキ。 ステーキ10枚くらいは軽く食べれるがそんなに買い込んでないのであるだけ食べる。 明日はなんとか頑張って火曜日の外回りの後にまた食べるか…‥
2009/07/26
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26日の日記どですか！弁当やはり…‥
どちらかした買えなかった(涙) 朝過ぎ、昼の入荷前の時間帯だったからかしら 宮地さんは居なかったです。 ゲットの写真は 矢野さん kitchen Tokyo大須監修の 『大正カツ定食』 帯より紹介文抜粋 『大きめのカツにスパイシーなとんかつソースとタルタルがたっぷりかかってボルューム満点！！カツに別盛りのねぎをかけてお召し上がりください』 毎年どですか！弁当は食べていますが ボルュームも確かに満点で、カツも柔らかくソースとねぎがよく効いていて、今年は特に美味しくまとまっていたと感じました。 ブランチ終了。 今日は外回りに必要な服を買いに行く予定にあてていたのですが、昨日の外回りの帰りに偶然よいのを見つけて本日は予定がフリーに。 なので激動の１０日ばかりに疎かになっていた体力、部屋の片付けにあてるとしてまた暫くは外回りが出来る体力と部屋の空間作りを。 そんな服を買えた昨日 服やの店員さんとダイエットとエクササイズの話で盛り上がり 顔色もいいし、不健康に痩せられたように見えないからどんな風にダイエットされたの？ と聞かれ 食べる事が大好きだから食べる事は制限しないで、後は流行りのお家エクササイズDVD達で最初の一年は兎に角さぼらずに毎日やって、体重減少が横ばいになってきたら食事量を正常に見合った量にしながら五年かけて頑張っている途中ですと答えました。 ここにお家エクササイズ信者が１人生まれました(笑)毎日続けて成果があるんだとかなり言葉のやりとりだけで感心されたようで、何だか嬉しいものですね。 『ビリーはビリーはエリートですね？』と何度も確認され 『私も頑張ります！またこちらに寄った時は成果をみてください！』と。 背も高くスタイルのよい方だったのですが、やはり女性というものは色々な悩みはあるものですね。 皆様頑張っていきましょう。 私も先週は２回しかエクササイズ出来ませんでしたが、今週はもう要領よく全てを回していきエクササイズ気力を取り戻しましょう。
2009/07/26
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25日の日記外回り２回目
そして昼はﾗﾝﾁ(笑)マメゾンのハンバーグ！これで少しハンバーグ病解消。デミカレーにハンバーグが乗って目玉焼きが乗って満足の一品！
2009/07/25
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24日の日記外回り初日
某活動(笑)を外回りとここて゛は表現します。 今日は午後１時から外回り初日。 半日有給を使い残り有給約２４日。 無駄には使えない。要領よく 初日だった為か色々色々色々色々３時間以上みっちり打ち合わせ。 集合を１時にしてよかった。 帰りに高島屋のデパ地下『みわや』のステーキ重を注文 待っている間にメルを開いたら思わず悲鳴を小さくあげました。 涙が出るかと思ったです神様からのプレゼントって本当にあるのですね。 これは外回りの記事と一緒にするには勿体無い為にまた別にアップします。 だからこの一週間の葛藤やこれからの大変さえ吹き飛ぶ神様からのプレゼントに絶対頑張れる！
2009/07/24
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23日の日記
夏が来ると思い出す『どですか！弁当』 2006年の夏に韓国へ旅立つ前の日の日本最後の食事に選んだのがどですか！弁当だったので どですか！弁当＝夏＝韓国行ったな＝懐かしいわ＝懐かしい日本の弁当 と夏が来ると思い出す。 そんなどですか！弁当第４弾発売になったけれど いつ買いに行こうかしら。 予約する時間がなかったから(よほどでないとコンビニは行かない、連続日当直で余程飢えた時くらい)行き当たりばったり。 毎年そうだがそうなると矢野さんか宮地さん どちらかが売り切れていたりしてる。 いつタイミングがあるだろうドキドキ。
2009/07/23
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22日の日記厄介なのは
自分に責任大なのだが医局や当直室の私物を片付ける事。当直室には小さなトレーニング器具が多々(笑)これは捨てるゴミに入れようと。さて医局のマイデスクは４つの引き出し中２つ片付けた。後は残り２つの引き出しと本棚(三段)とロッカー。ロッカー見たら私は白衣フェチ？というくらい白衣に埋め尽くされていたので若干小トドになって大きいサイズの白衣５～６枚と今のサイズのボロボロになった３枚くらい処分。何故かロッカーには紙袋もいっぱいたまっていたがこれは明日整理。何だかいつぞやの北陸のうさぎさんを思い出します～でも怪しいものはない(笑)唯一漫画系ならデスノート全巻と４コマ漫画の描き方の本くらい？万博の少し前から売られていたモリコロの絵本かな医学関係以外は。そうそう、当直室で使っていた加湿器と冬の小さな電気ストーブも今日処分してもらいました。医局や当直室でも凄い片付けは体力消耗なので今度は医師住宅どうしましょう？まずはスターバックスのあの何１０体以上の熊さん達の日干しからはじめて暫くはダンボール生活をしてもらうか…‥その為にも早く晴れが続きますように
2009/07/22
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22日の日記緊急事態ですエクササイズズ出来 ていません( 笑)
どこのｽﾊﾟｲでしょう？今の職場とのこじれや転職について話題にしだしたら職場のｽﾊﾟｲが増えました(笑)いま兎に角先週のごたごたから全くﾀﾞｲｴｯﾄが出来ていません｡48時間拘束がもう耐えられなく精神ふらふらで転職希望といえどもこのご時世､医者でもすぐに職が見つかるかな？という無職の恐怖と宿探しなどﾀﾞｲｴｯﾄどころでなく体を無駄に動かすｴﾈﾙｷﾞｰが全くわきません｡早くﾀﾞｲｴｯﾄ気力が戻るとよいのですが､ﾀﾞｲｴｯﾄ3周年記念の9月までちょっと最低な結果になりそう｡こんなんでもだって食欲は落ちずに大得意のｽﾄﾚｽで常に食べ常に食べ常に食べ常に食べ常に常に常に…‥…‥(笑)がっつり牛肉たべたいﾌﾞﾛﾝｺﾋﾞﾘｰの600g今なら食べられる！そんな具合です｡なので今踏ん張らねばならない落としたい時期に増えていく悲しいまでに増えていく｡早く明るい話題に戻りたいわ｡転職活動で土曜日の早乙女太一君のお芝居(前から8列目)も諦め日曜日のﾓﾘｺﾛﾊﾟｰｸの真央ちゃん達が滑る氷上のなんとかのｽｹｰﾄｼｮｰ(1列目)も諦め全て知り合いにに譲ったのでした｡人生何が起こるか解らんね｡こわいわ…‥兎に角今はがっつり牛肉食べたい｡美味しい牛肉が食べたい脳内肉汁で満たされ幸せになりたいその上、量も食べたい！今すぐにでも当直室抜け出して量だけならブロンコビリー行きたい食べたいがっつり食べたい石垣島フェアの牛に行けるかな？活動中かな…‥(号泣)時間あるかな(号泣)牛肉が食べたい
2009/07/22
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21日の日記
なんだかんだとあって一週間経過しようとしている。思い返せば今の職場は兎に角５年前のある期限までに来て欲しいばかりに提供する筈の医者住宅が間に合わずに結局、朝から晩まで２４時間×一週間近く当直室に住まわせた。凄い仕打ちだわ、いきなりと思いながらもその時は雇ってもらったんだからという新人根性で我慢。そんな始まりから当直室には縁がある５年の勤務となった。まだもう一つ言えば他の職員は写真入りのでかいネームプレートだが私は作ってもらえず５年経過。その時期は別事で○○会自体が超忙しい時期で、私みたいなのが就職しようが何一つ構ってられない時期も確かだが始まりからそんなだし、そんな始まりから病院には何も期待しない悲しい始まりだったのかもね。欠員埋める新しいドクターには私には決して出来なかったバリバリ働いて４８時間こなせれて文句言わず精神の安定した医者がよりよい今後を築いてくれる事を望むだけだわ。
2009/07/21
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20日の日記今思えば全て当直絡み
今の職場にこの夏で５年経過となる。もう５年目か…‥まるで万博の為に今の職場や今の医師住宅に入居したようなものだわと万博当時は話していた。５年前なら同じ中年女性といえどもまだ少しは５年分若い。４８時間拘束やら隔日平日当直やら月に１２～１４回のお泊まりなど平気でこなせれたが歳を重ねていつしか体力が追い付かなくなるのに気がついていないと、そんなんでは段々気もふれます。ましてこの半年で２３人見送ったらもう脳内パニック。性格も悪くなる…‥誰もが敵にしか見えなくなる。此処のボスに拾われる前は前の職場でのＡという人物のパワハラも原因の一つでかなりの人間不信に陥っていたが、それ以上に当直も大きな辞める要素の１つだった。兎に角規模がでかい。病床数自体は600床弱だが、周辺やらに同系列の施設もうじゃうじゃ持っており合計1000人くらいを当直や日直は１人でみるのであった。寝れる夜はまず絶対ない。救急車受け入れはない病院だったが自分とこの患者や入所者でてんてこ舞い。一度今でも忘れない恐怖体験は施設入所中の入所者の痙攣を診察、あーもう、もう危ない～！うちでは対応不可能で大きな病院に搬送手配中真っ最中に、入院患者家族が入院している自分の家族患者の食事介助中に喉に詰まらせてしまって窒息…‥Σ(￣□￣)！ヽ(*｀Д´)ノどっちも危ないのに私１人じゃん！医者！１人じゃん！！このような近い出来事は私ばかりでない、どのドクターの時も大変で平日の泊まりも当直代金はそこそこ多く、休みの日の日当直はまぁ目玉飛び出るくらいのびっくりする値段に当直代金を跳ね上げてくれた。常勤医も減りだし残った医者で回していて月にこんな内容のドキドキな日々…‥そこそこ長年勤めましたがついに金じゃねー、それにパワハラにも耐えられねーと今のボスに拾われ転職の次第となったのでした。こんな当直に比べ当初の今の就職先の４８時間拘束など比べものにならないくらい平和でした。でも病院の色々な方針の変化に患者のタイプも変わり、また寝たきり患者は老衰で旅立たれていく方も増え４８時間の負担も大きなものに変わり。脳内何かが毎日毎日ぷつんぷつんと切れ自分が段々極悪おんなまっしぐらにまっしぐらなっていくのが解る。ペットロスの時にお世話になったメンクリで環境変えなさいとも指示は出ていたのですがなかなか自分１人が稼ぎ手で家族を抱えていると精神状態より稼ぎが大事。人間としては大事なものをいっぱい失ったと思います。そんな生活にようやく終わりがこようと…‥今週か来週あたりにいつ辞めるか時期が決まるでしょう。今回は転職先も住まいも全くない状況。こんなんで辞める決断をしたのは初めてですがゆっくり寝たい…‥ゆっくり寝かして精神状態を取り戻したいと言いながらあまりにぼーと次を探さないと稼ぎなく飢え路頭に迷う高齢者一家が新聞沙汰にだけはならないようにまた兎に角１から再生してコツコツ仕事を探さねば。頑張ります。
2009/07/20
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20日の日記１日遅れの鰻
本日は４８時間拘束が明けた日。 祝日なので朝の９時に解放。 それから本日は昨日に食べられなかった鰻を食べに予約しておいたなだ万へと出掛ける。 鰻専門店ではないが、何となくホームページの写真が美味しそうで『鰻ひつまぶし膳』をいただきました。 専門店とは確かに違いますが思っていた以上に鰻ふっくらして美味しくさらさらと最後はお茶漬け。 また個別は水曜日か木曜日にはアップします。 帰りは留守番の家族の為に松坂屋の地下で蓬莱軒の長焼きを買って帰宅。 それと皆様には転職関係でご心配お掛けしました。 もしかして退職願とかもう関係なく、かなり早くこの今の生活から解放されるかもしれません。 暫くは無職宿無になるかもですがまた追々経過は発表していきます。
2009/07/20
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19日の日記強く転職決意してみる
やはりこの今の職場の勤務体制は心身を蝕む。前向きにマジに転職考えていこうと決意。半年前の退職願も考えて来年度となると後、約半年強辞めると決めたなら出来る限りの今の病院に貢献する事と出来り抱えるものを抱えても転職出来るように探していくか…‥。秋のゴールデンウイークは折角の５連休…‥今の当直体制の流れだと４８時間拘束と２４時間拘束が入るが出来ませんと伝えてみた。今更そんな５日間で不眠も治るわけではないがこれ以上おかしくなる前に勇気を出して休みの確保と前向きに転職検討。
2009/07/19
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18日の日記ストレス解消には転職サイトが一 番
ストレス解消に今日は珍しく読書に逃げるつもりだったがちょくちょく病棟に呼ばれる事が多い珍しい初日の上に、ついついこんな精神状態にお得意のサイトに入り浸り。『医師転職サイト』こんな時に限ってうわ～行きたい働いてみたい～という募集を見つけた。今相手は募集を出している。と言うことは今欲しいのよね？私 退職願出してないし今から転職狙うなら半年後になるわけでその募集はサヨウナラ～シクシクまた縁があったらといいながら会員登録してそこの資料を取り寄せる作業を済ませた私。実家から近いし土日休みだし当直全くないしその上、研究日もありヾ(^▽^)ノなんとすばらしいことか…‥退職願の半年の時間差と今どうしても動かれない事情…‥む゛ーん む゛ーん退職願は掟破りの３ヶ月にしたとしてもやはり環境を変えられない事情が絡んでいるのが一番イタいむ゛ーん む゛ーんまた縁があったら出逢いましょう～とある職場～号泣
2009/07/18
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本日の４８時間拘束のお供
さて本日の土曜日の朝から月曜日の朝まで職場で連続拘束タイム…当直室に４８時間おこもりです。今回ちょびっと助かるのは月曜日が休みの為に夕方解放ではなく朝の９時には解放される事。そんな４８時間拘束タイムのお供の食事の作ったり持ってきたものは豚肉生姜焼き適量（多分１日分を２日に分けて食べる）脂質ゼロミニポーク1０本（2日に分けて食べる）ミニトマト５０個全粒粉？とかいうベーグル３個17穀米２Ｐ（レンジでチンするタイプ）蒸かしたサツマイモ1本（2日に分けて食べる）ゆで卵3個友近３Ｐシリアル系のおやつ三ツ矢サイダーオールセロファンタレモンゼロヘルシアまろやか緑茶ヘルシアスパークリング黒烏龍ちゃん※昨日の食べた物※朝京都お漬物茶漬け冷奴昼珍しく食べる時間なしで何とか友近１５０ccくらい。夕五平餅1本半玉ねぎ中心のすき焼きを3口くらいご飯茶碗1/5くらい貴糖桃1個※昨日のエクササイズ※精神的打撃が大きすぎて出来ず、あー心が弱いな自分※本日のエクササイズ※死んでも頑張る色々予定。12日 14日とヘビーな外食が続きましたが何とかターボジャム復活にて自身の体重維持へ戻った今週。昨日はまぁ出来ずでしたが今日からまた元気に復活できたらいいな、当直室でふつふつとまた考え出しドツボに陥り出したら泣いて過します（笑）
2009/07/18
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17日の日記 ここまで後ろ向きな事を書いてみる
すっごい適当な独り言故にスルーしてください。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ヽ(*｀Д´)ノ人生に疲れた…‥↓追加記事↓人生生まれてこんなくだらない何の役にも立たない自分が寿命が来るまで医者をして生きなきゃならんのがもう凄いツライ、当直や患者や医療から全く離れたい、この病院から離れたい。医者世界から追放してほいい。医療ミスをしたとかそんなんではありません。４８時間勤務でヘンなになったわけでもありません。そんな気分。でもまた一からコツコツ再生しなおして頑張って文句言わず働きます。
2009/07/17
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京都のお土産最終期限内（笑）
この前京都へ行った時に目についたお土産の『京ばあむ』宇治抹茶と豆乳のバームクーヘンです。説明書１部抜粋しながらの説明です京都の天然沸き水で作った京都産の豆乳と口溶けのよい国産１００%使用の小麦粉を合わせたスポンジ。そこに宇治抹茶 煎茶ブレンドした抹茶生地を層に重ねたバームクーヘン。抹茶風味を深める為にまわりのフォンダンにも抹茶を混ぜ込んであるようです。見事に抹茶の高貴な香りと甘い温かな味が重なり生地もしっとりで久しぶりに美味しいバームクーヘンを食べました。
2009/07/17
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いぬのきもち
今日は少し時間があり『いぬのきもち』のﾌﾞﾛｸﾞの方に入り浸っていました｡正式ブロガーに採用されて４ヶ月。やたらめったらチョイチョイではない。ヘンな怪しいコメントやなりすまし防止などチェックもしっかりしています。最近忙しく余所様の記事をゆっくり読めれなかったけれど本日は読みながら記事書きながらﾜﾝｺについてﾜﾝｺの出逢いについてﾜﾝｺの命について一生懸命考えた日でした｡と言うことで､本日この前の火曜日に食べた八事の鉄板焼ｺｰｽｱｯﾌﾟしようと思ったのですが明日まで今しばらくお待ちください｡※食べたもの※朝当直で出された菓子ﾊﾟﾝ半分昼蒸したｻﾂﾏｲﾓ半分ﾐﾆﾄﾏﾄ10個ﾍﾞｰｸﾞﾙ半分夕桃一口マンゴ半分低脂肪ヨーグルト漬け物茶漬け
2009/07/16
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封印を解いてラストスパート
２年半を経過したダイエット生活。初年度はお家エクササイズでターボジャムＤＶＤにて１０kg減量。その後は維持と数kg減量レベル横ばい状態。しかしエクササイズをやることにより異常な関節痛出現。調べたら膝の膝蓋骨が先天的に変形している膝である事も発覚。（膝蓋骨変形症１万人に１人位の割合の変形具合らしい、でもネットで検索するとワンコとか動物関係がヒット/汗）ターボジャムのような膝をこき使うエクササイズ封印。何故か膝がそれほど痛くならないビリー、go~、コアを組み合わせる。しかし最近（いや、いつもだが）特に外食が続きカルディオパーティー病がうずうず…膝も少し楽になりカルディオパーティー病がうずうず。１４日ｊの日 思わずトライ～う～～～～～～～～～ん、やはり泣く程楽しい！！６ヶ月ぶりくらいのターボジャムに翌日は肩、上腕、お尻とかなりの筋肉痛。今日はなのでワークアウトで我慢。やはり楽しい。明日はもう片方の膝の医療用サポーターを合わせる日。これで両膝の専門専用サポーターも揃う。ビリーもgo~もターボジャムもコアも全て本当に動かす部位が違うのね。それぞれが凄く楽しい。が、もう一回り体重を落としたい私には、更に体脂肪も落としたい場合やはりターボジャム＋ビリーが１日交互で出来たら完璧。９月のダイエット開始３周年記念日までの残り２ヶ月弱この組み合わせでいけたら理想だわ…膝がどこまでもつかだけれど週１予約制（これが毎回めちゃ激戦区）の整形のドクターだから痛めて直ぐ飛んでくわけにいかないし要は食べすぎない生活 外食を控える生活 適切な食生活 異常食欲に負けない生活が出来ていたら５ヵ年計画ダイエット作戦いらんだわな。でも食べならがでもダイエットすると決めた以上３周年目の残り２ヶ月ラストスパートです。※食べたもの※朝天ぷら小えび２本ししとう１本冷奴お漬物茶漬け昼珍しく食べる暇なし（どうにか友近１５０ml程度）夕検食（魚 ほうれん草 かぼちゃ）間食おたべベーグル半分※エクササイズ※ターボジャムワークアウト２０分ターボジャム腹１０分の計３０分
2009/07/15
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14日の日記 ３択
鉄板焼の帰りにﾃﾞﾊﾟ地下に寄ってから､切れた化粧品を買うために行きつけの化粧品の階へﾃﾞﾊﾟ地下は久々の出現だった為に両手に大袋の大荷物｡化粧品の店員が『大家族なのですか？』と聞いてきた｡なので1)『独身中年女性の一人暮らしで､大食い大会地方大会応募するくらいの大ぐらいだから肥満なんですが何か？』2)『少人数高齢者一家なんですが皆がｶﾞﾂｶﾞﾂと育ち盛りの男の子以上の食欲旺盛で困ってます』3)『はい､おっしゃるとおりに大家族なんです～』めんどくせｰなｰ店員（む～ん）だらだらと肥満でいる自分が一番悪いのですがしかしまぁ、中年肥満女性は絶対主婦で子持ちと決めつけるここのﾒｰｶｰの癖？他のﾃﾞﾊﾟｰﾄの同じﾒｰｶｰさんでも同じ対応され､憤慨した事がある｡独身ならば中年になろうが綺麗でｽﾀｲﾙよくないと街を歩いてはいけない､生きていけない世の中なのねｰ ※食べたもの※朝饅頭半分昼鉄板焼ｺｰｽ夕ﾐﾆﾄﾏﾄ20個蒸かしたｻﾂﾏｲﾓ1/3個 ﾍﾞｰｸﾞﾙ半分※ｴｸｻｻｲｽﾞ※日曜日と今日外食故に膝の為に封印していたが、カルディオパーティ３０分とジャム腹筋前半１０分サポーターがっちり巻いて計４０分。３日休んでいたので膝は今日は一発でやられませんでした。あぁ～ジャムは楽しいな～やっぱ
2009/07/14
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14日の日記初めての場所での鉄板焼
サーウィンストンHOTELの鉄板焼に連れて行ってもらいました。連れの行きつけらしい。職場仲間でよくランチするそうです。八事の地下鉄内で迷子モグラたたきみたく、地上に出てはホテルはあそこに見えてる！また地下にまた出ては違う～また地下に…‥最終的にようやく地下から繋がっている出口を見つけてロビーへと(泣)可愛い造りです。どこぞやの姫様気分になれそうな可愛い雰囲気ですねー。そりゃオープン当初にエビちゃんやモエちゃんが来るさ。さて鉄板焼写真は仙台牛Ａー５クラスとのことだが……むにゃ？むにょ～？全体的を通しての感想は可愛い味美味しいと表現するより、『可愛い味』なのでした。可愛い味はどんな味じゃ～？と言われても可愛いは可愛い味(笑)コース詳細はまた明日～
2009/07/14
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13日の日記実は明日も
外食です。 なるべく連続外食は入れないようにしているのですがどうしても外せない超超超多忙人間２人と何とか予定が合った明日…‥ 明日食べてから次の外食まで動きます(笑) 本日は朝は京都で買ってきたお漬け物でお茶漬けとゴマ豆腐。 昼は友近持参もあまりに忙しい月曜日で1/3量程度 夜はトマト、焼いたあげ、京都で買ってきたお漬け物でお茶漬け 京都土産の菓子もろもろ 一番きついのは外食の重なりと、いま体がむくむく時期、異常食欲時期、その上体調も精神もドブにはまった状態と膝の加減で今日でエクササイズは３日お休み。 この３日間まったく一向に体が動こうともエクササイズ踊れとも命令が出ず、無理にやる根性は失い 膝は３日休めば軽快…‥ 明日は何が何でも根性でもやらねば。
2009/07/13
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鱧鱧go～go～大作戦
去年の１年間のＪＲエクスプレスカードのポイントがひかり指定席に乗って京都までならグリーン車にアップ出来るまでに貯まった。有効期限は短っ…６月予約分までと言うことで、行かなければ行かないで指定席分、帰りの新幹線代等使わなくて済むのだがせっかく貯まったものは使ってみたいため京都へ行こうとなった。『登場人物：この楽天ブロガーのカエルさん共通点：コーギー カエル 味覚』はい、ありがたいことにはじまりは京都なら！とのカエルさんの申し出もありこのカエルさんと京都で鱧鱧go～go～大作戦と言う事で京都へ鱧のランチを食べに出掛けた次第でございます。場所予約等、色々案内していただきカエルさん ありがとうございました割烹なか川 四条店 （ランチは予約のみ受付です）はもづくしコース前菜３種（はもの子玉〆 はも寿司 はも浮き袋煮こごり）吸い物ぼたん鱧造里鱧おとし蒸物はも豆腐の蒸物アップ揚物はも天ぷら伊豆の３兄弟と大きさ比較そんなかわらない～おほほ～はもしゃぶここがはもしゃぶの発祥と言われていますしゃぶアップ鱧汁鱧も頭と骨としゃぶしゃぶした色んな按配のお汁しゃぶ後のはも雑炊しゃぶ全体像水物梅のデザートスーパーで売られている鱧しか知らないくせに鱧が好きで兎に角美味しい鱧が人生１度でよいから食べてみたい～という願いから私にはは夢のようなはもづくし初体験。ふんわり ふんわりでもってしゃきっとしてどの鱧も最高でしたが印象に残ったのは天ぷらとしゃぶ。ふんわり～ほわ～といった口当たりが最高に美味しかったです。いいな～美味しかったな～もっと通いたいな～……うっとりでございました。別のこ洒落たお店でデザート凄く濃厚なわけではないのですが、舌触りの感触が気持ちの良い甘くまろやかな味に仕上がって素晴らしく美味しかったです。兎に角ワンコの話しやら色々な話が出来て夜の６時くらい… 夕食も食べて帰ることとして京都駅の土産屋で菓子や漬物を買い漬物夕食は駅の伊勢丹内のオムライス屋さん黒と白に惹かれブログアップに相応しい？と二人でそれぞれ頼む事に私は黒のオムライスのペスカトーレ風味白と黒奥がカエルさんの白のオムライス鱧の量がお上品でお腹が好きすぎてとても美味しく感じたオムライスでし（笑）カエルさん本当に日曜日は色々案内してくださり予約等もしていただきありがとうございました。京都は思い出が暗いものが多かったのですが初めて楽しい京都を体験する事が出来ましたわ（笑）次回もまた味覚を信じた旅を是非しましょう…帰宅後
2009/07/13
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今日は鱧鱧go ～go～大作戦！決行日
場所は京都ＪＲエクスプレスカード１年間貯まったポイントでひかりグリーン車レベルアップを消化する為にいつも新幹線では必ずコーヒー注文するのだが、カップにカエルさん初めて発見（汗）前からカエルさん描いてあったのだろうか（汗）お誘いもあり京都へ鱧しゃぶ発祥の割烹とのこと人生初の鱧づくし詳細はまた明日。カエルさん！今日は１日楽しい時間をありがとうございました！カエルさん関係の詳細もまたあした(笑)
2009/07/12
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11日の日記
明日は県外ランチヾ(^▽^)ノ
2009/07/11
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10日の日記仰天を観て仰天したこと
当直室曜日的にエクササイズをしながら仰天ニュースを観ている水曜日。この前みたいに仰天チェンジコーナーは特に30～50kg減量が当たり前のコーナー。方法で極端な食事制限が目立つが今現在はでやはりその体型を維持しているのは素晴らしいが、その食事制限で体型維持出来ているの凄く不思議にも思うが若いから代謝が違うのかな。どこぞやの公園の猿もメタボ猿腹が出た猿で有名となりダイエットをした。やはり食事制限。見事に痩せていた。猿でも頑張っている。猿でもダイエットに成功している。ほよよ～ん…‥(-。-)y-゜゜゜私は充電しながらパソコンしたり充電しながら携帯をやっているようなものエクササイズはしているが食べている。これはやはり標準体重を維持出来るようになってからよね。食べながらこそ減量！とダイエットを決意したからこそコツコツと５ヶ年計画と長期戦にしたわけだが食事制限…‥食事制限か…‥(-.-;)y-~~~猿でもダイエットに成功…‥(-.-;)y-~~~(-.-;)y-~~~(-.-;)y-~~~(-。-)y-゜゜゜…‥食べながら痩せてみせる！(笑)その時のゲストのひとりはハリセンボンのこっち側でした。体重と身長を聞かれ答えていましたがそれに仰天した私。2007年9月8日にダイエットを開始し測定した体重とそんな変わらへん、かろうじて数キロ軽かっただけ(滝汗)身長も同じ…‥そりゃ他人の皆様方が『どうしたの？』と言うわけよね。もぅころっころころっころさて～今年の減量目標は１年で5kgだったがえへ？無理かも(号泣)※今週のエクササイズ※月曜日休息日火曜日go～全身編３０分水曜日ビリーエリートミッション１の４０分木曜日go～全身編３０分金曜日ビリーエリートミッション１の４０分少し毎日頑張っていたのですが、実はこの一週間は異常食欲との戦いでもあり身体も浮腫がちな悲しい週。体重は横ばい少しプラス傾向だったりします。体脂肪は順調な横ばい諦めず頑張ります。
2009/07/10
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9日の日記私の中のゼロ対決
勝者 ずっと以前仮面舞踏会の方…‥CM通りの印象。ダース買いして納得な炭酸。 敗者 こんなゼロならダース買いするんじゃなかった(涙) 全部庭の土にじゃーと流したいが蟻がそれはひっくり返って喜ぶくらい激甘でございます。 お口の中もっさり サイダーなのに切れなしもっさりな激甘。 膨張した甘さ よくぞここまですごい炭酸開発したよなと思うが、ウリが炭酸が緩めらしいのでそれを読んでいたのにダース買いした私がいかん。 だがだがだが炭酸好きな私。基本的にどんな炭酸も飲めるが これは泣いた。 どうやって処分？しようと レモンゼロは普通にダース買いで納得 ヘルシア炭酸はゼロではないがこれもダース買いで納得な炭酸。 さてマジにこんちくしょうな敗者さん。 むーん むーん どうしようか
2009/07/09
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カエルクイズの正解
↑５匹だと思い数えたら６匹が正解でした。楽しんでいただけた方々 ありがとうございました。位置関係は自分の正解とあっていたかな？因みに別の角度からそれぞれ
2009/07/08
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7日の日記ケンタなお昼ご飯
今日から美容院を変更。 今まで通っていた所より遠いので大変だが道中にケンタッキー・フライド・チキンが在るのを知っている(笑) 本日昼はケンタッキー・フライド・チキンと決めていた。 美容院終わりケンタに寄り更に藤が丘で頼まれた和幸のカツを買う。 リニモ車内では１５ピースのケンタの匂いと３枚のひれカツ２個のコロッケ１個のメンチカツの凄くボリュームのある匂いがぷ～～～～～～～んと漂う。 学生さんが多いから申し訳ないやーと思いながら自分が思い切りお腹が鳴る。 お腹減った…‥号泣 本当は自宅に帰る前にもう１つ大事な用事があったのだが取り止め。 とっとと帰宅。 そしたらあらまぁ！帰宅したら花畑牧場の生キャラメルロールケーキが届いていたのでした。 もさもさ食べまくる。勿論デザートの生キャラメルロールケーキも。 ランチだけで朝の空腹時より2kgアップ！ 生キャラメルロールケーキはリピートしないが、あれば満足なロールケーキ。 どんな糖分より脳内を一度に満足に出来る濃厚さはよいです。 バニラアイスクリームと合わせると更に美味しいと感じると思う。 ※エクササイズ※ 昨日は４８時間拘束の後の為に休息日 本日はかなりヘビーなランチな為にgo～の全身編で踊り狂う
2009/07/07
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6日の日記カエルさんへカエル達です
この写真は各部をアップにしないと難しいかもですが 南天の木々に５匹の1cm弱の大きさのアマガエル達が居ます。 探せるかな？ どうも庭のハーブの下でうじゃらうじゃら繁殖したのが南天テリトリー組が出来たようです(笑) あくびしたり手を舐めたり後ろ足で頭かいたり 見ていて飽きないです～ 可愛い
2009/07/06
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6日の日記ちゃかちゃかと予約をする
４８時間拘束の間 ウナギの日(正しくは土用の丑の日)を調べたら７月１９日だった。 ぅ゛…‥ またまた４８時間拘束中だがや～ ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ 前からホームページ見て気になっていたなだ万のひつまぶし御膳を狙っていたのに～！ うき～ ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ ひつまぶし御膳を最初ホームページで見た時に日本料理では有名な店だけれど鰻専門店と言うわけではない(汗) が…‥ ホームページの写真が美味しそうで諦めきれずという期間限定メニューを見つけていた私。 でもウナギの日は仕事中。シクシク よくよく調べてみたらひつまぶし御膳はウナギの日を過ぎても今月？は提供あるみたい ヾ(^▽^)ノ ヾ(^▽^)ノ ヾ(^▽^)ノ ヾ(^▽^)ノ ヾ(^▽^)ノ 予約完了…‥。
2009/07/06
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5日の日記う゛ーん残念
きっともうちょい待てば必ずとは思うが…‥(汗) 今流行りのスーパー宅配。 その日のうちの何時までにネット注文したらその日のうちに注文したものを届けてくれるありがたいシステム。 うちは病的なくらいワンコを１人で留守番させないように(させても送り迎えの１０分くらい)しているので、私が勤務中にまぐ両親が２人揃って買い出しに出掛ける事はまずない。 では勤務後からの買い出しでは遅くなる。 毎日買い物が出来ない。 なので７日～１０日に一度のまとめ買いパターン。 でも下手をすると休みが合わずに買い出しになかなか行けれなく冷蔵庫が空に近い状態が月に生まれたりとか…‥ それに日々毎日欲しいものもあり このスーパー宅配ウキウキしてエリアを調べた。 寸前まで来ている、が… Σ(￣□￣)！ Σ(￣□￣)！ Σ(￣□￣)！ ここまで来ていない(号泣) 待てばエリア伸びてくれるかしら？ドキドキ
2009/07/05
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4日の日記お空日和みたいです
知り合いの行きつけの鉄板焼に今度連れて行ってもらえる。 ウェディングホテル？八事に出来た当時は初日に確かモエちゃんとエビちゃんが来た記憶が。 そこの鉄板焼が出来た当初から通っていつか食べに行こうと言われとおり、ようやく予定が合い実現へと。 その上、牛肉中心でのメニューをお願いしてくれたらし。 と連絡があるあいさには今日は二人目がお空へと旅立たれた…‥ 残りまだ４０なんじかん…‥持ち歩いているお清めのお塩が足りるかしら？(涙) ※決して発してはいけない愚痴※ よく亡くなる病棟は２人も主治医がいる癖にどちらも一度も日直、当直に入りません。 はい、そりゃ絶対入れない事情はあります。 ならそんなに末期の患者ばかり入院させんでよー主治医が居る時間帯で空へ旅立った方いるの？主治医が居る時にどうにかと考えてしまうと鬱鬱鬱鬱鬱鬱～ ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ 鬱鬱鬱鬱鬱う～ とぐるぐるとやり場のない怒りが。 当直室破壊したいわ気分 いやいや(号泣) 当直してるんだ！ ただじゃない！ちゃんと当直代いただいているんだ！ いい子になれいい子になれ(号泣) ふふ…‥頑張ります
2009/07/04
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4日の日記４８時間拘束の始まりは
７月も凄いペースだわ 何故みな私の当直の時を待つの？シクシク 朝の９時に日直に入って空に旅立たれた。 残り４０何時間憂鬱(号泣) この前同業者と食べた時に『見送りの回数と鬱病発症の関係は大きいらしいよ～』と言われた。 Σ(￣□￣)！ Σ(￣□￣)！ Σ(￣□￣)！ Σ(￣□￣)！ Σ(￣□￣)！ Σ(￣□￣)！ 話はかわりそんな４８時間の始まりは朝のお弁当作り？よく考えたら作りというものではないな(汗)。 ※本日持ち込んだも※ １７穀米２パック分 ゆで卵３個 湯がいた鶏肉適量 炒めた牛肩適量 白パン(溶けるチーズと脂質0ミニポーク適量入れてチンっしたもの)２個 レタス適量 ミニトマト50個 スープパスタ１個 友近２パック 本日の朝ご飯はアップしてある写真 永谷園のCMを早速真似してみました。 冷たい茶漬けに豆腐を乗っけます。 この前はお茶漬けのカロリーは意外と低いとダイエット向けみたいなCMでそんだけしか食べんかったら栄養的に逆にコワいじゃん！と思っていたら 今度はちゃんと豆腐の蛋白質が鎮座ましてこれなら食べやすいと早速。 写真には写ってませんがおかずに牛肉炒めの残りがあり食べてきました。 ※この３日間のエクササイズ※ ７月１日 go～全身編(マット除く)の３０分 ７月２日 ビリーエリートミッション１入門編４０分 ７月３日 go～全身(マット除く)３０分
2009/07/04
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激太りにも訳はあった自分の場合
今日は当直室で目覚めといっても朝方また空へ旅立たれた方がいたので早朝からＴＶをつけっぱなしで起床時間まで２時間ほどうとうとしていた。その中で芸能コーナーらしきコーナーから『激太りの真相は』と聞こえて耳だけベッド上からダンボに…オセロのこっち側の方の話しだった。いってＱ－とか見ていてもうんうん本人だよなと思っていたのだが…自分も思い出す。ボスの母さまに数年前に１０年ぶりくらいにお会いした時に私に『形相が変るくらい太ったわね』と言った気持ちが解る。私の場合標準体重範囲内でもきっと上限だった体型が＋２０ｋｇの増強だったわけだがやはり此処まで激太るには意味？が…訳がある。その意味はしかし今思い返せば言い訳なのだが…。彼女は妊婦、シングルマザー役もやられたそうで役作りも？と言われているらしいし、元々綺麗な方だし本人がきっと痩せるわ！と決意したらとことん根性座った方に思えるので今後の綺麗なダイエット変身ぶりが凄く気になる。さて自分、この９月でダイエット生活３年目へ突入。去年から今年の変化は体重変化は微々たるものだが、リバウンドしないでいることと体脂肪の大きな変化。去年の夏の体脂肪は一昨年から１年で体重が落ちた割には多かった。１０ｋｇ減量してもどんだけ脂肪を溜め込んでいたんだというか、開始時はどんだけ凄かったんだと改めて思う。今年は去年の夏の体脂肪より比べ物にならないくらい落ちてる。去年は朝と夕方の体重の差が１～２kg また外食後も戻すのに数日。この春以降は特に朝夕の体重差も減り外食も直ぐに戻る傾向。代謝的にはよくなってきたのかしら。ターボジャムは本当に体重が落ちビリー（私のは女性でも除隊少ないエリート版です）は本当に体脂肪が落ちるを身をもって体験。go～はこの両者の中間。コアは私の場合腹より肩・上腕効果。流行もののおうちエクササイズＤＶＤちゃんと続行し飽きないように組み合わせ じぶんっちというのが効果的だったのね。まだまだ頑張ります。
2009/07/02
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1日の日記勤務医の憂鬱
上層部の知り合い入院騒動(うちの入院レベルでないのさ、絶対施設向き！秋以降の方針に絶対合わないじゃんか！)に ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ 一回目の入院したら主治医お願い打診に『嫌っ！』と突き返す。 二回目の打診。 駄々をこねるとあいさのケアマネやケースワーカーさんが板挟み。 嫌々？いや、渋々？いやいや…‥働かせていただいている下っ端の勤務医として了解する事に。 ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ ヽ(*｀Д´)ノ この前牛肉を食べたのは同業者。 大学同期の同業者。 うちらは医者になって何年目？などと話していたら まぁびっくり！ もうそんなに医者なんだ。 男性医師はうちらのような歳になると迷うらしい。 はたと疲れを感じ検診業務に走るか 大学病院でこき使われながらまだまだもまれ突き進むか…‥。 女はどうすんの～などなど 今日は病棟も忙しくお泊まりの日でもある。 ふっ
2009/07/01
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