ウンとかスンとか　mamatamの日記

サイド自由欄

カレンダー

バックナンバー

2026.05
2026.04
2026.03

2026.02
2026.01

mamatam

New! USM1さん

--< 伊奈冨神社駐車…

New! いわどん0193さん

長野県駒ヶ根市　　… New! トンカツ1188さん

朝井リョウ著「生殖… New! naomin0203さん

ナフサ不足、ポテチ…

New! ５ｓａｙｏｒｉさん

トクカギ？　ソコを…

New! ナイト1960さん

ついでに赤坂を散策(…

New! ＭｏＭｏ太郎009さん

診察＆リハビリ New! ごねあさん

久しぶりにクルマを… New! かずまる＠さん

レンゲ舎訪問しました New! shin1tさん

コメント新着

ふろう閑人 @ Re:旅支度(05/10) New! 少し早く出発すれば混雑は避けられるし、…

かずまる＠ @ Re:旅支度(05/10) mamatamさんお疲れ様です！もしかして・…

ＭｏＭｏ太郎009 @ Re:旅支度(05/10) 確かに総武線の混雑ただものではないです…

kopanda06 @ Re:旅支度(05/10) 今週は30度越えの予報が出てます。電車…

トンカツ1188 @ Re:旅支度(05/10) こんにちは電車網発達の　東京　でも途…

いわどん0193 @ Re:旅支度(05/10) ●昔友人の編曲家の先生が・・・「早起き…

５ｓａｙｏｒｉ @ Re:旅支度(05/10) 昔々の国電事情を知っていると、年取って…

shin1t@ Re:旅支度(05/10) mamatamさんは東京駅の近くに住んでおられ…

kororin912 @ Re:旅支度(05/10) 私も、ラッシュ(車の渋滞)に巻き込まれる…

naomin0203 @ Re:旅支度(05/10) そうそう、ラッシュの酷さは半端ないです…

< 新しい記事

新着記事一覧(全2772件)

過去の記事 >

2013.12.26

舌（べろ）と五本指靴下

(11)

カテゴリ：健康

わたしに五本指靴下の重ね履きを教えてくれたのはブロ友の
ブログ。五本指ソックス重ね履き
冷え取り健康法とその効果が紹介されていました。
わたしはそれを読んで五本指靴下二枚重ねを始めたのに、
寝指の矯正にばかり気を取られて、冷え取りの事は
ほとんどわすれていました。

くうみんさんは、ガングロを治すために五本指四枚重ねを
始めたそうですけど、重ね履き開始4日目にして、顔色の

発見されたそうです。その筋は、彼女が診ていただいている
漢方の先生によると、血液の汚れによる血行障害（瘀血）
なのだそうです。
わたしは冷え症ではないけど、むくんでいる（太っている
だけ？）ので血行障害はあるかもと思って、手鏡で舌を
見てみると、なんとまあ、太い2本の青黒い筋がくっきりと
見えるではありませんか！
あら、瘀血（オケツ）だわ！と思いました。
でも、また、そのまま忘れてしまいました。

すると、25日にまた、くうみんさんの冷え取り健康法のブログが

再び手鏡で舌（べろ）の裏を見てみたら、やっぱりまだ
ありますね。
でも、心なしか薄くなっているみたいです。
5本指ソックスがいいのか、絹がいいのか、重ね履きが
いいのか、よくわかりませんが、絹と綿を重ねる

筋が薄くなっているのはオケツが消えつつあるからだと
したら、この温かさは、それとは無関係ではありえない
だろうと思います。

あ、4日目で効果の出た、素直な体のくうみんさんに
比べて、わたしの身体の反応はだいぶ鈍っているようで、
重ね履き開始、今日でもう10日以上です。
血行改善は、絶対健康に良いと思うし、この寒い冬
体を温める健康法も間違いなく良いと思うので、5本指
シルクソックス重ね履きは、この冬だけでも続けて
みようと思います。

そうそう、寝指ですが、右の小趾はほとんどもう寝指で
はなくなりました。
左は、床に軽くつくぐらいまでは小趾の爪が上を向いて
いてくれますが、床に足を付けた状態で、足指に力を
入れると、途端に小趾が横に寝てしまい、爪は左横を
差してしまいます。
これはやはりまだ寝指というのだと思います。
今はまだ指の体操をする余裕はないので、指付ソックス
を粘り強く履いているうちに治ってくれたら一石二鳥で
素晴らしい、さらにオケツがなくなったら一石三鳥！
そうなったら最高ですね。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう