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2004年07月の記事
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酒かすとこんにゃくと玄米で繊維質どっさり
野菜どっさりのかす汁と玄米。カラダがあたたまって、とてもよし。パンチがたりなければ、キムチと納豆も追加。朝も昼も、こんなメニュー。安上がりで健康的。
2004.07.31
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よっぱらってこそいえること
色恋話はどうもよくわかんないけど。ほどよくほどけてほぐれてこそいえる話もいろいろありそう。遠い昔だけど、サシでのんでる相手に、「片思いでいさせてください」と伝えたことがありましたなあ。うふふふふ。
2004.07.30
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デューク更家のウォーキングは理にかなってる
仙骨をたてる方法、はじめて知った。これで背骨がしゃんとする。あとはももの内側の筋肉を使って、前へけりだす足をのばす。ポーズつきのはまだためしていないけど、しゃんとキレイにあるけるって、自信になりそう。中国あたりじゃ、人相・手相とおなじように、歩き方でその人の性質や人生の傾向をよんだみたいだし。
2004.07.29
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内側の筋肉をじっくり鍛える
みてくれがね、あぶらみつくのはいいんだ。筋肉量だけならかなりあるから、それもいいの。でも、イメージどおりしなやかにきれいに動く体をつくっていきたいから、ちゃんと鍛える。時間はかかるけど、訓練した分確実に結果がでるから、きっと楽しい。
2004.07.28
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深川酉の市
いぐさの草履かって、甘酒のんで、とりのかみさまをおがむのに焼き鳥の屋台があるのに笑って。お江戸のまんなかをてくてく。
2004.07.27
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かおるしくらめん
埼玉あたりで開発されたとか。園芸品種で、鮮やかで、いいかおりのシクラメン。ほしいねえ。ほどよく手ごろで、ロマンチックなプレゼント。
2004.07.26
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キューバはドル禁止ですか
アメリカのかなりエゲツない嫌がらせの影響で、国内に流通しているドルも禁止するとか。あの国なら、本来ならば危機だろうこの状況、うまくプラスにしてくれる、だろう。ゲバラのオートバイ映画が日本で満員御礼とか。そういや最近ゲバラ本、本屋に平積みしてあった。教育会館でのキューバ話、ちょいオモロかった。朝日の記者とか、田中やすおちゃんにスカウトされたキューバ農業体験者とかおときさんとか。とうようさん実物もみたし。ひさびさに船仲間にもあったけど、「占いのひとですよね」といわれたのにはびびった。調子にのってやっちまった１００人斬り、ちょいと後悔したりして。
2004.07.25
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魔法瓶もっててくてく
どこでもお茶会。これはこれで幸せ。朝飯ぬきになれて、いつかはタダのお湯だけでハッピーになれるといいな。（酔い覚めにはお湯が一番）日没をまって、音楽かけて泥酔まつりはかわらんが、いつか、何も呑まなくてもハッピーになれるといいな。と思いつつ、サイゼリヤでワインがぶのみの野望はまだ消えてなかったり仲間たちとの忘年会がすごく楽しみだったり。言うコトとやるコトのズレは、少しみのがしてほしいな、と。
2004.07.24
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シクラメンまとめがい
近所の花屋が、立地を考えるととんでもなく安くうってくれるんだが。うっとりして、かっちゃいました。まっしろ一つ、ふわふわうす桃ふたつ。蝶がたくさんとまってるみたい。冬の友ができて、かなり幸せ。ついでに季節外れのバジルもかってしまったが、どうしようかねえ。トマトソース一回分にもならんのだが。煩悩ってコワい。
2004.07.23
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うれしいおまけ・郵便局
きこり入門一泊旅行代金のふりこみにいきました。「今日みたいな雨じゃなくて、はれるといいですね」といってくれたのは、ふりこみ担当の神農さん。お名前が自然農ぽかったのでおぼえちゃいましたが、なんか、すごくうれしかったのだ。一円のトクにもならんけど、こういうコトバのおまけは、ホントにうれしい。うっとり。
2004.07.22
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ブックスダイエット
船内でも意識・記憶とも失い大暴れする泥酔はあったが、下船して久しぶりに人にあう席でも、かなりハデにやらかした、らしい。らしい、としかいえないのは、「完全に」記憶がとんでいるからだが、前後関係から類推するに、人としてやっちゃあならんことをそーとーやらかしているんだろう。いやもう、関係者無関係者のみなさままことに面目ない。一人の時ならのみすぎてあぼーんもアリだよなと思っていたし望むトコだったりなのだが、ひとをまきこむとなれば、とれる手段は二つ。二度と人とあわないか、適量コントロールできるカラダに改造するか。人とあうのにどうしてもバッカス様に手をつないでいてもらわねば、のヘタレなモンで、「あうときは禁酒」なんてコワいコトはできず。よのなかのひとって、平気でシラフでひととあってはなすんだよね。どきどきどきどき。たえられん。で、ぼーっとよんでいた本に「ブックスダイエット」がのってて。カラダの本能をきちんと整えて、最終的に、適量で満足できる人間に改造できるらしい。うまくいけば、ジャマなあぶらみも消えて踊りやすいカラダになるかもだしもしもダメでも、頭のストレスがきえて、安心してひととのめる状態をつくれるなら、ちょっとはがんばろうかと。とりあえず、今日は泥酔してオッケーなひとりもの。ルールを守って、夜をまって、とことん飲み。いつか、のまなくてもいい日がくるといいなあ。
2004.07.21
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すごいなあスポーツクラブ
最寄りのトコとチェーンくんでる近場の店の時間割みたんだが、日舞・フラメンコ・空手・ラテン・ヒップホップも習えて朝一番のクラスもあったりする。毎日どこかでバレエのクラスもあるし、ずっと習いたかったクラスもあちこちにある。これは、ぜひともハシゴしてみたいトコ。確実にカラダと生活壊すやろけど。酒でもナンでもブレーキついてないのは我ながらコワい。ついでにあちこちの図書館でカードつくってかりまくったら、何とかモトとれるかなあ。２３区内、区民じゃなくても本貸したる、という太っ腹な区も多いし。さらに近くの銭湯もちょいとのぞいたりしてな。ますますおちつかんくらし。保温機能つき弁当箱に煩悩。遠くへいく機会がふえたら、絶対買う。外で玄米たべようとすると、店はないわ量は少ないわ高価だわ。自分でつくった方がエエ。近所の花屋がシクラメンを安く売ってる。うっかりどっさり買おうかな。確信犯。ポインセチアも安いけど、こちらはいらん。もうすぐクリスマスやね。
2004.07.20
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ジェイウェーブでファドの旅
朝からポルトガルのファド流して、アルファマとかサウダーデとかの説明。流れたのはマドレデウスのテレーザの歌だけだったけど。ココロＦＭもない東京のラジオてつまらんなあと思ってたけど、こーゆーのがあると、住んでやってもエエかなと思う。明日はバリものやて。なつかしいなあ。
2004.07.19
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中島らも なれずもの せんべろ
「なれずもの 」ゆめやぶれて、おちこぼれて、それでもあしたはある。そう思うには、ええ本やった。らもサン、追悼記事、一気読みしたいわあ。「せんべろ 」せんえんで、べろべろになるまでのむ。とことん安くオヤジ呑み。極楽。京橋、赤羽、北千住。わすれちゃいけない十三しょんべん横丁。年末年始、ドヤにヤドとって大阪かえろかな。
2004.07.18
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すべての人が平和にくらすさまを想像せよ
いまじん おーるざぴーぷる りびんぐらいふ いんぴーす２００１.９.今選挙で勝ったブッシュが世論誘導して軍事準備をすすめていた２５日、ニューヨークタイムスに、たった一行のった、全面広告。広告主は、のちにオノヨーコだと伝えられる。ジョンレノンラストインタビュー（文春文庫）の前書き。こんな日によみかえしてしまうなんて。
2004.07.17
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音楽で朝寝
船内での自主企画だったんだけど。船内唯一の畳の部屋で、ＣＤ流して、ねるだけ。ひとときの安らぎ。大の字になってごろごろ。かけるのはファドとかフラメンコとかケルトとかギリシャとか。寄港地で買いあさったＣＤたち。シャンソンの古いのもかけたっけね。パロディ版で「気志團で朝寝」なんていわれた。大笑い。寝られんやん。
2004.07.16
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エリトリアで現地人に朝昼飯をたかったこと
ずっと隣と戦争してたからすごく貧乏で、外人なんか国連と船屋しかこない、市場にもたべものあまりない、家もこわれかけたまま、そんな国だったんだけど。食堂の、オープンエアの、木の下の席で、おっちゃんたちがたべててさ。「なにたべてるのかなー」ってみてたら、手招きしてくれて。んで、おすそわけしてくれたの。チキンとごはん。みんなでシェア。皿がからっぽになったら「もっと食え」ってガンガンよそってくれてさ。水もちゃんとたのんでくれて。ポケットにいれてあったカネだそうとしたら「いいからいいから」って。この恩、いつかどこかで何かの形でかえさなきゃね。
2004.07.15
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毎日鍛えよう
お久しぶりのベリーダンス。以前なら楽勝だった基礎、途中でぎしぎし筋肉痛。基礎は大切。積み重ねも大切。身をもって思い知りました。いててててっ。
2004.07.14
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願いはかたちにするとかないやすいね
去年つくった宝地図、結構かなっていた。で、そろそろ作り直さないとな、なんて思った。いい人たちと、よい時間をたくさんすごして、使いやすい体をつくって、おだやかハッピー。今のゴールはこんな感じ。藤沢優月サンの本も、かなえたいことをはっきりさせるヒントとして、お役立ち。ヨガのＤＶＤかって、いい感じ。これもきっかけ。
2004.07.13
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最近起床が夜明け前
本を読んだりすることリストを作るには便利。朝一番はパソコン使えないから、ココで、早起き鳥宣言。
2004.07.12
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のんびり減量
船太り、きっちり３キロ。なぜか脂肪は減ったのですが。このままではあまりにも使いにくいカラダなので、ゆっくりじっくり減量して、使いやすいカラダに改造しようと思います。
2004.07.11
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今日はフラメンコ
一言でフラメンコといってもいろいろあって。ぼーっときくなら「ラフガイド」シリーズのコンピアルバムが楽しい。熱くて乾いていて、すっとする。酒のときも、本読みのときも、しーんとした気持ちになる。
2004.07.10
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今日の紅茶はアイスワインティとアールグレイのグリーンティ
どちらも楽しかった。アイスワインティは、セイロンに甘いワインの香りつけ。アールグレイのグリーンは、イギリス文化圏で入手。最初は驚いたけど、なかなかさわやか。
2004.07.09
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岩田ああつ
地方競馬騎手は無条件に応援ですが。地方所属のまま、芝の、クラシックとはねえ。しかもそのだの騎手だよう。うれしいなあ。少なくとも再来年、府中とか中山とかであえるんだねえ。こうなると、川原さんの今後がきになるなあ。ワールドスーパージョッキーズ勝った、「世界の」騎手だぜい。
2004.07.08
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離れてみえることもあるよな、夫婦って
完全音信不通別居状態から、部屋へ帰ると、なんとなく、二人の距離感が変わって、風通しがよくなって良い感じ。ここ数年、ずーっと澱んでいたからね。正直、驚いておりまする。夫婦なんて、所詮他人なのだから、ちゃんとかかわれるときにかかわりあわないとね。
2004.07.07
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酢とか塩とか日本酒とか
メシの話ではなくフロの話。日本酒とか塩とかは、ううーっとした時のみそぎにもなってよし。酢は、美容によし。いや、どのフロも、自分が煮物の具になったような感じを味わうことにもならんでもないが。
2004.07.06
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菊の季節だねえ
キングカメハメハは残念だったな。で、応援するのはコスモバルク。出るよな？ヤネはそのままだよな？現地観戦できないのは、ホントに久しぶり。残念。タップダンスシチー、どうなったっけ。あの馬、いつかナマでみたいのだが。
2004.07.05
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玄米に刺身はあわないけど
でもたべたかったのさ、秋刀魚の刺身。鰯の刺身にもそそられたけど、ちとエクスペンシブ。ごくふつーの、自分で選んだ和食を適量たべられるって幸せだねえ。だしもみそもちゃんと自分仕様の味噌汁。うふふ。ついでに、がっつり買った鶏がらで、たっぷりスープつくって冷凍保存。幸せ。
2004.07.04
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ムジカティールームが神戸にできたね
大阪の紅茶好きにとっちゃメッカだよね、ムジカ。東京へひっこす時にはお茶葉かいあさったさ。東京にもムジカの茶をいれてくれる喫茶店はあるらしいけどやっぱり直営店が一番だもんね。いきたいなあ神戸。よい茶を安くていねいにきっちりのませてくれるもん。
2004.07.03
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おひさしぶりです
東京にひっこして、地球一周して、かえってきて、ぼーっとしてます。結局カムチャッカへ上陸できなんだのは残念だったけど、今回は占い百人斬りしたり友達できたりかわらずのみすぎたり離脱したりてんやわんやと大収穫でございました。昨日なんか打ち上げ呑みのついでに別嬪二人拉致って部屋で深夜までのんだし。つか前日も船内でほとんど寝ないでくっちゃべってたわけだが。暫く地下鉄一本でいける事務所で稼ごうか。日本経済があぼーんしなければ、来年の年末便にはのれるかも。今度はタロットと占星術とベリーとヨガとお茶の道具をもちこんで、ついでにコンビくめそうな民族音楽つながりの人とも相談して、企画たてまくろうかな。ああ、ますますアラビアン。ここしばらくの日本での出来事、ほとんどわかりません。いつのまにか菊花賞だったり、タップダンスシチーがフランスへいったり。近鉄バファローズがなくなったり。そうそう、野菜が値上がりしたな。暫くは買い込んだ豆類でいきのびるか。世の中の動きのあまりの早さに驚いています。情報遮断するたびに感じることですが、世の中にでまわる殆どの情報は、実はなくてもいいノイズでしかないのですね。今は、メール箱がエラいコトになってることがかなり悩み。
2004.07.02
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銭湯だいすき
東京には銭湯愛好者の会があるらしい。例会ではハダカのおつきあい。銭湯の回数券もついてくるとか。いいなあ。はやくはいりたい。とりあえず、上京最初のフロは、いつもの燕湯ではなく、浅草の朝風呂。サンバチームも多分入りやすそうだったり。歩き好きの会もあったり。お仲間さがしにかなり有効。寄港地のガイド本かったら、喫茶室のチケットをもらった。のんびり、ぶどうジュースのみつつ、ぼーっ。こういう本屋、ふえるといいな。ひっこししたくはもちろんのこと、旅支度も整わず。連日の猛暑で消耗。かるいはきけ。はやく船へにげたい。乗船中、ハイビスカスたちが水不足であぼーんしないことをいのりつつ。電話と事務処理。苦手なことがどどんとおしよせてくれて、ふう。コレがメシの買出しとか苗の買出しならいいのになあ。あと、しらべものまつりとか。びみょーにガテン系。ＯＬ事務職には一生なれんわさ。パトリシア・カースききまくり。ほとんどりＣＤはひっこし荷物として梱包。アルビス、だっけ。ポルトガルのうまい白ワイン。のみたいなあ。シンガポール、競馬と動物と鳥と蝶のどれを選ぶか思案中。むう。迷子にさえならないなら、あの町は少し歩いても門限までに帰れそう。鳩山クニーにーちゃんとなら、問答無用で蝶だけど。なんせ、落選したとき、彼はこう思ったらしいし。「この落選は、徹底的に蝶をやれ、という神様からの啓示だ」すきだわ、こーゆー人。これよんで以来、彼には注目しちょります。いいわあ。
2004.07.01
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- 闘病日記
- 【闘病記】K大学病院へ。他科と相談…
- (2026-05-19 19:05:18)
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- 今日の健康状態は？
- 昼間眠くて仕方なかったのに夜眠くな…
- (2026-05-23 22:04:58)
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- 歯医者さんや歯について～
- 残根上のCR（ダイレクトボンディング…
- (2026-05-23 13:03:19)
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