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メタボスイマーのへなちょこダイエット断酒日記。 ７７キロから５２キロを行ったり来たり、山歩きしたり、 ダイエット以外の部分が大半です。 「細～く、ダイエット、長～くダイエット」でござる。
2016年09月05日
カテゴリ： 突破記念
今日４０万アクセスを突破しました。
tassei posted by (C)farfalla
３０万達成が２月 だったので６ヶ月ちょっとで１０万アクセスです。
日記帳、日々の食事、体調体重の記録が中心ですが、
いつも読んで下さる方々、
日中は、いつも通りです。
朝一センター行ってシャワー浴。
体重は、５９．５キロ。土曜日から０．５キロ減少です。
お昼ごはんは、 三色丼
K3340036 posted by (C)farfalla
三品、デザートなしです。
沢庵とキャベツの和え物
K3340033 posted by (C)farfalla
初めてのメニューでしたが、おいしかったですね。
味噌汁
K3340034 posted by (C)farfalla
玉ねぎ入りです。今高いですよね玉ねぎ。
三色丼
K3340035 posted by (C)farfalla
豆板醤足して食べました。旨し。
食後は、一服して退散。
食後のデザートは、 モナ王
K3340037 posted by (C)farfalla
センターの昼食でデザートない時は、アイスが癖になってますね。
夕方５時ちょっと早めにリハビリへ
いつものコース折り返しの場所がスーパーになりますので
お買い物。大人買いをしました。
トマト、野菜ジュース９００ｍｌ １本１００円
K3340046 (C)farfalla
どかっと４本買い。
パスタ１ｋｇ １９９円
K3340047 posted by (C)farfalla
どかっと４ｋｇ買い。
これ両手に持って帰り道です。両脚違和感ありましたが、
痛みは、ありませんでした。少しマシになってきたかな？
ニラレバ炒め
K3340039 posted by (C)farfalla
鶏がらスープの素で味付けでしたが、入れすぎました。
ちょっとしょっぱかった。反省。
レバーへの火加減は、絶妙でしたけどね。
久しぶりに１２時近くまで起きていました。
ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。
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tassei posted by (C)farfalla
３０万達成が２月 だったので６ヶ月ちょっとで１０万アクセスです。
日記帳、日々の食事、体調体重の記録が中心ですが、
いつも読んで下さる方々、日中は、いつも通りです。
朝一センター行ってシャワー浴。
体重は、５９．５キロ。土曜日から０．５キロ減少です。
お昼ごはんは、 三色丼
K3340036 posted by (C)farfalla
三品、デザートなしです。
沢庵とキャベツの和え物
K3340033 posted by (C)farfalla
初めてのメニューでしたが、おいしかったですね。
味噌汁
K3340034 posted by (C)farfalla
玉ねぎ入りです。今高いですよね玉ねぎ。
三色丼
K3340035 posted by (C)farfalla
豆板醤足して食べました。旨し。
食後は、一服して退散。
食後のデザートは、 モナ王
K3340037 posted by (C)farfalla
センターの昼食でデザートない時は、アイスが癖になってますね。
夕方５時ちょっと早めにリハビリへ
いつものコース折り返しの場所がスーパーになりますので
お買い物。大人買いをしました。
トマト、野菜ジュース９００ｍｌ １本１００円
K3340046 (C)farfalla
どかっと４本買い。
パスタ１ｋｇ １９９円
K3340047 posted by (C)farfalla
どかっと４ｋｇ買い。
これ両手に持って帰り道です。両脚違和感ありましたが、
痛みは、ありませんでした。少しマシになってきたかな？
ニラレバ炒め
K3340039 posted by (C)farfalla
鶏がらスープの素で味付けでしたが、入れすぎました。
ちょっとしょっぱかった。反省。
レバーへの火加減は、絶妙でしたけどね。
久しぶりに１２時近くまで起きていました。
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