めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2016年11月26日
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カテゴリ: 映画
朝からセンターへ
まずは、入浴。
設定温度を47℃にしました。もう少し熱めでもいいですね。
熱いほうが、入浴時間が短く、体が暖まるので好きですね。

増える日だったのですが、減りましたね。


お昼ごはんは、 カルボナーラ
K3340113
K3340113 posted by (C)farfalla
デザートなし三品です。
コンソメスープ
K3340111
K3340111 posted by (C)farfalla
配膳が早かったから冷めかけてました。
ツナと人参のサラダ
K3340110
K3340110 (C)farfalla
これは、美味しかったと思いますね。
カルボナーラ
K3340112
K3340112 posted by (C)farfalla
塩気が足りませんでしたね。カルボナーラは、量が多すぎたり
分離してたり、ハズレが多い。難しい料理なのかな〜。

食後は、一服して退散。

今日は、撮り溜めしてた映画を見てました。
Nikita/ニキータ 2010年米 マギーQ主演
mainimg
mainimg posted by (C)farfalla
ウェークエンドシアターを録画してたのですが、これTV映画ですね。
映画のニキータやリメイクのアサシンは、観た事ありましたが、
ニキータの続編ぽい作りです。
まだ、一、二話見ただけですが、カッコイイ。続きも見たくなります。

星4つかな?いつかは、つづき見たいですね。
大画面で見たいものです。

リハビリは、往復、左膝が調子悪いですね。
往路じゃ立ち止まりました。股関節は、そんな悪くなかった。
最後のほうは、脚引きずってましたね。不調です。

焼き塩鯖
K3340114
K3340114 posted by (C)farfalla
ノルウェー昆布塩鯖らしいですが、鯖の味薄かったですね。
もう少し大振りの鯖のほうが、美味しいのかな?

夜10時には、寝ました。

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最終更新日  2016年11月27日 06時57分33秒
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