FIRE　経済的自立を獲得して早期引退

　健康診断で肝臓の数値が悪かったので、かかり付けの内科クリニックからお酒を控えるように指示されれいるのですが、なかなか我慢できずにコソコソチビチビ飲んでいます。　今までよりも少ないとは言え、禁酒は難しいですね。

　そもそも食べるのが好きなのですが、食べる際にお酒も一杯呑みたくなります。　食と酒の組み合わせって最高だと思いませんか？　これは恐らく何千年も前から続いている人間の本能に根差したものなのかもしれませんね。

　ということで本能には逆らえませんので、スマホのダイエットアプリ「あすけん」にご指導を仰ぎながら、お酒を飲みつつ体重を維持しています。　せっかく２４ｋｇのダイエットに成功した私ですが、「あすけん」が無かったら、あっという間にリバウンドしていたと思います。

　ダイエットを目指す方々は沢山いると思います。　これは私一人の体験談ですが、本気でダイエットに取り組めば必ず体重は減ります。　最大の敵は「これくらいのリバウンドなら挽回できる」と考えてしまう自分自身だと思います。　そしてリバウンドを挽回するのが一番苦しいフェーズです。　ダイエット効果が出ないのは、結局は自分自身の責任です。　皆様、解脱（げだつ）を目指して頑張りましょう。