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みけねぇ
どっこいぼちぼち生きてます(笑)食べること・美味しいもの大好き（でも毎日ダイエット中？）なみけねぇがお送りする、フツ～の徒然日記
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March 2, 2006
カテゴリ： ダイエット・食べ物
朝：ヨーグルト＋バナナ1本＋りんご1/4個＋パイン＋プルーン3個＋マンゴー＋キャラメルグラノラ
昼：ご飯、野菜のかき揚げ、昆布の佃煮、コールスローサラダ、みそ汁
夜：鶏肉・白菜・ニラ・長ネギ・椎茸・ごぼうの味噌煮込み、金時豆入り白米粥
おやつ：アップルリングミニ1/2個、オレンジケーキ1個
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
体重：-kg
体脂肪：-％
消費カロリー：433cal
大自然満喫回数：0回
昼：ご飯、野菜のかき揚げ、昆布の佃煮、コールスローサラダ、みそ汁
夜：鶏肉・白菜・ニラ・長ネギ・椎茸・ごぼうの味噌煮込み、金時豆入り白米粥
おやつ：アップルリングミニ1/2個、オレンジケーキ1個
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
体重：-kg
体脂肪：-％
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