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2009年01月の記事
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引っ越してみました
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2009年01月27日
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ビクラムヨガ
今年からLAVAをやめてビクラムヨガに乗り換えました。ヨガを始めて1年ですがまだまだ体が硬いので、今回もホットです。ビクラムの方が若干月会費が安く、岩盤浴も入り放題ということで決めました。ただ、LAVAのようにパワーやアンチエイジング、ショートなどのバリエーションはなく、レギュラーコースのみです。ポーズはほとんど同じでちょっとビクラムの方が難易度が高い程度ですが温度と湿度が高い！のと、同じポーズでもより高い完成度を求められるのでめちゃくちゃツライ。LAVAは気持ちよくてリラックスできますがビクラムは修業って感じです。初回は半分くらい屍だったし、2回目も撃沈。いつもヨガのあとは2駅歩いて帰るのですが、抜け殻状態で電車に乗り帰ってから寝込みました。LAVA歴は1年でレギュラーも楽々こなしていたのにこの有様。これは続けられないかも、と思ったのですが、ためしにヴァームを飲んでみたら3度目の正直でなんと90分間完走！送料無料！期間限定特価明治乳業 VAAM ヴァームウォーター（PET）500ml×24本入（1ケース）ヴァーム飲むと動ける、とは聞いていましたが本当でした。前半は立ちポーズなのでヴァーム、後半はお水にしました。3度目で環境に慣れたってのもあるかもしれませんが、1回目、2回目の惨敗ぶりを考えるとこれは嬉しい。飲んでるだけでやせる、というものでは決してないと思うのですが体の中にある脂肪をエネルギーに変えるお手伝いはしてくれてるのだと思います。あとは、ビクラムでは尋常じゃない汗をかくので、ミネラル分も水分と一緒に出て行きます。気持ち悪くなったり頭痛がしたのはそのせいでしょうね～。スポーツドリンクは塩分も一緒にとれるのでそういう症状を改善してくれたのだと思います。そもそも、私の場合やせるというよりは体のラインを引き締めたいので最後までポーズを取れることが一番大事。体力がないけど運動したい！という人にはお勧めです。
2009年01月26日
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角質ためすぎ？
どーも最近肌がかさつく…というか、なんだかキメが荒くなっているような気がするんですよねー乾燥のせいかとも思ったのですが、相変わらず食用油クレンジングだし、朝洗顔もミルクレだしピーリング的なことはいっさいしてないし角質たまってるのかなぁ？と思いちょいと洗顔について考え直そうと思っていたら以前クチコミで気になっていたCA101のモニター募集を発見！クレンジング&洗顔CA101(ｼｰｴｰｲﾁﾏﾙｲﾁ) モニター募集！CAをしていて不規則な生活や労働環境のストレスによる肌荒れで悩んでいた娘のために開発されたというウォッシングミルクです。実際に国際線のCA101人をモニターにして開発されたらしいですよ！防腐剤フリー、酵素、石けん系、アミノ酸系の複合洗浄成分で汚れをきちんと落としながら、潤いを残してくれるそうです～。漢方・アロマテラピー・現代医学の良いトコ取りをした成分構成。全成分水、グリセリン、ソルビトール、ミリスチン酸ＰＥＧ‐150、トリデセス‐３酢酸Ｎａ、水酸化Ｋ、パルミチン酸、ラウリン酸、ココイルグルタミン酸Ｎａ、ステアリン酸、コカミドＤＥＡ、ジスアテリン酸グリコール、ジステアリン酸ＰＥＧ‐３、アラントイン、ＨＥＤＴＡ-３Ｎａ、グリチルリチン酸２Ｋ、ピリドキシンＨＣＩ、オウレンエキス、オウバクエキス、オウゴンエキス、トウキエキス、ローズマリーエキス、ＢＧ、エタノール、トコフェノール、パパイン、プロテアーゼ、オレンジ油、ラベンダー油、ローマカミツレ油、ローズマリー油、リナロール めちゃんこ気になります～～～～当たるといいな
2009年01月24日
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オフィスの乾燥
がひどいです…。エアコンガンガンで、加湿器なんて当然ありませんから～肌の乾燥もツライのですがそれ以上に目が…目薬さしてもさしてもダメです！ドライアイが辛すぎてもう眠いのか乾いているのかわからないほど。一応タオルを濡らしてかけておいたりはするのですがどうもそれだけでは心許ないのでUSB加湿器など物色していましたがこんなのみっけ～【送料無料メール便代引不可】ちょこっとオアシス ピンクフィルターが水を吸い上げて蒸散してくれるというエコ加湿器電源不要です。蒸気が出るものほど効果はないかもしれませんが、きも～ち乾燥が楽な気がします。送料込みで1000円以下でポイント使って買えました。お水はちゃんとなくなってるし、ないよりは明らかにマシ！寝るときに枕元においてもいいかも…
2009年01月23日
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かっさマッサージ
アユーラのビカッサ、引き続き愛用しております。眉上やアゴのラインなどのゴリゴリがずいぶん解消してきた模様。ある日ふとプレートを見ていて、これってマルチマスの代わりに使えるんじゃ？と思いました。マルチマスというのはクラランスがアンティオーとのセット使いを推奨しているボディスリミング用器具なのですが5000円もするんですよね…。かなり痛い！という評判ですが、このヘラの部分、もしかしてビカッサプレートで代用できるのでは、と思い立ち、ふくらはぎをマッサージしてみたら、なかなか良い！イタ気持ちよいです。この子もしかしてそーとー使えるんではないかと思って調べてみたらこのような本を発見かっさマッサージ元々、カッサ療法というのは中国の民間療法だそうでカッピングとか目に見える形で悪血を確認できるものが大好きな私としては即購入。顔だけでなく頭やボディなど全身に使えます！手のひらや頭などとても気持ちよいです～。背中、腰なんかも手の届く範囲ですがゴリゴリ言って気持ちよいです。ご家族や恋人にやってもらうのもいいかも～ババ臭いけど。ちなみにカッサプレートがなくてもレンゲで代用可ということでレンゲの使い方なんかも丁寧に説明されています。私もお風呂や会社用にはレンゲを買うことにします！つぼと違って詳細なポイントを探る必要はなく流す方向も骨の外側は上から下、内側は逆と割と覚えやすいので立ち読みでも十分かと思いますが経絡や反射区をしっかり意識してやりたい方は本を買ってもよいかも。実際にボディにやってみましたが、赤くなるところとならないところがあるのが面白い！でもカッピングほど跡に残るようなうっ血はでないので安心です。
2009年01月19日
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やっぱりいいかもしれない
マルティナの乳液がなくなってしまったので下地と化粧水の間に挟むものを…とアンブリオリスのクリームを引っ張りだしてきました。ポイント最大2倍【37％OFF！】楽天最安値に挑戦！モデル、女優、メイクさん絶賛のクリームアンブリオリス レクレーム コンセントル 下地クリーム 75ml私の中で下地＝補正だったので買った当初は絶賛される意味が全然わからなかったのですがたまに使うとつくづくイイ！と思います。私はこの上にカラーコントロールしてくれる下地を乗せるのが鉄則ですがとにかくこれは保湿クリームとして優秀。保湿なら乳液やデイクリームでも優秀なものはありますがそういうものはギトっとしてメイクが崩れやすくなることも…これは保湿力が高いのにも関わらず、ファンデがフィットしてヨレないんです。仕事中はメガネをかけているのですが鼻のところにも跡が付きづらいし油浮きも少ない。だけど乾燥しない。だから、冬はもちろんですが夏も使えるんですよね～直接日焼け止めを塗りたくないのでクッションとしてもイイ働きをしてくれます。でもってごく少量で済むので恐ろしいくらいコスパがいい。私のも3年物くらいじゃないかな…大丈夫なんだろうか。下地のベース的存在で、これ1本で、とはいかないけどなんとなく手元に置いておきたい1品です。
2009年01月08日
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まつげ
一時はまつげエクステやっちゃおうかな～なんて思ってましたが結構お金かかるしいろいろ危険な面もあるらしく断念しましたしかしこんなのがあることを知り【2個で送料無料】「最新リバイタラッシュ(外箱付)」本物商標アイライナーのように塗るだけ!!まつ毛美容液!!【2個以上送料無料】本物商標「最新リバイタラッシュアイラッシュコンディショナー(外箱付)」まつげをフサフサ育てる!REVITALASHまつげ専用液♪かつて使用していたDHCのまつげ美容液よりだいぶ高いな～と思いつつ、抗ガン剤の副作用でまつげが抜けてしまった妻のために眼科医が開発、とかエクステ並みにフサフサに！という評判につられて買ってみました。まぁエクステ1回分より安いしね～。先月下旬から使い始めたので正直まだフサフサってわけにはいきませんが母や姉にビックリされたので、なんか伸びたみたい？ロレアルのマスカラをすると人形みたいになるのでそのせいかなーとも思うのですが。実感としては下マツゲのまばらだった部分に少し短い毛が生えてきました。元々長さはあるけどボリュームが欲しくてトライしてみたのでそっちの方が嬉しい！しばらく地道に塗ってみようと思います。
2009年01月05日
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