2005年07月28日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1632)
カテゴリ： ダイエット
ＤＤＲ（ダンス・ダンス・レボリューション）には、ダイエットモードがあって、消費カロリーが計算される。
ソフトには「一日150キロカロリーくらいは運動で消費するのが良い」とあるのだけど、ビギナーモードとかライトモードでは、一曲あたり10キロカロリー弱なので、なかなかノルマ達成までにはいかない。
とはいえ、やっていると、そのうちやっちゃうんだけどね。こねこ君に取られなければ。
ダイエットするなら、目標がなければいけません。
とりあえず、ＢＭＩ値を計算してみました。
体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
身長の二乗って書いてあるものもあったけど、電卓で二乗するの面倒だモン。
これでやると、やっぱりヤバイなぁ。
ウエストやヒップのサイズで測る方法もあるので、やってみます。
やっぱり、ヤバイです。
ところが！ ウチにある体脂肪計つき体重計に乗ると――。
もう信じられないほどヤバイ数字！になっていました。
もしかして、内臓にも脂肪が？？？
ま、ウチの二人分しか記憶できないタイプなんですけど。
それにしても、ううーん、危ないかも～。
ちょこちゃんのことを「タポタポ～」なんて言ってたけど、笑えないにゃ。
（しゃととぶっちはハサミムシ1.5センチの捜索中です）
こねこ君が、紙にトレーニングメニューを書いてくれました。
（どれがいいか○ （いくつでも））
うでたて
ふっきん
ＤＤＲ
はいきん
腕立て（壁だけど）は、やっているんだけどなぁ。
わたしってよほど、筋肉がないんだわ～。
ソフトには「一日150キロカロリーくらいは運動で消費するのが良い」とあるのだけど、ビギナーモードとかライトモードでは、一曲あたり10キロカロリー弱なので、なかなかノルマ達成までにはいかない。
とはいえ、やっていると、そのうちやっちゃうんだけどね。こねこ君に取られなければ。
ダイエットするなら、目標がなければいけません。
とりあえず、ＢＭＩ値を計算してみました。
体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
身長の二乗って書いてあるものもあったけど、電卓で二乗するの面倒だモン。
これでやると、やっぱりヤバイなぁ。
ウエストやヒップのサイズで測る方法もあるので、やってみます。
やっぱり、ヤバイです。
ところが！ ウチにある体脂肪計つき体重計に乗ると――。
もう信じられないほどヤバイ数字！になっていました。
もしかして、内臓にも脂肪が？？？
ま、ウチの二人分しか記憶できないタイプなんですけど。
それにしても、ううーん、危ないかも～。
ちょこちゃんのことを「タポタポ～」なんて言ってたけど、笑えないにゃ。
（しゃととぶっちはハサミムシ1.5センチの捜索中です）
こねこ君が、紙にトレーニングメニューを書いてくれました。
（どれがいいか○ （いくつでも））
うでたて
ふっきん
ＤＤＲ
はいきん
腕立て（壁だけど）は、やっているんだけどなぁ。
わたしってよほど、筋肉がないんだわ～。
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