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Apr 3, 2004

昨日野口整体を受けた直後からあくびがとまらなくなった。

緩めるようにとの指示を受けた。
みぞおちが緩まったかどうかが分かるめどはあくびだそう。

その後のユラユラくるくるの動きで
私の体はユルユルになってしまったようだ。

家に帰ってからもあくびは止まらず
体もじんわりと重たいような眠たいような変な感じ。
夕食つくりもボイコットしてしまった。

テレビを見る気も起こらないし、楽天の日記をアップして、
市販のお弁当を食べたらすぐに寝てしまった怠け者主婦の私。

そして今朝、８時３０分に目がさめるも
体が鉛のように重たくて起き上がれなかった。
ベッドの上でグダグダしている間に
もう一度寝てしまったようだ。

１０時にもう一度目がさめた時は先ほどよりは
良くなっていたけれどまだ体はなんとなく重たい。

なんていうか、山登りをしたときや、
１０００ｍくらい泳いだ時のような疲労感。
初めてヨガを体験した日の翌日もこんな感覚だった。

きちんと下半身で自分の上半身を支えられる。
腹筋の辺りがザワザワと筋肉痛のような不思議な感じ。

やっぱり自分の体を改善するには受身じゃダメだ。
初めてヨガのクラスを受けた時に
インストラクターの方が言っていた。

自分で働きかけてくださいと。
受身ではその時だけは改善されるけれど
絶対に根本からは良くなりませんと。

マッサージを受けに行くとその時だけは肩こりや疲れは
取れるけれど、翌朝のこの快適な感覚は得られない。
自分から動いて体を喜ばせた時だけに得られる
この心地よい疲労感。

さっき、お風呂に入ったら徐々に体もほぐれてきて、
今は体の底からエナジーがビュービュー沸いてきている感覚です。

天気も良いし今日は外で遊ぶぞ～～！！
旦那よ、今日のハイパーな私にちゃんと着いてきてね！！

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