2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2007年01月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
単調な日々
リタリンを止めて一年がたったあたりから日々、淡々とすごしているような気がする。多分、リタリンを止め続けるっていう気負いが減ってきたからだと思う。ふつーに日々すごしてると過去のいろーんな出来事を思い出しちゃう。自意識過剰で今から思うと、痛いなぁって思うようなことをしてたことや間違ったことをして、注意されて、恥ずかしかったことなんかを思い出して、あーっって記憶を消し去りたい気持ちになるのだ。今まで、自分の人生は、うつや空虚感に覆われていた時間が多かったしイライラや自己評価の低さからくる感情のブレをリストカットや出会い系などでアクティングアウト（行動化）することで必死でした。今がしらふの状態かどうかはわからないけれど落ち着いてると自覚できてる今、自分の過去と向き合う時間なのかねぇ。プライドが高いってことや、「できるはずの私」と「できない私」のギャップを認めることや本当の私はもっと違うはず。なんていう妄想（笑）と現実の差。そういったものを認めて、受け入れることができたら楽になるのだろうねぇ。多分。あ、でも今日の発見。私が提案したことを否定されたらそれだけで、全否定されたような気分になって、リストカットしたくなった。ちょっとしたことで、感情がブレるのだ。そーゆーもんなのだ。
2007年01月30日
コメント(2)
-
喉が痛い。
このところ、過食嘔吐が始まっていた。以前のように、習慣的になるほどじゃないけれど。だからかな、上手な過食嘔吐の仕方を忘れているらしく胃酸で喉を痛めてしまった。で、風邪の初期症状。あーやだやだ。喉が痛くてからだがだるい。身体が不調だと、心も不調になる。全部なげやり気味。自分が依存症から回復したいってことどうでもいいや。って思っちゃう。楽になるためになら、昔の生き方でもいいやって思っちゃう。仕事を投げ出さないのは、生活がかかっているから。一人暮らしってこういうところで、つらい。だから、今回の風邪は「栄養をつけて素早い回復」を目標に。ほんとは、過食嘔吐したいのだ。でも、早く、風邪を治したい。とりあえず、食べて栄養をつける選択をしてるけど両方の気持ちがせめぎあうんだよなぁ。最近、風邪をひきかけると、いつも悩む選択。
2007年01月22日
コメント(0)
-
親類のなかで
祖父が亡くなった。数年前から、ガンを患っており、加えて心臓の動きも弱ってきててある程度覚悟はしていた。でも、亡くなった実感はまだまだわかない。父が長男なので娘である私も、当然、手伝いをしなければならない。同居してた時期もあるので、母と私で台所関係を切り盛りしなければいけないのだ。田舎なので、弔問客も手伝いに駆けつけてくれる親類も多い。これが大変なのだ。機能不全家庭の縮図を目の当たりにしちゃう。そして、私自身、母への怒りが一緒にいる時間が長いと、爆発しちゃう。親類おばたちの、いろんなうわさ話。なんだか苦しくなって、自助グループの仲間に電話をして話をしたら自己評価が低くなってることに気がついた。そうなのだ。自分に自信がないから、よく見せようとしてがんばっちゃう。そして、疲れてイライラする。自分に自信がないのは、うまく機能しない家庭にいたから。そこに育ったことに責任はないし、親を恨んでもいない。けれど、そこで背負った「自己評価の低さ」でしんどくなってるのは事実。事実と向き合うだけでいいんだけどね。ちょいと疲れたよ
2007年01月06日
コメント(0)
-
祝 止め続けて一年
１２月３０日は、リタリンを止め続けて、ちょうど一年の記念日。翌３１日に、薬物依存症の自助グループで、祝ってもらった。ちょうど、年末ってこともあって、遠くに住む仲間も参加してくれて。うれしかったー。リタリンを止めて、離脱症状のような身体依存の苦しさはなかったけど（多くても一日２～３錠程度だったからかも）なにかあると「リタリンを飲む」っていう精神依存のしくみを少し知ってからは、自分と向き合う作業が苦しかったかなぁ。仲間からメッセージ入りの色紙を頂いたんだけどその中のひとつに「薬のない３６５日はどうでしたか？笑ってますか？泣いてますか？いろんなこと感じてますか」って言葉があってもう号泣。薬を使わない生活をしてるから、今のほうがしんどいと感じるんだよね。でも、薬をつかっていたら、感じることのできなかった感情。さみしさとか、空虚感とか。もちろん、笑ったり楽しんだりってのもね。さみしさや空虚感を埋めようと焦ってたけど、急に埋まるわけないよね。空虚感みたいなものを放置しておくと、うつ病に入り込むし（ここ十年以上は、どの病院でもうつ病の前状態って言われてました）埋めようと焦ると依存症に入り込むし今は向き合うだけでいいのかなってやっと思えるようになりました。
2007年01月03日
コメント(0)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
