リリアンさん、こんにちは。
わ〜🤗頑張ってますねー👏👏👏2月ですか〜寒い中ですねー😵
頑張ってくださいね〜👌
チャレンジ精神👌カッコいい✨✨です😊
＜フルマラソンやってる人達から見たら、笑われちゃいますが、まあ、今のおじさんの実力がコレだって判ってますから～(笑) (2019年10月04日 11時47分03秒)
わ〜🤗頑張ってますねー👏👏👏2月ですか〜寒い中ですねー😵
頑張ってくださいね〜👌
チャレンジ精神👌カッコいい✨✨です😊
＜フルマラソンやってる人達から見たら、笑われちゃいますが、まあ、今のおじさんの実力がコレだって判ってますから～(笑) (2019年10月04日 11時47分03秒)
全て
| カテゴリ未分類
| 生活
| Ｂ級
| 食事
| 映画
| ラーメン
| 仕事
| 逸品
| お飲み物
| お取り寄せ
| お誂え
| 頂き物
| 糖質制限
| 卵、玉子、タマゴ
| ファッション
| なんか面白い本ありますか？
| 甘いもん
| 素敵なインテリア
| ぶらぶらウォーキングやジョギング
| 花のある暮らし
| 粋な居酒屋、小料理屋
| 美味しいお寿司
| ココ壱番屋
| かつ丼大好き
| コーミソース
| 粉もん大好き
| 美味しいフレンチ
| お気に入りのお店
| ジャンクフード
| 大衆食堂
| シャンパーニュとブルゴーニュが好き
| 天丼大好き
| 美味しい煮魚食べたい
| 町中華
| 親子丼大好き
| 楽しい旅行
| お家でご飯
| 鰻丼大好き
| 洋食屋さん大好き
| パン食しますか？
2019年10月03日
テーマ： 暮らしを楽しむ(411092)
カテゴリ： 生活
来年2月の犬山ハーフマラソンの10キロの部に申し込みました。
膝が完治しなくて、どうしても連続して5キロが走れません。
寂しいです。
ランとウォーキングで、制限時間の６５分以内を目指します。
今年も、走ったり歩いたりの繰り返しでギリで間に合ったから、来年もね。
そのためのトレーニング。
１０キロは時速7キロでは歩けます。
この日は、５キロメートルを時速7.3キロで歩いてみました。
0.3キロ早くしただけで、５キロメートルが辛いです。
どうせ辛いんだから、走れるだけ走って、残りをウォーキングで６５分以内にゴールすればよいのですが、その方法で、今年は、最後、歩くのも辛いほど痛くなってしまったので、少しでも、ウォーキングの速さを高めたいと思っています。
膝が完治しなくて、どうしても連続して5キロが走れません。
寂しいです。
ランとウォーキングで、制限時間の６５分以内を目指します。
今年も、走ったり歩いたりの繰り返しでギリで間に合ったから、来年もね。
そのためのトレーニング。
１０キロは時速7キロでは歩けます。
この日は、５キロメートルを時速7.3キロで歩いてみました。
0.3キロ早くしただけで、５キロメートルが辛いです。
どうせ辛いんだから、走れるだけ走って、残りをウォーキングで６５分以内にゴールすればよいのですが、その方法で、今年は、最後、歩くのも辛いほど痛くなってしまったので、少しでも、ウォーキングの速さを高めたいと思っています。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[生活] カテゴリの最新記事
-
猫のキーちゃんが死んじゃった（涙） コ… 2026年06月12日 コメント(3)
-
GW お孫ちゃんと遊ぶ 来ると嬉しい、帰… 2026年05月05日 コメント(6)
-
新玉ねぎをたんと頂きました。 2026年04月27日 コメント(6)
第42回読売犬山ハーフマラソンに申し込みました。時速7.3Kmで5キロ(10/03)
グルメ さん
Re:第42回読売犬山ハーフマラソンに申し込みました。時速7.3Kmで5キロ(10/03)
亮おじさん
さん
Re:第42回読売犬山ハーフマラソンに申し込みました。時速7.3Kmで5キロ(10/03)
リリアン さん
nkucchanさん🤗こんばんは〜
わ〜🤗頑張ってますねー👏👏👏2月ですか〜寒い中ですねー😵
頑張ってくださいね〜👌
チャレンジ精神👌カッコいい✨✨です😊 (2019年10月04日 02時13分14秒)
わ〜🤗頑張ってますねー👏👏👏2月ですか〜寒い中ですねー😵
頑張ってくださいね〜👌
チャレンジ精神👌カッコいい✨✨です😊 (2019年10月04日 02時13分14秒)
Re:第42回読売犬山ハーフマラソンに申し込みました。時速7.3Kmで5キロ(10/03)
禁玉減酒
さん
Re:第42回読売犬山ハーフマラソンに申し込みました。時速7.3Kmで5キロ(10/03)
nkucchan
さん
グルメさん、こんにちは。
凄いですね＼(^o^)／ 頑張って下さいね～～～
＜いや～、10キロですから、恥ずかしいんですけどね。
ランニングシュ－ズも、いいの欲しくなりますね♪
＜そうなんです、恰好が大事なんです(笑) (2019年10月04日 11時43分03秒)
凄いですね＼(^o^)／ 頑張って下さいね～～～
＜いや～、10キロですから、恥ずかしいんですけどね。
ランニングシュ－ズも、いいの欲しくなりますね♪
＜そうなんです、恰好が大事なんです(笑) (2019年10月04日 11時43分03秒)
Re[1]:第42回読売犬山ハーフマラソンに申し込みました。時速7.3Kmで5キロ(10/03)
nkucchan
さん
亮おじさん、こんにちは。
いくらそちらでも、2月は寒くないですか？
間違って雪がふったりして
＜そうなんです、何度か、雪が積もっていた時も有りました！！
スタートまえに並んでるのが、めっちゃ寒いの(笑)
寒いと膝にきますよー
＜寒さだけでないんですけどね、姿勢が悪いんだと思うんですけど、意識すると、また、違うとこが居たくなるし・・・
おじさんも、来年に向けて頑張ります（まだ早いか）
＜３０キロ、歩けるように成ったら、一緒に出たい！！ (2019年10月04日 11時45分43秒)
いくらそちらでも、2月は寒くないですか？
間違って雪がふったりして
＜そうなんです、何度か、雪が積もっていた時も有りました！！
スタートまえに並んでるのが、めっちゃ寒いの(笑)
寒いと膝にきますよー
＜寒さだけでないんですけどね、姿勢が悪いんだと思うんですけど、意識すると、また、違うとこが居たくなるし・・・
おじさんも、来年に向けて頑張ります（まだ早いか）
＜３０キロ、歩けるように成ったら、一緒に出たい！！ (2019年10月04日 11時45分43秒)
Re[1]:第42回読売犬山ハーフマラソンに申し込みました。時速7.3Kmで5キロ(10/03)
nkucchan
さん
Re[1]:第42回読売犬山ハーフマラソンに申し込みました。時速7.3Kmで5キロ(10/03)
nkucchan
さん
禁玉減酒さん、こんにちは。
頑張っておられますね！
＜10キロですから、歩いたら、誰でも参加できますよ(笑)
おいらも、ずっと左膝が痛いです。
医者からは、痩せりゃ治る、と見放されております。
＜いいじゃないですか、治るんだもん！！
痩せてください(笑)
おじさん、足の裏の測定して、ソールもオリジナルで作ったりしたんですが、それでも、治りません（涙） (2019年10月04日 11時49分19秒)
頑張っておられますね！
＜10キロですから、歩いたら、誰でも参加できますよ(笑)
おいらも、ずっと左膝が痛いです。
医者からは、痩せりゃ治る、と見放されております。
＜いいじゃないですか、治るんだもん！！
痩せてください(笑)
おじさん、足の裏の測定して、ソールもオリジナルで作ったりしたんですが、それでも、治りません（涙） (2019年10月04日 11時49分19秒)
Re:第42回読売犬山ハーフマラソンに申し込みました。時速7.3Kmで5キロ(10/03)
昭和35歳 さん
早足競歩か？マイペースで、休憩しながら走って完走か？どちらにしても無理せず、お気張りやす〜！ご安全に！
(2019年10月05日 10時30分19秒)
Re[1]:第42回読売犬山ハーフマラソンに申し込みました。時速7.3Kmで5キロ(10/03)
nkucchan
さん
昭和35歳さん、おはようございます。
早足競歩か？マイペースで、休憩しながら走って完走か？どちらにしても無理せず、お気張りやす〜！ご安全に！
＜はい、無事、これ名馬ですから(笑) (2019年10月08日 09時53分36秒)
早足競歩か？マイペースで、休憩しながら走って完走か？どちらにしても無理せず、お気張りやす〜！ご安全に！
＜はい、無事、これ名馬ですから(笑) (2019年10月08日 09時53分36秒)
Re:第42回読売犬山ハーフマラソンに申し込みました。時速7.3Kmで5キロ(10/03)
フクロウ さん
おじさん、こんばんは。
マラソンもするんですね。素敵です。
料理も出来てスポーツも♡
私は今年、初ウィメンズマラソンにでます。正直、自信ありませんが
ティファニー貰うため頑張ります。
おじさんのほうが先にマラソン大会ありますね。頑張って下さいね〜。
ナイキのマラソンの無料アプリいいですよ。 (2019年10月14日 22時59分32秒)
マラソンもするんですね。素敵です。
料理も出来てスポーツも♡
私は今年、初ウィメンズマラソンにでます。正直、自信ありませんが
ティファニー貰うため頑張ります。
おじさんのほうが先にマラソン大会ありますね。頑張って下さいね〜。
ナイキのマラソンの無料アプリいいですよ。 (2019年10月14日 22時59分32秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
カレンダー
カテゴリ
カテゴリ未分類
(203)生活
(1365)Ｂ級
(894)食事
(1802)映画
(53)ラーメン
(544)仕事
(38)逸品
(577)お飲み物
(215)お取り寄せ
(219)お誂え
(11)頂き物
(73)糖質制限
(115)卵、玉子、タマゴ
(90)ファッション
(13)なんか面白い本ありますか？
(68)甘いもん
(10)素敵なインテリア
(18)ぶらぶらウォーキングやジョギング
(114)花のある暮らし
(18)粋な居酒屋、小料理屋
(53)美味しいお寿司
(103)ココ壱番屋
(36)かつ丼大好き
(49)コーミソース
(2)粉もん大好き
(49)美味しいフレンチ
(4)お気に入りのお店
(159)ジャンクフード
(24)大衆食堂
(45)シャンパーニュとブルゴーニュが好き
(65)天丼大好き
(26)美味しい煮魚食べたい
(21)町中華
(35)親子丼大好き
(29)楽しい旅行
(77)お家でご飯
(29)鰻丼大好き
(10)洋食屋さん大好き
(1)パン食しますか？
(3)
コメント新着
