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もはや大大大情報漏洩時代！GMO社長の「命の砂時計」って詩人ですか？（笑）
いやはや、最近のニュースを見ていると、もはや大大大情報漏洩時代に突入した感じがします😅あっちでも情報漏洩、こっちでも不正アクセス。いったい私たちの個人情報はどこまで流出しているのでしょうか？便利なネット社会になったのはいいのですが、これだけあちこちで情報漏洩が起きると、何を信用していいのかわからなくなりますね。私自身、つい先日Amazonのアカウントを乗っ取られて、散々な目に遭ったばかりです😭そんな中、今回びっくりしたのがGMOインターネットグループの社長の記者会見！いやぁ〜、なかなか見事に変わった会見でしたね（笑）特に印象に残ったのが、「命の砂時計」⏳えっ？何ですか、それ？詩人ですか？（笑）どうやら人生の限られた時間を砂時計に例えているらしいのですが、今はそんな壮大な人生哲学を語っている場合なのでしょうか😅お客さんの情報が流出して、実際に資産の被害まで発生しているわけです。まず聞きたいのは、なぜ防げなかったのか、これからどうするのか、被害者への補償はどうなるのか、ということですよね。しかも、以前からセキュリティ上の問題を指摘されていたというのですから、なおさらです。人生の砂時計も結構ですが、まずは会社のセキュリティをしっかり管理していただきたいものです。それにしても、最近は企業の情報漏洩が珍しくなくなってきたように感じます。一度流出した個人情報は、簡単には取り戻せません。パスワードを変更しても、漏れた氏名や住所、生年月日まで変更するわけにはいきませんからね。便利さと引き換えに、私たちは随分と大きなリスクを抱える時代になったものです。それにしても「命の砂時計」⏳なかなか忘れられないフレーズです。私の命の砂時計も、Amazonの乗っ取り対応で随分と消費してしまいましたけどね！（笑）お願いですから、これ以上私たちの命の砂時計を無駄遣いさせないでください！ 😂
2026年11月05日
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なんとなく今週は短い！もう週の真ん中です！
今日は水曜日です。月曜日に仕事をして、昨日は文化の日でお休み。そして今日からまた仕事です。なんとなく今週は短く感じますね😊普段なら水曜日といえば、ようやく週の折り返しという感じですが、今週はちょっと得した気分です（笑）明日、明後日と仕事をすれば、もう週末！こういう週が毎週続いてくれたらいいのになぁ〜なんて思ってしまいます。もっとも、休みが多いと仕事がたまってしまうので、それはそれで困るのですが😅11月に入って寒さも少しずつ増してきました。体調には気をつけながら、残り2日を頑張りたいと思います！
2026年11月04日
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せっかくの休日なのに、一日中部屋の片付けです（笑）
今日は文化の日でお休みです😊せっかくの休日なので、どこかへ出かけようかとも思いましたが、今日は一日中部屋の片付けをしています。普段から少しずつ片付けていれば、こんなことにはならないのでしょうけど（笑）いざ始めてみると、あれもこれも気になって、なかなか終わりません。しかも、片付けている途中で昔のものを見つけたりすると、ついつい手が止まってしまいます😅これって片付けあるあるですよね。結局、休日のほとんどを部屋の中で過ごすことになりました。まあ、こういう休日もたまにはいいものです。それにしても、片付けって意外と疲れますね（笑）
2026年11月03日
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もう11月！今年もあと2ヶ月とは早すぎる😅
気がつけば11月です！ついこの前まで暑い暑いと言っていた気がするのですが、もう今年も残すところ2ヶ月。本当に一年が過ぎるのは早いですねぇ〜。それにしても、ここのところ寒暖差が結構きつい！朝晩はかなり冷え込むのに、日中は意外と暖かかったりして、何を着て出かければいいのか迷います。この時期は体調管理もなかなか大変ですね。秋を楽しんでいるうちに、あっという間に冬になってしまいそうです。今年も残り2ヶ月。やり残したことはないかなぁ〜なんて考えますが、たぶん山ほどあります（笑）
2026年11月02日
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ちいかわジェット✈️を撮りに大阪国際空港へ！すごい人気にびっくり‼️
今日から11月です！昨日に続いて、またまた大阪国際空港へ行ってきました（笑）今回のお目当ては、話題の「ちいかわジェット」✈️せっかくなので写真に収めようと出かけたのですが、これが予想以上の人気！撮影に来ている人も多くて、ちょっとびっくりしました‼️ちいかわの人気は知っていましたが、飛行機になってもこれほど注目されるとは！飛行機好きだけでなく、ちいかわファンも集まっているのでしょうね😊それにしても、昨日は花火と飛行機、今日はちいかわジェット。なんだか飛行機三昧の週末になりました（笑）
2026年11月01日
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飛行機✈️と花火🎆のコラボを狙って千里川土手へ！
今日は朝から用事があって大阪まで行ってきました。夜まで少し時間があったので、いったん家に帰ってから再びお出かけです（笑）向かった先は、飛行機撮影の名所として知られる千里川土手！今回のお目当ては、大阪国際空港に着陸する飛行機✈️と、いたみ花火大会🎆のコラボ写真です。飛行機の着陸と花火がうまく重なれば、なかなか面白い写真が撮れるはず！とはいえ、飛行機も花火もこちらの都合に合わせてくれるわけではありません（笑）タイミングがすべてなので、なかなか難しい撮影です。それでも、夜空を彩る花火と迫力ある飛行機を一緒に狙えるなんて、なかなか贅沢な時間ですね😊気がつけば10月も今日で終わり。今年も残すところあと2ヶ月です。早いなぁ〜！
2026年10月31日
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朝から雨降り☂️ちょい寒い🥶
今日は朝から雨降りです☔しかも、こんな日に限って出張！今日は名古屋まで日帰りで行ってきます🚄朝から雨だと、それだけで少し気分が重くなりますね😅それにしても、名古屋まで出張とはいえ、今回は現地での滞在時間がとにかく短い！移動時間の方が長いんじゃないかと思うくらいです（笑）せっかく名古屋まで行くのだから、何か美味しいものでも食べたいところですが、そんな時間があるかどうか……。名古屋といえば、ひつまぶし、味噌カツ、きしめん、手羽先！食べたいものはいろいろあるんですけどね〜😋まあ、今回は仕事ですから仕方ありません。それにしても、今週は月曜日に3キロ走ったものの、その後は体調がいまひとつでジョギングもお休み。さらに、朝晩は一気に冷え込んで、服装もすっかり秋冬仕様になりました。季節が駆け足で進んでいるような一週間でしたね🍂そして気がつけば、今日で今週の仕事も一区切り。明日で10月も終わりです！本当に月日が経つのは早いものですね。さて、名古屋での仕事をさっさと終わらせて帰ることにしましょう！それにしても、滞在時間が短すぎる〜！（笑）🤣
2026年10月30日
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寒い🥶寒い🥶寒い🥶
今朝は寒かった！なんと朝の気温が10度を下回っていました🥶まだ10月なのに、もうこんなに寒いんですね。さすがにこれまでの服装では厳しくなってきたので、今日は厚手の服に替えました。昨日は極薄のウィンドブレーカーで何とかしのいでいましたが、もうそれだけでは足りない感じです。ほんの少し前までは暑さに文句を言っていたのに、今度は寒い寒いと言っている自分がいます（笑）人間って勝手なものですね😅それにしても、今年の秋はあっという間に過ぎていくような気がします。もう少し過ごしやすい気候を楽しみたかったのですが……。気がつけば10月も残りわずか。来週からは11月です！そろそろ冬支度を本格的に始めないといけませんね😊
2026年10月29日
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ぐっと寒くなってきました！😨
今日もジョギングはお休みです。月曜日に走ってから2日連続のお休みになってしまいました😅まあ、無理して走って体調を崩しても仕方ありませんからね。それよりも、今日は帰宅する時の寒さに驚きました！朝はそれほど気にならなかったのですが、帰る頃には思った以上に冷え込んでいました。さすがに寒かったので、持っていた極薄のウィンドブレーカーを着て帰ることに。これが意外とありがたい😊ペラペラの生地なのに、風を防ぐだけでずいぶん違うものですね。それにしても、秋ってこんなに急に寒くなるものでしたっけ？つい最近まで半袖で過ごしていたような気がするのですが（笑）そろそろ本格的に衣替えをしないといけませんね。秋が深まってきたことを実感した一日でした🍁
2026年10月28日
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今朝はおやすみ
昨日は朝から3キロ走りましたが、今日はどうも調子が良くありません。ということで、今朝のジョギングはお休みにしました。以前なら多少調子が悪くても走っていたのですが、最近は無理をしないことも大切だと思うようになりました。年齢のせいでしょうかね（笑）それとも、急に寒くなってきた影響でしょうか。まあ、こんな日もありますよね😊走れないと少し物足りない気もしますが、身体を休めるのもトレーニングのうち！そう自分に言い聞かせながら、今日は休養日にしました。明日は調子が戻っているといいなぁ。
2026年10月27日
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10月の最終週の月曜日です。
今朝は久しぶりに3キロのジョギングをしてきました！🏃♂️しかし、最近は本当に日が短くなりましたね。走り始める時間はまだまだ暗く、少し前まで明るかったのが嘘のようです。ついこの間まで暑い暑いと言っていたのに、気がつけば朝の空気もすっかり秋らしくなりました🍂暗い中を走るのは少し気が重いですが、走り終わった後の爽快感はやっぱりいいものです😊腰の調子も気になるので、無理せず3キロ程度にしていますが、こうして走れるだけでもありがたいですね。それにしても、朝起きるのがだんだんつらい季節になってきました（笑）これからますます寒くなると思うと、布団の誘惑に勝てるか心配です😅
2026年10月26日
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終末なんですが、バタバタです🍂
昨日は、なんと西日本最大の花火大会が開催されていたんです！ところが……すっかり忘れてました！😭いや〜、なんということでしょう（笑）せっかくの大イベントだったのに、気がついたときには後の祭り。花火だけに、まさに打ち上げる前に思い出したかったですね🤣なんとも残念です。さて、気を取り直して今朝のお話。朝からまたまた雨降り☔最近、本当に雨が多いですね〜。せっかくの日曜日なのに、今日もジョギングはお休みかなぁと思っていたところ、7時過ぎにはなんとか雨が上がりました！これはチャンス！🏃♂️ということで、今朝も3キロ走ってきました。椎間板ヘルニアの影響もあって、以前のように長い距離を走ることはできませんが、今は無理せず3キロをコツコツと。走れるだけでもありがたいものです😊そして、気になる体重ですが……ようやく少しずつ戻ってきました！👏一時期は体重が増えてしまい、これはまずいぞ！と思っていたのですが、最近はジョギングも再開し、なんとか減量の方向に向かっています。とはいえ、最大の問題がひとつ。やっぱり食べ過ぎなんですよね〜🤣運動はそれなりに頑張っているつもりなのですが、食欲の方も負けずに頑張っているようです（笑）せっかく3キロ走っても、ついつい食べ過ぎてしまっては元も子もありません。頭では分かっているんですけどね〜。美味しいものを目の前にすると、なかなか理性が働きません😅目標は8週間で77キロ！筋肉を落とさず、余分な脂肪を減らしたいところです。56歳、まだまだ頑張りますよ〜💪それにしても、昨日の花火大会は本当に惜しいことをしました。来年こそは忘れずに見に行きたいものです！花火は見逃しても、ダイエットの目標だけは見失わないようにしないと！🤣さて、今日も食べ過ぎに注意して過ごしたいと思います。……と言いながら、何か美味しいものが食べたくなってきました（笑）困ったものです😆
2026年10月25日
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☔ 朝から雨！台風の影響でしょうか？🌪️
今日は朝から雨が降っています。台風の影響なんでしょうかね？🌀昨日まで秋の深まりを感じながら、朝のジョギングを楽しんでいたのに、今日は朝からザーザーの雨模様。しかも、今日は土曜日！本来ならゆっくり過ごしたいところなんですが、残念ながら仕事で外に出なければなりません😞いや〜、なんとも憂鬱です（笑）平日の雨も嫌ですが、休日の仕事に雨が重なると、気分はさらに下がりますね。雨の日は家でのんびりコーヒーでも飲みながら過ごしたいものです☕それにしても、ここ数日で季節が一気に進んだような気がします。つい先日まで暑い暑いと言っていたのに、昨日は朝の寒さを感じながらジョギング。そして今日は雨。本当に秋の天気は変わりやすいですね。そういえば、今週は久しぶりにジョギングを再開して、3kmとはいえ何度か走ることができました。椎間板ヘルニアの影響で長らく走れなかったことを考えると、なかなか充実した一週間だったと思います😊今日は雨なので、ジョギングはお休み。まあ、腰のことを考えれば、ちょうどいい休養日かもしれません。それにしても、雨の中を仕事で出かけるというのは、何歳になっても気が重いものですね。56歳になっても、雨の日の仕事が憂鬱なのは変わりません（笑）とはいえ、仕事は仕事。気合いを入れて行ってきますか！せめて外に出ている間だけでも、雨が小降りになってくれるとありがたいんですが……。さて、どうなることやら。皆さんも、雨の日の外出にはお気をつけください。それでは、今日も一日頑張りましょう！😊
2026年10月24日
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今朝も3km走りました！🏃♂️
今週は月曜日からジョギングを再開し、火曜日、そして水曜日の夜にも走りました。そして今日も3km。なかなかいい感じで続いています😊それにしても、朝がずいぶん暗くなりましたね。夏の頃は朝5時ともなれば明るかったのに、今ではまだ真っ暗。ライトが必要な季節になってきました🔦こういうところでも、季節の変化を感じます。昨日はぐっと寒くなったこともあり、朝の空気にも秋の深まりを感じます。あの真夏のジョギングでは、走り始めた途端に汗だくになっていました。それが今では、寒さを意識しながら走るんですから、季節の変化というのは面白いものですね。さて、椎間板ヘルニアの影響で長らくジョギングを休んでいましたが、こうして再び走れるようになったのは嬉しいことです。以前は10km走って当たり前でしたが、今は3kmで十分。というより、無理をしないことが何より大切です。56歳。まだまだ若いつもりですが、身体のメンテナンスも大切なお年頃です（笑）走れる喜びを感じながら、焦らず続けていこうと思います。それにしても、金曜日の朝に走ると、なんだか一週間を気持ちよく締めくくれそうですね。さあ、今日も一日頑張りましょう！😊
2026年10月23日
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いや〜、今日はぐっと寒くなりましたね！
ついこの間まで暑い暑いと言っていたのに、今度は寒い寒いです（笑）本当に最近の季節の変化は極端ですね。昔はもう少し、秋という季節をゆっくり楽しめたような気がするんですが……。今年も長い夏がようやく終わったと思ったら、急に気温が下がってきました。朝晩の空気は、すっかり秋の終わりを感じさせます。そういえば、少し前までは通勤途中に金木犀の香りが漂っていました。あの甘い香りに秋の訪れを感じていたのに、もう寒さを意識する季節です。季節が進むのは本当に早いですね。それにしても、こう寒くなると布団から出るのがだんだんつらくなってきます。朝のジョギングを再開したばかりだというのに、今度は寒さとの戦いになりそうです😅暑ければ暑いと文句を言い、寒くなれば寒いと文句を言う。人間って勝手なものですね（笑）とはいえ、季節の移り変わりを感じられるのは、やっぱりいいものです。体調管理に気をつけながら、短い秋を楽しみたいと思います！😊
2026年10月22日
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今日は夜にジョギングをしました！🏃♂️🌕
ここ2日は朝に走っていましたが、今日は夜のランニングです。朝のジョギングも気持ちがいいのですが、夜には夜の良さがあります。日中の慌ただしさから解放されて、静かな街を走る時間。昼間とは違った景色が広がっています。それにしても、少し前まで夜になっても蒸し暑かったのに、今ではずいぶん走りやすくなりました。季節は確実に秋へと進んでいるんですね。椎間板ヘルニアの影響でしばらくジョギングを休んでいましたが、今週は月曜日、火曜日、そして今日と走ることができました。なんだか少しずつ以前の生活が戻ってきたような気がします😊もっとも、ここで調子に乗るのが私の悪い癖（笑）以前のように長い距離を走りたい気持ちはありますが、今は我慢です。無理をしてまた走れなくなっては元も子もありません。走れることに感謝しながら、少しずつ。夜のジョギングも、なかなかいいものですね！
2026年10月21日
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今朝も3km走りました！🏃
昨日に続いて2日連続です。いや〜、やっぱり朝のジョギングは気持ちがいいですね😊しばらく椎間板ヘルニアの影響で走れなかったので、こうして再び走る習慣が戻ってくるのは嬉しいものです。以前は毎日のように10km走っていたことを考えると、3kmという距離は少し物足りません。でも、今はこれくらいがちょうどいいのかもしれませんね。若い頃なら多少無理をしても何とかなったものですが、56歳ともなるとそうはいきません（笑）何より怖いのは、せっかく走れるようになったのに、また腰を痛めてしまうこと。なので、今は距離を延ばすことよりも、身体の状態を確認しながら走ることを優先しています。それにしても、朝の空気が本当に気持ちよくなりました。あの猛暑の中、汗だくになりながら走っていた日々が嘘のようです。季節が変わると、同じ道でも景色が違って見えるものですね。さて、明日も走れるかな？焦らず、ぼちぼち頑張ります！😊
2026年10月20日
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今朝は久しぶりにジョギングをしました！🏃
距離は3km。以前ならウォーミングアップ程度の距離ですが、今の私にとっては大きな一歩です。というのも、椎間板ヘルニアの影響で、しばらくジョギングを休んでいたからです。腰の痛みだけでなく、足にしびれも出ていたので、無理は禁物。以前は10km走るのが当たり前で、調子のいいときには20km以上走ることもありました。それが今では3km。なんとも寂しい気もしますが、走れるだけでもありがたいことです。久しぶりに朝の空気を感じながら走るのは、やっぱり気持ちがいいですね😊真夏のような暑さもなく、ジョギングにはいい季節になりました。もっとも、ここで調子に乗って距離を延ばすと、また腰を痛めかねません。56歳ともなると、気持ちは若くても身体は正直です（笑）しばらくは3km程度を目安に、無理をせず続けていこうと思います。目標は距離でもスピードでもなく、まずは継続すること。久しぶりに走れたことが、何より嬉しい朝でした！😊
2026年10月19日
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今日はなんと、かき氷を食べました！🍧
10月も半ばを過ぎたというのに、かき氷です（笑）普通なら、そろそろ温かいものが恋しくなる季節なんですが、なぜか無性に食べたくなってしまいました。考えてみれば、今年の夏は本当に暑かったですね。連日の猛暑で、外に出るだけでも汗だく。ジョギングなんて、まさに命がけのような暑さでした😅そんな夏には、かき氷が最高のごちそうでした。ところが、秋になって食べるかき氷も、これがなかなかいいんです。真夏の暑さの中で食べるかき氷とは、また違ったおいしさがあります。そういえば、今年はいちごシロップもたくさん作りました。かき氷って、子どもの頃から変わらない楽しみの一つですよね。それにしても、10月にかき氷を食べるとは（笑）季節感があるんだか、ないんだか。まあ、おいしければそれでよし！秋のちょっと変わった楽しみ方でした😊
2026年10月18日
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宅建試験に行ってきました！……試験は明日でした🤣
いやはや、我ながらポンコツです🤣今日は宅建試験の日！……だと思い込んでいました。意気揚々と試験会場へ向かったものの、途中で少し道に迷ってしまいました。「あれ？こっちだったかな？」なんて思いながら、なんとか会場までの道順を確認ところが、ここで衝撃の事実が！宅建試験って、明日じゃないですか！🤣今日は10月17日（土）。本番は明日、10月18日（日）でした。いや〜、勘違いも甚だしい。ここまでくると、もはや笑うしかありません（笑）でも、物は考えようです。試験会場までの道順も確認できたし、所要時間も把握できた。つまり、本番前日に予行演習を済ませたということですね！😁これで明日は迷わず会場にたどり着けるはず。もっとも、問題はそこではありません。実は今回の宅建試験、完全に準備不足なんです😭仕事やら何やらで、思うように勉強時間を確保できず、気がつけば試験前日正直なところ、合格はかなり厳しいんじゃないかと思っています。宅建試験は、ちょっと勉強した程度で簡単に合格できる試験ではありません。それなりの準備が必要なのは分かっていたのですが……。分かっていることと、実際にできることは別問題ですね（笑）とはいえ、せっかく申し込んだ試験です。受験しないのはもったいない！今回は自分の実力を確認する機会と割り切って、最後まで頑張ってみようと思います。試験会場の下見まで済ませたことですし🤣それにしても、試験日を間違えるくらいですから、準備不足は勉強だけではなかったようです（笑）でも、もし試験日を1日遅く勘違いしていたら、受験すらできなかったわけで……。そう考えると、1日早く間違えたのは不幸中の幸い！さて、明日は本番。会場への道順はバッチリ！勉強の仕上がりはイマイチ！🤣果たして結果はどうなることやら。まあ、何事も経験です。ひょっとしたら奇跡が起こるかもしれませんしね（笑）とりあえず、明日は試験会場にちゃんとたどり着いて、最後の1問まで諦めずに頑張ってきます！#宅建試験 #宅地建物取引士 #資格試験 #勉強不足 #試験前日 #勘違い #ポンコツ #予行演習 #社会人の勉強 #日常の出来事
2026年10月17日
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今日はちょっと嬉しい発見がありました。
おいしいパン屋さんを見つけたんです！🥐パン屋さんって、お店によって本当に個性がありますよね。最近はパンの種類も豊富で、見ているだけでも楽しくなります。それにしても、パン屋さんの前を通ったときの、あの焼きたての香り！あれは反則ですよね（笑）お腹が空いていなくても、ついつい食べたくなってしまいます。今回見つけたお店も、なかなかのおいしさ。こういうお店を発見すると、なんだかちょっと得した気分になります😊もっとも、現在ダイエット中の身としては、パンの食べ過ぎには注意が必要です。パンっておいしいから、ついつい食べ過ぎてしまうんですよね。しかも、おいしいパンに限ってカロリーもそれなりに高かったりします（笑）筋肉を維持しながら体脂肪を減らそうと頑張っているところですが、おいしいものを我慢しすぎるのもどうかと思います。何事もバランスが大切！ということで、おいしいパン屋さんを見つけた喜びを素直に楽しむことにします。また一つ、日常の楽しみが増えました！😊
2026年10月16日
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痛風発作、その後……痛み止めが効かない！？😭
昨日のブログで、痛風発作が再発したことを書きました。左足の親指の付け根が徐々に痛くなり、会社に着いてからロキソニンを服用して何とかしのいだというお話です。さて、その続きです。痛風、なかなか手ごわいです！😭ロキソニンを飲んでも痛みが……痛風発作の痛みというのは、本当に厄介ですね。今回服用したのはロキソニン60mg。以前の痛風発作では痛み止めで何とかしのげた記憶があるのですが、今回はどうもすっきりしません。薬を飲んでも痛みが残るんです。いやいや、痛み止めなんだから、もう少し頑張ってくれよ！と言いたくなります（笑）。もちろん、薬が全く効いていないのか、炎症が強すぎるのかは分かりません。ただ、痛みが続くというのは、それだけで結構なストレスになりますね。それでも朝よりはかなり改善！😊幸いなことに、時間が経つにつれて痛みはだいぶ軽くなってきました。朝の状態と比べれば、かなり良くなっています。これはありがたい！とはいえ、完全に痛みがなくなったわけではありません。痛風発作は一度始まると数日間続くこともあるそうなので、まだ安心するには早いようです。それにしても、足の親指の付け根というのは、こんなに重要な場所だったんですね。普段は何も考えずに歩いていますが、痛くなると一歩一歩が気になります。健康なときには、そのありがたみが分からないものです（笑）。そろそろ尿酸値も気になります痛風発作を繰り返すということは、やはり尿酸値の管理についても考えなければいけませんね。痛みが治まれば終わり、という話ではないようです。食生活や飲酒、水分補給など、日頃の生活習慣も見直す必要がありそうです。もっとも、何でもかんでも我慢する生活というのも、なかなかつらいものがあります。美味しいものは食べたいし、お酒も楽しみたい。でも、痛風発作はもう勘弁してほしい。健康と楽しみの両立、これがなかなか難しいんですよねぇ😅早く普通の生活に戻りたい！最近は体の不調が続いている気もします。若い頃なら多少の無理も平気だったのですが、50代も半ばになると、そう簡単にはいきません。体から「もう少し大切に扱ってください！」と警告されているのでしょうか（笑）。とりあえず、痛みが朝より改善しているのは良い知らせです。ただし、痛み止めだけで何とかしようとせず、症状が続くようなら病院で相談しようと思います。昨日は痛風発作の再発、今日はその後の経過報告。願わくば、明日のブログでは「痛風、無事に終息！」と書きたいところです。さてさて、どうなることやら……。皆さんも健康第一でお過ごしください！😊#痛風 #痛風発作 #痛風再発 #ロキソニン #尿酸値 #50代の健康 #健康管理 #単身赴任生活 #日々の出来事
2026年10月15日
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またまた痛風発作！今度は左足の親指😭
今朝、起きたときから左足の親指の付け根に何となく違和感がありました。最初はそれほど気にならなかったのですが、時間が経つにつれて徐々に痛みが強くなってきました。ん？ この痛みは……。もしかして、痛風？😱以前にも痛風発作を経験しているので、何となく嫌な予感がします。しかも今回は、痛風の典型的な発症場所といわれる足の親指の付け根です。いやいや、勘弁してくださいよ😭せっかく涼しくなって過ごしやすい季節になったというのに、今度は痛風ですか（笑）会社に着く頃には結構な痛みに朝から徐々に痛みが増して、会社に着く頃にはかなり気になる状態になっていました。足の親指の付け根って、普段はそれほど意識しませんが、歩くときには結構使っているんですよね。痛くなって初めて、その存在感の大きさを思い知らされます（笑）とりあえず会社に着いてからロキソニンを服用。すると、ありがたいことに痛みが治まってきました！いや〜、助かった！😊おかげで何とか仕事を続けられる状態になりました。でも、痛みが治まっただけなんですよねロキソニンは炎症や痛みを抑える薬ですが、痛風の原因となる尿酸値を下げる薬ではありません。つまり、痛みが治まったからといって、痛風そのものが治ったわけではないんですよね。薬の効果が切れたら、また痛みが出てくる可能性もあります。それにしても、以前は足首、今回は足の親指の付け根。どうも私の足は、次から次へと問題を起こしてくれます😭健康管理って本当に難しい今年は体重を落としたり、食事を見直したり、運動を頑張ったりと、それなりに健康には気を使ってきたつもりです。ところが、椎間板ヘルニアの症状が悪化してジョギングを休んでいるところに、今度は痛風発作。なかなか思いどおりにはいきませんね。痛風は尿酸値の管理が大切ですし、発作を繰り返すようなら、きちんと医師に相談しなければいけません。とりあえず今日は無理をせず、アルコールも控えて、おとなしく過ごそうと思います。それにしても……。腰をかばっていたら、今度は足の親指が反乱を起こすとは！🤣身体のあちこちから苦情が来ているような気がします。そろそろ本格的にメンテナンスが必要なお年頃なんでしょうかね（笑）皆さんも健康にはくれぐれもお気をつけください！#痛風 #痛風発作 #足の親指 #ロキソニン #健康管理 #50代の健康 #日常ブログ
2026年10月14日
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三連休が終わって、今日からまた仕事です。
月曜日が祝日だったので、今週は火曜日からのスタート。一日短いだけでもありがたいはずなんですが、休み明けというのはどうにも調子が出ませんね😅朝から気持ちを仕事モードに切り替えようとするものの、なかなかエンジンがかかりません。もっとも、仕事が始まってしまえば、いつものように一日が過ぎていくわけですが（笑）それにしても10月も半ば。朝晩は少しずつ秋らしくなってきました。通勤途中に感じる空気も、真夏のまとわりつくような暑さとは明らかに違います。こういう季節の変化を感じる瞬間って、なかなかいいものです。つい先日まで金木犀の香りを楽しんでいたのに、季節は確実に進んでいます。今年もあと2か月半ほど。なんだかんだ言っているうちに、年末になってしまいそうですね。さあ、今週も頑張りますか！😊
2026年10月13日
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今日は三連休の最終日
ついこの間まで暑い暑いと言っていたのに、気がつけば10月も半ばに差しかかっています。今年も残すところ3か月を切りました。いや〜、早いですねぇ😅毎年同じことを言っている気もしますが、年齢を重ねるごとに時間が過ぎるのが早くなっているような気がします。それにしても、今年の夏は長かった！あれだけ暑かった日々が少しずつ遠ざかり、ようやく秋らしさを感じられる季節になってきました。もっとも、最近の日本は春と秋がどんどん短くなっているような気もします。夏が終わったと思ったら、あっという間に冬。せっかくの秋なんだから、もう少しゆっくり楽しませてもらいたいものです。さて、三連休も今日でおしまい。明日からまた仕事です。休みの日はどうしてこんなに時間が過ぎるのが早いんでしょうね（笑）まあ、気持ちを切り替えて頑張りましょう！😊
2026年10月12日
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秋の嵐山が光の異世界に！幻想的すぎる「嵐山月灯路」に行ってきました😊✨
京都・嵐山で開催されている「嵐山月灯路」に行ってきました！いや〜、これは本当に綺麗でした！😊嵐山といえば、渡月橋や竹林の小径など、京都を代表する観光地ですが、夜になると昼間とはまったく違う表情を見せてくれるんですね。今回訪れた「嵐山月灯路」は、そんな嵐山を幻想的な光で彩るイベントです。実はこのイベント、かつて京都市が中心となって開催していた冬の風物詩「嵐山花灯路」を、地元住民の皆さんが秋のイベントとしてよみがえらせたものなんだそうです。惜しまれながら終了した「嵐山花灯路」。その灯りを絶やしたくないという地元の方々の思いが、新しい形で受け継がれているんですね。しかも、2回目となる今年は展示エリアも拡大されたとのこと。これは期待が高まります！😊竹林に広がる幻想的な光の世界✨竹林の中に足を踏み入れると、そこには想像以上に美しい光景が広がっていました。青紫色に照らされた竹林。その足元には、黄色く輝く無数の竹灯りが浮かび上がっています。さらに白い霧のような演出が加わって、なんとも幻想的！まるで異世界に迷い込んだような感覚です。いや〜、これはすごい！暗闇の中に浮かび上がる竹のシルエットと、柔らかな光のコントラストが本当に見事なんです。思わず足を止めて見入ってしまいました😊頭上には無数の竹細工！そして、もう一つ印象的だったのが、頭上いっぱいに広がる竹細工のオブジェです。大小さまざまな球体が空中に吊るされ、柔らかな光に照らされています。一つひとつが細い竹を組み合わせて作られていて、その繊細な造形が実に美しい。竹という身近な自然素材が、こんなにも芸術的な空間を生み出すんですね。見上げても美しい。足元を見ても美しい。どこを見ても絵になる光景です。写真を何枚も撮ってしまいましたが、実際に目で見る美しさを写真で伝えるのはなかなか難しいですね（笑）小さな行灯にも京都らしい風情が華やかなライトアップだけでなく、石畳の脇に置かれた小さな行灯も素敵でした。竹垣を柔らかく照らす温かな光。派手さはありませんが、こういう控えめな美しさこそ、日本らしい風情を感じます。青紫色の幻想的な竹林とはまた違った、落ち着いた雰囲気です。光と影の使い方が本当に上手いですね。日本の伝統的な美しさと現代のライトアップ技術が融合すると、こんなにも魅力的な空間になるんだなぁと感心しました。地元の皆さんが復活させたというのも素晴らしい！今回、景色の美しさと同じくらい印象に残ったのが、このイベントが復活した経緯です。行政が中心となって開催していたイベントが終了しても、地元の皆さんが力を合わせて新たな形でよみがえらせる。しかも、季節を冬から秋へと変えて。こういう取り組みは本当に素晴らしいと思います。京都には長い歴史と伝統がありますが、それをただ守るだけではなく、新しい魅力として発展させていく。そんな京都の底力を感じました。秋の京都はやっぱりいいですね😊🍁10月に入り、ようやく秋らしさを感じられるようになってきました。昼間の観光もいいですが、秋の夜にこうして幻想的な景色を楽しむのも格別です。普段の生活では、なかなか味わえない非日常の時間。美しい光に包まれた竹林を眺めながら、しばし日常を忘れることができました。それにしても京都は本当に奥が深いですね。何度訪れても、新しい発見があります。そして今回の「嵐山月灯路」。期待以上の美しさでした！こうした素敵なイベントを復活させ、開催してくださっている地元の皆さんに感謝です。秋の夜の嵐山、最高でした！😊✨また一つ、忘れられない京都の風景に出会えました。#嵐山月灯路 #嵐山 #京都観光 #竹林の小径 #ライトアップ #秋の京都 #幻想的な風景 #京都散策 #竹灯り #日々の出来事
2026年10月11日
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昔は体育の日だった10月10日！今年も見事な秋晴れ☀️
今日は10月10日昭和世代の私にとって、10月10日といえば、やっぱり「体育の日」ですよね！😄今では「スポーツの日」と名前も変わり、10月の第2月曜日に移動してしまいましたが、どうも昔の感覚が抜けません（笑）そもそも10月10日が体育の日になったのは、1964年に開催された東京オリンピックの開会式が由来です。日本で初めて、そしてアジアでも初めて開催されたオリンピック。当時の日本にとっては、まさに歴史的な一日だったんでしょうね。ちなみに、1964年の東京オリンピックの開会式は、前日までの雨が嘘のように上がり、見事な青空の下で行われたそうです。そして、10月10日といえば、昔から「晴れの特異日」なんて話も聞きます。統計的に一年で最も晴れる日というわけではないようですが、晴れのイメージが強い日であることは間違いありません。で、今年の10月10日はどうかというと……見事な快晴です！☀️☀️☀️いやぁ、気持ちいいですねぇ！秋らしい青空が広がっていて、まさに昔の体育の日にふさわしいお天気です。最近は夏が長く、秋が短くなったように感じますが、こうして気持ちのいい青空を見ると、ようやく秋がやってきたんだなぁと実感します。それにしても、昔は10月10日が祝日だったのに、今では普通の日。なんだか少し寂しい気もしますね（笑）祝日を連休にするのもいいですが、歴史的な意味のある日付は、そのまま残してほしかったなぁ……なんて思ったりします。もっとも、3連休は3連休でありがたいんですけどね！🤣さて、今日はせっかくの快晴。こんな日は外に出て、秋の空気を思いっきり楽しみたいものです。やっぱり10月10日は青空が似合う！そんなことを感じた秋の朝でした。🍂#体育の日 #スポーツの日 #10月10日 #東京オリンピック #秋晴れ #快晴 #昭和世代 #秋の空 #日々の出来事
2026年10月10日
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金木犀の香りに包まれる金曜日😊🍂
金曜日になりました！今朝もいつものように通勤していると、あちらこちらから金木犀の甘い香りが漂ってきました😊ここ数日、通勤途中に金木犀の香りを感じることが増えていましたが、今朝は特に強く感じられました。いやぁ、本当にいい香りです！姿が見えなくても、どこからともなく漂ってくるあの独特の甘い香り。「あっ、ここにも金木犀があるんだ！」なんて思いながら歩いていると、いつもの通勤路もちょっと違って感じられます。最近では、この香りを楽しみに通勤している自分がいます（笑）考えてみれば、こういう季節の変化を五感で感じられる瞬間って、本当に得難いものですよね。春には桜が咲き、夏にはセミが鳴き、秋になると虫の声が聞こえ、そして金木犀の香りが漂い始める。毎日同じような生活を繰り返しているつもりでも、自然は少しずつ、確実に季節を進めています。ついこの間まで、外を少し歩くだけで汗だくになるほど暑かったのに、今では秋の香りを楽しみながら通勤しているんですからね。季節の移り変わりって面白いものです。それにしても、金木犀の香りを楽しめる期間は本当に短い。だからこそ、余計にありがたく感じるのかもしれません。忙しい毎日の中で、何気ない風景や香りに足を止める心の余裕は持っていたいものです。さて、今日は金曜日！一週間の締めくくりです。今日も金木犀の香りに癒やされながら、気持ちよく一日を始めることができました。帰り道にも、あの甘い香りを楽しめるかな？😊こういう小さな幸せを感じられる日常って、なかなかいいものですね！🍂#金木犀 #秋の訪れ #季節の移ろい #金曜日 #通勤風景 #日々の暮らし #小さな幸せ #日記
2026年10月09日
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🍂 秋の香りが漂う朝！金木犀の季節がやってきました😊
10月に入って、ようやく秋らしくなってきましたねぇ🍁今朝もいつものように通勤していると、どこからともなく甘〜い香りが漂ってきました。そう！金木犀（キンモクセイ）です😊しかも、一か所だけじゃないんですよね。歩いていると、あちらこちらから金木犀の香りがふわ〜っと漂ってきます。「あれ？この辺にも金木犀があったんだ！」なんて思いながら歩いていると、また別の場所からも甘い香りが（笑）普段はまったく気にしていない木なのに、この季節になると突然その存在を主張してくるんですよねぇ。姿は見えなくても、香りだけで存在がわかる。金木犀って、なかなかすごい植物です😆それにしても、今年の夏は本当に暑かったですねぇ🥵いつまで夏が続くんだろうと思っていましたが、季節はちゃんと進んでいるようです。少し前まではセミの声で夏を感じていたのに、今では虫の声が聞こえ、そして金木犀の香り。季節の移り変わりって面白いものですね。金木犀の香りには、なんとなく懐かしさも感じます。子どもの頃にも嗅いだことのある、あの独特の甘い香り。毎年同じように咲いているはずなのに、香りに気づくと「あぁ、今年もこの季節が来たんだなぁ」と思います。忙しい朝の通勤時間ですが、こんな小さな季節の変化に気づけるのは、ちょっと得した気分です😊もっとも、金木犀の花が楽しめる期間はそれほど長くありません。雨や風で、あっという間に散ってしまうこともあります。だからこそ、この時期だけの香りを楽しみたいですね。秋は目で楽しむだけじゃなく、鼻でも楽しむ季節なんですねぇ🍂明日の通勤も、どこから金木犀の香りが漂ってくるのか、ちょっと楽しみです。こうして少しずつ秋が深まっていくんでしょうね。短い秋かもしれませんが、しっかり満喫したいものです😊#金木犀 #キンモクセイ #秋の訪れ #秋の香り #通勤風景 #季節の移り変わり #日々の出来事 #日記ブログ
2026年10月08日
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【Amazonアカウント乗っ取り続編】チャージバック拒否！？カード会社とAmazonの間でまた振り回される（笑）
Amazonアカウントを乗っ取られてから、いったい何日が経過したのでしょうか。不正購入への対応、アカウントの復旧、警察への相談……。ようやく解決に向かうと思っていたのですが、またまた新たな展開です😅今度はクレジットカード会社とのやり取りです！■ Amazonからチャージバックを申請してくださいとのメールAmazonカスタマーサービスから届いたメールには、クレジットカード会社に対して「チャージバック（異議申し立て）」を申請するように書かれていました。なるほど！ようやく手続きが進むのかと思い、早速カード会社に連絡しました。ところが……。■ カード会社からまさかの回答！Amazonからのメールの内容を説明すると、返ってきた回答がこちら。「正規にオーダーされているため、このケースでは対応できないとカード会社が言っています」……はい？😳いやいや、ちょっと待ってください。正規にオーダーされているって、そりゃシステム上は注文が成立しているでしょうよ。でも、その注文に至った経緯が問題なんです！そもそもAmazonのアカウントを第三者に乗っ取られているんですよ？しかも、「カード会社が言っています」って、あなたもカード会社の窓口じゃないですか！？（笑）思わず突っ込みたくなりました🤣こちらとしては、カード会社に相談しているつもりなのですが、まるで他人事のような回答。それにしても、こういうケースで対応しないってありなの？疑問ばかりが増えていきます。■ 仕方なくAmazonに再び連絡カード会社が対応できないと言うのであれば、もう一度Amazonに相談するしかありません。ということで、Amazonカスタマーサービスに再び連絡。「カード会社にチャージバックを申請するよう案内されましたが、カード会社から対応できないと言われました」すると、Amazonから返ってきた回答は……。「対応します」ええええっ！？😳対応してくれるんですか！？だったら最初からそうしてくれれば……なんて思ってしまいます（笑）。もちろん、対応していただけるのはありがたいことです。ただ、これで何回目の問い合わせなんでしょうか。もはや数えるのも面倒になってきました🤣■ 乗っ取り被害より、その後の手続きが大変！？今回の一件で痛感したことがあります。アカウントを乗っ取られること自体も大変ですが、本当に大変なのは、その後の対応なのかもしれません。Amazonに連絡して、カード会社に連絡して、警察にも相談して……。それぞれの窓口で事情を説明し、指示された手続きを進める。ところが、次の窓口では「対応できません」。そして元の窓口に戻ると「対応します」。もう、何のゲームなんでしょうか（笑）。■ まだまだ続くAmazon乗っ取りシリーズ今回、Amazonが対応すると言ってくれたので、ひとまず前進です。ただし、実際に返金されるまでは安心できません。これまでにも何度か「ようやく終わりかな？」と思った瞬間がありましたが、そのたびに新たな問題が発生しています。ここまで来ると、もうブログの連載ネタを提供してもらっているような気さえしてきます🤣とはいえ、できることなら早く最終回を迎えたい！Amazonアカウント乗っ取りシリーズ、まだまだ完結しそうにありません（笑）。果たして無事に返金される日は来るのでしょうか。続く……。#Amazon #アカウント乗っ取り #不正アクセス #クレジットカード不正利用 #チャージバック #異議申し立て #Amazonカスタマーサービス #ネット犯罪 #日常ブログ
2026年10月07日
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便利になったはずなのに、なぜか忙しい（笑）
おはようございます😊世の中、本当に便利になりましたよね。スマホひとつあれば、買い物もできるし、銀行振込もできるし、電車にも乗れる。わからないことがあれば、AIに聞けばあっという間に答えが返ってくる。いやぁ、すごい時代になったものです。ところが、ふと思うことがあります。これだけ便利になったのに、なぜ毎日こんなに忙しいんでしょう？（笑）昔は手紙を書いて、ポストに投函して、返事が来るまで何日も待っていました。今ではメールもLINEも一瞬です。でも、その分、返事を求められるのも一瞬なんですよね😅仕事でも同じです。資料を作るのも、調べ物をするのも、昔に比べれば格段に速くなりました。その結果、仕事が早く終わって自由な時間が増えたかというと……。なぜか仕事の量が増えている気がします（笑）便利になると、その便利さを前提に世の中が動き始める。そして、いつの間にか便利な道具に人間が追いかけられている。なんとも不思議な話です。そういえば、最近はAIもずいぶん賢くなりました。文章を書かせても、調べ物をさせても、なかなか優秀です。ただし、もっともらしい顔をして間違ったことを言うのは困りもの（笑）結局、最後に確認するのは人間なんですよね。便利なものは上手に使いたい。でも、便利さに振り回されるのはちょっと違う気がします。たまにはスマホを置いて、何もしない時間を楽しむ。そんな贅沢も必要なのかもしれません。もっとも、何もしないでいると、ついついスマホを手に取ってしまうんですけどね🤣便利な時代に生きているのに、暇になるのが一番難しい。なんとも皮肉なものです。さて、今日も便利な道具を駆使して、忙しい一日を乗り切りましょう！それでは、また😊#10月6日 #火曜日 #日常のつぶやき #便利な世の中 #AI #スマホ生活 #働き方 #日々の雑感 #単身赴任生活
2026年10月06日
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Amazonアカウント乗っ取り事件！正規の注文だからカード会社は対応しないって、マジですか？😱
ちょっと長いです笑Amazonアカウント乗っ取り事件の続報です！いや〜、この事件、いったいいつになったら終わるのでしょうか（笑）アカウントを乗っ取られてからというもの、Amazonのカスタマーサービス、クレジットカード会社、警察署と、あちらこちらに連絡してきました。ようやく解決に向かうかと思っていたのですが、またしても驚きの展開です。今回はクレジットカード会社の対応について。いやいや、それって本当におかしくないですか？😅■ 自分で注文した本が犯人の住所に！今回の乗っ取り事件では、第三者によってAmazonアカウントの登録情報が変更されてしまいました。メールアドレスも電話番号も変更され、二段階認証まで突破される始末。そして、配送先住所まで勝手に変更されていました。幸い、犯人が新たに注文した商品については、Amazonのカスタマーサービスの対応によってすべてキャンセルできました。ここは本当に素晴らしい対応でした👏しかし、問題が一つ残りました。それが、私自身が正規に注文していた約5,000円の本！📚なんと、乗っ取りによって変更された住所に配送され、私の手元には届かなかったのです😭注文したのは私。支払ったのも私。でも、商品を受け取ったのは別の誰か。なんとも理不尽な話です。■ カード会社に相談したら、まさかの回答！Amazonからは、クレジットカード会社にチャージバック（異議申し立て）を申請するよう案内されました。そこでカード会社に連絡して事情を説明したところ、返ってきた回答がこちら。「正規に注文された商品なので、このケースでは対応できません」えっ？ちょっと待ってください。確かに注文したのは私ですよ。でも、配送先を勝手に変更したのは犯人です。そして、私は商品を受け取っていません。それなのに、正規の注文だから対応できない？いやいや、そこが問題なんですけど！🤣注文した事実と、商品を正しく受け取ったかどうかは別の話ではないでしょうか。■ そもそもチャージバックって何？チャージバックとは、クレジットカードの取引について問題が生じた際、カード会社を通じて売上の取り消しなどを求める仕組みです。不正利用だけでなく、商品が届かないといったケースでも、異議申し立ての対象となる場合があります。ただし、申し立てをすれば必ず返金されるという制度ではありません。カード会社や国際ブランドのルール、取引の状況などによって判断が異なります。今回の場合、注文そのものは私が行っています。しかし、アカウントが乗っ取られ、配送先が無断で変更され、商品が届かなかったという特殊な事情があります。この違いをきちんと確認してほしいのです。単に「正規の注文だから」という説明だけでは、どうにも納得できません。■ Amazonに再び連絡すると……カード会社から対応できないと言われたので、その内容をAmazonのカスタマーサービスに再度伝えました。すると……「対応します」えええっ！😳対応してくれるんですか！それなら最初から……と言いたくなりましたが（笑）もちろん、対応してもらえるのはありがたいことです。ただ、これで何回目の問い合わせでしょうか。同じ事件について何度も事情を説明し、そのたびに対応先が変わる。Amazonに連絡するとカード会社へ。カード会社に連絡すると対応できない。再びAmazonに連絡すると対応する。なんだか窓口を行ったり来たりしているだけのような気がします😂■ 被害額は5,000円。でも問題は金額じゃない！今回残っている被害額は約5,000円です。もちろん5,000円だって大切なお金です。でも、私が納得できないのは金額だけではありません。アカウントを乗っ取られ、個人情報を変更され、商品まで第三者に持っていかれた。そのうえ、被害者自身が警察に相談し、カード会社とAmazonの間を何度も行き来しなければならない。被害に遭った側の時間と労力が、あまりにも大きいのです。警察署にも足を運び、相談受付番号も取得しました。そこまでして、ようやくここまでたどり着いたのです。■ 今回の事件で学んだこと今回の経験から、不正アクセスによる被害では、単に「カードが不正利用されたか」だけでなく、「注文後に何が起きたか」も重要なのだと感じました。注文履歴、配送先の変更履歴、配送状況、Amazonとのやり取り、警察への相談記録。こうした情報を残しておくことが大切ですね。また、カード会社から対応できないと言われても、その理由を詳しく確認する必要があります。もちろん、カード会社に必ず補償義務があるという話ではありません。それでも、今回のように第三者による住所変更が関係するケースについては、もう少し丁寧に確認してもらいたいものです。■ さて、今度こそ解決するのか？（笑）Amazonからは対応するとの回答をいただきました。しかし、実際に返金されるまでは、まだ安心できません。アカウント乗っ取りから始まった今回の騒動。まさか約5,000円の本を巡って、ここまで長い話になるとは思いませんでした。Amazonのカスタマーサービスには何度も助けてもらっていますが、それにしても長い道のりです。そろそろ、このシリーズを完結させたいんですけどね！🤣果たして、無事に返金されるのでしょうか。また進展があれば報告します！それにしても……Amazonアカウント乗っ取り事件、いったい何話まで続くんだろう（笑）#Amazon #Amazonアカウント乗っ取り #不正アクセス #クレジットカード #チャージバック #ネット通販トラブル #アカウント乗っ取り #ネット犯罪 #日常の出来事
2026年10月05日
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Amazonアカウント乗っ取られシリーズ
Amazonアカウントを乗っ取られてから、いったい何日経ったんでしょうか（笑）ようやく一つ、大きく前に進みました。警察署に行ってきました！これまでAmazonのカスタマーサービスに連絡したり、カード会社の利用状況を確認したり、警視庁のサイバー犯罪に関する窓口へ通報したり……。いや〜、長かった😅サイバー犯罪の窓口に通報しただけでは終わらなかったAmazonアカウントが乗っ取られ、不正に商品を購入されるという今回の事件。すでに警視庁のサイバー犯罪に関する窓口には通報していました。ところが、それだけではカード会社への手続きに必要な「警察に相談した事実」を示すものにはならないようで、結局、所轄の警察署へ相談に行くことになりました。「被害者はAmazonさんになります」警察署でこれまでの経緯を説明しました。Amazonのアカウントを第三者に乗っ取られ、登録していた情報も変更され、不正な購入まで行われたこと。そこで言われたのが、「不正アクセスということになるので、被害者はAmazonさんになります」なるほど……。自分のアカウントを乗っ取られ、自分がいろいろ対応に追われているので、感覚的には完全に「私が被害者」なのですが、不正アクセスという観点ではAmazon側が被害者という整理になるようです。なかなか複雑です。それでも「相談受付番号」はもらえました！今回、警察署へ行った最大の目的はこちら。警察に相談したことを示す「相談受付番号」をもらうこと。無事に番号を発行してもらいました！これでようやくカード会社に連絡できます。長かった〜〜〜🤣今回の流れを振り返ると、Amazonアカウント乗っ取り↓Amazonカスタマーサービスへ連絡↓不正購入の確認・キャンセル↓警視庁のサイバー犯罪窓口へ通報↓所轄警察署へ相談↓相談受付番号を取得↓ようやくカード会社へという感じ。アカウントを乗っ取られた瞬間だけが大変なのではありません。その後の処理がとにかく長い！これが今回、一番身に染みました。被害額もほぼ確定幸い、乗っ取られた後に新たに購入された商品については、Amazonカスタマーサービスの対応でキャンセルすることができました。これは本当に助かりました。一方で、私自身が購入していた約5,000円の本が、乗っ取り犯によって変更された住所へそのまま配送されてしまいました😭自分で買った本なのに、知らないところへ届けられてしまうという……。なんとも悔しい話です。ようやく次のステップへ9月下旬に乗っ取りが発覚してから、Amazon、カード会社、警察関係と、あちこちに確認を続けてきました。そして10月に入り、ようやく警察署で相談受付番号を取得。これでカード会社への手続きを進められます。いや、本当に長かった（笑）でも今回の経験で分かったのは、「アカウントを止めたら終わり」ではないということです。不正利用の確認、カード会社への連絡、Amazonとのやり取り、警察への相談……。被害に遭った後にも、やることがたくさんあります。まだ完全決着ではありませんが、ようやく出口が見えてきた気がします。さて、カード会社はどういう対応になるのでしょうか。Amazonアカウント乗っ取り事件、もう少し続きそうです（笑）
2026年10月04日
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もう10月ですよ！そして阪神優勝🏆……でも、なんだか微妙（笑）
2026年10月3日（土）いや〜、気がつけばもう10月ですよ！😅ついこの間まで「暑い、暑い🥵」と言っていたのに、いつの間にやら10月に突入してしまいました。今年も残すところ、あと3か月を切りました。本当に月日が経つのは早いものですね。つい最近まで夏だったような気がするのですが、カレンダーだけは容赦なく進んでいきます（笑）10月といえば、いよいよ秋本番🍂食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋！何をするにも良い季節になってきましたね😊そして夜には阪神優勝！🏆さて、そんな10月最初の土曜日。夜になって飛び込んできたのが、阪神タイガースのリーグ優勝のニュース！おお〜！阪神優勝！🐯🏆……なんですが。なんだか微妙なんですよね（笑）というのも、阪神は今日のデーゲームで広島に4対6で敗戦。ところが夜の試合で、優勝を争っていた巨人がDeNAに2対5で逆転負け！その結果、阪神の優勝が決定したわけです。つまり、自分たちは負けたけど、巨人も負けたので優勝！ という展開もちろん、長いシーズンを戦い抜いての優勝ですから、文句なしのリーグ制覇です。しかも2年連続8度目、球団史上初のセ・リーグ連覇という快挙！これは素晴らしい👏でも、できれば自分たちが勝って、甲子園で歓喜の胴上げ！なんていう展開を見たかった気もします。勝負の世界ですから、こんな優勝の決まり方もあるんですね。何はともあれ、阪神タイガース、優勝おめでとうございます！🎉今年もあと3か月それにしても、10月になったということは、2026年もいよいよ終盤戦。野球もシーズンの大詰めですが、私たちの日常も年末に向けて少しずつ慌ただしくなっていきそうです。暑い夏が長かった分、秋はゆっくり楽しみたいものですね。気がついたら冬になっていた！なんてことにならないように（笑）残りの3か月も、一日一日を大切に過ごしたいと思います。それにしても阪神優勝かぁ。めでたいんだけど、やっぱりちょっと微妙な決まり方でしたね🤣#10月 #秋の訪れ #土曜日の日記 #阪神タイガース #阪神優勝 #セリーグ連覇 #巨人敗戦 #プロ野球 #日々の出来事 #楽天ブログ
2026年10月03日
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10月に入っても、まだ秋は遠い？
2026年10月2日（金）10月に入りました！ついこの間まで「暑い、暑い🥵」と言っていたのに、気がつけば今年も残り3か月を切ってしまいました。本当に月日が経つのは早いものですね。それにしても、10月という響きには、なんとなく秋らしい落ち着いた雰囲気があります。昔なら衣替えの季節。長袖のシャツや上着を引っ張り出して、本格的な秋の到来を感じていたものですが、最近はなかなかそうもいきませんね（笑）とはいえ、季節は確実に進んでいます。少し前まで通勤途中の公園ではセミが元気に鳴いていましたが、今では虫の声に主役が交代。日が暮れるのもずいぶん早くなりました。こうした小さな変化を感じると、やっぱり秋なんだなぁと思います😊そして、もう金曜日！今週もなんだかんだと慌ただしく過ぎてしまいました。週末には少しゆっくりしたいところですが、最近は椎間板ヘルニアの影響でジョギングもお休み中。以前なら休日の楽しみといえば、朝から走って汗を流すことだったのですが、今は無理をせず回復優先です。走れないのは少々残念ですが、これも身体からの「少し休みなさい」というメッセージなのかもしれません。それにしても、今年もあと3か月。年初に立てた目標はどこまで達成できたのだろうか？体重管理に筋トレ、健康維持、そして毎日のブログ。振り返ってみると、いろいろありましたねぇ（笑）残り3か月も健康第一で、季節の変化を楽しみながら過ごしていきたいと思います。さあ、10月最初の金曜日！今日も一日頑張りましょう！😊#10月 #秋の訪れ #金曜日 #季節の変化 #日常ブログ #単身赴任生活 #健康第一 #ジョギング休止中 #椎間板ヘルニア
2026年10月02日
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青空に朝の月🌕
今日から10月！そして昨日に続いて、今日もめちゃくちゃ快晴です☀️今朝、空を見上げてみると、真っ青な空の中に白い月が浮かんでいました。しかも、かなりくっきり🌕雲もほとんどなく、青一色の空にぽつんと浮かぶ月。夜に見る月とはまた違って、なかなかきれいです。思わずスマホを取り出して写真を撮ってしまいました📷昨日も快晴、今日も快晴。少し前まで雨の日が続いていたのが嘘みたいですね。10月になって、朝の空にも少し秋らしさを感じるようになりました🍂とはいえ、晴れると日中はまだ暑い（笑）本格的な秋はもう少し先でしょうか。10月最初の朝は、青空と月からスタート。なんだかちょっと得した気分です😊
2026年10月01日
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久しぶりの快晴！
今日は朝からめちゃくちゃいい天気です！☀️ここ最近は雨の日が続いていたので、久しぶりに見る青空がなんだか新鮮。やっぱり朝から晴れていると気分がいいですね😊そして今日で9月も終わり。今年の9月も暑い日が多く、「本当に秋なの？」と思うこともありましたが、朝晩は少しずつ涼しくなってきました。セミの声も聞こえなくなって、代わりに虫の声。季節はちゃんと進んでいるようです🍂椎間板ヘルニアの症状でジョギングはまだお休み中。こんな天気だと走りたくなりますが、今は無理せず我慢です😅9月最後の日は気持ちのいい快晴！明日から10月です。
2026年09月30日
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雨が☔続くなぁ
今日も朝から雨です☔️ここ最近、なんだか雨の日が多いですねぇ。9月ももう終わりだというのに、スカッとした秋晴れという感じにはなかなかなりません。少し前まで「暑い🥵暑い🥵」と言いながら過ごしていたのが嘘みたい。雨が降ると気温も下がって、ずいぶん過ごしやすくなりました。ただ、こう何日も雨が続くと、今度は青空が恋しくなってきます（笑）ちなみにジョギングは、雨だからお休みしているわけではありません。今は椎間板ヘルニアの症状が悪化して、足にしびれも出ているので休止中です。以前なら、「雨かぁ……今日は走れないなぁ☔️」なんて思っていたところですが、今は天気に関係なく我慢の時期。走りたい気持ちはありますが、ここで無理をして悪化させても仕方ありません。まずは足のしびれが落ち着くのを待ちたいと思います。それにしても今日も雨。夏の猛烈な暑さが終わったと思ったら、今度は雨続き。季節が夏から秋へ入れ替わっている途中なんでしょうかねぇ🍂9月もあとわずか。そろそろ気持ちのいい秋晴れの空が見たいものです😊It’s raining again today. ☔️We’ve been having a lot of rainy days lately.September is almost over, but we still haven’t had many of those beautiful, clear autumn days yet.It feels strange to think that not long ago, I was constantly complaining, “It’s so hot! 🥵”The rain has brought the temperature down, making things much more comfortable.But when it rains day after day, I start missing the blue sky. (lol)By the way, I’m not taking a break from jogging because of the rain.I’ve stopped jogging for now because the symptoms from my herniated disc have gotten worse, and I’ve been experiencing numbness in my leg.Normally, on a rainy day, I would think,“Oh, it’s raining… I guess I can’t go running today. ☔️”But right now, I have to take a break regardless of the weather.I really want to run, but there’s no point in pushing myself and making things worse.For now, I’ll wait until the numbness in my leg improves.Still, it’s raining again today.First, we had the intense summer heat, and now we seem to be getting one rainy day after another.Maybe this is just part of the transition from summer to autumn. 🍂There are only a few days left in September.I hope we’ll finally get to enjoy some beautiful autumn skies soon. 😊
2026年09月29日
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Amazonアカウント乗っ取り事件、その後
Amazonアカウント乗っ取り事件、その後です。以前の記事でも書きましたが、Amazonのアカウントを乗っ取られ、不正に商品を購入されるという被害に遭いました。気がついてすぐにAmazonのカスタマーサービスへ連絡し、アカウントを止めてもらい、クレジットカードについても対応。そして今回、ようやく被害の全容がほぼ確定しました。まず結論から言うと――犯人が新たに購入した商品については、すべてキャンセルすることができました！これは本当に助かりました。今回の件では、Amazonカスタマーサービスの対応は素晴らしかったと思います。アカウントを乗っ取られたと分かったときは、「一体いくら使われたんだ？」「これ全部請求されたらどうなるんだ？」と、かなり不安になりました。ところが、不正に購入されたものについては無事キャンセル。ここまでは本当に良かった。……ところがです。実際の被害がゼロだったわけではありませんでした😭被害に遭ったのは、なんと犯人が買った商品ではなく、私自身が正規に購入した約5,000円の本📕でした。アカウントを乗っ取られた際に、Amazonに登録されていた配送先住所が変更されていました。その結果、私が購入していた本が、その変更された住所へ配送されてしまったのです。つまり、犯人が買った商品→ 全部キャンセルできた！私が買った商品→ 犯人側が変更した住所へ配送😭なんという皮肉……。結局、現時点で実際に失った金額として確認できたのは約5,000円となりました。もちろん5,000円でも悔しい。自分で買った本なのに、自分のところには届かず、乗っ取りによって変更された住所へ持っていかれてしまったわけですから。ただ、一時はもっと大きな被害になるのではないかと心配していただけに、不正購入分をすべて止められたのは不幸中の幸いでした。そして今回、改めて感じたのが、「異変に気づいたら、とにかく早く動く」ということの大切さです。Amazonへの連絡、アカウントの停止、カード会社への連絡など、気づいてからすぐに対応したことが、被害拡大を防ぐことにつながったのだと思います。それにしても……まさか犯人が買ったものではなく、自分が買った本が持っていかれるとは😅Amazonアカウント乗っ取り事件。ひとまず被害額は約5,000円で確定となりそうです。高い授業料になりましたが、今回の経験は今後のアカウント管理にしっかり生かしたいと思います。そして最後にもう一度。Amazonカスタマーサービスの対応には本当に感謝です！
2026年09月28日
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Amazonアカウント乗っ取られ騒動（教訓）
2段階認証を設定していた。それでも乗っ取られた今回の件で、ぜひ書いておきたいことがあります。実は私、Amazonの2段階認証を設定していました。パスワードの使い回しもしていません。それでも乗っ取られました。今回私のアカウントで起きたのは、まずAmazonに登録していたメールアドレスを変更され、その後、2段階認証に使っていた携帯電話についても変更されてしまった、というものでした。気づいたときには、自分が設定していたはずのセキュリティ情報そのものが書き換えられていたのです。これはかなり怖かった。2段階認証を設定していれば、少なくとも簡単には乗っ取られないと思っていました。ところが今回は、その2段階認証を含めたアカウント情報そのものが変更されてしまいました。では、なぜそこまで変更できたのか？ここは今のところ確認できていません。登録していたメールアドレスが何らかの形で知られた、あるいはメール側の情報が関係していたのではないかとも考えていますが、これはあくまで推測です。Amazon側のアクセス記録や認証の経緯が分からない以上、原因を断定することはできません。今回の教訓は、「パスワードを使い回さず、2段階認証まで設定していても、それだけで絶対に安全とは言えない」ということでした。だからこそ、Amazonだけを見るのではなく、登録しているメールアカウント自体のセキュリティ、ログイン履歴、パスワード、2段階認証なども含めて確認する必要があると感じています。
2026年09月26日
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シルバーウィークの極めつけ
平日の木曜日も、まだ本調子ではなかったので仕事を休むことにしました。今日は流石にしごとしてますが笑まあ、良くなっているかなぁ……と思っていたのですが、今度は顔です😭朝、いつものように洗顔したところ、「あれ？なんかヒリヒリする……」鏡を見ると、皮膚が荒れて赤くなっています。なんで？？？普段と同じように顔を洗っただけなんですけどねぇ。やっぱり体調が良くないせいなんでしょうか。ここ数日は熱も出たし、汗もかいたし、食事や睡眠も普段通りとはいきませんでした。体調を崩していると、肌の調子まで悪くなることがあるのかなぁ。もちろん、本当に今回の体調不良が原因なのかは分かりません。洗顔料が刺激になったのかもしれないし、乾燥していたところに洗顔で刺激を与えてしまった可能性もあります。それにしても今回のシルバーウィーク。発熱して寝込む。↓関節や腰が痛い。↓ようやく熱が下がってくる。↓平日の木曜日も大事を取って休む。↓今度は顔の皮膚が荒れる😭なんだ、この負の連鎖は（笑）せっかくのシルバーウィークなのに、どこかへ遊びに行った思い出より、体調不良の思い出のほうが圧倒的に多くなってしまいました。とりあえず今日は顔もあまり刺激しないようにして、保湿だけして様子を見ることにします。身体の調子が悪いときは、「熱が下がった＝完全復活！」ではないんでしょうね。身体のあちこちが、「まだ休んどけ！」と言っているのかもしれません😅がしかし1週間まるまるは休めない😭今回のシルバーウィーク、本当に最後まで体調管理で終わりそうです。次に書く日記くらいは、「やっと完全復活しました！」と書きたいものです（笑）
2026年09月25日
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シルバーウィークの合間の平日、木曜日。
本来なら今日は仕事だったのですが、体調を考えて休むことにしました。今回のシルバーウィークは、まさかの発熱からスタート。日曜日あたりから熱が出始め、その後は38度台、39度近くまで上がることもあり、関節痛や腰の痛みまで……。せっかくの連休なのに、ほとんど寝て過ごすことになってしまいました😅それでも薬を飲みながら休んでいたおかげか、熱はかなり下がり、体調そのものは少しずつ回復。「これなら木曜日は仕事に行けるかな？」とも思ったのですが、まだ完全復活という感じではありません。ここで無理して出勤して、またぶり返しても困ります。しかもシルバーウィークの合間の平日。今日一日しっかり休んで体を戻したほうが、その後のことを考えても良さそうです。ということで、木曜日もお休みにしました。しかし今回のシルバーウィーク。休みはたくさんあったはずなのに、「連休を満喫した！」という感じがまったくありません（笑）むしろ、「ひたすら寝ていたシルバーウィーク」になってしまいました。まあ、こんな連休もありますね。若い頃なら多少熱が下がれば「もう大丈夫！」と動き回っていた気がしますが、最近は無理をしないことも大事だと思うようになりました。休めるときには、ちゃんと休む。木曜日はもう一日、回復のための休日です。せめて週末くらいは元気になって、普通に過ごしたいところ。今回ばかりは「休みなのに何もしなかった」ではなく、「何もしないことが予定だった」ということにしておきましょう（笑）長かったような、ほとんど記憶がないような今年のシルバーウィーク。健康で普通に休みを楽しめることって、やっぱりありがたいことなんですね。
2026年09月24日
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アカウントを乗っ取られました😭
あー、やられました。まさか自分がこんな目に遭うとは思っていませんでした。Amazonのアカウントを乗っ取られました。気づいたのは月曜日。異変に気づいて、「これはまずい！」とすぐにAmazonのカスタマーサービスへ連絡しました。幸い、すぐに対応してもらってアカウントは停止。ここまでは比較的早かったんです。「よかった。これでとりあえず大丈夫かな」……と思ったのですが、甘かったです（笑）むしろ大変なのは、ここからでした。Amazonを止めれば終わりじゃなかったまず心配になったのが、Amazonに登録していたクレジットカードです。身に覚えのない利用があったため、カード会社にも連絡して対応してもらいました。さらにカード会社にオーソリ（利用承認）の状況まで確認してもらったのですが、まだ具体的な購入内容がすべて反映されているわけではありませんでした。つまり、「カードが使われた形跡はある。でも、何に使われたのか全部は分からない」という、なんとも気持ちの悪い状態。Amazonで分かった謎の2商品その後、Amazon側で改めて確認してもらったところ、不正注文されたものとして確実に分かったものが2つありました。それが、「納豆キナーゼのサプリメント」と「ライダーズスーツ」です。……。いったい何がしたかったんだろう？（笑）納豆キナーゼのサプリメントとライダーズスーツ。この2つにどんな関連性があるのか、私にはまったく分かりません。もちろん、自分のアカウントを勝手に使われているので笑い事ではありません。単純に商品が欲しかったのか。アカウントやカードが実際に使えるかどうか試したのか。それとも別の目的があったのか。その意図については確認できません。ただ、Amazon側で確認できた注文と、カード会社側に出てくる利用内容を一つずつ突き合わせていく必要がありそうです。パスワードを変えれば終わりでもない当然、Amazonのパスワードも変更しました。でも、よく考えてみればAmazonのアカウントには、名前や住所、電話番号、配送先など、いろいろな個人情報が登録されています。そうなると、「カードを止めたから大丈夫」「Amazonのパスワードを変えたから大丈夫」という話でもありません。他のサービスで同じようなパスワードを使っていなかったか。メールアカウントは大丈夫なのか。ほかに不審な利用が出てこないか。一つ確認すると、また次に確認しなければならないことが出てきます。乗っ取りは「止めてから」が大変今回、身をもって感じたのはこれです。アカウント乗っ取りは、アカウントを止めたら終了ではない。Amazonへの連絡。電話が分かりにくいけど対応は迅速！カード会社への連絡。カードへの対応。オーソリの確認。利用履歴の確認。パスワードの変更。個人情報の確認。そして、不審な利用がこれ以上出てこないかのチェック。月曜日に発覚して、すぐにAmazonへ連絡して止めることはできました。でも、その後の確認作業がなかなか終わりません。まさか自分が乗っ取られるとはAmazonなんて、普段から当たり前のように使っているサービスです。だからこそ、「まさか自分のアカウントが乗っ取られるとは」というのが一番の感想です。今回のことで、パスワードや2段階認証、カードの利用通知など、普段はあまり気にしていなかったセキュリティについて改めて考えさせられました。そして何より、身に覚えのない利用に気づいたら、すぐに動く。これは本当に大切だと思います。まだカード会社側にすべての購入内容が反映されているわけではないので、今回の件は完全には終わっていません。しばらくは利用履歴とにらめっこする日が続きそうです。それにしても……納豆キナーゼとライダーズスーツ。最後まで、この組み合わせだけは謎です（笑）シルバーウィークに熱を出して寝込んでいたと思ったら、今度はAmazon乗っ取り。今年のシルバーウィーク、いろいろありすぎです！
2026年09月23日
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日曜日から始まった発熱
せっかくのシルバーウィークなのに、この数日はほとんど寝て過ごしています。昨日は一時39℃まで上がって、さすがにかなりしんどかったのですが、今日はようやく変化が手元にあった期限内のタミフルを、処方されていた用量で服用そして体温を測ってみると……37℃！まだ37℃なんです。まだ平熱じゃないんです。なのに、「おおっ！めちゃくちゃ調子いい！」と思ってしまう（笑）39℃から37℃になると、体感的には完全復活したような気分になるんですね。普段37℃あったら、「ちょっと熱っぽいなぁ」と思うはずなのに、人間の感覚というのは面白いものです。とはいえ、ここで調子に乗るのは禁物。タミフルを飲んで熱が下がったからといって、今回がインフルエンザだったと確定したわけでもありません。日曜日から今日まで、ほぼ家の中。せっかくのシルバーウィークだったのに、ジョギングもできず、遊びにも行けず。一番遠くまで出かけたのが、インフルエンザの検査キットを探した薬局巡り😂まさか、こんな連休になるとは思いませんでした。でも39℃だった昨日と比べれば、37℃の今日は本当に楽です。このまま平熱まで下がってくれればいいなぁ。ただし今日は「元気になった気がする」だけ。もう一日、大人しくしておきます。早く完全復活して、外の空気を吸いたいですね😊
2026年09月22日
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昨日からの発熱
一晩寝れば少しは良くなるかと思っていたのですが……甘かった😱熱はどんどん上がり、一時は39℃！関節も痛いし、腰も痛い。さすがにこれは、「インフルエンザじゃないの？」と思います。検査してみたものの陰性。ただ、使ったキットを確認すると「研究用」。それなら、ちゃんとした検査キットを買おう！ということで薬局へ。ところが、ここからが大変でした。具合が悪い中、薬局を何軒も回ったのですが、最初のお店には売っていない。次もない。ようやく見つけたと思ったら薬剤師さんが不在。さらに別のお店まで行って、今度こそ薬剤師さんがいる！と思ったら……「在庫がありません」なんじゃそりゃ😂39℃近い熱がある人間が、インフルエンザの検査キットを探して薬局を何軒もウロウロ。（欲しかった一般用です）今考えると、完全に家で寝ていた方がよかったですね（笑）しかもシルバーウィークなので、近くの病院もお休み。せっかくの連休なのに、外出といえば検査キットを求めて薬局巡り。今年のシルバーウィーク、なかなか強烈です。今日はもう大人しく寝ます💤
2026年09月21日
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せっかくのシルバーウィーク
本当ならのんびりしたり、天気が良ければ外に出たりしたいところなんですが……熱が出ました🤒なんとなく身体が重いなぁと思っていたら、だんだん熱っぽくなってきました。せっかくの休みなのに、これは嫌な予感。普段なら休みの日はジョギングしたり、買い物に出たりしているので、一日家の中にいるだけでも結構退屈です。まあジョギングは腰痛で先週か休みですが笑でも身体が「今日はやめとけ」と言っている感じ。こういう時は無理しても仕方ありません。結局、ほとんど布団の中。シルバーウィーク初っ端から、まさかの寝たきり生活になってしまいました😅明日には下がってくれればいいんだけどなぁ。
2026年09月20日
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今日はまあまあのお天気☀️
朝晩は少しずつ涼しくなってきて、「ようやく秋かなぁ🍂」なんて思っていたのですが……暑い🥵また気温が3℃くらい上がってるじゃないですか。たった3℃、されど3℃。ちょっと歩いただけなのに、もう汗だく💦通勤だけで「今日も暑いなぁ」と実感します。少し前まではセミの声も聞こえなくなって、虫の声が聞こえてきたりして、季節は完全に秋へ向かっていると思っていたんですけどねぇ。秋、どこ行った？🤣この時期は朝が涼しいから油断してしまいます。「今日は涼しそうだな」と思って出かけると、昼にはしっかり暑い。しかも真夏ほど覚悟していない分、余計に暑く感じるような気もします。9月も後半。そろそろ「暑い🥵」ではなく、「涼しくなりましたねぇ🍂」というブログを書きたいところですが……今日のところは、やっぱり暑いものは暑い！笑もう少しだけ、夏とのお付き合いが続きそうです。
2026年09月19日
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明日からシルバーウィークです😊
今日は金曜日。「連休前だし、今日はちょっとゆったり過ごせるかな〜」なんて思っていたのですが……全然そんなことありませんでした😂なぜかこういう「今日は余裕がありそう」って日に限って、あれこれやることが出てくるんですよね。気がつけば、いつもの金曜日と変わらずバタバタ💦頭の中ではすでにシルバーウィークに突入しているのに、現実はまだまだお仕事モード（笑）それでも今日を乗り切れば、いよいよ連休！最近は朝晩に少し秋らしさを感じるようになってきたものの、昼間はまだまだ暑い🥵せっかくのお休みなので、少し身体を休めつつ、秋らしいことも楽しみたいところです。さて、今年のシルバーウィーク。何をして過ごそうかなぁ🤔……とりあえず今日は、無事に金曜日を終えることを目標にします（笑）
2026年09月18日
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先日、鼻の頭にできものができました笑笑
ニキビじゃなくてふきでものが最近できやすいですよ😭これがまた、よりによって鼻の頭（笑）顔の中でも一番目立つところじゃないですか😅できもの自体はだいぶ良くなったのですが、今度は薄〜い赤みが残ってしまいました。痛くもないし、腫れているわけでもない。触ってもほぼ普通。でも鏡を見ると……「まだいるな、お前🤣」という感じです。調べてみると、できものやニキビの炎症が治ったあとに、赤みだけがしばらく残ることがあるようです。こういうときは、早く消そうとして触ったり、ゴシゴシ洗ったりするのは逆効果になることもあるそう。ということで、しばらくは触らない！こすらない！日焼けさせない！この3つで様子を見ることにしました。特に鼻の頭って日光が当たりやすいんですよね。普段は日焼けなんてあまり気にしていませんでしたが、こういう跡を残したくないとなると、日焼け止めもちゃんと使った方が良さそうです。それにしても、若い頃なら「そのうち治るでしょ！」で終わっていたのに、最近はちょっとした赤みまで気になる（笑）まあ、無理に何かを塗りまくるより、肌の回復力を信じて気長に待ちますか。数週間後、「あれ？そういえば消えてる！」となっていることを期待します😁
2026年09月17日
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まだまだ昼間は暑い日が続いています。
今日もちょっと歩けば汗が出るくらいで、「秋ってどこにいるの？」という感じなんですが（笑）でも、夕方になると明らかに違いますね。だんだんと夜が早くなってきました。少し前までは仕事が終わっても外はまだ明るくて、「これからひとっ走り行けるな🏃」なんて感じだったのに、最近は気がつくともう薄暗い。そういえば、セミの声もいつの間にか聞こえなくなって、夜になると虫の声。朝も少し涼しくなってきました。気温だけ見ていると、「まだ夏でしょ🥵」と言いたくなるんですが、日の長さや虫の声は正直です。もう秋なんですよね🍂暑い暑いと言っているうちに、季節はちゃんと進んでいました。もうすぐ秋分。これからはさらに夜が長くなっていきます。ジョギングするにも、あの猛烈な暑さから解放されて走りやすい季節……と言いたいところですが、私は腰と相談しながらですね😅今年は「夏が長すぎる！」と思っていましたが、こういう小さな変化を見つけると、秋もちゃんと来ているんだなぁと感じます。さて、今年の秋はどんな秋になるでしょうか。食欲の秋だけが先行しないように気をつけないと（笑）
2026年09月16日
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