てけてけ雑記帳

今日も寒い。一歩外に踏み出せば、
その寒さが身にしみる。
朝、ゴミを出しに行っただけで、
指が痛くなってきた。
気温は氷点下4度。

痛風で悩まされていた左足の親指は、
だいぶ良くなった。
日々の水のみケアと食事に気をつけて、
痛みを和らげてきた成果だと思います。
そろそろジョギングを再開したい。

しかし、外は凍てつく寒さ。
躊躇してしまう気持ちも大きい。

この冷え込みでは、体を冷やしすぎそうです。
減量のためにはやるしかないのですがねぇ。

ぬくぬくの格好をしてはじめないといけないですね。

おとは折れない心が必要なだけです。
寒いからといって、自らの目標を見失ってはいけない。
といっても寒いもんは寒いからですね。
頑張りすぎずにてけてけ頑張るしかないですね。